Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 01-08-2018, 03:32   #1
 
Аватар для Ляля666
 
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 6 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 18 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
мечтаю похудеть...

мне 28 лет всю свою сознательную жизнь я была жирненькой. 72 кг, 166 см. как то все, включая меня всегда считали меня толще других. а значит и некрасивей. постоянно пыталась похудеть, но все никак. настроена решительно сбросить вес до 50 кг и утереть всем нос. слышала, что голодание позволяет избавиться от депрессии. вот и хотелось бы мозги привести заодно в порядок. настроена на 7 дней голодовки+7 дней выход. ну что ж... поехали!
Ляля666 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ляля666 спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-08-2018), Lesya 777 (01-08-2018), piumina (01-08-2018), Иришка. (06-08-2018)
Старый 02-08-2018, 00:00   #2
 
Аватар для Ляля666
 
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 6 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 18 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: мечтаю похудеть...

День 1.
Все таки поела винограда. Сильно физически измоталась: поездила на велике и решала дела своего маленького бизнеса. Так же знакомый человек явно указал на мои недостатки. Я сама попросила. Жирной не назвал, но было что-то про несоответствие комплекции и роста, круглое лицо и маленькие глаза. Надеюсь с похудением визуально что-то изменится. Потому что было очень больно. Но шоковая терапия тоже полезна. Нет худа без добра. С ним больше общаться не смогу. Надо все таки беречь немного себя. Когда отказывают, это больно и неприятно. Чувствую, помимо стресса от сказанного, что немного схуднула. Взвешиваться не хочу. Почему то как только я худею, хочется непроизвольно нажрать обратно. Не знаю, что это, может кто-то сталкивался? Какой-то психический барьер к похудению?
Ляля666 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ляля666 спасибо за это полезное сообщение:
galla (02-08-2018), piumina (04-08-2018), Репа (03-08-2018)
Старый 03-08-2018, 05:09   #3
 
Аватар для Ляля666
 
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 6 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 18 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: мечтаю похудеть...

День 2.
Вечером поела немного плова((( Это таки не голодание, а мало жрание)) Встетила знакомую, она говорит уже 6 лет кушает только 1 раз в день и нет проблем со здоровьем. Значит, так тоже можно) и это радует. Постараюсь таки поголодать
Ляля666 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ляля666 спасибо за это полезное сообщение:
galla (03-08-2018), matroskin96 (03-08-2018), piumina (04-08-2018)
Старый 03-08-2018, 17:41   #4
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 2,313 Поблагодарил: 4,910
Поблагодарили 5,934 раз(а) в 1,596 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: мечтаю похудеть...



Цитата:
Взвешиваться не хочу. Почему то как только я худею, хочется непроизвольно нажрать обратно. Не знаю, что это, может кто-то сталкивался? Какой-то психический барьер к похудению?
только мнение и ничего более.)))

Предлагаю на Ты.)))

Вопрос:

У тебя цель какая?

нмвзгл
если похудеть по кг,то надо взвешиваться обязательно.
если похудеть визуально,то надо замерять талию,бёдра и обьём груди.

зачем?

как же ты увидишь,что что-то изменилось,если не будет отцифровки?

Во-вторых))):

приучать организм к голоду сложная задача для неподготовленных.Срывы неминуемы.К этому надо быть готовым.
продумать стратегю действия.

Вопросы:

какой у тебя распорядок дня?
как ты питалась ДО решения "сбросить вес,чтобы утереть всем нос"?


с цифрами легче прийти к цели.
__________________
Истина каждый раз рождается заново....
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
galla (03-08-2018), piumina (04-08-2018)
Старый 04-08-2018, 06:58   #5
 
Аватар для gor80
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Балашиха
Сообщений: 69 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 136 раз(а) в 57 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: мечтаю похудеть...

простите, но это не голодание, а измоталась на велике -это как оправдание.
вы либо ничего не едите, либо, вот так.. завтра я устану, еще-чего то поем..
зачем так??

советы- воды больше пейте, когда кушать хочется и не держите дома еду, тогда и соблазнов не будет.
gor80 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали gor80 спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-08-2018), piumina (04-08-2018), Майя (10-08-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
мечтаю похудеть... Ляля666 Архив 2 03-08-2018 05:08
Похудеть-2 Катерина Архив 16 03-11-2013 19:30
Мечтаю о здоровом малыше (21 день) Milka Архив 4 12-05-2013 19:35
Мечтаю о здоровом малыше (21 день) Milka Архив 1 08-05-2013 11:13
Похудеть! Peta Архив 67 29-06-2006 05:01


Текущее время: 18:15. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????