Голодать не проблема, проблема не набрать

[Камелия]

Мне посоветовали пить касторовое масло. Но предупредили, что гадость страшная... Пила, смешивая с соком грейпа. Ничего так, хорошо пошло. И вышло потом тоже хорошо... но не могу же я эту касторку постоянно потреблять...
А про магнезию узнала, что можно кишечник сорвать хорошо.
Про свеклу уже не говорю, я её и в сыром и в печёном, и в варёном виде постоянно ем. Уже поднадоела, конечно... но не могу сказать, что постоянно помогает. Периодически.
Сейчас опять хочу на недельку на голод попробовать, но организм что-то бунтовать начал - сердце скачет и в жкт не совсем спокойно (там у меня несколько язв есть, зарубцевавшихся, правда)...
Знаю, что нельзя много и безнаказанно голодать и нажираться потом, но никак не получается выработать нормальную схему питания и сдерживания...
если не ем, то идёт всё нормально. держусь хорошо... но стоит выйти и открыть рот... ма-ма.

[Исследовательница]

Попробуй вечером и утром натощак 1 ст.ложку любого нерафинированного масла и для кожи полезно и для кишечника, а если облепиховое найдешь так оно еще и желудок от язв лечит

[winema]

Сообщение от Камелия

Знаю, что нельзя много и безнаказанно голодать и нажираться потом, но никак не получается выработать нормальную схему питания и сдерживания... если не ем, то идёт всё нормально. держусь хорошо... но стоит выйти и открыть рот... ма-ма.

Это похоже на основную идею Анонимных Алкоголиков - пока алкоголик вообще не пьёт, то ему и не хочется, а как только начинает пить - то уходит в запой, и не может потом остановиться. Поэтому АА считают что алкоголику, который серьёзно пристрастился к выпивке, лучше вообще не пить, чем пытаться себя ограничивать.

На классах психологии в универе нам говорили, что когда группы АА только появились, то сначала никто им не верил, поскольку АА была создана самими алкоголиками, а профессиональные психологи тогда считали что зависимому алкоголику будет легче себя ограничивать, чем отказаться от выпивки вообще. А теперь считается что программа АА - это самый действенный способ лечения алкоголизма и других зависимостей. Хотя иногда, после нескольких продолжительных воздержаний и срывов, АА таки приходят к тому чтобы "пить в меру".

Так что, дорогие Анонимные Обжорики, мне кажется, что нам тоже остаётся только делать периодические голодания, например, от 10 до 21 дня каждые 2-3 месяца, пока мы не научимся "есть в меру". Я думаю что это лучше для здоровья, чем пить всякую химию.

[Камелия]

Сообщение от Исследовательница

Попробуй вечером и утром натощак 1 ст.ложку любого нерафинированного масла и для кожи полезно и для кишечника, а если облепиховое найдешь так оно еще и желудок от язв лечит

Спасибо, попробую. Главное, и тут в раж не войти .

[Камелия]

Ой, winemочка, точно! мне по этой системе, вообще, рот не надо открывать - постоянная голодуха должна быть.
И ещё проблема после 19 часов. Днём, как-то, спокойно держусь... но как солнце село, так я встала около холодильника и меня от него уже не отодрать, пока сама не нажрусь и не отвалюсь
И смех, и грех

[Княженика]

Сообщение от Камелия

Часть воды не выходит, как изначально задумано, а хорошо, так, организмом усваивается...
Уже всяко пробовала...

Закон осмоса никто отменял. Простая вода всосётся, а если добавить чайную ложку соли на литр воды - не всосётся. Очень помогает не сорваться читать дневники наших "сверхмарафонцев". Сейчас читаю дневник Гвоздя и Начинающего. Выйдя из голода, надо постепенно, но неуклонно менять пищевое поведение...А это непросто. Успехов Вам в этом нелёгком деле!

[winema]

Сообщение от Княженика

Закон осмоса никто отменял. Простая вода всосётся, а если добавить чайную ложку соли на литр воды - не всосётся. Очень помогает не сорваться читать дневники наших "сверхмарафонцев". Сейчас читаю дневник Гвоздя и Начинающего. Выйдя из голода, надо постепенно, но неуклонно менять пищевое поведение...А это непросто. Успехов Вам в этом нелёгком деле!

Не совсем поняла, вы считаете что можно пить подсоленную воду на голоде чтобы не сорваться, или после голодания? А то меня все ругают даже за минералку на голоде... Хотя я сама заметила, что если выпить хоть немного соли на голоде, то вес сбрасывается гораздо хуже, но самочувствие немного лучше.

[Alex]

Сообщение от Княженика

Мы вот каждый год в горы ходим, на 3-тысячники поднимаемся, а мужу уже 65.

Снимаю шляпу! Вы МОЛОДЦЫ!!! С Вас нужно брать пример

[Княженика]

Сообщение от Alex

Снимаю шляпу! Вы МОЛОДЦЫ!!! С Вас нужно брать пример

Вы нас засмущали...А вообще, присоединяйтесь! Многие, увидев нас, воодушевились, даже молодые. Поняли, что можно быть активным достаточно долго. И мы по привычке не обременяем себя едой. Не подрываемся утром, чтобы приготовить завтрак, и забываем про обед. Только вечером одна тарелочка на двоих. В результате обгоняем на тропе молодёжь, которые тащат на себе огромные рюкзаки с едой :) Спасибо Вам за добрые слова!

[Княженика]

Сообщение от winema

Не совсем поняла, вы считаете что можно пить подсоленную воду на голоде

Нет, я же отвечала на предыдущий комментарий, а там женщина говорила о клизмах, что часть обычной воды всасывается через стенки кишечника. А вот 6% раствор уже не всасывается...