|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-11-2010, 04:46
|
#11 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Башкортостан
Сообщений: 33
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 57 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Похудеть, поздороветь, быть в форме
84.5кг
Положительные моменты: кушаю много сырых овощей, фруктов, не ем колбас, мясо, хлеб. Пробую контрастный душ и обливания холодной водой. Из отрицательного: сыроедом быть не получается - кто-нибудь обязательно супом накормит или вареной едой.
__________________
Моя тема |
|
|
| 2 пользователей сказали Aloys спасибо за это полезное сообщение: |
bagIra (15-03-2011),
BusinessLady (01-03-2011)
|
|
28-02-2011, 05:18
|
#13 |
|
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Башкортостан
Сообщений: 33
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 57 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Похудеть, поздороветь, быть в форме
Неприятный случай. Произошел алкогольный срыв
 Сильно напился водки Сейчас проголодал двое суток. Снова одержим ЗОЖ. Закодироваться что ли. Раз в год такая ситуация происходит Еще в лёгкой форме переболел вирусной инфекцией. температуры не было, 4 дня слабость и кашель сухой.
__________________
Моя тема |
|
|
|
| 3 пользователей сказали Aloys спасибо за это полезное сообщение: |
bagIra (15-03-2011),
BusinessLady (01-03-2011)
|
|
01-03-2011, 11:42
|
#14 | |
|
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Похудеть, поздороветь, быть в форме
Цитата:
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
|
01-03-2011, 16:14
|
#15 | |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 30
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 41 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Похудеть, поздороветь, быть в форме
Цитата:
 |
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Рапунцель спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (02-03-2011)
|
|
03-03-2011, 05:14
|
#16 |
|
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Башкортостан
Сообщений: 33
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 57 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Похудеть, поздороветь, быть в форме
Попробовал на ужин пророщенный горох, закусывал морковкой. Живот пучит после гороха, но в целом нормально. На завтрак и в обед питаюсь постно. Каши, салаты
__________________
Моя тема |
|
|
|
| 3 пользователей сказали Aloys спасибо за это полезное сообщение: |
bagIra (15-03-2011),
BusinessLady (03-03-2011)
|
|
09-03-2011, 03:49
|
#17 |
|
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Башкортостан
Сообщений: 33
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 57 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Похудеть, поздороветь, быть в форме
Вес снизился: 81кг
Продолжаю питаться постно. Купил 6кг морковки, редьку, яблок и апельсинов. Гречка, овсяные хлопья, тушеные и сырые овощи. Состояние хорошее. Продлил бассейн еще на два месяца. Так или иначе в жизнь подбрасывает стрессы (работа, семейная жизнь и т.п.), а вот как бороться с их последствиями? Ну вот понервничал, колотит тебя, руки дрожат, а как снять напряжение? Это тема отдельная. По идее, ЗОЖ должен укрепить нервную систему так, что стрессы не страшны будут.
__________________
Моя тема |
|
|
|
| 2 пользователей сказали Aloys спасибо за это полезное сообщение: |
bagIra (15-03-2011),
BusinessLady (09-03-2011)
|
|
11-03-2011, 10:09
|
#18 |
|
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Башкортостан
Сообщений: 33
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 57 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Похудеть, поздороветь, быть в форме
Вес 81кг
Первая неделя поста подходит к концу. Пробовал суп из фасоли и печеный картофель. Съел много сырой морковки, яблок, апельсинов и редьки. Немного мёда и кураги. Полёт нормальный. Чувствую голод постоянно, наверное это нормально. Может организм уже начал расщиплять внутренний жир и всякие холестериновые бляшки?
__________________
Моя тема |
|
|
|
| 2 пользователей сказали Aloys спасибо за это полезное сообщение: |
bagIra (15-03-2011),
BusinessLady (11-03-2011)
|
|
15-03-2011, 07:08
|
#19 |
|
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Башкортостан
Сообщений: 33
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 57 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Похудеть, поздороветь, быть в форме
Вес: 80кг
Продолжаю питаться постно и без хлеба. Началась простуда какая-то. Может вирус подцепил. Сопли текут, горло болит, температуры нет. Вроде не простывал, не мёрз, холодное пил. Непонятно.
__________________
Моя тема |
|
|
|
| 3 пользователей сказали Aloys спасибо за это полезное сообщение: |
bagIra (15-03-2011),
BusinessLady (15-03-2011)
|
|
15-03-2011, 07:16
|
#20 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 290
Поблагодарил: 3,733
Поблагодарили 1,233 раз(а) в 295 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Похудеть, поздороветь, быть в форме
Aloys, Это похоже на очистительный кризис.
и этому можно порадоваться...значит процесс идет в нужном направлении))) Для его ускорения и облегчения состояния можно несколько дней поголодать.. |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал bagIra спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (15-03-2011)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Хочешь быть худой - учись быть голодной! | Desire | Примеры успешно проведенных голоданий | 707 | 23-02-2014 13:04 |
| Не хочу быть толстой, хочу быть КРАСИВОЙ и уверенной в себе! | milo4ka | Архив | 9 | 25-12-2012 19:06 |
| Хочешь быть худой - учись быть голодной | Polinka | Примеры успешно проведенных голоданий | 214 | 28-11-2012 07:54 |
| ВЕСНА!!!Хочу быть в форме!!! (10 + каскады) | mkos | Примеры успешно проведенных голоданий | 118 | 18-09-2012 11:38 |
| хочешь быть красивой - учись быть голодной | Ksenia_579 | Архив | 57 | 04-04-2011 19:12 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
