Хочу чувствовать вкус пищи

[sng-Natalja]

3 день выхода из голодания
Неожиданно для себя на 20-ый день голода (вечером) решила выйти. Начала кружиться голова (10 дней кровотечений). Кровотечения, конечно, не такие жуткие, как были раньше (миома). Но все же.

1 день. Организм (а, может, душа) хотели только вареной капусты. Посмотрела на апельсин. Подумала. Соки, конечно, дело хорошее. Нет, что-то не то. Съела 1/3 часть пиалы вареной капусты (тщательно пережевывая и выплевывая слишком грубые куски). Желудок забурлил. Значит,все нормально, переваривает. А вот когда через пару часов решила повторить дозу - она была уже лишней. Плюс высосала сок из небольшого апельсина. Спать завалилась с полным желудком. Все-таки чуть переела.

2 день. Утром проснулась вялая. Сегодня организм явно просил что-то другое. Читала, что многим нравится выход из голода на кефире. У меня же на кефир что-то вроде аллергии. Вперемешку с пищей его потребляю изредка. А вот на голодный желудок как-то попробовала - по полу каталась. Хотя кислотность желудка была снижена.
Подумала. И осенило. НАРИНЭ. Его грудным деткам дают (лечит дисбактериоз). Кислющая, но обалденно вкусная штука. Сносилась в аптеку. Вначале попробовала развести столовую ложку Наринэ водой. Но вкус не очень. А душа просила еще. Поэтому слизала еще столовую ложку Нарине. Завалилась на диван. И - вот оно, счастье. Не хотелось есть. Не хотелось курить. Хотелось лежать и прислушиваться к тому удивительному процессу, что начал происходит в кишечнике и желудке. Вечером сварила еще капусты. 1 яблоко. Еще немного капусты (уже почти на ночь). Перед каждой едой - ложку Наринэ. Класс.

Сегодня 3 день выхода. Люди, чес-слово, я не столько не ела!!! Утром желудок очистился. Но вышли, видимо, и старые запасы (те, которые так просились на 19 день. А клизму сделать поленилась). Живем. Но сегодня очень кружится голова. Съела таблетку железа. Вареная капуста. В обед капуста + сок апельсина. Вечером меню тоже. Вчера Наринэ поставила в термосе (нагрела молоко градусов до 40). Получается, конечно, чуть другой вариант. Но. Моя киса, в отличие от меня, обожает молочко (но у нее от него понос). Кефир давала - нос воротит. От простокваши - то же самое. А вот Наринэ. Пищит и просит еще. Давала ей все 3 дня. Кисы - народ ох и умный...

Курить продолжаю штук по 5-7 в день. Когда-то для меня это было нереальным. А вот как быть дальше. Ну как снижать дозу? А нужно.

Планирую до Нового года 5 дней сухого голода. Но я водохлеб. Если не справлюсь, перейду на обычное водное. После Нового года длительную бы. Но так далеко загадывать пока не буду.

[Veryxa]

sng-Natalja, Привет , а как с весом после капусты? Читаю твой дневник и чуть слюной не подавилась, так капусту хочу!!!!!!!!!!!!
Через денек мне на выход, может тоже капусту и кефирчик, уж больно соков не хочется...
Сигареты тебе может на сухом получится бросить? 5-7 штук это же не много совсем.

[sng-Natalja]

Вес от капусты вряд ли прибавится. (Я ж ее потребляю без масла). А вот вспучить от капусты может. Не зря утром у меня в желудке была тяжесть. Но Наринэ мою капусту и помогло переварить. Хотя почему-то уже 3 день меня, кроме капусты, ни на что и не тянет. Видимо, конкретно моему организму она зачем-то понадобилась. На десерт сок из апельсина высасываем. На завтра тоже пока другие продукты и не планирую.

У меня у подруги сыну в роддоме микрофлору посадили антибиотиками. Только Наринэ она и смогла ребенка откачать. Он, бедный, уже есть ничего не мог. Бутылочка у нас в аптеке стоит 180 руб. Пьют по столовой ложке 3 раза в день (младенцам чайную ложку разводят водичкой). Потом можно сделать свою. Многие делают в йогуртнице (у меня ее нет). Поэтому заливаешь в термос чуть тепленькое (но не горячее!!!) молоко, добавляешь Наринэ (сколько не жалко, чем больше добавишь, тем гуще получится). И часов 8-12 в термосе стоит. На вкус получается чуть иное, чем из аптеки. Но вкусно все равно.

Казалось бы, жутко кислая штука. Я ее как-то брала. И круги потом вокруг холодильника нарезала. Ну хотя бы еще ложечку!!! То же самое было и у крестницы. Она с запорами мучалась (кстати, Наринэ помогло). И она, бедолага, тоже возле холодильника жила. От дозы до дозы Наринэ... Его, конечно, можно пить без меры, как обычный кефир. Но дороговато по 180 руб. за маленькую бутылочку. Мы его и раньше пытались сами сделать. И не понимали, почему молоко абсолютно не скисает. Но только сейчас нашла в магазине молоко, которое можно сквасить. У нас даже на рынке бабушки уже приспособились порошковое молоко продавать.

Но после голода, если захочешь купить Наринэ, все же поосторожней. Оно кислое. После голода ВНИМАТЕЛЬНО слушай не свою дурную голову, которая сожрала бы все подряд, а свой организм. Как начнет просить - тогда еще ложечку. Но пока не больше.

И с остальными продуктами также. Подумай, точно ли твоя душа хочет именно капусты? Может быть, я тебя просто заразила? И осторожней. Тут самое главное не ЧТО съесть, но еще и СКОЛЬКО. Я вот не зря себе пиалу купила. На вид посудина большая, и 1/3 пиалы зрительно немало. Но шире-то пиала становится уже потом. Начинай есть потихоньку. И жуй любую горстку еды по получасу. И хватит надолго, и переварится.

Вес. Во мне последние годы (мне 47) при росте 169 75 кг - обычный вес, хотя иногда и до 80 нажираю. Дома весов нет (у подруги взвешиваюсь иногда). За 20 дней голода сбрасываю кг 10. Килограмма 3 (иногда 4) набираю при выходе из голода. А 6-7 кг нажираю за год снова. Уже давно не ем жареного (после серии голодовок просто перестала любить), к мясу тоже тянет не особо. Зато стала любить растительное масло. Булочки не люблю с детства. С большим удовольствием съем кусок черного хлеба. А вот конфеты... Мочегонными, оказывается, я вывожу не только калий (калий-то пью в таблетках). В шоколаде, оказывается, магний. Вот от шоколада у нас и вес. Потому как кушаем его вместо хлеба. Кстати, сейчас не тянет ни на кофе, ни на сладкое. Так бывает после голода всегда. Потом тяга к сладкому возвращается снова... К сожалению. Пыталась просто похудеть. При моем питании достаточно было бросить есть шоколад. И все кг улетели тут же. Но... Хватило меня не надолго.

Как-то пришла ко мне подруга. А я себе капусты сварила. Пыталась ее угостить. После серии голоданий я просто люблю вареную капусту. Не жареную. А именно вареную. Голод вообще меняет вкусовые пристрастия... Хотя и в первый день выхода я ее никогда не пробовала употреблять.

[sng-Natalja]

Вер. прочитала вот на форуме, что на соках (желательно, конечно, цитрусовых, жаль, что ты не любишь) вес очень хорошо снижается. Плюс лимфу цитрусовые чистят. Чуть капусты - раз душа просит. И переходи на цитрусовые. А грейпфруты. К ним ты как? Если на кефире надумаешь - то не забудь, что первые дни пополам с кипяченой водой. И учти, что моя капуста без нитратов (потому как у меня в саду нет этой пакости). А у некоторых бабушек на рынке... Это же из заработок. А на нитратах урожайность знаешь, как повышается. Вареная морковь, кстати, штука не калорийная, но сытная и, кстати, очень полезная. Но ее попозже... При варке, кстати, половина нитратов разрушается. Но все же...

[sng-Natalja]

Вот сижу и думаю. Сегодняшнее мое состояние - результат того, что я года на 3-4 бросила голодание. Голодаю всегда ровно и без всплесков. Мне ли не голодать? Организм балдеет и просит нового голодания. А я ведь почти 20 лет уж прожила с этой бедой. Но для того, чтобы убрать все то, что образовалось за несколько лет... Пытаюсь вот второй год, да опять нерегулярно. А нужно бы брать себя в руки и перестраивать себя полностью. Надо бы. Ох, надо бы...

[Veryxa]

sng-Natalja, Спасибо огромейшее.Прочла, что ты мне написала и вот какие мысли про выход. Поскольку цитрусовые исключаются( в детстве переела и язык распух и было что-то вроде ожога) буду выходить на морковном соке, а потом капуста вареная ( вот она ко мне прицепилась )Читала потом еще можно жмых морковный пожевать...А дельше видно будет...

sng-Natalja, А Наринэ не тоже самое, что Эвиталия из аптеки? Можно ли из нее домашний йогурт на выходе?
Спасибо тебе за ответы

[sng-Natalja]

Сегодня вроде бы 4-й день выхода
Питалась упорно любимой капустой. Но сегодня наконец-то вспучило. Давно заметила, что мне капусту мешать с другими продуктами противопоказано. Квашеную капусту никогда не любила. А вот когда научилась ее есть на голодный желудок (и без масла) - печень восприняла сей продукт с благодарностью (сок квашеной капусты ее лечит).
Так же получилась и с вареной капустой. Пока между приемом Наринэ и капустой был промежуток времени - все было замечательно. А как не подождала и после Наринэ тут же слопала капусту (плюс дозу Наринэ увеличила до кружки) - и началось. Плюс в день по пару яблок, апельсин.

Сегодня с утра старалась ничего не есть, чтобы пучить перестало. В обед уже цветная капуста вареная с помидориной, а к вечеру сварила гречки, забросила туда помидорку (со своего сада заморозила в морозилке), купила болгарский перец - и его туда же. Слопала 1,5 пиалушки (все, что выскребла с кастрюльки)... Вот так растягиваем желудок. А ведь уже не лезло... Ворона ты, Наташа, ворона старая и безмозглая.

Курю. Вчера, к примеру, 12 шт. Доза-то не уменьшается, а увеличивается. Еще не 2 пачки, но уже и не 7 штук. Кофе (к счастью и пока) не пью совсем. Не тянет. В обычные дни выпиваю по ведру (давно уже варю уже не в турке, а в обычной кастрюле).

Чтобы приглушить тягу к сигаретам, начала потихоньку грызть семечки. А они очень калорийны, еще и жареные. Вначале за один прием 5-6 штучек. Потом больше. Вчера за вечер пару солидных горстей точно. Утром на голодный желудок в гостях у брата еще и конфету одну смолотила... Короче, прощай, здоровье, здравствуй, жор...


P.S. Вер, я не пробовала Эвиталию. Но, говорят, вкус различается, но не намного. Может быть и, действительно, мало чем отличаются. Наринэ изобрели в 70-х годах в Армении (а я почему-то всему что "сделано в СССР", доверяю больше). Во всяком случае, аптечным препаратам. Хотя кто его знает. Просто отзывы восторженные про Наринэ слышала, а об Эвиталии еще нет.

[sng-Natalja]

Наконец-то поняла свою ошибку. И в следующий раз выходить буду ТОЛЬКО НА СОКАХ. Или действительно на кефирчике. Пережевывая в первые дни, выделяется много слюны, и я НАСИЛЬНО еще молчащий желудок заставляю работать. А на соках он был еще дня не торопясь раскачивался... Я же на капустке и яблочках получала в результате такой ЖОР... Терплю. На ночь сварила еще капусты. Ой, терплю.

Рекомендаций по поводу выхода из голода до чертовой матери. Начиталась, конечно. Подумаешь - половина яблочка. Я же жевала его чуть ли полчаса. Подумаешь, морковка...

Но в следующий раз - только жидкость. Столько лет мучаюсь. Вроде похудеть тоже нужно, но для меня ж это никогда не было основной целью. Ноги бы таскать. И получаю в результате из года в год забитый желудок. И если кое-какие болячки все же лечатся - так это пересиливаю жор как могу потому как... Учиться, учиться и еще раз учиться. Учиться жить. И жрать.

[sng-Natalja]

Продолжаю питаться вроде бы не тяжелой пищей. С утра Наринэ или, как сегодня, домашний йогурт (не умею я, к сожалению, завтракать). Ближе к вечеру сегодня, к примеру, была гречневая каша (вернее, тертый на терке кабачок и немного гречки) с 1 ложкой растительного (горчичного) масла. И еще пару раз то же блюдо. Соль, естественно, не добавляю. Чуть семечек, к сожалению. Сейчас вот из апельсина сок высосала (есть апельсин почему-то не хочется). Жор, к счастью, стихает... Кровотечение не останавливается пока (миома). Длится уже дней 15. Началось еще на голоде. От кровопотери кружится голова. Брат привез еще красной щетки. Будем пить - ну ой как не хочется на операцию... Замкнутый круг какой-то. В больнице не была. Если с миомой приспичит - так увезут. Будем пока бороться сами. Очень хочется продолжить голод (хотя бы на недельку, время до Нового года еще есть). И выйти из голода на соках. Но вот не уверена, что смогу. Блин, если бы так сильно не кружилась голова... Бессоница. По ночам не сплю...

[sng-Natalja]

11 день выхода.
Это голодание (хоть и небольшой срок) дало достаточно плюсов. Во-первых, на 5 этаж карабкаюсь уже почти как нормальный человек. К 5-ому этажу, правда, задыхаюсь. Но последние пару лет при "нормальном" самочувствии отдыхала на 3-ем этаже (иначе нереально доползти). Если чувствовала себя хуже - то пыхтела по пару минут на 2-ом и 4-ом. То есть плюсик уже есть.

Второй плюс - чай. Его почему-то по утрам пить не могла (тошнота тут же, причем, прочитала, что утренняя тошнота от чая (танины) часто бывает у беременных). Тошнота после чая стала проходить еще в прошлое голодание. А после этого - все стало вообще замечательно.

Кровотечение пока есть и не слабое. Но миома - она штука сложная. И 20 дней голода ее пока не берет. Нужен срок поболе. Ну, а в перерывах - травки. Пьем красную щетку, прочитала, что картофельный сок с полгода тоже способен с ней справиться. Теперь по утрам пьем. Через час - стакан морковного. А, если хватает терпения, то еще через час - апельсиновый. Получается, что есть начинаю ближе к вечеру. Вес, чувствую, уже набираю. Потому как то пару конфет (не сдержалась), а вчера брат оставил у меня хлеб. Выбросить рука не поднялась (он, сволочь, так вкусно пахнет). Посушила сухарики. Такие, блин, аппетитные - вечером (еще и на ночь) схомячила пару хороших горстей.

СИГАРЕТЫ. Продолжаем над собой издеваться. Снова подхожу почти к пачке (сразу по пачке в первые же дни я и начинала курить лет 12 назад). Завела теперь дневничок. Как советует Вера, уменьшать дозу будем по одной штуке. Начинаем с 12 штук (резко бросать - боюсь стресса). Каждые пару часов идем за новой сигаретой. На голоде ведь тянуло меньше...