ВГ ради похудения. ПЕРВЫЙ ОПЫТ! Требуются советы опытных)

[Сергеев]

Oksanometria пишет:

Короче, 7 дней я уже не хожу в туалет.

Это недопустимо. Надо принять меры. Раз не помог салат щетка и сырая свекла, хотя должны были помочь, а клизму делать вы боитесь, то радикальное решение проблемы:
1. Микроклизма соль содой. Просто одну соль не надо сушит.
2. Или микроклизма урина с солью. Очень надежно сработает
3. Очень одобряю и совет ТДП69 насчет магния сульфата.
4. Выпить траву лист сенны, крушины. Продаются в аптеке.
Но я бы сперва сделал микроклизму, которая все растворит и избавит от возможных болевых симптомов в случае затруднённой проходимости.
5.Да еще просто 2 таблетки панангина- это соли магния и калия и зарядка с гирей. Вообще тренировка с тяжестями - кишечник не упрямый-работает как часы. Вместо панангина можно сок сырой свеклы и тыквы+зарядка с гантелями, гирями или штангой и все кишечник работает уже через 1 час, а в вашем случае вообще сразу после тренировки сработает, даю гарантию.

[Oksanometria]

Сообщение от Lelka

Тем более! Я тоже этим страдаю. Но голодом даже лечат такие проблемы. Все дело в правильном выходе. Какие драники могут быть в первый день и на второй карп на углях. Моя дочь тоже пыталась заниматься голоданием, но вот такими выходами "посадила" себе поджелудочную железу. С этим нельзя шутить.

Поняла. Первый день выхода - свежие овощи.

[Katushka]

Oksanometria, я после первого голода выходила на соках, хоть и не очень растягивала, как в этот раз, потом на фрукты. И у меня хронический запор прошелю. который с 2 лет от роду был. Теперь только 1 день после СГ есть трудности, но после длительного СГ я клизму делаю, как воду пить начинаю, а между короткими на 2-3 день на фруктах и овощах сам срабатывает кишечник.

[Oksanometria]

Сообщение от Сергеев

Oksanometria пишет:

Вместо панангина можно сок сырой свеклы и тыквы+зарядка с гантелями, гирями или штангой и все кишечник работает уже через 1 час, а в вашем случае вообще сразу после тренировки сработает, даю гарантию.

у меня нет ни гантелей, ни гирь, ни штанги

попробую прислушаться к совету выше

[Oksanometria]

Сообщение от Katushka

Oksanometria, я после первого голода выходила на соках, хоть и не очень растягивала, как в этот раз, потом на фрукты. И у меня хронический запор прошелю. который с 2 лет от роду был. Теперь только 1 день после СГ есть трудности, но после длительного СГ я клизму делаю, как воду пить начинаю, а между короткими на 2-3 день на фруктах и овощах сам срабатывает кишечник.

учиться мне еще и учиться...

[Katushka]

Oksanometria, выход лучше не на Пасху :)) А на субботу, после страстной пятницы на соках посидеть или щетке

[Oksanometria]

Сообщение от Katushka

Oksanometria, выход лучше не на Пасху :)) А на субботу, после страстной пятницы на соках посидеть или щетке

да, я тоже подумала что так лучше.

Завтра уйду в голод, а там посмотрю на сколько - либо на 3 дня (в пятницу выход), либо снова увлекусь и на 4 дня - тогда субботу выход.

[Oksanometria]

1 день ВГ (второй голод в этом каскаде)
вес 54,5 (вес на месте)

Дай Бог здоровья тем людям, которые открыли мне глаза на магния сульфат

Все хорошо, уже традиционно голод дал мне лишние 40 минут сна пока дочь в школу собирается.

Рассказывать особо нечего, самочувствие в норме - так это и первый день только.
В общем, полет нормальный)

[Oksanometria]

2 день ВГ (вторая серия голода в каскаде)
вес 54 (минус 500 грамм)

Что-то я разбаловалась, и 500 грамм мне кажется мало ��
Но ещё скоро КД, так что, возможно, все лучше чем есть на самом деле.

Вчера очень хотелось есть. Точнее, ЖРАТЬ.
Но вы ж помните, да? Я-кремень! ��
Хотя так хотелось сказать «да гори оно все синим пламенем! ради чего я живу?!» и схомячить отбивную.
Но я ж кремень! ��

Сегодня легче.
Не знаю, хочется ли есть, но состояние спокойное.
Самочувствие тоже хорошее.

Раздирает любопытство: чем же закончится этот опыт с голоданием каскадами?
Достигну ли цели-похудеть?
Получится ли удержать достигнутое?

Ох, быстрее бы время шло)))

[Oksanometria]

3 день ВГ (вторая серия голода в каскаде)
вес 53,3 (минус 700 грамм)

Самочувствие хорошее, есть уже не хочется.
Нет, о вкусностях если помечтать - так конечно слюной зальешься, а если просто не думать - так вообще норм

Готовила своим еду, даже позывов не было сожрать.

Я кстати заметила что на диетах, на голоде - меня как пробивает на готовку.
И все повкуснее ж готовлю, так что моим очень даже кайф

Домашние, кстати, так и не замечают что мать не ест