|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-01-2021, 19:45 | #61 | |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,150
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,104 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание русской в США
Цитата:
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
|
5 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение: |
galla (25-01-2021),
prosto Natali (28-01-2021),
RainyDay (24-01-2021),
каПЕЛка (25-01-2021),
Тави (24-01-2021)
|
25-01-2021, 09:08 | #62 | ||
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 145
Поблагодарил: 247
Поблагодарили 871 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание русской в США
Цитата:
Цитата:
Монодиеты - зло, их невозможно придерживаться долго и сделать хотя бы частично стилем жизни. А выматывают они покруче голодания. С Аткинсом плотно незнакома, но вам бы постараться попробовать кетопитание на протяжении хотя бы 2-3 месяцев для устойчивого кетоза. Ваш вес должен стабилизироваться и пойти вниз, и необходимость в столь частых голодовках отпадёт. Раз у вас частый жорик, что-то организму не хватает, что-то он пытается компенсировать едой. |
||
25-01-2021, 17:10 | #63 | |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,150
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,104 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание русской в США
15-й день, ВГ. Вес - 78.3кг. Похоже СГ таки помогает хорошо сбросить вес. Я думала что сегодня будет большой набор веса из-за того что я вчера начала пить воду, но нет, вес даже немного пошёл вниз. Кроме того, после СГ немного лучше стала дышать, ушла заложенность в носу. Наверно Hungry85 права, что СГ помогает с воспалительными процессами.
Цитата:
Но в этот раз я твёрдо решила что это последний раз когда я запускаю свой вес выше 85кг. В следующий раз буду заходить на голод когда мой вес поднимется выше 81 кг. Тогда не прийдется голодать так долго.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
|
7 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение: |
Ermolova (25-01-2021),
galla (26-01-2021),
Hungry85 (26-01-2021),
prosto Natali (28-01-2021),
RainyDay (25-01-2021),
Джессика Флетчер (25-01-2021),
каПЕЛка (25-01-2021)
|
25-01-2021, 18:48 | #64 |
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,190 раз(а) в 678 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание русской в США
Winema, , я у Филонова читала, что с СГ на ВГ переходить можно, а из ВГ на СГ не рекомендуется. Я причину не помню, но подумала озвучить эту мысль.
__________________
Аля, 47. Только учусь. 4 Семидневки за 8 месяцев Дневник с общением 2021: http://golodanie.su/forum/showthread...36#post1123036 |
26-01-2021, 05:12 | #65 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание русской в США
Дык это не я придумала, об этом все теоретики СГ пишут. И, кстати, у меня короткие питьевые паузы (не больше 36 часов) часто открывают почки на следующий день.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу |
3 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение: |
26-01-2021, 05:15 | #66 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание русской в США
Возможно, речь идёт о каком-то длительном СГ. Я раньше часто делала питьевые паузы по 24-36 часов на длительном или среднем ВГ. Вреда точно не заметила. Отвесы хорошие, когда так чередуешь. И отёков на выходе меньше.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу |
26-01-2021, 16:53 | #67 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,150
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,104 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание русской в США
16-й день ВГ, вес - 77.5кг. Хороший отвес сегодня, будем надеяться что так будет и дальше, иначе прийдется сделать ещё один день СГ в пятницу. Сегодня я еду на горячие источники, так что возможно не буду отписываться пару дней.
Я уже несколько раз делала СГ по 1 дню после ВГ, вроде нормально. Хотя, наверно, лучше делать СГ в начале голодания, поскольку после СГ водяное голодание кажется раем, и после него ВГ идёт гораздо легче.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
7 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение: |
Alix (27-01-2021),
Elf (28-02-2021),
galla (26-01-2021),
prosto Natali (28-01-2021),
RainyDay (28-01-2021),
Джессика Флетчер (26-01-2021),
Тави (26-01-2021)
|
28-01-2021, 00:40 | #68 | |
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,190 раз(а) в 678 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание русской в США
Цитата:
Ну, конечно, я больше 8 дней не голодала, так что это только мои впечатления. Филонов пишет, что это слишком большой стресс для организма (ВГ + СГ), но он там не уточняет на сколько дней. Может 24-36 часов и будет нормально.
__________________
Аля, 47. Только учусь. 4 Семидневки за 8 месяцев Дневник с общением 2021: http://golodanie.su/forum/showthread...36#post1123036 |
|
28-01-2021, 00:43 | #69 | |
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,190 раз(а) в 678 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание русской в США
Цитата:
Самое главное--по самочувствию. Я теперь боюсь отёков на выходе! Почти во всех дневниках отёки...
__________________
Аля, 47. Только учусь. 4 Семидневки за 8 месяцев Дневник с общением 2021: http://golodanie.su/forum/showthread...36#post1123036 |
|
3 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение: |
29-01-2021, 19:06 | #70 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,150
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,104 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание русской в США
19-й день голодания, СГ, вес - 77.0 кг. Вернулась с горячих источников, там хорошо отдохнула и накупалась. На отдыхе все было замечательно, но в горах внезапно выпал снег, а у меня летняя резина, поскольку в нашем штате снег выпадает раз в году, и никто на работу в такие дни не выходит. Еле-еле довела машину до дома, а по дороге на нервах выпила воду с электролитами, которые очень сильно задерживают жидкость в организме. Кроме того, в минеральной воде на источниках было много соли, а она впитывается через кожу. Так что отвесы за эти 2 дня очень маленькие.
С горя решила сегодня сделать СГ, надеюсь на хороший отвес завтра. Пока полёт нормальный, психологически иногда тянет налить себе чашку чая, но я держусь.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
Следущий пользователь сказал winema спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (01-02-2021)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание Русской в США | winema | Архив | 91 | 19-04-2018 14:30 |
Длительное голодание Русской Мамы. | ЕленаВ | Архив | 5 | 04-12-2013 07:25 |
Длительное голодание Русской Мамы. | ЕленаВ | Архив | 15 | 30-11-2013 08:15 |
Голодание Русской в США (12 дней) | winema | Примеры успешно проведенных голоданий | 62 | 21-06-2012 18:26 |
Спонсорские ссылки: | |
|