|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-10-2011, 14:34 | #11 |
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666
Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Похудение Ali
Ди Давос, Давай
|
3 пользователей сказали Ali спасибо за это полезное сообщение: |
05-10-2011, 14:37 | #12 |
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666
Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Похудение Ali
Ну все, вроде бы разгрузилась на работе немного. Не знаю может еще какой новый проэкт подкинут мне. Но теперь кажется могу писать в дневнике чаще.
Сегодня опаздала на работу, поэтому взвесится не успела. Писать особо нечего. Воду пью. Вчера после салата был стул. Желчи много вышло, но это нормально. Сегодня обязательно нужно будет сделать очистительную процедуру. Сейчас пойду почитаю все дневники которые давно уже не читала. |
9 пользователей сказали Ali спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (03-11-2011),
Derby (05-10-2011),
Ledi_Myrka (05-10-2011),
mdnadin (05-10-2011),
Petrovna (07-10-2011),
prosto Natali (07-12-2011),
Versaveia (14-10-2011),
Ди Давос (05-10-2011),
Элла (31-05-2012)
|
05-10-2011, 16:43 | #13 | |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Украина, Днепропетровск
Сообщений: 259
Поблагодарил: 140
Поблагодарили 930 раз(а) в 255 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Похудение Ali
Цитата:
Завтра не зубудь взвеситься!:) мы же начали соревнование)) хотя у меня не полное голодание..ну ничего, так даже интересней на каком больше худеется:) |
|
5 пользователей сказали Ди Давос спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (05-10-2011),
BusinessLady (03-11-2011),
Ledi_Myrka (05-10-2011),
prosto Natali (07-12-2011),
Versaveia (05-10-2011)
|
05-10-2011, 16:47 | #14 |
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666
Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Похудение Ali
Рост у меня 162,5
Завтра обязательно взвешусь.... После каскада, у меня получается снова 1-й день голодания. Я так не планировала, но так получилось. Ну значит так и надо было... У тебя дневник есть? |
5 пользователей сказали Ali спасибо за это полезное сообщение: |
Derby (05-10-2011),
Ledi_Myrka (05-10-2011),
mdnadin (05-10-2011),
Petrovna (07-10-2011),
Versaveia (05-10-2011)
|
05-10-2011, 16:59 | #15 | |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Украина, Днепропетровск
Сообщений: 259
Поблагодарил: 140
Поблагодарили 930 раз(а) в 255 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Похудение Ali
Цитата:
Ага, есть, где-то возле твоего в обязательствах, смотри по нику |
|
5 пользователей сказали Ди Давос спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (05-10-2011),
Ledi_Myrka (05-10-2011),
mdnadin (05-10-2011),
Petrovna (07-10-2011),
Versaveia (05-10-2011)
|
05-10-2011, 18:43 | #16 | |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: юк
Сообщений: 1,275
Поблагодарил: 4,343
Поблагодарили 5,537 раз(а) в 1,263 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Похудение Ali
Цитата:
|
|
6 пользователей сказали Derby спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (05-10-2011),
Ledi_Myrka (05-10-2011),
mdnadin (06-10-2011),
Petrovna (07-10-2011),
prosto Natali (07-12-2011),
Versaveia (05-10-2011)
|
05-10-2011, 19:28 | #17 |
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666
Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Похудение Ali
Derby, thank you
|
4 пользователей сказали Ali спасибо за это полезное сообщение: |
05-10-2011, 19:50 | #18 |
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666
Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Похудение Ali
Заметила что когда пью горячую воду, то срабатывает кишечник... интересно почему так?
|
3 пользователей сказали Ali спасибо за это полезное сообщение: |
05-10-2011, 22:29 | #19 |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Украина, Днепропетровск
Сообщений: 259
Поблагодарил: 140
Поблагодарили 930 раз(а) в 255 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Похудение Ali
Стакан горячей воды для
хорошего стула. Одна из глубинных причин возникновения запоров (по моему наблюдению за собой и близкими мне людьми) - нехватка влаги в организме, что является, кстати, основной причиной многих других болезней желудочно-кишечного тракта. Имеются данные, что более половины населения Англии беспокоят запоры. Специалисты считают эту патологию скрытой национальной проблемой страны. Во Франции страдают запорами более 10 миллионов человек, в Германии - до 30 процентов населения. Многие врачи отмечают увеличение в последнее десятилетие количества людей, страдающих запорами, особенно в цивилизованных странах. В настоящее время принято считать нормальной частоту стула от 3 раз в сутки до 3 раз в неделю. Но для большинства людей хроническое задержание опорожнения кишечника более чем на 48 часов следует рассматривать как запор. И многие при этом, конечно же, злоупотребляют слабительными средствами и клизмами. По своей природе человек на 80% состоит из жидкости, и для поддержания нормальной работы всех органов тела должен за сутки (с учетом супов, чая, компотов и т.д.) потреблять 2,5-3 л воды. В случае недостатка жидкости в теле идет активный ее отсос из содержимого тонкой и толстой кишки, а в результате в сигмовидной и прямой кишке образуется повышенная сухость и твердость каловых масс. Чтобы избавиться от запоров, организму требуется достаточное количество жидкости - уже повторяюсь. Это я проверял неоднократно. Вот, пример. Много езжу на полуспортивном велосипеде - за 14 лет наездил 53000 километров. И раньше брал с собой в дорогу 1,5 л холодной воды. Пил много, а жажду утолить не мог. Потом стал брать с собой полулитровый термос с горячей водой, и его вполне хватало для утоления жажды. Все дело в горячей воде. Эту практику стал использовать и дома, чтобы избавиться от запора. Пью горячую воду натощак, на пустой желудок после сна. Подогреваю 0,6 л кипяченой воды до температуры 37-40 градусов, добавляющая воду ложку меда, сахар или варенья и залпом выпиваю минут за 30-40 до завтрака. Пить горячую воду желательно трижды в сутки, но самую большую пользу дает утреннее питье. А сколько пить - каждый может определить сам. При этом придется нарушить традицию послеобеденного чаепития и третьего блюда в виде компота, киселя. Лучше пить, скажем, сок - до еды или спустя час-полтора после трапезы. Стакан чая после еды приносит несварение желудка. Болеют и умирают не от старости, а от неправильного питания, поэтому следует соблюдать все Вот, читай:) |
10 пользователей сказали Ди Давос спасибо за это полезное сообщение: |
*Пантера* (06-10-2011),
Ali (06-10-2011),
BusinessLady (03-11-2011),
Ledi_Myrka (06-10-2011),
mdnadin (06-10-2011),
prosto Natali (07-12-2011),
Versaveia (06-10-2011),
vicky (24-10-2011),
Андрей75 (16-11-2011),
Элла (31-05-2012)
|
06-10-2011, 09:44 | #20 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Похудение Ali
Принцесса Алишечка, так ты Аленушка , царевна Аленушка?:)))))))))))
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
4 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Похудение. | Norui | Архив | 12 | 19-06-2013 09:15 |
Мое похудение. | Юлясик | Архив | 0 | 29-04-2013 14:05 |
жесткое похудение | зоя-зая | Архив | 7 | 09-07-2012 17:10 |
похудение | catterfeld | Архив | 0 | 23-05-2012 15:17 |
оздоровление и похудение | ajren | Архив | 3 | 27-04-2010 12:07 |
Спонсорские ссылки: | |
|