Дневник для самодисциплины

[nata nata]

МИЛУСЯ, спасибо, но я очень мало двигаюсь, а работа по дому тренировкой не считается

[nata nata]

День 2 ВГ четвертая пятерка ВГ
Вес 79.3

Все хорошо, пока уходит вода, но как-то быстро на вторые сутки обложило язык.
Потихоньку двигаемся вперёд, и в глубине души очень сама собой горжусь ))) приспичило же, месяц назад взяться за себя.
Будто щелкнуло что.
Тает жирок на боках, живот жадный-неохотно делится)))

[nata nata]

День ВГ 3
Вес 78.4

Вернулся мой вес, с каким я прилетела сюда. Ура, прогресс.

Двигаюсь дальше, думаю что из-за того что выход был всего два дня, меня преследует чувство голода.
Силой воли я именно голодаю. Прошлые разы вообще не было в голода, но ничего пять дней ВГ и пять дней выхода обязательно сделаю в этот раз

[МИЛУСЯ]

Сообщение от nata nata

в глубине души очень сама собой горжусь

а мы восхищаемся такими людьми. а муж надеюсь гордится такой женой.

Сообщение от nata nata

Прошлые разы вообще не было в голода, но ничего пять дней ВГ и пять дней выхода обязательно сделаю в этот раз

пусть все получится! удачи.

[nata nata]

МИЛУСЯ, спасибо большое! Конечно, муж очень горд мной. И поддерживает меня во всем.

[nata nata]

День ВГ 4 четвертая пятерка каскада
Вес 77.7отвес 600 гр

Отвес уменьшился, и язык обложен и прочие прелести)))
В животе бурлит, отрыжка, только на воде такие звуки))) или это я сама себя ем)))
Пусть понемногу-потихоньку уходит вес, чтобы никогда не вернулся.
Всем доброго времени суток

[nata nata]

День ВГ 5 четвертая пятерка каскада
Вес 76.7 отвес 1 кг

На четвёртый день к вечеру стало легче. Из минусов очень сухая кожа, стала на руках тонкой как пергамент, это придётся долго восстанавливать.

Кишечник работает сам после стакана тёплой воды с содой. Много желчи, но светлой.
Все таки чистка антипаразитарная, кишечника дают о себе знать. ВГ даётся очень легко.
Всем всего доброго.

[Hungry85]

Сообщение от nata nata

День ВГ 5 четвертая пятерка каскада

Молодец какая! Эх, мне б еще на одну пятерочку собраться...

[nata nata]

Hungry85, спасибо большое! Я думаю сможешь ты! Столько прошла, а тут какая то пятёрочка))) давай со мной с понедельника!
Тем более компания подбирается)))

[nata nata]

Выход день 1 четвертая пятерка в каскада
Вес 78 вышла ещё вечером. Но так как в ВГ я в этот раз входила с раннего вечера, то пять дней водички попила.

Чем недовольна, выход был не на цитрусовых, а выпила стакан кефира, через небольшой перерыв ряженки, и Остапа понесло))) ладно тогда в понедельник снова в путь-дорогу. Самочувствие отличное, несмотря что кожа рук, ног, локтей и коленок сухая, лицо свежее. Белое, гладкое, морщинки у меня мимические а мне скоро 37. Со старшей дочерью и сыном кто видит из незнакомых, называют сёстрами и братьями))) приятный бонус...
Ладно иду пить льняное масло, и литр воды.