Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-10-2016, 03:51   #11
Гость
 
Аватар для Adiary
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Улучшение жизни через её упрощение

Цитата:
Сообщение от Маринка Солнечная Посмотреть сообщение
Как это все напоминает мне меня((( уставшая уже с утра, никогда не отдыхающая и никогда ничего не успевающая. Какой то порочный круг(
А я надеюсь, что уже к концу месяца мне удастся изменить такой образ жизни.

С легкой руки monoeda я дала себе установку заниматься готовкой не более 1 часа в день. Мои опасения, что это трудновыполнимо, не оправдались. Я ведь готовить умею, а значит и приспособиться к новому режиму смогу.

Вчера это получилось. Час я разбила на три части. На завтрак и ужин запеканка - готовила 17 минут, на обед борщ в мультиварке без пережарки, а вместо мяса пельмени. Затратила 12 минут, забросила всё в мультю и ушла из кухни к другим делам. Борщ получился вкусным, тем более что я больше люблю бульон от пельменей, чем от мяса. К тому же получилось два в одном:и первое и второе в одной тарелке))) 5 минут готовила яблоки для запекания. Оставшиеся 16 минут потратила на шинкование перца для заморозки, что позволит в следующий раз ускорить готовку.

Параллельно с упрощением готовки продолжаю расхламлять квартиру. Вчера избавилась от всей посуды, которая уж наверное три десятилетия не используется в быту, а лишь "украшает" дом. Было время, когда мы, женщины, давились в очередях за сервизами и хрусталем. А теперь смотреть на всё это не хочется. Вот эти сервизы, хрустальные вазочки, тарелки и тарелочки, занимавшие много места в стенке и на антресолях я отправила в центр соцпомощи малоимущим.
От паласов и ковра тоже избавилась...их забрали родственники.

Спросили меня, с чего это я вдруг так в разнос пошла. Ответила, что готовлюсь к нЕмощной старости, когда убираться в квартире совсем не будет сил. С истинными планами делиться не захотела. Иначе ничего не получится.
  Ответить с цитированием
20 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (21-10-2016), E_Lena (19-10-2016), LATIMERIA (21-10-2016), Marianna (23-10-2016), marimosk (19-10-2016), monoed (19-10-2016), Pims (20-10-2016), Yvaine (05-02-2017), Zazaza (11-01-2017), апальк (24-10-2016), Маринка Солнечная (19-10-2016), Мария11 (19-10-2016), МИЛУСЯ (23-10-2016), муравьиха (12-09-2017), о-льга (28-10-2016), Тасбоева (09-11-2016), Татика (06-12-2019), татьяна у (21-10-2016), Чудоелочка (12-11-2016), Яся (23-11-2016)
Старый 19-10-2016, 05:32   #12
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Улучшение жизни через её упрощение

Каждый год приезжая с отпуска, я первым делом собираю всю неношеное за последний год одежду и всё, что попадается под руку, из не использованного последние годы и выношу из дому.

Мне это всегда легче делать после отпуска, когда я, так сказать, начинаю новую жизнь с верой, что если не освободится от прошлого, то и новому не будет места.

В этом году выбросила почти всё, когда очнулась, оказалось и одеть нечего. Но хотя свято место пусто не бывает и я снова обрастаю вещами, зато моя свобода от прошлого и жизнь в настоящем, из года в год привносит в мою жизнь и новые ощущения, переживания, делая её насыщенней.
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
20 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
Adiary (20-10-2016), Ermolova (21-10-2016), LATIMERIA (21-10-2016), Marianna (23-10-2016), marimosk (19-10-2016), monoed (19-10-2016), Pims (20-10-2016), Yvaine (05-02-2017), Zazaza (11-01-2017), апальк (24-10-2016), Гвоздь (29-10-2016), Маринка Солнечная (19-10-2016), Мария11 (19-10-2016), МИЛУСЯ (23-10-2016), о-льга (28-10-2016), Тасбоева (09-11-2016), Татика (06-12-2019), татьяна у (21-10-2016), Чудоелочка (12-11-2016), Яся (23-11-2016)
Старый 19-10-2016, 06:39   #13
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009 Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,830 раз(а) в 1,028 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Улучшение жизни через её упрощение

Adiary, E_Lena, по хорошему вам завидую, тоже люблю периодически выбрасывать часть ненужных вещей из дома, потом ощущение легкости что ли возникает. Но у меня и супруг и дети - удивительные куркули. Муж частенько просматривает вещи на выброс и почти все оставляет дома.А если уж я совсем начинаю вопить, что нам это не нужно, увозит к матери, только не выкидывать....зачем ей все наше хламье - я вообще не представляю. Но очень хочется повытрясти из дома много чего, освободив пространство и сделав чище воздух....
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
17 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
Adiary (20-10-2016), Ermolova (21-10-2016), LATIMERIA (21-10-2016), Marianna (23-10-2016), marimosk (19-10-2016), monoed (19-10-2016), Pims (20-10-2016), Yvaine (05-02-2017), апальк (24-10-2016), Мария11 (19-10-2016), МИЛУСЯ (23-10-2016), муравьиха (12-09-2017), о-льга (28-10-2016), Тасбоева (09-11-2016), Татика (06-12-2019), татьяна у (21-10-2016), Яся (23-11-2016)
Старый 19-10-2016, 06:58   #14
 
Аватар для Kondi
 
Регистрация: Apr 2016
Адрес: МО
Сообщений: 5 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 35 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Улучшение жизни через её упрощение

Какая хорошая и своевременная тема. Меня в последнее время волнуют такие же проблемы, т.к. в квартире живёт много лишних вещей.
В прошлом году начала раздачу посуды, книг и одежды. Но жаба пока мешает, не всегда получается с ней договариваться.
На тему подписываюсь.
Kondi вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Kondi спасибо за это полезное сообщение:
Adiary (20-10-2016), Ermolova (21-10-2016), Marianna (23-10-2016), marimosk (19-10-2016), monoed (19-10-2016), Pims (20-10-2016), Yvaine (05-02-2017), апальк (24-10-2016), Мария11 (19-10-2016), МИЛУСЯ (23-10-2016), о-льга (28-10-2016), Тасбоева (09-11-2016), Татика (06-12-2019), татьяна у (21-10-2016), Яся (23-11-2016)
Старый 20-10-2016, 04:24   #15
Гость
 
Аватар для Adiary
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Улучшение жизни через её упрощение

Kondi, Я тоже долго не решалась так широко расхламляться. Но прочла книгу Конмари "Магическая уборка" и решилась. Конмари предлагает при сортировке вещей прислушиваться к своему сердцу. Если вещь не радует, то ее стоит выбросить.
Вчера я так и делала, занявшись разборкой своей одежды.

Когда взяла в руки свою любимую, но морально устаревшую за 15 лет блузку, то тут же вспомнились слова из песни Аллы Пугачевой:"Расставанье - маленькая смерть". Мне стало очень грустно и я повесила блузку обратно в шкаф. А когда взяла в руки новую, так ни разу не надетую блузку, то у меня появилось чувство , похожее на брезгливость. И я не колеблясь отправила её в мусорный мешок. Вот так я вчера перебирала все вещи. Очень устала и физически, и морально. Решила прерваться...продолжу разборку сегодня и даже завтра.

Муж, глядя на меня, тоже взялся за свою одежду. Но он делал это быстро. За полчаса раскидал свои вещи на три кучки. Одну сразу же вынес в мусорный ящик, вторую разложил по пакетам, сразу же распределив кому что отдаст. А годные вещи закинул обратно на свои полки в шкаф и со спокойной совестью отправился на рыбалку. Вот такой разный подход к одному делу.
  Ответить с цитированием
15 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (21-10-2016), E_Lena (21-10-2016), marimosk (20-10-2016), Pims (20-10-2016), Yvaine (05-02-2017), апальк (24-10-2016), Маринка Солнечная (20-10-2016), Мария11 (20-10-2016), Марта. (20-10-2016), МИЛУСЯ (23-10-2016), о-льга (28-10-2016), Тасбоева (09-11-2016), Татика (06-12-2019), татьяна у (21-10-2016), Яся (23-11-2016)
Старый 21-10-2016, 10:51   #16
Гость
 
Аватар для Adiary
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Улучшение жизни через её упрощение

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
... Но хотя свято место пусто не бывает и я снова обрастаю вещами, зато моя свобода от прошлого и жизнь в настоящем, из года в год привносит в мою жизнь и новые ощущения, переживания, делая её насыщенней.
Вот эта свобода от прошлого и появление новых ощущений - одна из главных моих мотиваций упрощения жизни.
Кажется обещанные чудеса начинают проявляться: за 9 дней моего проекта упрощения я неожиданно для себя похудела на 3 кило, хотя это пока в мои планы не входило. И неудивительно...занятая своей новой идеей, я меньше думаю о еде.
С расхламлением одежды покончено.
Наведен порядок в документах. Купила офисную объемную папку с кольцами и расположила в ней документы в прозрачных файлах, рассортировав их по категориям. Теперь любой документ могу найти за несколько секунд.
Наведен порядок в аптечке, в моем домашнем офисе, в косметичке...
Еще несколько дней и я смогу свободно вздохнуть и заняться другим проектом, ради которого я и затеяла это упрощение.
  Ответить с цитированием
17 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (21-10-2016), E_Lena (21-10-2016), Marianna (23-10-2016), marimosk (21-10-2016), Pims (21-10-2016), piumina (23-10-2016), Yvaine (05-02-2017), Zazaza (12-01-2017), апальк (24-10-2016), Маринка Солнечная (21-10-2016), Мария11 (21-10-2016), Марта. (23-10-2016), МИЛУСЯ (23-10-2016), о-льга (28-10-2016), Тасбоева (09-11-2016), татьяна у (21-10-2016), Яся (23-11-2016)
Старый 21-10-2016, 13:58   #17
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для Pims
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: с Урала
Сообщений: 204 Поблагодарил: 954
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 227 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Улучшение жизни через её упрощение

Adiary, вчера с удовольствием прочитала вашу тему)
И тоже приступила к расхламлению, спасибо вам!
Pims вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Pims спасибо за это полезное сообщение:
Adiary (24-10-2016), Marianna (23-10-2016), marimosk (21-10-2016), piumina (23-10-2016), Мария11 (21-10-2016), МИЛУСЯ (23-10-2016), о-льга (28-10-2016), татьяна у (22-10-2016)
Старый 23-10-2016, 04:59   #18
Гость
 
Аватар для Adiary
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Улучшение жизни через её упрощение

Pims, Я рада, что моя тема Вам интересна. И мне веселей от мысли, что я не одна увлечена идеей расхламления и упрощения.
Расхламление это не только порядок в доме, это и порядок в голове и в чувствах. Я это начала испытывать вчера вечером.
Обычно к вечеру у меня портится настроение на пустом месте. Появляется раздражительность, какая-то неясная тревога, тоска. Непонятно почему на фоне полного жизненного благополучия хочется выть.
А вчера вечером вместо прежних ощущений появилось чувство чистоты...появилась радость и восторг. Наверное такое состояние йоги и разные гуру называют исцеляющим и исполняющим наши желания и мечты.
И у меня появилась вера, что я вот так исцелюсь от изнуряющего кашля, от которого не помогают ни лекарства, ни дыхательная гимнастика, ни народные средства...всё, что я пробовала для лечения.

И ещё у меня вдруг появилось желание избавляться от графического мусора(графического шума). Что такое графический мусор или шум? Это пестрота окружающих вещей, это всякие этикетки и наклейки. Графический шум так же вреден как и звуковой.
И вот я уже содрала с дверей холодильника все эти наклейки и магнитики. Теперь холодильник выглядит элегантно и строго. И мне это нравится!!!
Содрала этикетки с моющих и чистящих банок, которые стоят на виду на мойке и полочках в ванной.
Сдирать этикетки муторно и долго, поэтому покупая новые средства, я буду переливать и пересыпать в уже очищенные. Так же и с продуктами, для которых присмотрю в магазинах строгие, не пестрые контейнеры.
А ещё захотелось цветистое постельное бельё заменить однотонным светлым. Заменить цветастые кухонные полотенца, занавески и даже одежду. Ну в общем, мне не хватит запланированных нескольких дней. Думаю, потребуется год.

Расхламление начало влиять не только на голову и душу, но и на тело. О падении веса я уже успела упомянуть. И походка, и осанка стали меняться. Как-то самопроизвольно стал втягиваться живот, расправляются плечи, выпрямляется спина. Вот и сейчас, печатая у меня не согнутая как прежде спина, а прямая, живот не выпячен, а втянут.
А я не очень-то верила в перемены...
  Ответить с цитированием
14 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (23-10-2016), E_Lena (23-10-2016), Marianna (23-10-2016), marimosk (23-10-2016), piumina (23-10-2016), Yvaine (05-02-2017), Zazaza (12-01-2017), апальк (24-10-2016), Маринка Солнечная (24-10-2016), Мария11 (23-10-2016), МИЛУСЯ (23-10-2016), о-льга (28-10-2016), татьяна у (23-10-2016), Яся (23-11-2016)
Старый 23-10-2016, 06:57   #19
 
Аватар для Ballett_girl
 
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Europe
Сообщений: 42 Поблагодарил: 14
Поблагодарили 171 раз(а) в 40 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Улучшение жизни через её упрощение

с громадным интересом читаю про ваш опыт и соглашаюсь по всем пунктам! я делаю такой же вывод - убранность меняет настроение и настрой, главное не лениться последовательно расхламлять. по моему опыту - я дошла до расхламления дигитальной сферы - не могу продвинуться. как наркомания какая-то. смотрю новости, пару сайтов регулярно, в том числе этот, зависаю на киношками... очень интересно, как у вас пойдет дальше. если не возражайте. подпишусь на вашу тему.
Ballett_girl вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Ballett_girl спасибо за это полезное сообщение:
Adiary (23-10-2016), Ermolova (23-10-2016), marimosk (23-10-2016), piumina (23-10-2016), апальк (24-10-2016), Мария11 (23-10-2016), МИЛУСЯ (23-10-2016), о-льга (28-10-2016), Тасбоева (09-11-2016), татьяна у (23-10-2016), Яся (23-11-2016)
Старый 23-10-2016, 13:25   #20
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Улучшение жизни через её упрощение

ну девчонки вы героини.
Цитата:
Сообщение от Маринка Солнечная Посмотреть сообщение
А если уж я совсем начинаю вопить, что нам это не нужно, увозит к матери, только не выкидывать....
сразу вспомнила соседку, которая любит все выбрасывать, когда мужа дома нет. но если он застанет пакеты, то все быстренько возвращается на место.
Цитата:
Сообщение от Kondi Посмотреть сообщение
В прошлом году начала раздачу посуды, книг и одежды. Но жаба пока мешает, не всегда получается с ней договариваться.
да ее просто надо задушить, нечего с ней панькаться.
Цитата:
Сообщение от Adiary Посмотреть сообщение
книгу Конмари "Магическая уборка"
спасибо. взяла на заметку, почитаю. вообще столько много интересного с подачи форумчан перечитала и узнала...
Цитата:
Сообщение от Adiary Посмотреть сообщение
Одну сразу же вынес в мусорный ящик, вторую разложил по пакетам, сразу же распределив кому что отдаст. А годные вещи закинул обратно на свои полки в шкаф
это редкость!
Цитата:
Сообщение от Adiary Посмотреть сообщение
И вот я уже содрала с дверей холодильника все эти наклейки и магнитики.
мои домочадцы пару лет со мной воевали, чтобы холодильник облепить магнитиками. не поддалась. тема конечно прекрасная и нужная. спасибо. всем удачи и здоровья.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
Marianna (24-10-2016), marimosk (23-10-2016), piumina (23-10-2016), Маринка Солнечная (24-10-2016), Мария11 (23-10-2016), Тасбоева (09-11-2016), татьяна у (23-10-2016), Яся (23-11-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вкус настоящей жизни – только в опыте жизни без еды. Сamomille Архив 1 04-08-2014 12:11
Излечение от остеохондроза. Улучшение зрения, излечение запоров. LARA Опыт лечения голоданием различных болезней 11 24-03-2012 11:46
Улучшение состояния при хронической почечной недостаточности serdg Опыт лечения голоданием различных болезней 20 30-01-2011 11:29
Улучшение зрения (7 дней СГ). Vitek Сухие голодания 29 09-03-2010 07:52
Улучшение здоровья дозированным голоданием по методу Слипченко. В_ЛАД_и_МИР Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 1 04-08-2009 21:39


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:13. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter