Экспериментальное голодание №2 (коллективное). Оферта.

[W0lt]

Как известно сейчас идёт рождественский пост. Его окончание соответственно приходится на рождество.
Для тех кто как и я, промухал его начало и не постится, но имеет желание присоединится к этому священнодействию, предлагаю:
1) Скоординировавшись, путём отметки в данном посте, выйти на пост, читай голод, в период (тут возможны индивидуальные графики, но максимальный эффект именно от коллективно проведённого поста будет естественно при согласованном и едином сроке поста) с 11 декабря 2009 г. по 11 января 2010.
2) Ниже приведён фрагмент расчёта календаря ведических постов с привязкой по г.Москве:
12 Dec 2009 Sa Ekadasi (suitable for fasting) K Sobana Swati *
Fasting for Saphala Ekadasi
Sri Devananda Pandita -- Disappearance
13 Dec 2009 Su Dvadasi K Atiganda Swati
Break fast 08:51 - 11:12 (LT)
14 Dec 2009 Mo Trayodasi K Sukarma Visakha
Sri Mahesa Pandita -- Disappearance
Sri Uddharana Datta Thakura -- Disappearance
15 Dec 2009 Tu Caturdasi K Dhriti Anuradha
16 Dec 2009 We Amavasya K Sula Jyestha
--------- Dhanus Sankranti (Sun enters Sagittarius on 15 Dec, 23:12 LT) ---------
17 Dec 2009 Th Pratipat G Ganda Mula
Sri Locana Dasa Thakura -- Appearance
18 Dec 2009 Fr Dvitiya G Vriddhi Purva-asadha
19 Dec 2009 Sa Tritiya G Dhruva Uttara-asadha
Srila Jiva Gosvami -- Disappearance
Sri Jagadisa Pandita -- Disappearance
20 Dec 2009 Su Caturthi G Vyagata Sravana
21 Dec 2009 Mo Pancami G Harsana Dhanista
22 Dec 2009 Tu Sasti G Vajra Satabhisa
23 Dec 2009 We Saptami G Siddhi Purva-bhadra
24 Dec 2009 Th Astami G Vyatipata Purva-bhadra
25 Dec 2009 Fr Astami G Variyana Uttara-bhadra
[Second day of Tithi]
26 Dec 2009 Sa Navami G Parigha Revati
27 Dec 2009 Su Dasami G Siva Asvini
28 Dec 2009 Mo Dvadasi (suitable for fasting) G Siddha Bharani *
Fasting for Putrada Ekadasi
Sri Jagadisa Pandita -- Appearance
Ksaya tithi since 27 Dec, 09:40 to 28 Dec, 08:39 (LT)
29 Dec 2009 Tu Trayodasi G Sadhya Krittika
Break fast 08:59 - 11:20 (LT)
30 Dec 2009 We Caturdasi G Sukla Rohini
31 Dec 2009 Th Purnima G Brahma Ardra
Sri Krsna Pusya abhiseka

Madhava Masa, Gaurabda 523 GCal 4 (Beta)

Moskva [Russia] (55N45 37E37, +3:00)

DATE TITHI PAKSA YOGA NAKSATRA FAST
----------------------------------------------------------------------------------
1 Jan 2010 Fr Pratipat K Indra Punarvasu
2 Jan 2010 Sa Dvitiya K Vaidhriti Pusyami
3 Jan 2010 Su Tritiya K Viskumba Aslesa
4 Jan 2010 Mo Pancami K Ayusmana Magha
Sri Ramacandra Kaviraja -- Disappearance
Srila Gopala Bhatta Gosvami -- Appearance
Ksaya tithi since 3 Jan, 11:51 to 4 Jan, 08:45 (LT)
5 Jan 2010 Tu Sasti K Saubhagya Purva-phalguni
Sri Jayadeva Gosvami -- Disappearance
6 Jan 2010 We Saptami K Sobana Uttara-phalguni
Sri Locana Dasa Thakura -- Disappearance
7 Jan 2010 Th Astami K Atiganda Hasta
8 Jan 2010 Fr Navami K Sukarma Citra
9 Jan 2010 Sa Dasami K Dhriti Swati
10 Jan 2010 Su Ekadasi (not suitable for fasting)K Sula Visakha
11 Jan 2010 Mo Dvadasi (suitable for fasting) K Ganda Anuradha *

информация с сайта: http://www.sambandha.ru/ekadashi_2009_cal/ там есть расчёт и для других городов как России, так и зарубежья.
Определение выбора вышеуказанного периода обосновано тел, что вход в голод происходит в день предшествующего Экадаши, а выход из голода по окончании Экадаши.
Итого очень кругленькая и симпатичная цифирь получается.
3) В связи с тем, что как мне представляется само по себе беЗцельное голодание есть вред, в данное голодание, читай пост, предлагаю поставить для себя ряд целей, которых либо попытаться добиться в сам период голодания (выхода из голода тож), либо которые необходимо решить в течении определённого периода по выходу из голода (закладка годового цикла-плана).
Список перечня возможных вариантов целей может занять не одну страницу, потому я его тут, принципиально не публикую, оставляя это дело за каждым присоединившимся к посту, голоду далее в дредах этого поста.
4) В связи с тем, что само по себе это голодание заявлено как экспериментальное, у него соответственно как и у всякого научного эксперимента должна быть методика его проведения, определены цели эксперимента, отражены полученные результаты, сделаны соответствующие интерпретации и подведены выводы.
По сему с каждого присоединившегося:
а) Перечень поставленных целей;
б) Методика проведения голодания;
г) Отчёт о полученных результатах и ходе самого голодания;
д) Интерпретация полученного результата
е) Вывод.
5) В срок до 10 включительно, всех присоединившихся, прошу выполнить п.4.
6) Дельные советы от сочувствующих поддерживаются. :)

[W0lt]

На данный момент сама метода проведения мной этого поста не сформировалась, но надеюсь, что я её сформулирую к дате входа в пост, тобишь к 11 декабря.
Пока могу порассуждать вслух.
Итак решение пойти на голод вызвано некоторым неудовлетворением сложившейся ситуации. Иными словами надо остановиться, подумать, помозговать... Как я уже убедился, самый продуктивный для этого вариант это интеллектуально-духовная практика в пост, а именно в голод. Вообще я более не буду разделять эти два понятия. Для меня голодание само по себе это чушь. А пост без голода, это фикция.
По сему далее и везде, в своих постах и дредах, я буду употреблять только одно определение - пост. При этом я буду разделять строгий пост и просто пост. Это разделение эквивалентно СХ и МГ.
Итак, решив попоститься, я всё тянул и тянул... Т.к. я не фанат РПЦ и не очень организованный человек, откровенно говоря просто ленивый, я естественно промухал начало Рождественского поста, но узнав 28 числа что пост начался, решил пуститься в догоню...
Надо заметить, что время начала моего Поста, не очень благоприятно для новых начинаний - убывающая Луна однако...
Но я подумал, - А вдруг завтра война?...
Поэтому не смотря ни на что, читай вопреки, изменять свое решение не намерен. Да собственно тем будет и ценней полученный опыт. Так что, если кто тут надумает присоединяться, подумайте хорошенько! Пост будет трудным.
Лано, отвлёкся малёхо...
Теперь соображения по входу в пост такие:
1) С сегодня и до 11 декабря подготовка к посту.
Тут всё просто:
Первое это конечно психологический настрой. Тут уж кто во что горазд... Кто мантры пусть читает, кто поклоны и челобитные на иконы бьёт, а кто мож письменно сам себе обещания сочиняет... Как кому чего нравится.
Второе это переходная диета. С эти сложнее. Я не диетолог, много писать не хочу, литературы и мнений по этому поводу полно. Лично я сделаю просто - переход на каши, увеличение в рационе овощей, снижение до минимума животной пищи. Употребление настоев, отваров травок всяких, яблоки. С яблоками тут ситуация такая... Образовалось у меня их много. Я уже и варенье варил... варил... И сушил... И компот с пирогами делал... Всё равно полно... Так что яблочная диета для меня это самый раз! Вот завтра мож ещё покушаю, а потом одни яблоки будут.
С подготовкой к посту разобрались.. Теперь касаемо самого Поста.
2) Вообще как бы к посту ни готовится, чего бы не делать, сам по себе Пост будет всё равно делится на вполне определённые части. Если вы рассчитываете когда либо пост прервать, прекратить, то однозначно будет период выхода из Поста. Этот период не стоит путать с выходом в смысле начала приема пищи и прочего.. Ничего общего! Выход именно с Поста это то же что и психологическая подготовка ко входу в Пост. Т.е. ты сам себе должен дать установку и сам эту установку выполнить.
От начала этой установку до окончания второго ацитозного кризиса это непосредственно сам Пост. С момента окончания второго ацитозного кризиса, до момента прекращения приёма пищи это третий период - подготовка к Посту. Я бы даже назвал этот период так: Подготовка к Посту в Посте (ПкПП). Можно конечно сильнее раздробить и класифицировать весь период Поста, но думаю этого будет вполне достаточно.
Опять уехал...
Итак входв Пост я запланировал на 11 число. Почему? Всё просто. 12 числа Экадаши, лучше к нему подойти более менее готовым. Потому 11 МГ и промывка внутреннего серпантина, а 12 СГ на Экадаши. Далее переход на МГ ну и по дальнейшему плану...
Выход планирую сделать с точностью до наоборот.
3) В течение Поста планирую "поиграть" с МГ и СГ привязав смены к узловым точкам ранее приведённого календаря ведических постов.
Чего к каким, пока не решил. Как решу - напишу.
Утром вот ещё что подумалось, прав был Гвоздь, - за пульсом надо следить. Но только не просто с целью отслеживания количества ударов в минуту, а именно следить, наблюдать. У меня тут аритмия образовалась. Давно уже... В сути она меня вроде как и не беспокоит, но сдавал я как то ЭКГ (3 раза за всю жизнь) а мне так сочувственно... Аритмия у вас прослеживается....
Чё за хрень думаю? И вот сегодня утром, я щупая пульс и следя за ним, её, эту аритмию сам обнаружил и прочувствовал! Троит, XXXXXXXX, движок то! Прям слышу! Ну думаю, погоди! Доберусь я до тебя...
Вообщем пульс слушать и надо, отмечать его надо и следить за ним необходимо!

[W0lt]

Касаемо подготовки в Пост.
Начал делать физзарядку по утрам. Так сегодня км 3 одолел единым марш-броском. Из них правда почти половину прошёл пешком, остальное протрусил не напрягаясь...
На обратном пути обнаружил корягу симпатичную, пройти мимо не смог... Давно хотел сделать себе вешалку в спальню с фильтепёстровой коряги, а тут вот она... Лежит на обочине, меня ждёт... Вообщем притащим домой, затащил в мастерскую... Завтра на неё медитировать буду. Скрытый внутренний образ её ловить, дабы уловив, обрезать всё лишнее и дать ей раскрыться во всей её коряжьей красоте и фунциональности.

[tata]

Неплохая заявка.
Удачи!
Если сумею войти в длительное звякну, а пока у меня всё коротенькие.
Можешь в мой дневничёк-с глянуть.

[Amurti]

W0lt, как я поняла пост приходится и на Новый год?
Как отмечать-то будешь?

[W0lt]

Ага. Я тож писал, что без солевые диеты бред собачий. Никто не верил...
И про то, что на МГ должно соль употреблять тож писал...
Собственно для этого никаких профессоров даже слушать не надо, достаточно разумом своим поразмыслить...

[W0lt]

Amurti, Конечно буду. Только вот как еще не знаю. Если есть предложения, - готов их рассмотреть :)
Лично мне Пост не доставляет никаких неудобств.
А то, что для других выглядит дико и непонятно (не есть, не пьёт и прочая...) ну так это их ущербное мировосприятие таково, это их проблемы, а не мои.

[W0lt]

Последние 5 месяцев, дестабилизирующие факторы окружающей среды навели деструктивные волны в моём бытие. Мириться с этим я не желал, но по маленько прогибался... Однако уже долгое время меня всё время мучал вопрос, почему и от чего всё так ... ну не очень..
Вообщем долго я думал, понимание было, но смелости признаться самому себе не хватало. Однажды в поисках смысла жизни я попал на семинар к Троерусам. Был там и сам Скоморох (Шевцов А.). Занятный был семинар, познавательный, потом, несколько позже был там следующий семинар, на него я не попал и вот там была произнесена фраза - Некоторые люди имеют проблеммы по одной простой причине - они просто не хотят жить (вольный пересказ). Ба! Думаю! Точно! И нечего себя обманывать! Всё так и есть. И лень моя оттуда и прочая лабуда.. Но я задал себе вопрос - а действительно ли я не хочу жить? Быть может я хочу, очень хочу, но что то мне не даёт развернутся? Ну там потом всякие самокопания с самоанализом... Не в том суть. суть в том, что одна из задач планируемого Поста, ответить на вопрос - чего же мне мешает. И не просто ответить, а убрать эту причину. Так же как я убрал причину экземы (мой предыдущий пост в 40 дней).
Ну и ещё я хочу подобрать хвосты. Есть ряд нереализованных желаний, начинаний, дел которые я всё откладывал и откладывал...
Вот теперь я все эти отложенные дела, нереализованные желания, начинания объявляю врагами (только список составлю... Чтоб на десять фронтов сразу воевать не пришлось :) и иду на них войной. До полного так сказать их реализовывания! Т.е. Задача не только их победить путём их реализации, воплощения, но и победить в установленные постом сроки.

[Amurti]

W0lt

Если есть предложения, - готов их рассмотреть :)

Пока нету.. Как появятся- напишу!!!
Прочитала тут про "суть в том, что одна из задач планируемого Поста,ответить на вопрос - чего же мне мешает", аналогично в моей жизни сейчас такое происходит, и Пост бы был весьма кстати!
Так ведь Новый Год! Я то, собственно, напиваться-объедаться не собираюсь, но чтобы вообще без еды. Скушшшно... Особенно когда все вокруг за столом уплетают!
А вообще хотелось бы присоединиться к твоему экспериментальному голоданию. Хотя еще и работа, блин...
Ты писал, что голодал уже 40 дней (кстати, тогда такой задачи не было?)
Лучше-таки пойду почитаю твой прошлый дневник...

[W0lt]

Amurti[/b], Момент и суть в том, что значительная часть людей не понимают простых и элементарных вещей. Причина этого до боли проста - им запудрили мозги.
Не вдаваясь в дату проведения НГ, какая суть этого праздника?
Почему НГ считается семейным праздником?
На каком основании употребление пищи на праздник есть веселье, а работа над собой - скукой?
Ни в первый, ни во второй, ни в третий раз (т.е. я голодал уже 3 раза по 40 дней), задач подобной этой (этих), я себе ни разу не ставил. Частично конечно некоторые задачи совпадали, но это было просто системное совпадение. Системное, в смысле, что на посту многие задачи решаются автоматически, потому как задачи которые ты пытаешься решить увязаны между другими задачами, проблемами и решение какой либо задачи в силу увязки её с остальными системно, т.е. сами собой решается.
В этот раз я подошёл с другой стороны. Я системно решил решить системно-увязанные проблемы. Может сумбурно чуть, но думаю должно быть понятно.