Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-07-2019, 16:46   #1731
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 1,905 Поблагодарил: 7,964
Поблагодарили 10,163 раз(а) в 1,809 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Цитата:
Сообщение от Нэлли Посмотреть сообщение
А как поход на танцы? Кто кого переплясал?
Дуэль не состоялась или перенесена...(с)
Не с кем было соревноваться.
ROM вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
TatSu (14-07-2019), Валерия57 (13-07-2019), Кремышев (14-07-2019), Лара-М (13-07-2019), Нэлли (14-07-2019), Репа (13-07-2019)
Старый 14-07-2019, 03:44   #1732
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 1,905 Поблагодарил: 7,964
Поблагодарили 10,163 раз(а) в 1,809 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Сегодня с утра бег. Хотел сначала сделать АнП тренировку.
Но, пробежав 2 км разминки почувствовал, что тяжело.
Сказалось вчерашнее 8-и часовое загорание на озере. Так, что совмещать активный отдых и развивающие тренировки проблематично. Только поддерживающие.
Пробежал 7 км 40.10 темп 5.45 ЧСС 127/135 каденс 174.

https://connect.garmin.com/modern/activity/3842593156
ROM вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
infinity (14-07-2019), sana (14-07-2019), TatSu (14-07-2019), Кремышев (14-07-2019), Лара-М (14-07-2019), Пумба (14-07-2019), Репа (14-07-2019), Сергеев (14-07-2019)
Старый 14-07-2019, 05:18   #1733
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,321 Поблагодарил: 11,411
Поблагодарили 16,041 раз(а) в 3,423 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Просвещаюсь понемногу. Поинтересовалась, что такое КАДЕНС. Интересно, к каждом деле есть профессионалы!
Восхищаюсь людьми, решившихся на сверхмарофон.
Нэлли вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение:
ROM (14-07-2019), sana (14-07-2019), TatSu (14-07-2019), Лара-М (14-07-2019)
Старый 14-07-2019, 07:22   #1734
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 234 Поблагодарил: 2,457
Поблагодарили 1,467 раз(а) в 234 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

В детстве много ездила по санаториям из-за ревматизма. Помню , как каждое утро нас детей выстраивали всех, раздевали по пояс и обтирали мокрым холодным полотенцем. Я до сих пор не болею никакими ангинами, насморк для меня большая редкость. Закалка на всю жизнь. Считаю, что закаливание очень круто!
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
infinity (14-07-2019), ROM (14-07-2019), sana (14-07-2019), Кремышев (14-07-2019), Лара-М (14-07-2019), Нэлли (14-07-2019), Репа (15-07-2019), Сергеев (14-07-2019)
Старый 14-07-2019, 08:58   #1735
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 1,905 Поблагодарил: 7,964
Поблагодарили 10,163 раз(а) в 1,809 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Цитата:
Сообщение от Нэлли Посмотреть сообщение
...
Восхищаюсь людьми, решившихся на сверхмарофон.
Это всё в прошлом. Не надо жить воспоминаниями!
Только здесь и сейчас!
А так, мы все когда были рысаками!

Пара гнедых, запряженных с зарею,
Тощих, голодных и грустных на вид,
Вечно бредете вы мелкой рысцою,
Вечно куда-то ваш кучер спешит.
Были когда-то и вы рысаками,
И седоков вы имели иных.
Ваша хозяйка состарилась с вами,
Пара гнедых, пара гнедых...
(с)
ROM вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-07-2019), infinity (14-07-2019), TatSu (14-07-2019), Кремышев (14-07-2019), Лара-М (15-07-2019), Нэлли (14-07-2019), Репа (15-07-2019), Сергеев (14-07-2019)
Старый 14-07-2019, 10:29   #1736
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 1,905 Поблагодарил: 7,964
Поблагодарили 10,163 раз(а) в 1,809 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Сегодня продуктивный день!
Новые наработки для будущей работы.
Время не теряю даром. Хожу, смотрю, загораю, думаю, анализирую.
Вот пара молодоженов за утреннюю зорьку наловили на пару!
Разговорились. А он оказывается профессиональный спортсмен по рыбной ловле. У нас в Омске на День города организуют соревнования по рыбной ловле. Вот думаю тоже организовать соревнования по лову рыбы: "Карп-2019" в санатории "Колос".

Хороший улов:


Ещё в планах или триатлон, или акватлон. 1.5 км бег по бетонке вокруг озёра, плавание в открытой воде 300 м и 3.0 км бег. А, кстати, есть триатлон с разделкой? А то ширина трассы не позволяет делать обгон на вело.

Будущая трасса триатлона, акватлона:
ROM вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-07-2019), infinity (14-07-2019), sana (15-07-2019), TatSu (14-07-2019), Валерия57 (14-07-2019), Кремышев (14-07-2019), Лара-М (14-07-2019), Нэлли (14-07-2019), Репа (15-07-2019), Сергеев (14-07-2019)
Старый 14-07-2019, 16:29   #1737
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 1,905 Поблагодарил: 7,964
Поблагодарили 10,163 раз(а) в 1,809 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Сегодня, наконец-то, встретил бегущих.
Двух девушек и мужчину.
Меньше, чем через три недели 3 августа в Омске Сибирский международный марафон! Вот и народ усиленно готовиться.
Хотя уже надо сбавлять нагрузки и делать подводку!
Ещё и на вечернем моционе встретил "нафаршированного" по полной программе мужичка. На голове огромные наушники, на животе пояс со всякими бутылочками, на плече мобильный телефон внушительных размеров и в руках гантели килограмма по 3-4!?!???
Не понимаю, гантели то зачем?
Они всю технику бега ломают.
ROM вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-07-2019), infinity (14-07-2019), sana (15-07-2019), TatSu (15-07-2019), Кремышев (14-07-2019), Лара-М (14-07-2019), Репа (15-07-2019), Сергеев (14-07-2019)
Старый 15-07-2019, 15:22   #1738
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,321 Поблагодарил: 11,411
Поблагодарили 16,041 раз(а) в 3,423 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

РОМ, мы завалили Сергеева вопросами. А вы можете сделать обзорный рассказ о правилах бега для "чайников"?
Нэлли вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-07-2019), ROM (15-07-2019), sana (15-07-2019), Лара-М (15-07-2019), Сергеев (15-07-2019)
Старый 15-07-2019, 15:57   #1739
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 1,905 Поблагодарил: 7,964
Поблагодарили 10,163 раз(а) в 1,809 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Цитата:
Сообщение от Нэлли Посмотреть сообщение
РОМ, мы завалили Сергеева вопросами. А вы можете сделать обзорный рассказ о правилах бега для "чайников"?
Да, пожалуйста! Задавайте вопросы.
Сегодня у меня уже отбой. Вот решил немного порежимить.
Отбой в 22-23:00, подъем в 6-7:00.
ROM вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-07-2019), sana (15-07-2019), Лара-М (15-07-2019), Репа (15-07-2019)
Старый 15-07-2019, 16:20   #1740
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,321 Поблагодарил: 11,411
Поблагодарили 16,041 раз(а) в 3,423 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Вот сижу у компа, изучаю название мышц на ногах человека. Четырёхглавая, бицепс бедра и т.д. Это для того, что бы понимать о чём вы говорите с Сергеевым.

Ты разрешил задавать вопросы . . . А о чём спрашивать в первую очередь? Для меня всё "новое". хотя и говорю, что "бегаю".
На днях поймала себя на том, что услышав ритмичную музыку, просто "побежалось". До этого я даже не пробовала бежать под определённый ритм.
Рассказывай всё, что ты будешь говорить своим бегунам-отдыхающим.
Нэлли вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-07-2019), ROM (16-07-2019), Валерия57 (15-07-2019), Лара-М (15-07-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Чистка печени и желчевыводящих путей Admin Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 1097 20-04-2019 20:13
Голодание для увеличения роста Константин11 Болезни и симптомы 8 18-02-2013 04:18
голодание при дискинезии желчевыводящих путей Oribe Болезни и симптомы 2 05-08-2012 20:13
Внимание! Удобный поиск на форуме! Vovec Новости, предложения, замечания 15 27-01-2012 06:34


Текущее время: 07:00. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????