SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[Vovec]

Сообщение от gor80

-хочу залить геркулес горячей водой и попить жидкость
- грейпфруктовый сок
- зелень сок

или лучше через пару дней или можно сейчас,

Можно и сейчас, только по чуть-чуть, может даже в разбавленном виде. С соком зелени только осторожнее.

Сообщение от kineh

нигде на форуме не нашёл как и в каких количествах начинать.

Плохо искали. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5893 Почитайте классику - Николаева.

[kineh]

Николаев конечно личность и величина, тут вопроса не возникает.
Но может уже появились новые наработки. Где-то читал, что пьют морковный сок столько же сколько времени проходило голодание, вроде у Anyk99(хотя могу и ошибаться). Потому и принамаю любой совет, опыт.
Спасибо за Николаева, читал.

[Vovec]

Сообщение от kineh

вроде у Anyk99

У него. А в целом про выход тут http://golodanie.su/forum/showthread...526#post220526

[gor80]

на какой день после выхода из голодания можно чистить зубы зубной пастой?

Vovec - подскажите пожалуйста в чем опасность зелени спасибо

[Алена]

Сообщение от gor80

на какой день после выхода из голодания можно чистить зубы зубной пастой?

В зависимости от того, какое голодание - сухое или водное, сколько дней, как выходите и т.п.

[Vovec]

Сообщение от gor80

в чем опасность зелени

Сок из зелени и в мирное время считается очень активным, сок петрушки, например, больше 50 грамм, по-моему, не рекомендуют.

[gor80]

Сообщение от Алена

В зависимости от того, какое голодание - сухое или водное, сколько дней, как выходите и т.п.

я чуть выше это писал
голодал 24 дня.
обычное
ибо голодание без воды считаю зашлаковыванием организма ))
сегодня 2 день выхоа

[Алена]

Сообщение от gor80

голодал 24 дня.

Сообщение от gor80

сегодня 2 день выхоа

Советую пока просто щеткой чистить, а на 3-4 день можно пастой (неотбеливающей). Если выходите на цитрусовых, то сроки сдвигайте в сторону увеличения - они эмаль и так "чистят".

[bakumi]

Сейчас выхожу из первого 14 дневного ВГ.
По Столешникову - 7+7+7.
появилось ряд вопросов - буду рад помощи.

1. По цитрусовым сокам вопрос - в каком количестве принимать? 3 раза в день по половинке апельсина, лимона, грейпфрута? Я начал сегодня, получилось почти 800мл с разбавленностью 1 к 3. Не поплохеет от такого количества сразу? У кого какие рекомендации?

2. Делал последний раз клизму - в конце выходила черная желчь. Делать ли клизмы во время выхода? Или оно само рассосется?

3. На 12 день появились красные прыщики на груди и на спине? С чем может быть связано? Или не париться по этому поводу?

4. Стоит ли на выходе добавить активную физическую нагрузку -легкие пробежки по 3 км и прочее?

5. По главной причине - чтобы ушли пятна с ног и улучшилось состояние капиляров на руках и ногах (сосудистые сетки), полного результата добиться не удалось - они уменьшились существенно, но последние 5 дней находились почти без изменения.

По этому поводу еще один вопрос. Что вообще лучше прочистки капиляров, кожи и паразитов (+ еще немного неполное мочеиспускание идет - по анализам вроде все ок) - делать еще несколько циклов водных голоданий по 7-14 дней, или пройти на 42 дня по бройсу?

6. Нормально будет в плане последствий, если я после такого выхода вернусь к нормальному умеренному питанию, но с небольшим количеством мясного, мучного и немного алкоголя?

[Алена]

bakumi,
1.Объем соков - по ощущениям. Если идет нормально, пейте.
2.Клизму делают ПЕРЕД выходом. На выходе уже не нужно и даже вредно.
3.Не париться. Очень часто бывает. От чего - точно неизвестно.
4.Если здоровье позволяет, то обязательно, будет только польза.
5.-
6.Большинство так и делает.