|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-06-2016, 15:35 | #1 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
7 дневное голодание
Начинаю 7 дневное голодание и хотел бы создать свой дневник.
1 день. Вес 90 кг. Пью воду. Тренеровки. Самочувствие хорошее. -- -- 2-й день. Вес 89,1 кг ( - 900 гр). Вода, минералка (ессентуки №4), тренеровки, самочувствие хорошее. Иду дальше. --- --- 3-й день. Вес - 88,6 ( - 500 гр.). Тошноты нет. Самочувствие хорошее. Мумие 1/2 таблетки. Минералка. -- -- 4-й день. Вес 87.7 кг. ( - 900 гр). Начался ацидотический криз. Тошнит умеренно. Промыл желудок. Клизма. Боли в области печени ( держал грелку 20 минут). Тренеровка ( отжимание, приседание, гантели). -- -- |
26-06-2016, 15:43 | #2 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7 дневное голодание
-День 5.-
Вес - 87 кг ( - 700 гр.). Пульс стоя - 108 в мин. Утром тошноты нет. Прогулка. Массаж. Тренеровка. К вечеру тошнит, мутит. Промыл желудок. Клизма. |
27-06-2016, 15:49 | #3 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7 дневное голодание
--ДЕНЬ 6.--
Вес – 86,4 кг ( - 600 гр.). Пульс стоя в покое - 100 в мин. Чистка языка, массаж десен, полоскание рта. Прогулка 30 минут. Днем спал – 1,5 часа. Массаж. Тренеровка. Вечером тошнит. Промыл желудок. |
28-06-2016, 15:17 | #4 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7 дневное голодание
---- ДЕНЬ 7 ----
Вес – 85,7 кг ( - 700 гр.). Пульс стоя в покое - 100 в мин. Чистка языка, массаж десен, полоскание рта. Прогулка 30 минут. Массаж. Тренеровка ( икры, отжимания, бедра). Промыл желудок. Завтра буду выходить на разбавленном апельсиновом соке. |
29-06-2016, 12:09 | #5 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7 дневное голодание
---- ВЫХОД ----
Выхожу на апельсиновом соке разбавленном 1/1 с водой. Стакан через 1,5 часа. Голодание окончено. Всем кто еще не закончил удачи и успехов.
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь. |
07-08-2016, 08:21 | #6 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
4-х дневное голодание
В августе голодать не хотел длительно. Провожу только суточные голодовки 1 раз в неделю ( иногда до 40 часов ) постоянно.
Но реальность заставила. Сдулись почки ( постоянная слабость, никакая работоспособность), обычно такое бывало только зимой. Травы, брусника не очень то помогают, иммуностимуляторы то же. Хронический пиелонефрит больше 20 лет. И решил помочь организму проголодать 4 дня. Больше позволить сей час не могу работа. А вообще на большую голодовку собираюсь с 1 октября 2016 года. ------ День 1 --------- Начал голодать вчера в 12:00. Вес сегодня утром – 90,9 ( - 700 гр.). Прогулка 40 минут. Массаж. Днем спал 2 часа 30 минут. Дальше отпишусь. |
07-08-2016, 12:10 | #7 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: USA
Сообщений: 943
Поблагодарил: 11,326
Поблагодарили 5,429 раз(а) в 942 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Re: 4-х дневное голодание
Успехов!
__________________
Меня зовут Лена. Добро пожаловаться в мой дневничок: Дневник-соло: Каскады СГ для сброса веса от 183 кг до нормы. Обсуждение дневника: вот здесь..... МОЙ АРХИВ: 1. 11 дневное СГ: апрель-май 2012 2. Каскад голоданий 7ВГ+9(7СГ/2ВГ)+5СГ+... |
07-08-2016, 13:24 | #8 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 4-х дневное голодание
Ali-Lena.
Спасибо.
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь. |
07-08-2016, 13:40 | #9 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 4-х дневное голодание
Так как к таким маленьким голодовкам не готовлюсь ( клизмы предварительные, фрукты за неделю до голодовки, магнезия). То вечером сделал клизму.
Тренеровка с гантелями 1 час. Самочувствие хорошее. Цель голодовки: простимулировать иммунитет и уменьшить воспаление в почках. Чтоб можно было хорошо подготовится к большой голодовке в октябре. Голодаю 5 лет. Каждую неделю суточная голодовка, были много раз Три, Пять, Семь, Десять дней. Один раз 23 дня в том году. На выходе вес был 64 кг, сей час на входе 90 кг. Набираю вес мышцами и жиром для большой голодовки. ИМХО. Считаю что с маленьким весом большие сроки не выдержать, об этом у Владимира Котляра хорошо написано.
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь. |
08-08-2016, 02:40 | #10 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 4-х дневное голодание
---------2 день------------
Подъём в 8:00. Пульс сидя – 76 в минуту. Вес – 90,3 ( - 600 гр.). Чистка языка, массаж десен, полоскание рта. 2 стакана воды. Прогулка на улице 30 минут. После прогулки стул самостоятельный 2 раза ( потому что не пил магнезию перед голодовкой). ИМХО.
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
7 дневное голодание | Коля | Архив | 34 | 04-04-2018 12:28 |
5-дневное голодание. | Helen Vasileva | Архив | 3 | 23-07-2015 12:46 |
8-дневное голодание | Rhee | Архив | 12 | 28-11-2012 05:33 |
14-дневное голодание. | tasic | Архив | 199 | 10-03-2008 14:38 |
Спонсорские ссылки: | |
|