Как войти в голод? С чего начинать?

[Леопольдовна]

Пользуйтесь поиском, на форуме все есть
http://golodanie.su/forum/showpost.p...94&postcount=2

[Valeriya fon Monne]

День добрый. Я новенькая на данном форуме. Мне всегда было легче не есть совсем, чем сидеть на какой-нибудь диете, поэтому я обычно без всякой подготовки, под которой я подразумеваю чистку кишечника и желудка, сразу начинала голодать. Единственное что могла в себя впихнуть, так это яблоко, и все. Худеть на такой "диете" естественно мне не удавалось. Но живот знатно так к позвоночнику прилипал, и легкость появлялась. Но вся соль в том, что даже без подготовки, мне было весьма комфортно. Но стабильно,на 4 день, преимущественно ночью,меня начинало колошматить, и я по дурости бросала голодать. Но теперь, благодаря этому форуму, и людям сидящим тут, мне кажется я смогу проголодать намного дольше и похудеть!:)

[dad]

Сообщение от Scent

Прочитал ветку andre_p с его 50 днями- очень интересно!

И я начала читать... и прочитала:

Сообщение от andre_p

во время голода (это когда в стране еды нет) люди начинали голодать просто так и не умирали вроде,

И витаминки, и "попки огурца", курение.. это может интересовать только с одной целью: узнать, насколько такое "голодание" навредило, раз уж ничем помочь нельзя сейчас.

[vazonov11]

Я вначале голодания ел только растительную пищу с грубыми волокнами, чтобы лучше очищался кишечник. Особенно полезна капуста. Также побольше ел яблок. Когда-то практиковал утренние клизмы. Но потом узнал, что после них вымывается флора кишечника, и прекратил их применять.

[kukunja]

И все таки, лучшая подготовка к длительному голоданию - это период коротких голоданий с подобранной системой питания в этот период.

[Дима74]

ставлю клизмы с уриной, баня русская постоянно,gоки и растительная пища, мясо-нет, куры-нет, рыбы иногда, но с лета живу так=7 суток ем\7 суток голодую, все строго по лунным фазам всасывание и отчуждение соответственно, без бани и клизм токсикоз лютуют нипадецке, синежелтые туманы в глазах начинаюцо у меня при голодовке

[kukunja]

Мне кажется, что вы форсируете процесс. Начните все - таки с одного дня в неделю + наладьте питание. А потом можно будет идти на длительное (месяцев через 6-9).

[qaz]

Сообщение от Дима74

без бани и клизм токсикоз лютуют нипадецке, синежелтые туманы в глазах начинаюцо у меня при голодовке

Дима74, похоже ты путаешь токсикоз и симптомы обезвоживания.

[Teinaava]

Сообщение от ham

когда идешь на длительный голод можно ли напервых днях заниматся физическим трудом?

Можно, но не нужно. Желательно даже за руку ни с кем не здороваться, не говорить, не думать, не отвечать на вопросы, не читать, не писать, не петь и не танцевать, потому что всё это расходует энергию. Человек он как кувшин с водой, может быть полон, а может быть пуст, и на голодании это ощущается как никогда. Я так думаю.

По поводу чисток, и подготовки к голоданию - я всегда выпиваю пакетик сульфат магния, разведённый на пол литра воды и затем, после того, как кишечник полностью очищается, делаю пракшалану, в общей сложности из 5 литров воды. Сначала сразу выпиваю 2литра солёной воды и затем постепенно, в течении часа 3 литра минералки, разбавленной соком, которая также выходит, целиком и полностью промывая весь ЖКТ. Питанию перед голоданием никогда не придавал особого значения, так-как считаю, что главное - это очистка кишечника, но если использовать диетический рацион, то голодать будет несомненно легче. Хотя облегчить своё голодание можно уже и в процессе, например постоянными водными процедурами, дыхательной гимнастикой или клизмами. Я думаю ,что клизмы делать необходимо потому, что после того, как я делал пракшалану, вода под конец уже выходила идеально чистой. Кишечник был чист, но когда на 5 день голодания я сделал клизму, вода была чёрной с какой-то зеленью, откуда она там взялась понятия не имею, но думаю, что лучше промывать почаще, на протяжении всего голодания.

[dad]

Сообщение от ham

3 дня на растительной пищи перед голоданием 10 дневным сухим норм или нет? и вообще как себя вести ато я в ауте?

Входить в 10 дней без необходимой информации, тем более, в какое-то сухое - это норм?)