Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-02-2017, 05:48   #11
 
Аватар для Norg
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811 Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 1
Re: 3 недели + месяц недельного цикла

12.02.17 - День 4
Появилась повышенная мерзлявость. Стал одеваться так тепло, как никогда, даже дома. Иногда хочется кушать (голода нет, хочется именно психологически), иногда - жалеть себя, что не ем всякие вкусности. Еда всегда была моим любимым развлечением.
Вес 93 кг.

День 5
Начинаю активно искать рецепты еды и планировать их съесть после выхода. Как обычно. После первой чистки должно полегче стать, если мне не изменяет память.
Вес 92 кг. Объем "талии" - 115 см.
Norg вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Norg спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (13-02-2017), МИЛУСЯ (13-02-2017), На-Талия (17-02-2017)
Старый 14-02-2017, 02:17   #12
 
Аватар для Norg
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811 Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 1
Re: 3 недели + месяц недельного цикла

День 6
Самочувствие с утра получше, чем вчера. Выспался хотя бы (лег пораньше).
Сброс веса замедляется. Вес 91,5 кг. Объем живота с утра был 111 см, выпил 300 мл воды - стал 114 см. Забавно. Все равно меньше, чем вчера.
Norg вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Norg спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (14-02-2017), Hungry85 (14-02-2017), nata nata (14-02-2017), МИЛУСЯ (14-02-2017)
Старый 15-02-2017, 02:56   #13
 
Аватар для Norg
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811 Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 1
Re: 3 недели + месяц недельного цикла

День 7
Наконец-то вчера появилась долгожданная легкость и радость. Первые 5 дней дались очень тяжело, даже ныл и рассуждал о том, что буду раньше выходить, не продержусь и т.п. Но все прошло, все хорошо, ура! Думаю начать пить раз в день чуть подсоленную воду с добавлением сока грейпфрута/лимона.
Вес 90 кг, что не может не радовать.
Среди дня замерял объем пуза - 113 см. После литра выпитой воды. Это очень круто. И в зеркале стало заметно. Ура!

Последний раз редактировалось Norg; 15-02-2017 в 07:55..
Norg вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Norg спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (15-02-2017)
Старый 15-02-2017, 03:15   #14
 
Аватар для Ни Као
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Моя маленькая страна
Сообщений: 163 Поблагодарил: 76
Поблагодарили 560 раз(а) в 147 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 3 недели + месяц недельного цикла

так если легкость и если радость, может еще не стоит выходить? :)))
Ни Као вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Ни Као спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (15-02-2017)
Старый 15-02-2017, 03:56   #15
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 3 недели + месяц недельного цикла

Norg, Классные отвесы! Эх, когда-то и у меня так было... А сейчас вес не намного меньше, а уходит по 500-700 граммов, и это при том, что больше 5 дней не голодаю. Хотя... Мне кажется, что эти темпы зависят не от исходного веса, а от "дрессированности" организма в плане голодовок.
И сколько собираешься на воде с грейпом? Ты читал дневник Таттобу? Он на такой водичке 25 кг скинул.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (15-02-2017), На-Талия (17-02-2017)
Старый 15-02-2017, 07:59   #16
 
Аватар для Norg
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811 Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 1
Re: 3 недели + месяц недельного цикла

Цитата:
Сообщение от Ни Као Посмотреть сообщение
так если легкость и если радость, может еще не стоит выходить? :)))
Я и не собираюсь, я 21 день буду голодать. Я у Таттобу в дневнике подсмотрел фишку с добавлением сока в воду. А вообще изначально это у Брэгга, если не ошибаюсь, было описано. Дело в том, что главная цель моего голодания - сброс веса. Оздоровление в данном случае вторично. На строгом ВГ у меня сброс веса после 6-го дня сильно замедляется (вдвое примерно), проверял неоднократно. А у Таттобу вес уходил неплохо, он каждый день пил воду с добавлением меда и сока лимона. Я меда добавляю меньше, чем он, даже не чувствуется вкуса. Но вкусовые ощущения - это же так приятно :) Теперь планирую послезавтра пить воду с соком апельсина, а послепослезавтра - лимон+лайм. Сок я делаю сам из свежих фруктов, и тщательно фильтрую, чтобы была только жидкость.
Norg вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Norg спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (15-02-2017), Hungry85 (15-02-2017), На-Талия (17-02-2017), Ни Као (15-02-2017)
Старый 15-02-2017, 08:02   #17
 
Аватар для Norg
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811 Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 1
Re: 3 недели + месяц недельного цикла

Цитата:
Сообщение от Hungry85 Посмотреть сообщение
Norg, И сколько собираешься на воде с грейпом? Ты читал дневник Таттобу? Он на такой водичке 25 кг скинул.
Да, читал, оттуда и взял это. Тоже так хочу ) но он 57 дней голодал, боюсь, у меня крыша поедет за это время ) Недавно жене мясо запекал в духовке со специями (у меня гораздо лучше получается. Зато она все остальное лучше готовит ), пока в специях обвалял и запек - весь слюной истек. Как раз был третий день, самый жесткий. Щас полегче уже, но все равно запахи моих любимых блюд по квартире постоянно почти. На воде, имеющей хоть какой-то вкус, гораздо легче справляться с минутами слабости. И кроме того, грейпфрут ускоряет жиросжигание. Фотку слепил:

Последний раз редактировалось Norg; 15-02-2017 в 08:23.. Причина: добавил фотку
Norg вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Norg спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (15-02-2017), Hungry85 (15-02-2017), На-Талия (17-02-2017)
Старый 15-02-2017, 08:20   #18
 
Аватар для Gulichka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877 Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,130 раз(а) в 2,863 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 3 недели + месяц недельного цикла

Norg, фото в студию
Gulichka вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Gulichka спасибо за это полезное сообщение:
Hungry85 (15-02-2017), Norg (15-02-2017)
Старый 15-02-2017, 08:45   #19
 
Аватар для Ни Као
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Моя маленькая страна
Сообщений: 163 Поблагодарил: 76
Поблагодарили 560 раз(а) в 147 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 3 недели + месяц недельного цикла

Цитата:
Сообщение от Norg Посмотреть сообщение
Я и не собираюсь, я 21 день буду голодать. Я у Таттобу в дневнике подсмотрел фишку с добавлением сока в воду. А вообще изначально это у Брэгга, если не ошибаюсь, было описано. Дело в том, что главная цель моего голодания - сброс веса. Оздоровление в данном случае вторично. На строгом ВГ у меня сброс веса после 6-го дня сильно замедляется (вдвое примерно), проверял неоднократно. А у Таттобу вес уходил неплохо, он каждый день пил воду с добавлением меда и сока лимона. Я меда добавляю меньше, чем он, даже не чувствуется вкуса. Но вкусовые ощущения - это же так приятно :) Теперь планирую послезавтра пить воду с соком апельсина, а послепослезавтра - лимон+лайм. Сок я делаю сам из свежих фруктов, и тщательно фильтрую, чтобы была только жидкость.
тогда понятно... мне не подойдет, у меня оздоровление на первом месте, а вес конечно важен, но вторичен :) удачи, все получится!!! главное, чтоб не вернулось :)
Ни Као вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ни Као спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (15-02-2017), Hungry85 (15-02-2017), Norg (15-02-2017)
Старый 15-02-2017, 10:13   #20
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 3 недели + месяц недельного цикла

Цитата:
Сообщение от Norg Посмотреть сообщение
Да, читал, оттуда и взял это. Тоже так хочу ) но он 57 дней голодал, боюсь, у меня крыша поедет за это время )
Да уж, 57 дней - это жеесть, даже не могу представить, как люди выдерживают такое. У меня максимум был 21 день, но я тогда работала на полставки, могла себе позволить. Сейчас больше недели тяжеловато.

Цитата:
Сообщение от Norg Посмотреть сообщение
Фотку слепил:
Это до и последнего голодания и сейчас?
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (15-02-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
СГ для похудения (11 дней) Yulia^^ Архив 30 29-08-2013 10:17
Голодаю для похудения 8 дней плюс 7 дней выход Elina87 Архив 9 17-06-2013 10:55
Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках ananashekera Архив 44 31-05-2013 07:14
Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках ananashekera Архив 0 25-05-2013 17:18
Голодание для похудения (10 дней) julia3232 Примеры успешно проведенных голоданий 126 03-02-2013 17:36


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 03:39. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter