помогите советом! (похудеть)

[sveta1]

завтра начинаю голодание, надо похудеть на 10 кг, хочу пойти на 21. Опыт голодания был, но мах выдерживала 7-10 дней. особых проблем со здоровьем нет, пожалуйста скажите реально похудеть на 10 кг, и без поддержки как то трудно начинать! буду ждать)))

[Semizwetka]

Варвар,
Гипертериозники тогда должны быть эталоном красоты?
Даже на форуме достаточно примеров, как голодали для похудания, потом набирали еще больше после выхода и хаяли голодание на чем свет стоит.
Вот если человек решил начать с голодания, параллельно потихонечку менять ОЖ, не парясь на счет веса, то это может обеспечить неплохой результат. ИМХО.

[Victory]

Сообщение от Денис

Народ, у кого есть опыт проведения 10-15 дневного голодания без изменения образа жизни (т.е. с хождением на работу, воспитанием детей и пр.) ?

У меня есть! Я голодала 18 дней при этом ходила на учёбу, и первую неделю ходила в бассейн.
Пару раз отпрашивалась с пар, потому что была сильная слабость и бросало то в холод то в жар. А так вполне нормально перенесла голод! Каждый день после учёбы ещё и гулять ходила

[Варвар]

Semizwetka,

Вы не усложняете?
Хочет человек сбросить лишние килограммы.
Самый быстрый, простой и безвредный способ сделать это - поголодать.
Все остальные соображения, какими бы они ни были правильны - за рамками голодания.

[Светла]

Сообщение от Варвар

На мой взгляд не так важны мотивы голодания, как тот эффект который оно оказывает. Начинает человек голодать например, для потери веса, получает тот драйв, который присущ чистой тушке и начинает больше понимать. Избыточный вес - достаточное зло, чтобы искоренять его, тем более таким чистым способом, как голодание. Другое дело, многие считают нормальный вес избыточным, но тут уже дело в головушке)

Мотивы голодания важны. Это замечтально, если действительно поставив цель похудеть, человек после начинает понимать больше. Вы почитайте форум, сколько таких?
Реально же, желающие похудеть, голодание используют только для похудения. Тут вот тоже дело в головушке. Кажется, что похудев сразу решатся все проблемы - противоположный пол осадит вниманием, пойдут дела в гору и гадкий утенок вдруг гордо расправит крылья красивым лебедем. Ерунда все это, неудачи не от лишнего кг, а от неумения справляться с жизненными ситуациями.
И вот еще момент, знаете, как рассуждают те, кто экстренно худеют?
- ой, нужно срочно похудеть, срочно. На диетах долго ждать, а тут 10 дней и ты богиня, сейчас я за каникулы/отпуск/ЕГО командировку похудею, как он меня увидит и к ногам моим сразу.
Девушка похудела. Ну быть может действительно ее прынц заметил ее, быть может за период голодания она его мысленно послала за то, что он отправил ее на такие жертвы (самое интересное, что он-то об этом и не знает). Но это все не важно. Важно вот что. Девушка похудела, радуется своей новой фигуре. И тут пошло-поехало "Ой, я такая худенькая, если я съем этот маленький кусочек торта, то за раз ничего не случится. Ведь я так долго терпела с мечтами о вкусненьком". Раз-два, и девушка сорвалась. "Блин, ну какая дура (или иное по выбору) сорвалась. Ну теперь ничего не жалко, нажрусь с горя, раз сорвалась". Отдышавшись понимает, что вновь поправляется "А ну и фик теперь...У меня же есть замечательный способ быстренько похудеть -- поголадать пару недель! А пока пойду-ка я натрескаюсь в последний раз от души, завтра же голодать начну".

Вот вам и мотивы.

Признаюсь, и меня в глупой юности такие мысли осеняли, но поскольку я девушка ленивая в плане завоевания мужского внимания, реально ситуация была лишь раз. Слава богу хватило мозгов. Вот такая я молодец. Вроде бы )))))

[Варвар]

Amirova,

Вы нарисовали часто встречающуюся ситуацию.
И так бывает, и иначе бывает.
Повторю свой тезис.

Голодание - лучший способ похудеть.

[Светла]

Варвар,

Сообщение от Варвар

Голодание - лучший способ похудеть.

В этом - согласна )))
Но ведь далее-то хочется удержать вес.

[Алена]

Сообщение от Варвар

не так важны мотивы голодания, как тот эффект который оно оказывает

Может, не случайно населению навязали худобу как эталон красоты - народ стремится, как ослик за морковкой, голодает, а попутно (незаметно для себя ) оздоравливает тело и сознание?

[Варвар]

Сообщение от Amirova

Но ведь далее-то хочется удержать вес.

Но вес тела не должен быть одинаковым. Есть сезонность, существуют различные состояния тела, различается объем и качество пищи, меняется физическая активность, возраст.
Не для сохранения веса жив человек)

[Варвар]

Сообщение от Алена

Может, не случайно населению навязали худобу как эталон красоты

Интересно было бы посмотреть на этот народ)
Народу трудно что либо навязать)
Интересно, когда после отсутствия в москву приезжаешь - именно бросается в глаза большое количество толстых задниц... или это от того, что в москве люди больше носят обтягивающего?
Индустрия моды - это да, сносит юным девушка башню стопудово)

[Jseven]

Сообщение от Варвар

Интересно, когда после отсутствия в москву приезжаешь - именно бросается в глаза большое количество толстых задниц

Весной всегда так, вы поезжайте осенью.