Прощание с жиром (21 день ВГ)

[Калининградка]

Вы умница. Слежу за Вами.Удачи)))

[Golova]

Калининградка, спасибо! Мне очень приятно Ваше внимание!

День 12, 13
Вес 87 кг на 13 день с утра.
Всё рОвно, неприятных ощущений нет кроме гадости во рту. Настроение бодрое. Сон, правда, не всегда спокойный, несколько раз за ночь просыпаюсь. Пару раз снилось, что ем что-то вкусняшное, а потом с ужасссом выплевываю - нельзя же!!!
Есть по-прежнему не хочется, о еде вспоминаю только уловив где-то кулинарные запахи.
В бане за общим столом не сижу (пиво, рыба, семечки, орешки), валяюсь с бутылкой воды на мягком диванчике.
Как и всегда, каждый день физический труд на свежем воздухе и верчение автомобильной баранки. Реакция на дороге где-то местами обострилась, вожу спокойнее, сосредоточеннее.
Всем легкого голода!

[Golova]

День 14
Вес 86,6 кг
Темп падения веса снижается, значит, в ход пошел жировой "запас".
Всем хорошего дня.

[Golova]

День 15
Вес 86 кг
Отвес 0,6 кг.
Голод идет своим путем, я плетусь за ним :)
Кризов, как и в прошлый голод, не было. Воды пью много. После приседания начало слегка темнеть в глазах, иногда чуть-чуть кружится голова. Но это, скорее всего, от недостатка свежего воздуха и физ. активности (второй день сижу дома). Нет, я конечно выхожу на улицу, но видать маловато. А физически активничать дома как-то лениво. Умом понимаю, что если не нагружать себя, придет слабость и апатия, но тут же себя жалею - я же, бедненький, голодаю. Вот как-то так.
Всем легкого голода и хорошего настроения.

[Golova]

День 16
Вес 85,2 кг
Сегодня утром выполз на спортплощадку, благо она прямо перед домом.
Пробежал два круга, благополучно сдох. Позанимался сколько смог на тренажерах, почувствовал себя значительно бодрее. Постараюсь теперь выходить каждый день, буду делать сколько смогу - без надрыва.

[VIRA]

Смеюсь...по поводу(я же бедненький голодаю) . Ну вот откуда это всё берётся... пару-тройку дней голода и начинается...та зачем нам это надо (мыслишки в голове роятся), давай уже выйдем, нажрёмся , а потом снова в бой . Потом уже когда голодать закончишь - смешно даже становится.
Golova, лёгкого Вам голода, такого же чувства юмора над собой. Слежу за Вашими успехами!

[Golova]

VIRA - не в бровь, а в глаз Особенно перед длительным голодом: вот это надо сьесть, и это, а вот этого ваще от пуза натрамбоваться - я ж его люблю и теперь долго не попробую....Рабы желудка, наркоманы - чего тут говоритьНо Мы хоть делаем над собой какие-то усилия, а многие искренне верят, что если они день не поедят, то обязательно умрут. И при этом очень упорны в своей слепоте. Да чего далеко ходить, я сам набрал за год практически тот же вес, с которого начинал 21-дневку год назад...
Надеюсь, этот год пройдет по-другому, очень уж нравится видеть себя в зеркале обновленным
А у меня
День 17
Вес 84,6 кг
Отвес 0.6 кг общий отвес 13,4 кг
Все хорошо, кроме гадости во рту.
Всем хорошего дня!

[VIRA]

Golova, Всё обязательно получится! Дорогу осилит идущий, а тот, кто ничего не делает, тот и не ошибается Как сказал У. Черчилль "Успех — это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма." Это я к чему цитирую...без наших срывов и жоров, не сформировались бы мы в своём желании продолжать голодать снова и снова, каждый раз вырывая своё прекрасное тело из лап жира Обожаю позитивных людей! Удачи! Достижения поставленных целей!!!

[Golova]

День 18
Вес 84 кг
Здравствуйте, друзья!
У меня 2 новости - хорошая и плохая:
Хорошая - доголодал до нижней отметки прошлого года 84 кг
Плохая - вчера с утра начали беспокоить голеностопы обеих ног, а к вечеру воспалились суставы. Да так, что впору было на стенку лезть. Заснул после 2 часов ночи после того, как еле доковыляв до кухни выпил порошок обезболивающего.
Почитал с утра в инете всяких ужасов о дистрофии хрящевых тканей и мышц голеностопа, а также необратимых деформациях в суставах, решил не рисковать и начать сегодня внеплановый выход.
Итог:
17 дней
14 килограммов сброшенного веса
Легкая печаль от недостигнутой цели
Всем легкого голода и реализации всех Ваших планов.

[VIRA]

Всё прекрасно! Главное без фанатизма...кто сказал, что какая-то круглая цифра и есть цель?! Чудесные результаты! Правильного выхода, закрепления нового состояния души и тела! Будьте здоровы!!!