Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив - Страница 29

Кремышев · 28-12-2019, 07:26

Вообще-то, по виртуальным соревнованиям это моя идея!!! Так что часть благодарности я тоже достоин!

Но Сергей, конечно, по советам по тренировочный методике, по технике выполнения рывка здесь у нас главный Знаток!!!

И Вдохновитель на личные рекорды!!!

Сергеев · 28-12-2019, 07:57

Цитата:

Сообщение от Нэлли

[COLOR="Red"]А ещё спасибо Сергееву. Как он нас всех завёл.

Тут не столько моя заслуга, сколько то что гири это самая совершенная кардио тренировка на данный момент времени, и Брахма пока похоже не имеет никаких новых задумок, как шахматы - раз создал и то ли на века то ли до конца кальпы.

Княженика · 28-12-2019, 09:00

Сергеев, Посчитайте и меня, пожалуйста. Мне 62 года, вес 58 кг, гиря 4 кг. Видео уже грузится на Ютуб, скоро ссылку кину :)

Княженика · 28-12-2019, 09:59

https://www.youtube.com/watch?v=Q4Z7uPD7PH4 Не смогла повернуть видео. Тем более, что снимали второй раз. Первый - не видно было гирю в верхнем положении. Не судите строго. Результат 273. Всем горячий привет с Лабытнанги! Уже нашла, как повернуть видео, но это такой геморрой :) Сейчас вместо обычной кнопки "повернуть" нужно залезть в код видео, просмотреть все строчки, найти нужную, и там стереть всего два слова... Для обычного пользователя - нереально!!!

Сергеев · 28-12-2019, 11:41

Цитата:

Сообщение от Княженика

Не смогла повернуть видео. Для обычного пользователя - нереально!!!

Вот и я то же как обычный пользователь не могу попасть в менеджер видео, где все мои видео, раньше кнопка была, теперь этой кнопки не видно. Княженика коэффициент я твой посчитал в таблицу внес, в этом туре конечно тебе нелегко было бороться с нами, потому что у старых гиремахальщиков тяжелые гири и через это большие коэффициенты, но в следующим туре мы сблизимся. Фигура у тебя очень гиревая - тонкая подтянутая, гибкая, изящная. Да и техника нормальная. Так что головокружительный успех в гиремахании лишь дело времени. Правильно что начала с гири 4 кг.

Княженика · 28-12-2019, 11:44

Цитата:

Сообщение от Сергеев

Правильно что начала с гири 4 кг.

Прямо бальзам на душу, спасибо большое!

Мария11 · 28-12-2019, 15:23

Цитата:

Сообщение от Кремышев

Мария, поздравляю с прекрасным выступлением!

Спасибо большое!

Цитата:

Сообщение от Кремышев

я уже опасался, что Вы не выступите.

Не бойтесь, Кремышев! Своих не бросаем!

Цитата:

Сообщение от Кремышев

По технике советы такие же, как и у Сергеева. Научится делать просов и руку вверху держать ближе к уху. У Вас на правой руке практически получается это. А на левой руке надо ещё отрабатывать

Спасибо за советы и поддержку! Они помогают и очень нужны.

Мария11 · 28-12-2019, 15:26

Цитата:

Сообщение от Нэлли

Только сегодня нашла время посмотреть твоё видео

Нэлли, огромное спасибо за прекрасные цветы!!!

Нэлли · 28-12-2019, 15:43

Ребятки, я снимаю себя с этого этапа соревнования. Очень много дел взвалили на себя перед новым годом и конечно на тренировку по маханию гантелями у меня его не хватило. Но это не значит, что я это забросила

. Гири всё ещё нет, и думаю не стоит тратить деньги на её при моём скромном бюджете. Гиря или гантеля без разницы для здоровья. А когда натренирую руки

сделаю видео в фитнес-клубе, там есть 8 кг гири. Но они пока мне очень тяжелы. Хотя и пыталась поподнимать

Мария11 · 28-12-2019, 15:53

Цитата:

Сообщение от Княженика

Результат 273.

Княженика, поздравляю с успешным гиремаханием!!!
Выглядишь прекрасно! Молодец, что начала с правильной гири, потому что технику лучше отрабатывать на меньшем весе.

28-12-2019, 07:26	#281
Кремышев Врач спортивной медицины Регистрация: Jun 2016 Адрес: Анапа Сообщений: 7,179 Поблагодарил: 41,605 Поблагодарили 54,491 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Вообще-то, по виртуальным соревнованиям это моя идея!!! Так что часть благодарности я тоже достоин! Но Сергей, конечно, по советам по тренировочный методике, по технике выполнения рывка здесь у нас главный Знаток!!! И Вдохновитель на личные рекорды!!! __________________ Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"

28-12-2019, 09:00	#283
Княженика Регистрация: Mar 2018 Адрес: Лабытнанги, Тихорецк Сообщений: 1,662 Поблагодарил: 38,215 Поблагодарили 11,807 раз(а) в 1,669 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Сергеев, Посчитайте и меня, пожалуйста. Мне 62 года, вес 58 кг, гиря 4 кг. Видео уже грузится на Ютуб, скоро ссылку кину :) __________________ *Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами* Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками

28-12-2019, 09:59	#284
Княженика Регистрация: Mar 2018 Адрес: Лабытнанги, Тихорецк Сообщений: 1,662 Поблагодарил: 38,215 Поблагодарили 11,807 раз(а) в 1,669 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив https://www.youtube.com/watch?v=Q4Z7uPD7PH4 Не смогла повернуть видео. Тем более, что снимали второй раз. Первый - не видно было гирю в верхнем положении. Не судите строго. Результат 273. Всем горячий привет с Лабытнанги! Уже нашла, как повернуть видео, но это такой геморрой :) Сейчас вместо обычной кнопки "повернуть" нужно залезть в код видео, просмотреть все строчки, найти нужную, и там стереть всего два слова... Для обычного пользователя - нереально!!! __________________ *Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами* Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками Последний раз редактировалось Княженика; 28-12-2019 в 10:57.. Причина: дополнение

28-12-2019, 15:43	#289
Нэлли Регистрация: Nov 2010 Адрес: урал Сообщений: 3,611 Поблагодарил: 13,509 Поблагодарили 20,216 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21 Закачек: 0	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Ребятки, я снимаю себя с этого этапа соревнования. Очень много дел взвалили на себя перед новым годом и конечно на тренировку по маханию гантелями у меня его не хватило. Но это не значит, что я это забросила. Гири всё ещё нет, и думаю не стоит тратить деньги на её при моём скромном бюджете. Гиря или гантеля без разницы для здоровья. А когда натренирую руки сделаю видео в фитнес-клубе, там есть 8 кг гири. Но они пока мне очень тяжелы. Хотя и пыталась поподнимать

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Январь - среди своих	Январь	Архив	4	27-01-2016 15:59
Январь - среди своих	Январь	Архив	2	27-01-2016 15:58
Сибирский Позитив	Siberian	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	6	12-11-2014 06:02
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!	_Настюша_	Архив	21	15-09-2009 15:16
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде	Кузьмич	Теория и практика голодания, вопросы и советы	7	09-02-2009 22:06

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)