Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-05-2016, 20:29   #41
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вперед. с СГ

может в почках немного песочек есть и голод его решил выдворить? в таких случаях тоже боли и помогает попариться. удачи.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
SALUS (12-05-2016), Калинка (11-05-2016), Чудоелочка (14-09-2017)
Старый 12-05-2016, 04:51   #42
 
Аватар для SALUS
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482 Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вперед. с СГ

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
в таких случаях тоже боли и помогает попариться.

МИЛУСЯ, извини, но не соглашусь с тобой
Ох, чревато париться во время СГ. Парилка вообще с периодом СГ не совместима.
Совместима только с периодами выхода из СГ.
Но у меня дома баня и я экспериментировала.
У меня баня обязательна на выходе из СГ и на входе в СГ. И разница в температуре бани на выходе и на входе большая.
На выходе теплая без парилки, на входе с парной.
И даже время от начала каскадов влияет.
Я начала каскадить в начале апреля, и если раньше я могла париться при температуре до 85 градусов, то сейчас только до 60-65. И то если пар не очень сухой.

Пробовала париться во время СГ, при высокой температуре, хотелось посильнее пропотеть, чтобы с потом побольше грязи вышло.
Пропотела. И чуть в обморок не грохнулась.
Нашатырем потом себя выводила.
Хорошо, я успела домой прибежать.
А если один человек в парной и не успеет домой добраться... Ох чревато...

А еще после бани хочется пить. Представляешь, как тяжко организму, который потерял ценную жидкость( а у меня после бани вес всегда либо меньше, либо равен весу до бани. То есть во время бани через кожу организм не может запастись водой. Если баня с парилкой). Удержаться, чтобы не попить почти невозможно. А попил, вот тебе и все СГ насмарку.

Все это ИМХО. Может у кого по другому.

Последний раз редактировалось SALUS; 12-05-2016 в 08:08..
SALUS вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (12-05-2016), Lana12 (13-05-2016), Maria (14-05-2016), marimosk (12-05-2016), piumina (12-05-2016), Азина (12-05-2016), Калинка (12-05-2016), МИЛУСЯ (13-05-2016), Чудоелочка (14-09-2017)
Старый 13-05-2016, 19:34   #43
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вперед. с СГ

Цитата:
Сообщение от SALUS Посмотреть сообщение
Ох, чревато париться во время СГ. Парилка вообще с периодом СГ не совместима.
абсолютно с тобой согласна. я имела ввиду попариться при болях в спине, легче идет песок, но ни в коем случае не на СГ. удачи тебе.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
piumina (13-05-2016), SALUS (15-05-2016), Азина (13-05-2016), Калинка (13-05-2016), Чудоелочка (14-09-2017)
Старый 16-05-2016, 09:24   #44
 
Аватар для SALUS
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482 Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вперед. с СГ

Постоянный субъективный анализ происходящего с организмом во время СГ и в остальное время привел к тому, что я меняю тактику достижения цели. Цели остаются прежними, стратегия прежней. Меняется лишь тактика.
1.Дело в том, что сглупила я очень сильно год назад, когда после фракционного СГ не сумела удержать результат. И сейчас организм каждый грамм еды откладывает в жир на талии и на животе. Такое ощущение, что метаболизма вообще нет. За время этих каскадов ушло примерно 5-6 кг. Очень мало, больше месяца прошло.
2,Ноге на СГ становится намного лучше.Но на выходе из СГ опять образуется отек на месте ушиба.
3.И мне не нравится, что не могу дойти до того состояния, до которого хочется дойти.

Вывод: Цель та ж :-прийти к тому, чтобы СГ, зарядка были обычными ежедневными, еженедельными и ежемесячными, еда чтобы была более-менее правильная. Я, кстати, не могу есть сырые овощи. Желудок не принимает. А вот супчик-пюре из овощей- любимое блюдо.
И вылечить ногу. С ногой все просто-надо дойти до второго криза. Как только работа дает такую возможность-сразу иду на максимально возможное количество дней. А пока один-два дня СГ в неделю. (Есть впереди окошко, постараюсь его использовать).
С зарядкой тоже сейчас все решается. Утром сейчас -разминка и растяжка, обливание прохладной водой, вечером занимаюсь по одной из программ Синди Кроуфорд. Раньше занималась сама дома, спортзала у нас нет, городок маленький. Казалось, что вроде нормально все, ну да, лишние кг., но все равно подвижная, гибкая. А начала заниматься по Синди Кроуфорд и оказалось, что и прыгать толком не могу, и левая сторона намного слабее правой, и поясница вообще никакая... А программа тем хороша, что темп четко задан, и жалеть себя некогда, и тело подтянутее становится. В общем я довольна.

Девчонки худеющие, старайтесь удержать вес после похудения. Первый раз организм еще в шоке, отдает лишнее легко. А потом начинает запасать. И второй раз уже сложнее скинуть вес.

Вот так очень коротенько.
SALUS вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение:
Lana12 (17-05-2016), monoed (16-05-2016), piumina (17-09-2017), Азина (16-05-2016), ЕЛЕНАМАС (27-06-2016), Калинка (16-05-2016), МИЛУСЯ (14-09-2017), Чудоелочка (14-09-2017)
Старый 13-09-2017, 02:54   #45
 
Аватар для SALUS
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482 Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вперед. с СГ

Привет всем!!!!!
Блудная дочь вернулась
С сегодняшнего дня начинаю каскадить.
С последнего моего сообщения в этом журнале много произошло. Но главное то, что я почти не голодала. Голодала, но очень редко. Потолстела. Планы, которые строила, не выполнила. Потому что после выполнения планов меня ждало то, чего я боялась. Не важно, что это. И это было бы классно. Но страх отупляет иногда. И это очень глупо и очень плохо
Начинала новый бизнес, в итоге, чтобы расчитаться с долгами, пришлось продать и старый, но долги еще остались. Это тоже плохо
Но сейчас я начинаю новый бизнес, в интернете. Это то, о чем давно мечтала, но совсем не было знаний. И это хорошо
Я счастлива. И это офигительно хорошо
Сейчас пишу и поймала себя на том, что тело внутри улыбается. Не только на лице улыбка, но и внутри тела.
Несколько раз в последний месяц хотела начать каскадить, но всегда находились причины отложить начало. Самое тяжелое же начать.
Так вот, чтобы облегчить себе путь, я и пришла сюда опять. Всегда легче проходить путь с единомышленниками
Хотя я постоянно читаю многие журналы на форуме. И классно, что есть этот форум. Но просто читать, это только получать информацию, немного эгоистично. А сейчас может и мой опыт кому-нибудь пригодится
Сейчас вы будете смеяться. Сегодня я "голодаю" со вчерашнего вечера до 10 часов утра. Я ничего пока не собираюсь преодолевать. Я хочу приучить тело к СГ.
Ну что такое до 10 утра? Фи. Вообще ни о чем. Часто и не завтракаем до этого времени.
Но как только я сообщила Организму, что до 10 часов он не получит в рот ничего, как Организм тут же возмутился:"Это что за самодеятельность? Что за попрание моих интересов? Я есть хочу! Я пить хочу!"
Так что будем с ним договариваться. Постепенно увеличивая количество голодных часов и дней.
Все, начало положено. Через 15 минут будет первый выход. Водичка. А через полчаса кефир.
Сама смеюсь. Но ощущение кайфа такое классное

Последний раз редактировалось SALUS; 13-09-2017 в 03:50..
SALUS вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (27-09-2017), piumina (17-09-2017), Ангел174 (14-09-2017), Калинка (13-09-2017), Катюш (17-09-2017), МИЛУСЯ (14-09-2017), Чудоелочка (13-09-2017)
Старый 14-09-2017, 03:59   #46
 
Аватар для SALUS
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482 Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вперед. с СГ

Сегодня до 12 часов "голодаю".
Организм говорит:"Хочу есть". И урчит от возмущения.
Надо научиться его так же хорошо слышать, когда заедаю депрессию или, когда вкусняшки всякие в немереных количествах в него кидаю.
SALUS вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (27-09-2017), piumina (17-09-2017), Ангел174 (14-09-2017), Катюш (17-09-2017), МИЛУСЯ (14-09-2017), Чудоелочка (14-09-2017)
Старый 14-09-2017, 07:44   #47
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вперед. с СГ

Цитата:
Сообщение от SALUS Посмотреть сообщение
Организм говорит:"Хочу есть". И урчит от возмущения.
молодец, главное начать. а со временем организм так привыкнет, что только ему скажешь НЕ ЕДИМ, и он спокойно будет молчать. а то КТО ХОЗЯЙКА? организм или ТЫ!?удачи тебе. пусть всё получится и в бизнесе и голодании, и в достижении всего задуманного.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (27-09-2017), piumina (17-09-2017), SALUS (17-09-2017), Ангел174 (14-09-2017), Калинка (14-09-2017), Чудоелочка (14-09-2017)
Старый 17-09-2017, 08:40   #48
 
Аватар для Катюш
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Германия
Сообщений: 98 Поблагодарил: 235
Поблагодарили 327 раз(а) в 88 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вперед. с СГ

Очень интересно, я СГ пробовала пару раз, но как то не срослось, как все прходит?
__________________
Катюш вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Катюш спасибо за это полезное сообщение:
piumina (17-09-2017), SALUS (17-09-2017), МИЛУСЯ (17-09-2017), Чудоелочка (17-09-2017)
Старый 17-09-2017, 10:19   #49
 
Аватар для SALUS
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482 Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вперед. с СГ

Спасибо, МИЛУСЯ
Двигаюсь потихоньку. Не хочу спешить.
Вчера до 4 часов СГ было. В начале пятого водичку пила, в пять кефир, потом еда, а в 11 опять начало СГ. И сегодня опять до 4 часов.
Без подготовки, поэтому даже до 4 вчера было не легко. А сегодня порхаю.
Вот так и буду дальше двигаться. Потихоньку. Не торопясь. К своей цели
SALUS вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (27-09-2017), piumina (17-09-2017), МИЛУСЯ (17-09-2017), Репа (19-09-2017), Чудоелочка (17-09-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вперед к прошлому Анна1974 Архив 14 22-01-2013 06:09
БЕГУ ВПЕРЕД :) Oriental Wind Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 83 25-12-2012 19:03
Только вперед!!! Natalia_Parker Архив 0 24-06-2012 17:26
вперед Vurinsh Архив 0 20-01-2012 09:24
Шаг вперед! Miss Cherie Архив 4 22-12-2010 15:02


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 04:52. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter