Познающий мир стремится к сыроедению

[RAIN]

классное тело, мышцы есть, а жира нет!

[Валентина]

Какой смысл питания- есть сало и яйца?Выбирайте одно натуральное или тр....

[Познающий мир]

Сообщение от Валентина

или тр....

Не совсем понял, что значит тр....?

[Познающий мир]

Позавчера почти повторил свой рекорд на трассе 26,7 км на велосипеде 1:09:27. До этого 3 дня было 100% сме.

Сегодня решил пробежаться. Поскольку это второй раз, решил просто взять небольшой темп и бежать, пока нахожусь 100% в зоне комфорта. В итоге получилось время пробежки 55:34, дистанция 8,2 км, пульс сразу после дистанции 110 ударов. Темп, как оказалось, взял низким, или мог бы дольше бежать, но уже пора было работать.

[Валентина]

Я имела ввиду трупоедение. Какой смысл так напрягаться,что бы потом опять запихивать в себя всякую гадость!Это откат назад!

[Познающий мир]

Сообщение от Валентина

потом опять запихивать в себя всякую гадость!Это откат назад!

Откат, только криминального ничего тут нет. Дело в том, что далеко не все могут сразу избавиться от зависимостей. В моем понимании сало с хлебом не та еда, которая должна быть частым гостем на столе, однако, все, что я могу сейчас сделать, это лишь следить за тем, чтобы ее не было много.

Конечно, можно каждый раз переживать о срыве, только имхо от самоедства точно толку не будет. С курева и алкоголя я тоже не сразу смог спрыгнуть, были и откаты.

В любом случае, если сравнить мое состояние год назад и сейчас, то разница огромна.

При этом факт того, что я полностью потерял адаптацию к обычной еде, неплохо мотивирует, т.к. каждое такое отклонение очень явно выскакивает из организма в виде различных сыпей, мокрот и других способов ))

[Валентина]

Все правильно Вы пишите!Согласна! Выбор есть у каждого.!

[Познающий мир]

несколько дней назад объелся печеньем и вареным рисом, на следующий день получил ангину в легкой форме
затем день сме, ангина прошла
на следующий день съедаю большое количество хлеба с маслом и красной рыбой (не устоял перед сооблазном), буквально через 5-6 часов начались симптомы простуды, из носа потекло.

Расплачиваюсь за слабоволие

Вчера провел силовую тренировку
Становая тяга - 95кгх8 повторений в 4 подходах

[Познающий мир]

В последнее время особо не о чем писать, кроме "прокатился и потренировался". Из событий, стоящих описания можно выделить только то, что в последнее время я сопровождал семью на отдых и какое-то время блюдоманил. Не жестко, конечно. Тушеные овощи, каши с разными салатами почти каждый день. Утро и день почти всегда сыромоно, а каждый вечер далек от сыроедного, а иногда и вообще откровенно вредный, если этот вечер в кафешке с десертами.

Так в какой-то момент у меня полностью пропала реакция на варенку. Т.е. на коже нет высыпаний, горло не обкладывает, нос не сопливит. Перевариваю даже гвозди. Не уверен, что это очень хороший признак, но все же пока решил подержаться в таком режиме (с ужином тушеными овощами или вареными крупами). Посмотрим, что дальше будет. Нагрузки продолжаю давать примерно через день, либо аэробную либо со штангой.

Пока такие пироги.

[EvilSister]

Сообщение от Познающий мир

на коже нет высыпаний, горло не обкладывает, нос не сопливит

Но и аллергия не вернулась? и герпеса нет? и..и..и.. ? То есть отката в болезни пока не наблюдается?
может ты нашел тот переломный баланс для своего организма, когда и вроде питаешься не как инопланетянин, и здоровье не покидает (тьфу-тьфу-тьфу)?
Ну, собственно, увидеть это можно будет только со временем...