|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-06-2013, 14:15 | #11 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223
Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: сыроедение и нормализация веса
сегодня ушла в голодовку. ничего не хочется, вся еда надоела - значит надо разгрузиться. Определенных сроков нет. все по самочувствию.
стартовый вес 83,3, первый день насухо.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ... РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ... ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ... ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... » мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0 |
12-06-2013, 01:31 | #12 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223
Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: сыроедение и нормализация веса
4-й день - вес 80. сегодня намного легче чем вчера. вчера штормило, слабость, головная боль, сильно кружилась голова, много спала, особенно на второй день. решила, что буду голодать до тех пор, пока не появится конкретное желание не просто покушать, а съесть определенно какой-то продукт. пока вообще ничего не хочется. кайфую. сегодня тренажерка и возможно пляж Если позволит погода
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ... РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ... ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ... ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... » мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0 |
13-06-2013, 01:48 | #13 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223
Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: сыроедение и нормализация веса
5-й день. вес 78.9 тренажерка туговато идет. делаю приседания, а забивается пресс. сократила количество повторов. тренировки круговые тяжелые - это 5-6 упражнений без остановки, перерыв минут 5 и опять круг. вчера вместо обычных 4 кругов сделала 3. немноопоработала и ушла на пляж. солнышко то наверное и вытопило из меня целый кг. пью много - около 3 литров воды, в основном нарзан. есть ничего не хочется. ощущение голода иногда появляется, но конкретно чего-то не хочется. стул произвольный - полет нормальный
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ... РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ... ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ... ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... » мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0 |
14-06-2013, 01:07 | #14 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223
Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: сыроедение и нормализация веса
6-й день 78.5 отвес 500 гр. вот сейчас, кажется, все в порядке. если честно вызывало беспокойство, что за первые 4 дня ушли почти 5 кг веса. сегодня иду на семинар по сыроедению. проводит омский сыроедческий магазин настоящей еды. приглашают тренера по айкидо. интересно будет сходить пообщаться вживую с сыроедом. ну и если тренировки в реальной близости от моего места проживания,то хочу пойти на тренировки. это же классно когда есть наставник и по питанию, и по физ нагрузке.
еле приползла из тренажерки. слабость, каждый шаг кажется последним. скрутило живот, пардонс, еле доползла до туалета. возникла мысль - может я лунатик и хомячу по ночам? но вроде как продуктов дома очень мало - только для собаки, и их количество после ночи не убывает.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ... РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ... ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ... ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... » мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0 Последний раз редактировалось zhuk; 14-06-2013 в 08:46.. |
15-06-2013, 01:33 | #15 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223
Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: сыроедение и нормализация веса
7-й день. вес 78. вчера нашла масло черного тмина. сегодня буд разбираться с рецептами применения. я думала,что его можноприменять в салатах вместо льняного, но по-моему ошибалась. сегодня снилась еда - привычное для голода дело..
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ... РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ... ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ... ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... » мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0 |
17-06-2013, 23:12 | #16 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223
Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: сыроедение и нормализация веса
8 день - что-то ужасное. слабость, не могла языком пошевелить. еле сходила за морковкой, пришла упала на диван и до вечера не встала. вот тут реально понимаешь, чтотакое одиночество, и что такое, когда кружку воды некому поднести. к вечеру отлегло, но жутко захотелось есть, причем пристрастия не изменились в сторону блюдомании, а остались прежними. решила выйти на след день. но проснулась утром на 9 день, почувствовала себя бодрецом и решила еще поголодать. вечером - та же история, хочу есть. ну что ж , задача выполнена, у меня появилось чувство голода и конкретные желания, сегодня выход. выход на томатах, сначала думала на морковке, но не хочу. а вообще хочется смузи, зеленые коктейли, кинзы, и,грешна, хочу рыбу. выход планирую на 3-4 дня, срок голодания небольшой, а кушать хочется. решила отмерять порции, чтобы не растягивать желудок. даже кружка воды переполняет желудок и вызывает дискомфорт. так что будем соблюдать меру. вес на выходе 76.6
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ... РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ... ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ... ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... » мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0 |
18-06-2013, 06:33 | #17 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: сыроедение и нормализация веса
Цитата:
Zhuk, Вы молодец! Удачного, лёгкого и безупречного выхода Вам!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
18-06-2013, 07:30 | #18 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506
Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение и нормализация веса
|
18-06-2013, 09:12 | #19 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,141 раз(а) в 3,416 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение и нормализация веса
__________________
Берущий ответственность за Инфанта на себя - столь-же инфантилен, как и сам Инфант Выше мотивации не прыгнешь! |
18-06-2013, 09:29 | #20 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506
Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение и нормализация веса
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие | Ромилъ | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 428 | 29-11-2009 10:00 |
Сыроедение | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 1 | 14-07-2009 09:49 |
Для желающих умерить чувство голода "Hemisync - Нормализация аппетита" | mister | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 30 | 07-04-2009 21:45 |
Сыроедение | Admin | Библиотека | 0 | 12-03-2008 18:23 |
Спонсорские ссылки: | |
|