История голодной оптимистки)

[Княженика]

Благодарю Вас за искренность и честность. Так даже интереснее читать. Это жизнь!

[galla]

да. с собой бороться сложно

[Evu]

Оптимистка, здравствуйте, будем знакомы, я Евгения, можно Женя. Прочла сегодня ваш дневник, что - то так и радовалась за вас и переживала. Очень хорошо знакомы все чувства ваши. Все трудности тоже. Может , не стоит пока замахиваться на длительные голодовки? Не хотите попробовать посбрасывать вес мини каскадиками, 1/1,2/2,3/3 , 5/5 и т д. У меня , например, вес уходит первые пять дней, а потом по 500, 200,300 г, и я решила не голодать больше пяти дней , по крайней мере, пока не научусь питаться правильно и бесповоротно . Пять дней мне даются легко и без всяких клизм, и выхода особого не требуется, разве один денёк, а ещё более комфортно 1/1 или 2/2. Здесь легко себя уговорить не сорваться, мол, потерпи, а завтра все будет можно, хотя, конечно, объедаться все равно не стоит. С короткими голоданиями организм тоже чистится.
Удачи вам ! Пусть все получится!

[Оптимистка]

1 день
17.07.18
Вес: 102

Привет всем! Пишу с такой радостью, вот что значит время пришло. В этот раз совсем не пришлось себя уговаривать, или заставлять, просто захотелось голодать и всё. Есть огромное желание позаботиться о своём организме, почистить его, помочь стать здоровее и счастливее.
В голод вошла спонтанно и легко, утром проснулась, и поняла, что готова и хочу становиться лучше. Выпила сенаде, до обеда все прочистилось на ура. Кушать не хочется вообще.
Такой подъём эмоциональный, что даже сделала небольшой комплекс упражнений 10 минутку с Синди Кроуфорд, и установила приложение планка за 28 дней, очень удобно, начала заниматься)))
Спасибо всем кто меня поддерживает и читает, это дорогого стоит!
Evu, мне тяжело решиться на голод, для меня это событие, я к нему морально готовлюсь, и мне очень тяжко будет на каскадах. Люди, которые могут успешно каскадить обладают очень большой силой воли, а я лишь пытаюсь в себе её найти и как-то укрепить))))

[Оптимистка]

Про сроки. Думаю голодать столько сколько смогу, буду ориентироваться на вес. Нужно скинуть на голоде килограмм 30, и на выходе ещё 10-15. Понимаю, что очень много, но буду стремиться)
Долго рассуждала, почему не получается вес держать после похудения... Пришла к выводу, что если не похудел до своего идеального состояния, а просто скинул несколько кг, то не воспринимаешь это как великое достижение, а текущий вес как нечто крутое и ценное, о таком весе не мечтал, он просто немного поменьше чем был. Ну и соответственно этот вес не мотивирует, чтобы его держать, чтобы поменять все свои привычки питаться. А если достичь своего идеала за раз, одним процессом, то это вызовет шквал восторга от себя, захочется оставаться такой!
По себе заметила, чем меньше вес, тем легче его держать, а чем больше, тем труднее. В голове крутятся мысли, что если скинуть кг. несколько, то ничего не измениться, или если их прибавить, тоже сильно не измениться жизнь, так и будешь толстым. И вдохновляет лишь одна мысль, скинуть всё лишнее, и изменить качество своей жизни, за уважать себя..
Конечно не для всех так. Но для меня тактика - тише едешь, дальше будешь, не действует, я во время длинного пути теряют мотивацию, откатываюсь назад..
Восхищают меня сильные люди, сама себя к ним не отношу пока, но хочу себе доказать, что смогу и вес весь лишний сбросить, и удержать его)))

[Bast]

Нужно скинуть на голоде килограмм 30, и на выходе ещё 10-15. Понимаю, что очень много,
Я просто хотела бы спросить:Вы себе представляете свою кожу после сброшенных 30 +15кг?Из них будет кг 5-8кг кожи(это навскидку),куда девать будете?
Не то,чтобы нельзя было похудеть настолько-можно,мой свояк в больнице з 24 дня на 18кг похудел.В больницу попал здоровый мужик,полицейский,тренированный,без особых проблем с весом-вышел старик +15 лет,серый.Полгода очухивался.
Конечно,я не рискнула бы сравнивать больничную потерю веса с голодом,но все же...
Имхо,если нет особых проблем со здоровьем,а беспокоит больше лишний вес-то почему бы не каскады?С нормальным выходом?Мне кажется это более разумным,впрочем,не настаиваю.

[Оптимистка]

Bast, да с кожей не знаю как быть, надеюсь, что на голоде этот процесс подтягивания кожи проходит быстрее, скрабы буду делать, маслами мазаться. Да и не факт, что получится столько скинуть за раз, так скорее мечтания. Вот интересно, из ток шоу Взвешенные и счастливые, люди скидывают за несколько месяцев по 60-80 кг, как у них потом с кожей...
Раз уж зашла сюда, то напишу как день закончился. Плохо, повысилось давление 140/100, при норме 110/80, пришлось выпить капотен, тошнило. Но к ночи оклемалась немного. Думаю, голод тут непричём, жара на болотах это отдельная история.

[Оптимистка]

Про кожу. Вспомнился пример Софии, которая голодала 67 дней, и потом на соках 2 месяца, потеряла 62 кг за это время, и как пишет, кожа у неё подтянулись.... Буду надеяться, что это "чудо голодания" повторится и со мной)

[Bast]

Вот интересно, из ток шоу Взвешенные и счастливые, люди скидывают за несколько месяцев по 60-80 кг, как у них потом с кожей...
Неважно у них с кожей,хотя и мажутся они кремами и пр.Очень заметно под одеждой и утягивающее белье и,когда рукой махнут-видны "крылья"и даже очень заметно.
На наших шоу это не показывают,но я смотрела несколько роликов из какого-то американского шоу(а люди везде люди)и ,после потери 30-40 кг,сразу после этого-это было ужасное зрелище,кожа-как растянутые майки-алкоголички.Одно дело:не хотеть быть толстой ,но и "худая корова-еще не трепетная лань".И выглядеть обвислой,даже при молодом возрасте -имхо,хуже,чем толстой(если вес,конечно не за 100 и не огромные проблемы со здоровьем).
Говорят,что при сухом голоде не так,кожа подтягивается.Но и мало кто худел на сухом голоде именно из веса "за 100"до 50.Я пока не находила опыта,может и есть такие.Но лучше медленнее,но более качественно,имхо.

[Оптимистка]

День 2
18.07.18
Вес: 101.2 (-0.8)

Самочувствие на твёрдую четверочку. Несколько раз побаливала голова, но терпимо. На улице жара, от этого состояние аморфное. Всем лёгкого голода!