Переход на сыроедение, незачёт

[Starvey]

Сообщение от Георгий 09

В12 не хватает- у меня 122,0, а норма 179-1162.

Сообщение от rid

Норма 154-530

Георгий 09, rid, уточните, пожалуйста, в каких единицах приведены цифры (пг/мл или пмоль/л)?

[rid]

Сообщение от Starvation

Георгий 09, rid, уточните, пожалуйста, в каких единицах приведены цифры (пг/мл или пмоль/л)?

154-530 pmol/L

[Георгий 09]

Сообщение от Starvation

Георгий 09, rid, уточните, пожалуйста, в каких единицах приведены цифры (пг/мл или пмоль/л)?

В 12 норма 179-1162 пг\мл. Бланк Ценнтра малекулярной диагностики г. Москва

[rid]

Сообщение от rid

Норма 154-530
Возможное наличие симптомов нехватки
<75 - частое
75-150 -среднее
150-220 -низкое
>220 -редкое

Перевод единиц для B12: пмоль/л х 1,36 ==> пг/мл

[Гвоздь]

Сообщение от Георгий 09

овсянная крупа

Я зерновые и всё крахмальное убрал как класс - посчитал их больше птичьей едой, чем человечьей. Да и у Шаталовой прочитал про положительный эффект таких приёмов именно при гипертонии. И соль. И солесодержащее. Последнее считаю больше всего и помогло.

Сообщение от Георгий 09

По поводу В 12 или желток сырой или кисломолочку видимо добавлю

В любой молочке коровьей чересчур для некоторых человеков много казеина. Это не здорово для людей южного типа. - у них относительно мало казеиназы по сравнению со шведами или якутами. Если уж есть молочку то козью или овечью типа мацони. Чего абхазы в аулах и придерживаются. У рыбы ещё тот плюс, что в ней ненасыщенных жирных кислот много (омега-3, омега-6), которые человек сам не синтезирует. И витамина D.

[Starvey]

Сообщение от Георгий 09

В 12 норма 179-1162 пг\мл. Бланк Ценнтра малекулярной диагностики г. Москва

На моем бланке 208-963,5 пг/мл. При таких разночтениях в норме забавно выглядит точность до 0,5

Сообщение от Георгий 09

На сыроедении всё прямо как то противоположно результатам которые я имел на голодании.
...
-Эх голодание голодание-ты гараздо комфортнее сыроедения.

Голодание - это специальный режим. Сыроедение - повседневный способ питания. Возможно не стоит их так прямо сравнивать?

Сообщение от Георгий 09

январь 2008 перед переходом на сыроедение

На сыроедение перешли с января 2008 - то есть сыроедите 1 год.

Сообщение от Георгий 09

Видимо Сыроедение Вам далось без проблем и практически без усилий. А как быть ести 4-6 мес. астения и апатия. Нет сил думать или делать. Начинаешь думать-делать и батарейка разряжается и ощущаещь как она разряжается. Успокаиваешь себя кризом. Криз какой то хронический. 2-3 года. перестройки это не просто.

Здесь 2-3 года криза - это криз чего (с учетом, что сыроедение длится всего год)?

Георгий 09, еще пара вопросов.

- В чем проявляется астения (симптомы)?
- Гипертоническая болезнь появилась до проявлений астении?
- Есть ли понимание причин астении? Является ли гипертоническая болезнь причиной астении?

Сообщение от Георгий 09

Постоянные какие то ломки, слабость дискомфорт и ожидания -и ни чего не происходит.

- Какие были ожидания от сыроедения?

[Георгий 09]

[QUOTE=Starvation;224461]
Георгий 09, еще пара вопросов.

- В чем проявляется астения (симптомы)?
-Астения проявляется в физической и эмоциональной слабости.

- Гипертоническая болезнь появилась до проявлений астении?
-гипнртония была до сыроедения и при помощи сыроедения я хотел справиться с ней.

- Есть ли понимание причин астении? Является ли гипертоническая болезнь причиной астении?
- Врозможно нехватка В12 или вообще колорий и других каких либо питательных веществ.



-