Дневник Фруктомана

[fruktoman]

Сообщение от Травничка

fruktoman, ты не пьешь вообще?

Нет, ни воды, ни алкоголя
Я кушаю сочные фрукты и уже с марта этого года ни разу не пил воды. Плотные фрукты не беру за основу питания, только попробовать. Бананы, финики сушат.
Пил только свежевыжатые соки.
Но колонку зарезервировал: а вдруг захочется. Если 2 кг яблок, то это примерно 1,8 кг жидкости - должно хватать, я марафоны не бегаю.
В природе травоядные сухопутные животные вообще редко пьют. Ну если не брать нещадно эксплуатируемых и так же отравляемых селькохозяйственных и домашних. Например, меня удивляют дикие кабаны - они и зелени в такие времена года не едят, а без воды обходятся.
Хотя нет, пожалуй кабаны дождевую воду пьют и снег...

[новаяЭльфочка]

fruktoman, ничего себе! здоровско) никогда б не подумала что яблоками можно напиться.

[новаяЭльфочка]

Сообщение от fruktoman

[b]
А как насчет тех водохлебов, которые и соль еще подкушивают, чтоб больше воды влезло? То есть я полагаю, что для зашлакованного организма это как компромисс, но фруктоедам то сколько воды не нужно, а соли вообще.
Кстати, из-за этого сжатия я подумаю включить в рацион плодоовощи. Помидоры вредноватые, а огурцы в самый раз - низкокалорийные и водянистые. Жаль только не сезон :)

... вот вот я пью много воды, потому что у меня еще много шлаков: я относительно недавно (в этом году) бросила курить и слизь отходила из легких до самого последнего времени - жуть какие чистки...я думаю если бы я капитально очистила свой огранизм, то и воды бы столько было не нужно.

ага и соль потребляю, когда хочу набрать вес - воды больше влезает и соответственно вес не падает)))

огурцы попробуй конечно ...а еще советую сельдерей - вкусная штука! ..вроде тоже водянистая.

[новаяЭльфочка]

Сообщение от fruktoman

Если на по-голодному помидоров наесться, то сразу что-то с сосудами творится, голова болит.

Помню себя после 21 дневного классического голодания: я на второй день выхода ела помидор... оооо какой это был божественный вкус! это было вкуснее всех тортов и сладостей на свете Я ощутила в нем все: и сладость и солоноватость и витамины и микроэлементы и питательность и вообще кайф!!! ( а так по жизни я их не особо люблю, не тянет на них, но когда ем ничего плохого не замечала)

[fruktoman]

Ежедневные взвешивания своей тушки прекращаю. Считаю достаточно контрольного взвешивания раз в неделю или вообще раз в месяц. Нормальных электронных своих весов нет. Весы механические и неточные. К тому же оказались сбитые, взвешивался на точных - 56 кг. Продолжать ли дальше на сбитых или править их, не знаю. Голода не чувствую, для меня это и есть показатель, а контрольные взвешивания можно проводить реже. Раскошеливаться на свежие напольные весы неохота, интереса нет следить за ежедневными приростами/отвесами. Пищевые, кстати, можно еще с собой таскать в поездки. И вообще надо было портативный безмен брать, как я об этом сразу не подумал? Точности 5-10 грамм достаточно было бы.

[fruktoman]

Плохой день. Ломка уже с утра началась. Проблемы с позвоночником, шея и под ней. А днем голод появился.
Надавил 800 грамм грушевого сока. В американской базе данных нет свежего сока: ни яблочного, ни грушевого. Только консервы. Взял калораж цельных груш и отбросил 60 ккал на отсутствие клетчатки, округлил до 400 ккал. И яблоки вечером. Немного уже отпустило.
И еще спалил себя в самодельном солярии - облучаюсь приобретенной кварцевой лампой, но тоже терпимо.

[новаяЭльфочка]

fruktoman, у меня тоже сегодня день не айс - какая то слабость навалилась, начала опять считать калории т к боюсь что без подсчета разнесет меня как пончика... наела 830, и такое ощущение что организму надо больше... вобщем знаешь что, слабости и ломки у всех бывают, и даже у тех кто нормально питается - лучшее средство лечь спать))) а назавтра встанешь как огурчик!

[fruktoman]

Сообщение от Травничка

слабости и ломки у всех бывают, и даже у тех кто нормально питается - лучшее средство лечь спать))) а назавтра встанешь как огурчик!

Сделано! Я свои "ломки" знаю, эта просто резко застала.
Уже проснулся, небольшая слабость, как после гриппа, но раскручиваюсь.

[fruktoman]

Все хорошо, ломки прошли, но появились сопли. Это откуда-то - слизи не ем давно, а белка наверно и менее 10 г. У меня кварцевание полчаса в холодном помещении, вот и промерзаю.
Наладился водный баланс - теперь к приему пищи вечером меня уже не выжимает как губку, а еще остается запас жидкости. Но после яблок дико мерзну. Попробую их подогревать, что ли, перед употреблением.

[fruktoman]

Вчера был кульминационный день болезни. Больше всего достала головная боль. Тупая и вроде бы терпимая, но постоянная. Особой температуры не было. Но сопли и слизь в дыхательных путях. Может и не стоило, но захотелось ядреного: я нашел дайкон и закусил чесноком. Очень хорошо пошло! Удивился. Голову не отпустило, но воспалительные процессы в бронхах утихли.
Оказывается, был на правильном пути. Мне бы простое обезбаливающее, и я бы легко все перенес. Но фруктоед не принимает лекарств. Оказывается с острым я угадал: http://immunitet.eto-ya.com/2011/02/...t-kogda-bolit/
Все острые специи снимают воспаление и возбуждают антиболевые центры.
Вспомнил и про рецепт Столешникова: жгучае смесь перца, имбиря, хрена, чеснока и вообще всего жгучего. Но уже поздно, начал выздоравливать.
Утром отлично было, в обед рецидив в виде озноба, сейчас только голова болит, но намного меньше, чем вчера.
Сыроеды тоже болеют. Я еще подозреваю, что это могло спровоцировать не только холодное помещение, где кварцевался, но и отравление озоном.
Нужна аптечка сыроеда. Перец чили, имбирь, чеснок, душистый перец, гвоздика, хрен и все, что острое. Все на случай неотложки. Это вынужденная плата за то, что живем в неподходящем климате.
На яблоки реагирую изжогой. Сегодня были мандарины - намного лучше. Еще и подогревал в теплой воде. Аппетита пока нет. Приходит на ум цитата из фильма "Небеса обетованные": "Слава богу, живы и есть не хочеться".