Голодание с пониманием, 42 дня. Цель -снижение веса.

[lilianna]

Привет всем! Первым делом хочу поблагодарить постоянных участников форума и сказать им БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!!!!! Благодаря ВАМ я с января месяца сбросила 30 кг веса, так как он у меня был 127 кг при моем росте 165 см. Касадное голодание по возрастающей до 21 дня. Но, расслабилась и уже два месяца чувствую что обленинась в конец и снова набрала 7 кг. Сегодня начинаю голодание , боюсь даже говорить , но 42 дня!!!!!!!!!!!!! Боюсь, но очень хочу!!!!! Дело все в том, что с проблемой лишнего веса пришла проблема аллергии на пыль с асматическим эффектом, но по мере сбрабывания веса, проблема аллергии уменьшается, т.е. приходится реже пить эуфелин и задыхание происходит не реже, но с меньшими эффектами. Цель моего голодания- сбросить 20 кг веса, избавиться от аллергии!!!!! И еще, мой вес 105 кг, рост 165 см. Самое трудное для меня это начать, т.е первые 2-3 дня. Но не от того что хочется есть, а от привычки чего то поесть. Вообще привычка дурное дело..... Хочу поддержки.. Ругайте меня и поддерживайте, только так я СМОГУ....Начала..............
1-й день подходит к концу. кушать не хочется и голова не болит как обычно в первый день. Только бы не сорваться!!!!!!!!! Но надо выстоять, ведь для меня это война с лишним весом и аллергией!

2-й день. 18 июля. Вес утром 103.5 кг, значит минус 1.5 кг за день. Это очень хорошо!!! Самочувствие отличное, есть не хотелось вчера и сегодня утром, когда готовила мужу и сыну завтрак даже не возникло желания, но это только по тому, что я уже натренировала себя прошлыми голоданиями. Спала даже лучше чем обычно. Но в голове какое то торможение. И еще, вчера в одноклассниках нашла своих школьных подруг. Одна живет в Москве и одна в Германии, а время их совсем не изменило, просто супер! А ведь я когда то была среди них самой стройной и красивой, а что стало со мной???????? СТЫДНО!!!! Это для меня Огромный стимул все решительнее идти к своей цели. Я добьюсь этого и буду Красоткой!!!!!Сегодня поеду к маме, просила помочь с уборкой новой квартиры. Хорошо что она меня тоже поддерживает, а не уговаривает съесть чего нибудь!!! Вечером напишу свое самочувствие в течении дня. С собой беру чистую воду в бутылке и все. И еще, главное вечером обязательно надо гулять на улице, так как отвлекаешься от еды и свежий воздух на ночь очень полезен!

[aconiet]

Сообщение от lilianna

привычка дурное дело..... Хочу поддержки.. Ругайте меня и поддерживайте, только так я СМОГУ....

МОЛОДЕЦ ))))))))))))) ага-ага

[РинаЗеленая]

Красотка! Бог в помощь!

Сообщение от lilianna

И еще, главное вечером обязательно надо гулять на улице, так как отвлекаешься от еды и свежий воздух на ночь очень полезен!

согласна на 100%, я когда долго и много гуляю, особенно перед сном, сплю как убитая, вырубаюсь на коврике для фитнеса прчм на полу, так что гуляйте. это круто!!!

[lilianna]

Сообщение от РинаЗеленая

согласна на 100%, я когда долго и много гуляю, особенно перед сном, сплю как убитая, вырубаюсь на коврике для фитнеса прчм на полу, так что гуляйте. это круто!!!

Сегодня вечер только второго дня, а голова у меня болит жуткоооооооооо, хотя я гуляла на улице довоьно долго. Надо поскорей уснуть , если получится, знаю что утром болеть уже ни чего не будет. Обычно у меня голова болит несколько первых дней.

[РинаЗеленая]

lilianna, понимаю, что это не очень приятная боль. но надо перетерпеть. у сеня тожа жууутко болела голова, но после такого хулянья, уже и сил не было обращать внимание на нее. а еще оч помогает(мне точно помогает)лечь на спец спортивный коврик , на пол,и полностью расслабиться, включить приятную музыку, не громко и постараться расслабить каждую клеточку своего тела.

[lilianna]

Сообщение от РинаЗеленая

lilianna, понимаю, что это не очень приятная боль. но надо перетерпеть. у сеня тожа жууутко болела голова, но после такого хулянья, уже и сил не было обращать внимание на нее. а еще оч помогает(мне точно помогает)лечь на спец спортивный коврик , на пол,и полностью расслабиться, включить приятную музыку, не громко и постараться расслабить каждую клеточку своего тела.

Спасибо, за понимание! Насчет коврика, это класс. Я люблю вечером полежать на полу, оч приятно растянуться! А сегодня по моему срочно необходима клизма. Я как то забыла об этом. По Суворову ее необходимо делать каждый день. И обязательно при появлении головной боли срочно - клизма. Я как то забыла об этом. Пошла лечить головную боль!!!!

[lilianna]

З-й день. Вес 102.5 кг минус 1 кг со вчерашего дня! Спала отлично, как давно уже не спала. Сон был долгий и глубокий, чего за последнее время не наблюдалось!!! Нет чувства напряжения и голода. Сегодня предстоит баня на дровах на даче. Думаю повыжимать из себя лишие граммы или литры воды!!! Пока все идет хорошо! Цель моя тверда и непокалебима - на этом голодании избавится от 20 кг веса (уже скинула 2.5 кг осталось 17,5 кг) и от аллергии.

[Coco]

ой.. 20кг, как много!!! ну удачи.. буду внимательно следить за твоими успехами

[lilianna]

4-й день. Вес 101.5 кг минус 1 кг со вчерашнего дня (всего минус 3.5 кг осталось 16.5 кг). Сон был долгий и глубокий, может быть после вчерашней бани. Воды пила мало, не хотелось. Самочувствие улучшается. Слабости нет, голова не болит, кушать не хочется совсем. Налет на языке уничтожаю раза четыре в день люкалют актив. Помогает но не надолго. Самое главное, что в этот раз я легко вхожу в голодание, не мучительно. Бывало когда проходит и три и четыре и пять дней и больше, а мучения не проходят. Все время хочется есть и как будто сума схожу все мысли только о голодном желудке и желании чего нибудь сожрать!!! А в этот раз другое состояние и это очень приятно и радует. В теле днем состояние эйфории и такой невероятной приятности............. Вот бы так все дни голода прожить!!!!!!!!!!!!!!!Энергия зашкаливает. Готовлю завтраки, обеды, ужины, кручу фарш, жарю котлеты, пеку пироги и оладьи с таким энтузиазмом. Сама как то на запахи не реагирую! Тфьу тьфу, чтоб не сглазить!!!!!

Я в шоке!!!! Я совсем забыла о своей аллергии! Это что???? На 4 день от нее же не возможно излечиться, да и опыты предидущих голоданий??? Может быть потому что голодания были не летом??? Я не то что таблетки сейчас не пью, я забыла о них!!!!!!!! Это просто немыслимо! После стольких лет мучений, я за-бы-ла!!! Это невероятно!!!!!!!!! Но я думаю что это только начало лечения и мой путь долог, но он приведет меня к выздоровлению!!!!

[Coco]

Лилиана, я тебя поздравляю с исчезновением аллергии.. это просто супер.. у меня вот аллергия на верхнем веке никак не проходит зараза, все время чешется, даже кожа начала морщиться в выболевшем месте..жду, когда пройдет
Короче, молодец, держись, не сдавайся