Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-04-2013, 08:10   #1
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,511 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Решил сбросить вес (21 день)

Всем доброго времени суток!!! Мне 43, рост 183, вес с которым начал голодание 1 апреля 105кг. Вспомнил, что мой нормальный вес 83 и решил сбросить лишнее. Проблем со здоровьем нет. Опыт голодания уже больше 20 лет - с армии, как прочитал Брега. Самое большое голодание за это время делал 14 дней и после этого чувствовал себя прекрасно. Считаю что человеку таблетки не нужны. Всегда были проблемы с выходом. Сейчас почитал форум, думаю, что понял ошибки. Сегодня уже 9 день на воде - ничего необычного, всё как всегда. В этот раз планирую 21 день и выход. 10 дней - моя обычная практика. За первые 8 дней потерял 7 кг. Сейчас уже нахожусь в фазе автопилота, когда состояние стабильное и ежедневная потеря веса по 500грамм. Голова как после полстакана вина - немного едет Энергии море. Всё хорошо.
Таттобу вне форума  
9 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
Anne (14-05-2013), FOX (10-04-2013), Konfeta (17-04-2013), LeVV (19-04-2020), Вета46 (24-04-2013), Красно Солнышко (14-04-2013), МИЛУСЯ (15-11-2017), На-Талия (09-05-2014), Рафис (25-04-2013)
Старый 10-04-2013, 03:09   #2
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,511 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Решил сбросить вес (21 день)

Сегодня десятый день. Вес с утра 96,2. Удивительно, видимо из за того что гулял вчера вечером много сбросил за сутки целых 800 грамм. Вчера днем вылез прыщь на правой щеке, но за ночь практически прошел - остался только след. С утра состояние замечательное - даже лучше чем вчера. Энергии море. Руки холодные, но не мерзнут.В обычной жизни - всегда горячие. Еда не вызывает ни каких эмоций - только воспоминания. Вчера захотелось сделать клизму - сделал. Вышел маленький объектик. Черной желчи пока нет. Печень, почки работают хорошо и не беспокоят. В зеркале небольшие темные круги под глазами - видимо почкам тяжеловато... Летим дальше
Таттобу вне форума  
7 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
FOX (10-04-2013), Konfeta (17-04-2013), Вета46 (24-04-2013), Красно Солнышко (14-04-2013), МИЛУСЯ (15-11-2017), На-Талия (09-05-2014), Рафис (25-04-2013)
Старый 11-04-2013, 03:11   #3
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,511 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Решил сбросить вес (21 день)

День одинадцатый. Чудес не бывает - вес 96.00 (-200г) т.е. за 2 дня по 500 в день. Настроение замечательное. Правда вчера еще раз убедился как вредно заходить в магазины с продуктами. Пока жена выбирала в магазине, чем порадовать ребенка вокруг запахи (на фоне обостренного обоняния) курочка гриль, свежий хлеб, колбаска и т.д. - от рефлексов не убежать - даже в желудке засосало. Вернулся домой и всё прошло. Кожа подтягивается, язык до сих пор обложен, но налет уменьшается. Что радует - впереди еще 10 дней - организм почистится и обновится А попутно еще и килограммы сбросит. Сколько можно нагружать сердце - таскать лишний вес?!
Таттобу вне форума  
5 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
FOX (16-04-2013), Konfeta (17-04-2013), Вета46 (24-04-2013), Красно Солнышко (14-04-2013), Рафис (25-04-2013)
Старый 12-04-2013, 03:14   #4
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,511 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Решил сбросить вес (21 день)

День двенадцатый. Больше половины пути позади. Вчера подумал как хорошо - впереди еще 10 дней, хорошо почищу организм. День космонавтики - полет нормальный. Вес 95,3 (-700). Состояние хорошее, но мерзнут на улице руки (у нас -11). Вчера вечером тоже замерз, положил перед сном в ноги грелку и уснул в 23-30 как младенец. А сегодня утром проснулся в 6-30. Выспался замечательно. Ночью во сне приснилось, что съел мороженое. При этом даже во сне вспомнил, что голодаю
Таттобу вне форума  
6 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
FOX (16-04-2013), Konfeta (17-04-2013), Аэрина (12-04-2013), Вета46 (24-04-2013), Красно Солнышко (14-04-2013), Рафис (25-04-2013)
Старый 13-04-2013, 02:34   #5
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,511 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Решил сбросить вес (21 день)

День 13. Отдых!! На работу не надо. Соскочил с постели (так делать не надо) - чуть не поплохело Решил измерить давление, измерил- 104/72 (для меня маловато обычно 120/80)пульс 72. Мозгу глюкозы все таки не хватает. Но это мелкое неудобство.. Вес 94,9 (-400г). Язык все еще обложен, но не сильно. Всё идет по плану. Состояние хорошее, настроение еще лучше.На улице с утра солнце. Сейчас сделаю утренние процедуры, выпью воды и схожу в бассейн - поплаваю (любимое занятие). Всем голодающим - хорошего настроения!!!
Таттобу вне форума  
4 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
FOX (16-04-2013), Konfeta (17-04-2013), Вета46 (24-04-2013), Красно Солнышко (14-04-2013)
Старый 13-04-2013, 07:11   #6
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,511 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Решил сбросить вес (21 день)

Сходил в бассейн - плавалось замечательно, скользил легко. Но в конце сделал ускорение кролем на 50м и уже в душевой появились светлые круги перед глазами... Посидел на скамеечке - всё прошло. С ускорениями надо поосторожнее. настроение замечательное - весна на улице.
Таттобу вне форума  
5 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
FOX (16-04-2013), Konfeta (17-04-2013), Вета46 (24-04-2013), Красно Солнышко (14-04-2013), Рафис (25-04-2013)
Старый 13-04-2013, 10:44   #7
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,511 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Решил сбросить вес (21 день)

Измерил давление после бассейна 85/64 пульс 74 - необычно. Но самочувствие хорошее. Никак не чувствуется низкое давление
Таттобу вне форума  
4 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
FOX (16-04-2013), Вета46 (24-04-2013), Красно Солнышко (14-04-2013), Рафис (25-04-2013)
Старый 14-04-2013, 03:09   #8
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,511 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Решил сбросить вес (21 день)

День 14. Вес 94,4 (-500г) Давление с утра 92/62 пульс 66. Состояние замечательное. Настроение - еще лучше. Только во рту с утра кака .Язык до сих пор обложен - медленно чистится. Я не тороплюсь. Подожду. В последние дни рано засыпаю, но просыпаюсь еще раньше. Вчера заснул в 9 вечера.. а сегодня проснулся в 6 утра. Нашел в себе силы повалятся в постели до 8. Дома все спят, а я шарахаюсь спать мешаю. Снов о еде нет, как и других тоже не помню. Сплю как младенец. Вчера воды выпил около 1,5 литров. С утра моча была темнее чем обычно. Воды надо пить больше! Вчера заметил, что телевизор если смотрю его больше 30 минут - раздражает.(никому ненужная информация).Лучше книги читать или слушать в хорошем исполнении. Всем голодающим хорошего настроя и терпения!!!!
Таттобу вне форума  
6 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
FOX (16-04-2013), Konfeta (17-04-2013), YuliR (18-05-2016), Вета46 (24-04-2013), Красно Солнышко (14-04-2013), На-Талия (09-05-2014)
Старый 14-04-2013, 11:48   #9
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,511 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Решил сбросить вес (21 день)

С таким давлением как у меня сейчас единственное неудобство- если резко встать с кровати голова кружиться. Но это единственное неудобство. В остальном всё ОК!!! Завтра на работу.
Таттобу вне форума  
4 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
FOX (16-04-2013), Konfeta (17-04-2013), Вета46 (24-04-2013), Красно Солнышко (14-04-2013)
Старый 15-04-2013, 02:26   #10
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,511 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Решил сбросить вес (21 день)

День 15. Вес 94,3 (-100г). Вчера днем пил мало воды, а на ночь выпил две большие кружки. Организм хитрый сделал видимо запас воды.. Давление с утра было 96/67 пульс 64.На удивление хорошо себя чувствую. Соскочил с кровати утром - хорошо. Энергии еще добавилось. Настроение стало еще лучше. Ночью приснился сон про путешествия и во сне нашел на грядке две неспелые клубнички и съел их. Даже вкус запомнил - невкусные . Сегодня вечером пойду в бассейн. А сейчас пора работать - понедельник! Всем голодающим удачи!!!
Таттобу вне форума  
5 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
dmit (03-08-2014), FOX (16-04-2013), Konfeta (17-04-2013), Вета46 (24-04-2013), На-Талия (09-05-2014)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Решил сбросить вес (21 день) параллельный дневник Таттобу Архив 57 16-05-2013 04:52
Решил стать веганом-долгожителем Roman_Luki_ Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 34 16-08-2011 10:40
Попытка голода 21 день, сбросить 15 кг vicky Архив 55 31-10-2009 20:20


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 21:26. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter