Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-05-2019, 12:45   #1
 
Аватар для Binocle
 
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 233 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 432 раз(а) в 179 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Четвёртый опыт ВГ. Срок - сколько смогу, в идеале 28 дней

Это мой пятый опыт длительного водного голодания.
(Опыт первого голодания 26 дней здесь: Основной дневник и дневник для обсуждения
Опыт второго голодания 26 дней здесь: Основной дневник и дневник для обсуждения
Опыт третьего голодания 28 дней здесь: Основной дневник и дневник для обсуждения
Опыт четвертого голодания 28 дней с 95 кг до 78 кг, прешёл на сыроедение - описан в личном дневнике - на форуме записей не вёл)

Цели:
1. Похудеть с 98 кг до 77 кг.
2. Убрать белый налет с языка. Хочу чистый розовый язык.
3. Очистить тело и ум от мусора.
4. Повысить энергопотенциал.

Голодать буду без отрыва от работы, сколько выдержу. В идеале от 14 до 40 дней - до пасхи.

Исходные данные:
Возраст 39 лет, рост 1.82, вес 98 кг.
Несколько лет стараюсь придерживаться вегетарианской диеты, воздерживаюсь от курения, употребления алкоголя, нерегулярно занимаюсь йогой, медитацией, пранаямой, совершаю утренние пробежки. Имеются позвоночная грыжа в области поясницы + грыжа в области шеи - особо не беспокоят в августе 2018 вправил Атлант.

Результаты прошлых четырёх голоданий:
1. Вес. По результатам трёх прошлых голоданий вес снижался до 77 килограмм, после этого к зиме я начинал жрать много сладкого (в т.ч. на ночь) и весну встречал с весом 93 кг - "качели веса" в 16 кг за год. В этот раз вес набрал аж до 105 кг. Благодаря голоданию опять хочу стабилизировать вес в пределах 85 кг через выход на правильный режим питания. После выхода планирую как можно дольше продержаться на сыроедении и избавиться от вредной привычки жрать на ночь, в т.ч. шоколад и сладкое.
2. Белый налёт на языке. По результатам голодания налёт уменьшался, но не проходил. По идее это свидетельствует о загрязнении организма. Надеюсь, что в этот раз белый налёт с языка удастся убрать за счёт сыроедения после выхода.
3. Энергопотенциал. Благодаря выходу на ежедневный режим регулярных физических упражнений энергопотенциал высокий. В этот раз задача состоит в легком повышении энергопотенциала и стабилизации на достигнутом уровне.
Binocle вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Binocle спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-05-2019), Пумба (15-05-2019), Сергеев (16-05-2019)
Старый 15-05-2019, 12:48   #2
 
Аватар для Binocle
 
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 233 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 432 раз(а) в 179 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Четвёртый опыт ВГ. Срок - сколько смогу, в идеале 28 дней

1 день голодания
вес 98 кг
Вошёл через шанк-пракшалану

2 день голодания
вес 97 кг - отвес 1 кг

3 день голодания
вес 96 кг - отвес 1 кг
Самочувствие хорошее, ухудшилась память и концентрация.
Под вечер было лёгкое жжение в желудке.
На физическом уровне есть не хочется. Обнаружил очень сильную психоэмоциональную зависимость от еды, есть сильные позывы прервать голодание и предаться обжорству. Держусь из последних сил

Последний раз редактировалось Binocle; 16-05-2019 в 05:04..
Binocle вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Binocle спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-05-2019), Irrra (15-05-2019), Сергеев (16-05-2019)
Старый 15-05-2019, 15:37   #3
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 137 Поблагодарил: 630
Поблагодарили 584 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Четвёртый опыт ВГ. Срок - сколько смогу, в идеале 28 дней

Наверное, не четвёртый, а уже пятый опыт ВГ?

Успехов вам!
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Binocle (16-05-2019), galla (16-05-2019), Сергеев (16-05-2019)
Старый 16-05-2019, 05:06   #4
 
Аватар для Binocle
 
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 233 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 432 раз(а) в 179 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Четвёртый опыт ВГ. Срок - сколько смогу, в идеале 28 дней

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
Наверное, не четвёртый, а уже пятый опыт ВГ?
Успехов вам!
Я сначала сделал записи про четвёртый опыт голодания на основе своих архивов на этом форуме, а потом вдруг вспомнил, что в прошлом году тоже голодал, но не публиковал дневник на форуме а просто в файлик записывал
Но тему поменять уже нельзя, так что пусть будет четвёртое
Binocle вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Binocle спасибо за это полезное сообщение:
Пумба (16-05-2019), Сергеев (16-05-2019)
Старый 20-05-2019, 05:37   #5
 
Аватар для Binocle
 
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 233 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 432 раз(а) в 179 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Четвёртый опыт ВГ. Срок - сколько смогу, в идеале 28 дней

3 день голодания
вес 96 кг - отвес 1 кг
Самочувствие хорошее, ухудшилась память и концентрация.
Под вечер было лёгкое жжение в желудке.
На физическом уровне есть не хочется. Обнаружил очень сильную психоэмоциональную зависимость от еды, есть сильные позывы прервать голодание и предаться обжорству. Держусь из последних сил

4 день голодания
вес 95 кг - отвес 1 кг
Самочувствие хорошее, сил много, ухудшилась память и концентрация.
Под вечер было сильное жжение в желудке.

5 день голодания
вес 93.8 - отвес 1.2 кг

6 день голодания
вес 93 кг - отвес 0.8 кг

7 день голодания
вес 92.2 - отвес 0.8 кг
обычная вода уже не принимается организмом, перешёл на дистилированную воду.
С утра ощущения приятные. Под вечер есть жжение в желудке.

8 день голодания
вес 91.4 - отвес 0.8 кг
Binocle вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Binocle спасибо за это полезное сообщение:
Пумба (20-05-2019)
Старый 20-05-2019, 05:43   #6
 
Аватар для Binocle
 
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 233 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 432 раз(а) в 179 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Четвёртый опыт ВГ. Срок - сколько смогу, в идеале 28 дней

Подведу итоги первой недели голодания:
Настрой бодрый, сил стало меньше, часто хочется прилечь даже среди бела дня.

20.05.2019 на 8 день голодания утром почувствовал сильную тошноту и промыл желудок кипячёной водой - сначала вышла белая слизь, потом темно красная слизь и маленькие темно-красные сгустки, потом вышла темно-коричневая и почти черная жидкость уже без слизи. Напуган.
Binocle вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Binocle спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-05-2019), Irrra (20-05-2019), TatSu (20-05-2019), Tolsty (20-05-2019), Нау (22-05-2019), Пумба (20-05-2019)
Старый 20-05-2019, 17:08   #7
 
Аватар для Tolsty
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 79 Поблагодарил: 31
Поблагодарили 234 раз(а) в 79 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Четвёртый опыт ВГ. Срок - сколько смогу, в идеале 28 дней

Binocle, привет!
я сегодня начал голодать с кровотечением в желудке - вижу кровь в слюне по утрам.. вычитал, что кровоточить могут эрозии и язвы и это достаточно распространено - у меня раньше были эрозии, сейчас гастроскопию не делал, надеюсь что это снова они, а не что-либо более серьезное..
у тебя, вероятно, тоже эрозии или язва - жжение в желудке говорит об этом..
меня это тоже пугает, но:
1. Юрий Николаев лечил язвы голоданием - целая страница в его книге посвящена этому. еще он писал, что во время кризов может открываться кровотечение, но типа надо подождать - все залечится..
2. хоть врачи и пугают, что при язве и эрозиях голодать нельзя, но я надеюсь на мудрость природы - по моему мнению, не может венец творения природы быть зависимым от врачей..
думаю надо продолжать..
Tolsty вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Tolsty спасибо за это полезное сообщение:
Binocle (20-05-2019), galla (21-05-2019), Нау (20-05-2019)
Старый 20-05-2019, 19:51   #8
 
Аватар для Binocle
 
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 233 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 432 раз(а) в 179 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Четвёртый опыт ВГ. Срок - сколько смогу, в идеале 28 дней

Сходил на фиброгастродуоденоскопию (она же ФГДС, она же гастроскопия). Выяснил что у меня язва 12-перстной кишки и разрыв слизистой желудка, заодно через зонд мне откачали из желудка около литра жидкости. Сразу после процедуры дали выпить банку 100 мл аминокапроновой кислоты (останавливает кровотечение) - разыскал у себя дома ещё пару банок, оставшихся в аптечке после 3 голодания, описанного на форуме. После этих приключений стало трудно ходить и сидеть - тошнота, головокружение - поэтому день закончил в лежачем положении. Голодание решил продолжать.
Binocle вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Binocle спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-05-2019), Tolsty (21-05-2019), Нау (20-05-2019), Пумба (21-05-2019)
Старый 21-05-2019, 17:35   #9
 
Аватар для Tolsty
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 79 Поблагодарил: 31
Поблагодарили 234 раз(а) в 79 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Четвёртый опыт ВГ. Срок - сколько смогу, в идеале 28 дней

Binocle, желаю тебе излечения твоей болячки!
слежу за твоей ситуацией..:)
уважуха, что не испугался и продолжил голод.. представляю что врачи на гастроскопии тебе наговорили..:)
Tolsty вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Tolsty спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (24-05-2019), Binocle (22-05-2019), galla (22-05-2019), Пумба (21-05-2019)
Старый 22-05-2019, 13:26   #10
 
Аватар для Binocle
 
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 233 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 432 раз(а) в 179 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Четвёртый опыт ВГ. Срок - сколько смогу, в идеале 28 дней

9 день
Вес 89.5
Выпил за день литр боржоми и 0.5 Ессентуки 4.
Улетел в командировку.

10 день
Пью Боржоми
Binocle вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Binocle спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-05-2019), Tolsty (22-05-2019), Пумба (22-05-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Четвёртый опыт ВГ. Срок - сколько смогу, в идеале 28 дней Binocle Основные дневники голодания 7 24-05-2019 10:42
СГ 5, 7, 9 в идеале 11, сколько получится... Артроз, проблемы с памятью Александр66 Обсуждение дневников голодания 35 20-02-2019 13:22
СГ 5, 7, 9 в идеале 11, сколько получится... Артроз, проблемы с памятью. Александр66 Основные дневники голодания 12 17-02-2019 18:42
Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы Binocle Архив 43 08-09-2014 19:13
Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы (26 дней) Binocle Примеры длительных голоданий 30 03-09-2014 16:13


Текущее время: 10:25. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????