Vega - самая яркая звезда в созвездии Лиры

[Vega_Natalia]

Всё, завтра выхожу! Долго мучилась, продолжать ли и если да, то сколько?
Пока не вижу смысла так концентрироваться, пока нет опыта выхода.
Тем более, что предстоят социально-активные дни, боюсь, что будет тяжко.
Двухдневное, тоже опыт! Посмотрим, как на выходе будет выглядеть у меня.

[Vega_Natalia]

Как говорится, утро вечера мудренее ))))
Проснулась в таком чудесном настроении и самочувствии, что никак не могла прельститься неприглядным подвяленным супермаркетовским огурцом... )))
Третьи сутки, я все ещё тут, никуда не выходила ))))
Шатания по московским пробкам и беготня по госучереждениям сил не прибавила, к 15 часам "на мне лица не было", еле доковыляла до маминого дома и свалилась на 2 часа в сон.
Проснулась розовая, хорошая и домой, в Посад.
Пью "ледниковую воду", т.е. замораживаю свою водичку в пакете в холодильнике и сутра оттаиваю и пью - зовем ее Ледниковая вода! А какая она красавица в замерзшем виде! Ровными полукруглыми полосочками с маленькими лучиками! )))
Завтра день практически дома, посмотрим по настроению.

[Vega_Natalia]

Сегодня попыталась промыть кишечник питьём теплой воды с треть чайной ложки соды на чашку.
Выпила 6 чашек.
Начался стул. Сначала слизистый, потом водянистый - пошла уже выпитая вода.
Мне кажется, что вошло жидкости больше, чем вышло, значит всосалось, ну ок.
В седьмой стакан добавила соли - почти сразу вывернуло, вырвало фонтаном - вот и желудок почистила случайно ))))
Состояние сутра так себе, сейчас днем вообще тяжеловато.
Слабость, в животе урчит.
Подружка увидела меня, говорит - выглядишь "Атас". В смысле плохо ))))
Ну похудела конечно, но кожа сухая и видок обессиленный.
Думаю пора начать питание. Не знаю. Как я перенесу в таком состоянии поездки и лекции на которые собралась в выходные поездить....
Наверное, правильно будет завершить эксперимент. Длительное голодание мне сейчас не взять. Были мысли, типа что откладывать, а когда если не сейчас?
Но, наверное, все только начинается, поэтому буду думать о выходе.

[Vega_Natalia]

15.00. - размолола в блендере хорошенький огурчик без кожицы с добавлением немножко Ледниковой водички :)
Получилось меньше пол стакана.
Съела ложечкой. Уф... я вышла! :)

[Vega_Natalia]

16.00 - пол тертой морковки, листик капусты и четверть яблочка.
Думаю, что еще закинуть. Наверное, часов в 18 съем еще что-нибудь.

[Vega_Natalia]

В результате порезала огурец и потерла тыкву. Поковыряла, выбрала тыкву, огурец не пошел.
Сильно захотелось апельсин.Очистила и съела небольшой апельсин выплевывая сильно жесткие его части.
Вкусно.
Кровь после первого же приема пищи прилила к голове, к вечеру стал возвращаться тонус.
Нашла видео Дениса Борисова - очень понравилось, смотрю весь день!

[Vega_Natalia]

Подъем 6.30.
Стакан чистой воды комнатной т-ры.
7.30 - мой любимый смузи яблоко-апельсин-листики мороженой мяты (порция меньше стакана)
9.00 - плотный завтрак. Порция салата капуста-морковь-немного тыквы и 2 яйца всмятку с перышками зеленого лука с подоконника и световой солью на яйца. (световая соль - размолотая каменная с добавлением трав крапива, сныть, манжетка и какой-то световой корень.)
Кушать весело :)
После еды покрутилась по хозяйству часик по дому и.... устала... ))))
Полежать.....
Плотная еда......
Переварить.....
Почитать форум!

[Vega_Natalia]

Все в том же ключе. Приятно, что не тянет на что-то совсем неправильное и в неограниченных количествах.
Как все меняется...
Решила есть вареную грудку индейки.
Не знаю, когда начну, может, на следующей неделе.
Кусочек грудки с овощами.
Решила разрешать себе превкусные сладости, если выдастся такой случай.
Например, завтра еду на семинар и знаю, что там в кафе есть вкуснейшая свежая панакота - десерт. Думаю, что возьму себе :)
Еще решила, что в разумных порциях позволять себе есть в гостях, что предложат.
Плов, так плов и т.п.
Хочу попробовать. Главное, что бы это не сбило и не потянуло на пищевое разнообразие и несдержанность, когда вернусь в обычный домашний режим.
Изучить механизмы пищеварения, обмена и другие скрытые премудрости организма, конечно, полезно, но мне проще жить по интуиции, ощущениям и практическим опытам на себе.

[Vega_Natalia]

Доброе утро!
Легла в час ночи, но проснулась снова в 7!!!
Для меня это приятное достижение, т.к. меня ничто не ограничивает спать хоть до обеда.
На весах 89 кг.
Обливаться ледяной водой перестала, пить соду тоже.
Работой кишечника довольна, то, что хотела.
Вчера забивали индеек. Вырастила 8 штук за зиму. Теперь своя индюшатина. Не колотая, не пропоенная. Выращивала, правда, на промышленном комбикорме, но месяц перед забоем кормила исключительно проросшей пшеницей. Типа чистки получается.
Возьму в лето еще десяток, комбикорм попробую напополам с зерном. Да летом травы много и яблоки осенью на откорм. В том году по 22 кг тушки были. В этом году в зиму холодно и сложнее расти, поэтому тушки по 13-15 кг.

[Vega_Natalia]

Вот и прошли два выходных вдали от дома, в коллективе.
Никак не могла решиться, что брать на обед в ресторане. Комплекс - слишком много, салаты все с заправками, остановилась на рисе с овощами, чесночный йолли и полакомилась маринованным чесночком ))) Ну и сверху заполировала запланированным десертом суфле.
Все это было сдобрено вначале свежими овощами, которые я принесла с собой.
Чеснока да, многовато, но очень хотелось )))))
От суфле ожидала изжоги, но никаких особых последствий не последовало, кроме вопроса - ну и зачем? Даже этот вопрос был не столько к суфле ( он был такой же, как и в тот раз и пазатот) сколько к обеду в целом и вкусовым причудам.
Все и каждый отметили, что я похудела, спрашивали - на диете? Отвечала - ну, да, на диете. Сочувственно кивали и тут же разговор заходил, что ерунда все эти диеты, жить нужно сейчас и пробовать все, наслаждаться, что на том свете уже ничего не попробуем.......
На второй день в обед даже не пошла в ресторан. Наелась свежими овощами, яйцами, которые были с собой.
Дома....
Першит горло.
Проснулась в 5. Спала не очень. Всю ночь приходилось вставать и вынимать пищащих цыплят из инкубатора. Вывелись первые в этом сезоне мои "Пасхальные курочки", куры несущие яйца с темной скорлупой, по цвету, как крепко крашенные луковой шелухой на Пасху.