Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Диеты
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Диеты Описание и опыт применения различных диет

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-03-2015, 04:52   #571
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,481 раз(а) в 4,221 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Санчо-Панчо, спасибо, что так развернуто ответил, на форуме это очень приветствуется.
1.5 года это конечно не срок, ты еще базу не набрал толком. Зачем качаешься, только честно? (вопрост к раздумью, не обязательно отвечать)
Что касается твоей аргументации, то, конечно же это трансляция чужого мнения и про ускорения метаболизма при дробном питании и про жиросжегание, не хочу называть его имя тут и давать ему лишнюю рекламу (это блоггер, владелец сайта по ББ, популярного канала на ютуб, бывший инструктор, ранее работал стриптизером в женских клубах)
monoed вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Daya (22-07-2015), piumina (15-03-2015), Санчо-Панчо (15-03-2015), Яся (15-03-2015)
Старый 15-03-2015, 05:00   #572
 
Аватар для Санчо-Панчо
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Томск
Сообщений: 4 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 13 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Санчо-Панчо, спасибо, что так развернуто ответил, на форуме это очень приветствуется.
1.5 года это конечно не срок, ты еще базу не набрал толком. Зачем качаешься, только честно? (вопрост к раздумью, не обязательно отвечать)
Что касается твоей аргументации, то, конечно же это трансляция чужого мнения и про ускорения метаболизма при дробном питании и про жиросжегание, не хочу называть его имя тут и давать ему лишнюю рекламу (это блоггер, владелец сайта по ББ, популярного канала на ютуб, бывший инструктор, ранее работал стриптизером в женских клубах)
Да по ББ я еще дрищ
Начинал качаться в армии, чтобы меньше обижали) Продолжил на гражданке, что бы женщин много было. А сейчас уже неотъемлемая часть жизни. И без ББ себя не представляю, и интересно мне это.
Про стриптизера ты угадал, только помимо этого еще много похожей инфы из других источников читал и слышал.
Как говорит Невский: "Вот так уот"
__________________
Доведи своё естественное Я до совершенства. Будь лучшим в этом искусстве.
Санчо-Панчо вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Санчо-Панчо спасибо за это полезное сообщение:
monoed (15-03-2015), piumina (15-03-2015), Яся (15-03-2015)
Старый 28-06-2015, 12:32   #573
 
Аватар для Манон
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: в своём мире..
Сообщений: 391 Поблагодарил: 2,110
Поблагодарили 1,597 раз(а) в 529 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
Если полагаете что задержки воды или отеки бывают только от соли, ошибаетесь, причин множество. Что за причина/ы в обсуждаемом случае не интересовался, гуглите "отеки от физнагрузок".
Вспомнилось, что на монофрукторианстве у меня постоянно были отеки - с утра мешки под глазами и общая одутловатость лица, которая быстро проходила (воду не пила вообще). Напомнишь, от чего? Или ткни, где почитать (по физнагрузкам тоже не страдала)
__________________
"Останавливаться на достигнутом дозволяется только памятникам.."
Манон вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Манон спасибо за это полезное сообщение:
insomnia_vn (03-10-2017), piumina (25-07-2015)
Старый 28-06-2015, 13:19   #574
 
Аватар для river
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: За рубежом
Сообщений: 55 Поблагодарил: 31
Поблагодарили 177 раз(а) в 52 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от Санчо-Панчо Посмотреть сообщение
При питание один раз в сутки у вас замедлиться обмен веществ. Это повлечет за собой набор лишней жировой массы.
Сумоисты питаются один раз в день, вечером.
Если ваша цель стать сумоистом, то тогда есть смысл в таком режиме.
я жила несколько лет в Японии и видела передачи про жизнь известных сумоистов, они едят от 10 до 20 тыс калорий в день. Столько за раз не съешь, они едят часто и много.
__________________
river вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали river спасибо за это полезное сообщение:
Daya (22-07-2015), Maksenek (30-06-2015), piumina (25-07-2015), Манон (28-06-2015), Николь_ (15-04-2017)
Старый 25-07-2015, 17:19   #575
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,481 раз(а) в 4,221 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Мое редкоедение подразумевает питание досыта (300-400 гр. еды) за один раз, но не чаще, чем раз 24-36 ч. любой едой без ограничения т.н. калорийности.
Питаться так можно, но у меня не получилось делать это пострянно. Скорее из-за расхлябанности и неимения стабильного набора продуктов. Легче всего переносилось питание раз в сутки на растительной варенке без специй и масел. Цельной животной пищей или молочкой я не в сострянии питаться пострянно и в больших разовых количествах.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (27-07-2015), piumina (25-07-2015)
Старый 25-07-2015, 18:21   #576
 
Аватар для river
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: За рубежом
Сообщений: 55 Поблагодарил: 31
Поблагодарили 177 раз(а) в 52 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Мое редкоедение подразумевает питание досыта (300-400 гр. еды) за один раз, но не чаще, чем раз 24-36 ч. любой едой без ограничения т.н. калорийности.
Питаться так можно, но у меня не получилось делать это пострянно. Скорее из-за расхлябанности и неимения стабильного набора продуктов. Легче всего переносилось питание раз в сутки на растительной варенке без специй и масел. Цельной животной пищей или молочкой я не в сострянии питаться пострянно и в больших разовых количествах.
Да, вы правы. Я вот тоже пострадала - пыталась питаться раз в сутки, типа 24 часа сухое голодание, а потом сутки еда. Так вот во время голодания, даже короткого, организм сокращает выработку ферментов, как бы разучивается переваривать жирную пищу + ацетоновая интоксикация от распада жиров, животная пища ее усиливает. В общем закончилось это +++ в крови ацетона, поносом и обмороком.

Получается, что для быстрого похудения проще голодать, а потом выходить на малом количестве еды.

Наверное можно попробовать что-то типа Intermittent Fasting - еда в 8 часовом промежутке например. Тогда еда распределяется на 2-3 приема и лучше переваривается и все-таки худеешь при 16 часовом интервале, но такого сильного кетоза еще нет. Так многие спортсмены делают для поддержки веса.
__________________
river вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали river спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (27-07-2015), monoed (25-07-2015), piumina (25-07-2015), Валерия57 (26-07-2015)
Старый 25-07-2015, 19:02   #577
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,481 раз(а) в 4,221 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от river Посмотреть сообщение
Наверное можно попробовать что-то типа Intermittent Fasting - еда в 8 часовом промежутке например. Тогда еда распределяется на 2-3 приема и лучше переваривается и все-таки худеешь при 16 часовом интервале, но такого сильного кетоза еще нет. Так многие спортсмены делают для поддержки веса.
river, это не единственый "брэнд" прерывистого голодания. Есть еще братья Twins и много чего еще. На мой взгляд 8-ми часовое окно слишком много. Те же братья Т. рекомендовали для просушки сокращать его до 6, 4, и даже до 2-х сытых часов в сутки. То что Вы делали, это конечно героическая жесть))) Сутки голод, сутки еда -- самое тяжелое как Вы заметили это сытый день. Ацетон у меня недавно тоже зашкаливал, но меня спасала вода и иногда подслащенные напитки для контроля ацетона. Когда как-то я ел печеньки по 50-100 гр. раз в 24-36 ч. ацетона не было, вернее не было признаков высокого и даже среднего его уровня.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (27-07-2015), piumina (25-07-2015)
Старый 25-07-2015, 19:21   #578
 
Аватар для river
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: За рубежом
Сообщений: 55 Поблагодарил: 31
Поблагодарили 177 раз(а) в 52 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
То что Вы делали, это конечно героическая жесть))) Сутки голод, сутки еда -- самое тяжелое как Вы заметили это сытый день.
да уж. это я хотела проводить так называемое каскадное голодание. не поняла как оно получается у остальных??? или они все вегетарианцы? тогда наверное можно как-то ацетон контролировать. На СГ очень быстро худеется, но теперь боюсь, даже раз в неделю. Может решусь, если куплю полоски -проверять мочу на ацетон.
__________________
river вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали river спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (27-07-2015), monoed (27-07-2015), piumina (25-07-2015)
Старый 26-07-2015, 02:59   #579
 
Аватар для ATAS
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Магнитогорск, РФ
Сообщений: 1,457 Поблагодарил: 3,017
Поблагодарили 7,798 раз(а) в 1,453 сообщениях
Файловый архив: 30
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Еда раз в сутки

Я сейчас может глупость скажу, но моё видение одноразового (1 раз в сутки) питания такое. Это не способ похудеть или почиститься при традиционном питании и больном организме. В таком случае это костыли, которые сломаются. Это ЕСТЕСТВЕННЫЙ результат всего предыдущего плавного перехода к ЗОЖу.

Сначала приходит в голову осознание - что-то в этой жизни не так, человек должен быть красивым и здоровым, а не жирным и больным.

Начинаешь чиститься, устраивать разгрузочные в плане питания дни, потом голодные дни, потом воздержания от пищи подольше.

Параллельно посильная физкультура. Много! Потом ещё больше и разнообразней.

После очистки тела чистится сознание - мозги начинают работать по-другому. Естественным образом переходишь на сыроедение. И если это (как у большинства) сделано не правильно, огребаешь кучу результатов - как положительных, так и отрицательных.

Решаешь, что СЕ не для тебя или неправильное питание в принципе.

Начинаешь опять (или снова) жрать. Но вдруг видишь и понимаешь, что так больше не сможешь - вновь лишний вес, вонючий пот, тяжесть в ЖКТ, болезни. Теперь-то тебе есть с чем сравнивать.

На основе накопленного опыта, региона проживания и доступности чистых продуктов вырабатываешь свою стратегию сбалансированного питания - не вредную, разнообразную, вкусную.

Подбираешь количество пищи, чтобы оставаться в самом комфортном для себя весе - по самочувствию и отражению в зеркале.

Вдруг понимаешь, что для этого поддержания достаточно кушать один раз в сутки. Это решает кучу проблем:
- стабильный вес,
- нет проблемы "где и чем пообедать" (или поужинать),
- не тратишь время на завтрак - появляется больше времени на утреннюю зарядку,
- чистый и отдохнувший ЖКТ бОльшую часть суток,
- организм вместо переваривания пищи получает кучу времени для своего же мелкого ремонта, и как результат - ничем не болеешь,
- т.к. приём пищи один, то обычно наедаешься довольно-таки хорошо (по крайней мере Я) и от этого получаешь порцию наркотического пищевого удовольствия,
- начинаешь гордиться собой, жить дальше и радоваться.

Всё вышесказанное - мой личный опыт.
ATAS вне форума   Ответить с цитированием
22 пользователей сказали ATAS спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (26-07-2015), insomnia_vn (03-10-2017), klinarosa (26-07-2015), Maksenek (27-07-2015), marimosk (26-07-2015), Mistika (28-09-2015), monoed (26-07-2015), Mucabe (21-10-2016), piumina (26-07-2015), river (26-07-2015), sarra (22-11-2015), snark (14-08-2015), yolki (28-09-2015), АннаП (24-10-2017), Валерия+ (14-12-2018), Валерия57 (26-07-2015), Жене4ка (27-07-2015), Кремышев (23-09-2017), Мадам Ари (26-07-2015), Мария11 (26-03-2016), Николь_ (15-04-2017), Тасбоева (26-03-2016)
Старый 26-07-2015, 09:04   #580
 
Аватар для Peace13
 
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Узбекистан
Сообщений: 101 Поблагодарил: 1,174
Поблагодарили 528 раз(а) в 97 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от ATAS Посмотреть сообщение
Это не способ похудеть или почиститься при традиционном питании и больном организме. В таком случае это костыли, которые сломаются.
И тем не менее, это костыли, которые при достаточном выдержке практикующего со временем превращаются в крылья. Если доступен длительный голод – прекрасно, если нет, то цель оздоровления можно добиться и таким путем. Просто времени будет затрачено немного больше, в зависимости от насколько глубоко ушли в кредит у госпожи Здоровья.

Метод прекрасен и самое главное действенен. При условии что осваивающий метод не идет напролом, разумен в оценке пределов своих возможностей, терпелив но и настырен, смелый но не безрассуден, имеет веру но не зацикленность, то со временем придут результаты и уверенность в том что этот метод – один из самых лучших вложений в обретение и поддержания Здоровья.

Наверное одно из главных ошибок в освоение этого метода это поспешность и попытка «продавить через силу». То, что обретается посредством силы – недолговечна и имеет склонность к поломке. И вообще верен принцип «Насильно привитое – не приживется».

Но и приятная побочка, которая аккомпанирует на всем пути, пусть хоть и более медленное но более безопасное очищение организма. Нету светопреставлений, скачков в состояние, мук поспешного оздоровления экстерном. Отсюда, сглажены неприятные эффекты ремонта/очищения проблемных участков тела.

Да здравствуют редкоеды и все те, кто идут к этому.
Peace13 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Peace13 спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (27-07-2015), monoed (26-07-2015), piumina (26-07-2015), river (26-07-2015), Валерия+ (14-12-2018), Валерия57 (27-07-2015), Кремышев (23-09-2017), Мария11 (26-03-2016), Николь_ (15-04-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Сухое голодание завтра 7-е сутки mumburu Архив 15 06-07-2012 14:38
Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки. Ксенечка Примеры успешно проведенных голоданий 100 11-04-2011 18:40
21 сутки Hi Elena Архив 1 26-11-2010 16:02
21 сутки на воде STD Примеры длительных голоданий 0 11-09-2008 18:52


Текущее время: 01:59. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????