Голодание с 4 января (21 день) - Страница 2

маргоша · 06-01-2013, 16:27

Alrive, мотивация хорошая,до лета сбросить 30кг сможешь.Только его еще удержать надо.Овощи и фрукты прекрасно!!Сама так хочу.Мне тоже надо много сбросить и поэтому никуда не спешу.Медленно,но верно.
Я тоже ляпнула про СГ,потом началась жаркая дискуссия о вреде и последствиях.На мой вопрос "кто из вас голодал"?Никто не голодал-значит тема закрыта.Больше я ничего никому не говорю.О моем голде знают только моя семья.
день рождения это конечно хорошо,но лучше отказаться в следующий раз,зачем себя мучить.Я сегодня отказалась ехать и праздновать Рождество-и совсем не жалею.

Alrive · 07-01-2013, 04:39

7 января день 4 Пью очень много воды. Утром выпил около литра. Самочувствие хорошее. Проснулся довольно легко, по будильнику, сон составил часов шесть. Хватило. Сегодня вечером постараюсь сделать клизму.

Alrive · 07-01-2013, 04:55

Кстати, С Рождеством

Alrive · 07-01-2013, 07:38

Легко и непринужденно сходил в туалет. Все как обычно.

Svetlaya · 07-01-2013, 13:05

Цитата:

Сообщение от Alrive

Голодание это всего лишь первый шаг к сбросу веса. В идеале хочу провести 22-29 дней. А достигнуть веса в 72 кг необходимо до первого дня лета.
Январь - голодание.
Февраль - выход на соках плюс весь оставшийся месяц питание фруктами/овщами (смотря что лучше подойдет)
Март и апрель питание фрукты, овощи, различные орехи и гречка(очень нравится). В эти два месяца планирую восстановление сил: моральных и физических.
Май - новое голодание, дней на 15, довести вес до требуемого или максимально приблизиться.

Читаю твои цели, как с меня написано

. Буду читать твой дневник.

Uniy · 07-01-2013, 19:16

Alrive, Удачи! У меня приблизительно таже цель, Поддерживаю Вас!

Парагвайская Жаба, Вы совершенно правы, одним голоданием делу не поможеш! ЗОЖ это комплекс позитива и игнорирования ЛЕНИ!!!

Alrive · 07-01-2013, 19:17

Спасибо за вашу поддержку. Очень помогает и мотивирует. с сегодняшнего дня на работу хожу пешком. Это около 4.5 км по городской местности. На работу дорога вверх. Обратно вниз. Два подземных перехода. Итого 9-10 км. Большей частью парковая зона без машин.
Вечером дома принял контрастный душ. Хорошо сняло усталость.
За день выпил 3 литра воды. Настрой увереный. Каждый день два раза прохожу мимо двух макдоналдсов. Перые дни тянуло зайти и поесть. Не поддался. Считаю это своей маленькой победой.

Uniy · 07-01-2013, 19:26

Alrive, 3 литра воды? Тебе так хочется пить или заставляш себя???

Alrive · 07-01-2013, 19:31

Организм просит.

Alrive · 07-01-2013, 19:35

Ушёл спать. Завтра днём отпишусь что и как.

06-01-2013, 16:27	#11
маргоша Регистрация: Nov 2012 Адрес: Черноземье Сообщений: 417 Поблагодарил: 141 Поблагодарили 1,411 раз(а) в 388 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Голодание с 4 января. Alrive, мотивация хорошая,до лета сбросить 30кг сможешь.Только его еще удержать надо.Овощи и фрукты прекрасно!!Сама так хочу.Мне тоже надо много сбросить и поэтому никуда не спешу.Медленно,но верно. Я тоже ляпнула про СГ,потом началась жаркая дискуссия о вреде и последствиях.На мой вопрос "кто из вас голодал"?Никто не голодал-значит тема закрыта.Больше я ничего никому не говорю.О моем голде знают только моя семья. день рождения это конечно хорошо,но лучше отказаться в следующий раз,зачем себя мучить.Я сегодня отказалась ехать и праздновать Рождество-и совсем не жалею.

07-01-2013, 04:39	#12
Alrive Регистрация: Jan 2013 Адрес: Ростов-на-Дону Сообщений: 152 Поблагодарил: 87 Поблагодарили 375 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание с 4 января. 7 января день 4 Пью очень много воды. Утром выпил около литра. Самочувствие хорошее. Проснулся довольно легко, по будильнику, сон составил часов шесть. Хватило. Сегодня вечером постараюсь сделать клизму. Последний раз редактировалось Alrive; 07-01-2013 в 07:37..

07-01-2013, 04:55	#13
Alrive Регистрация: Jan 2013 Адрес: Ростов-на-Дону Сообщений: 152 Поблагодарил: 87 Поблагодарили 375 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание с 4 января. Кстати, С Рождеством

07-01-2013, 07:38	#14
Alrive Регистрация: Jan 2013 Адрес: Ростов-на-Дону Сообщений: 152 Поблагодарил: 87 Поблагодарили 375 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание с 4 января. Легко и непринужденно сходил в туалет. Все как обычно.

07-01-2013, 19:16	#16
Uniy Регистрация: Nov 2012 Адрес: Україна, Рiвне Сообщений: 227 Поблагодарил: 287 Поблагодарили 1,099 раз(а) в 236 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Голодание с 4 января. Alrive, Удачи! У меня приблизительно таже цель, Поддерживаю Вас! Парагвайская Жаба, Вы совершенно правы, одним голоданием делу не поможеш! ЗОЖ это комплекс позитива и игнорирования ЛЕНИ!!! __________________ Желаю себе и всем людям здоровья!!! Дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14637

07-01-2013, 19:17	#17
Alrive Регистрация: Jan 2013 Адрес: Ростов-на-Дону Сообщений: 152 Поблагодарил: 87 Поблагодарили 375 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание с 4 января. Спасибо за вашу поддержку. Очень помогает и мотивирует. с сегодняшнего дня на работу хожу пешком. Это около 4.5 км по городской местности. На работу дорога вверх. Обратно вниз. Два подземных перехода. Итого 9-10 км. Большей частью парковая зона без машин. Вечером дома принял контрастный душ. Хорошо сняло усталость. За день выпил 3 литра воды. Настрой увереный. Каждый день два раза прохожу мимо двух макдоналдсов. Перые дни тянуло зайти и поесть. Не поддался. Считаю это своей маленькой победой.

07-01-2013, 19:26	#18
Uniy Регистрация: Nov 2012 Адрес: Україна, Рiвне Сообщений: 227 Поблагодарил: 287 Поблагодарили 1,099 раз(а) в 236 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Голодание с 4 января. Alrive, 3 литра воды? Тебе так хочется пить или заставляш себя??? __________________ Желаю себе и всем людям здоровья!!! Дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14637

07-01-2013, 19:31	#19
Alrive Регистрация: Jan 2013 Адрес: Ростов-на-Дону Сообщений: 152 Поблагодарил: 87 Поблагодарили 375 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание с 4 января. Организм просит.

07-01-2013, 19:35	#20
Alrive Регистрация: Jan 2013 Адрес: Ростов-на-Дону Сообщений: 152 Поблагодарил: 87 Поблагодарили 375 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание с 4 января. Ушёл спать. Завтра днём отпишусь что и как.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
21 день без еды!!! До конца января!	Юлия Кошкина	Архив	34	16-01-2010 18:57
Первое 7-ми дневное голодание с 3 января.	Samsara	Примеры успешно проведенных голоданий	28	12-01-2010 09:05
Давайте голодать вместе с января	Manus	Архив	96	29-01-2008 13:19
Массовое голодание с 1 января 2008	Феникс	Архив	58	31-12-2007 06:47