Дневник моих голоданий

[Annushka1982]

Еще одна однодневка в копилку.
Честно говоря, было нелегко: мне в эту зиму почему-то дико холодно, а на голоде мерзну еще больше и постоянно клонит в сон. С утра перед выходом была сильная слабость и головокружение. Выпила чаю без сахара, съела яблочко и несколько орешков - сразу полегчало.

[Annushka1982]

В течении последних 2-3 недель сильно увеличила физическую нагрузку: больше бегаю, наращиваю темп и дистанцию, добавила силовые тренировки. Вдобавок эксперементировала с питанием. В результате всего вышеперечисленного на меня напал реальный жор. Просто караул! Просыпаюсь утром с мыслями о еде, в течении дня все время хочется есть. Мышцы уже реально прошупываются, но жирок я себе тоже порядочно наела! Возобновлю-ка медитации - для меня это самый лучший способ быстро вернуться к точке баланса.

[ТимурНасрудинов]

Сообщение от Annushka1982

Мышцы уже реально прошупываются, но жирок я себе тоже порядочно наела!

Ничего страшного. Но теперь ты поймешь, почему я завел себе дневник и каждый день отчитываюсь. Это повышает дисциплину. Может, тоже заведешь себе дневник? Поставь разумные цели на месяц-два, составь план действий, выясни, как можно попробовать достичь этих целей. И кратко каждый день отчитывайся. Если есть вопросы, форумчане подскажут.
С уважением.

[Annushka1982]

Абдула78, спасибо большое за советы и поддержку! Завести дневник - отличная идея, мне действительно нужен какой-то якорь, чтобы легче было двигаться по намеченному пути. Последую твоему примеру, заведу себе отдельный дневничек для самодисциплины.

[ТимурНасрудинов]

Сообщение от Annushka1982

Абдула78, спасибо большое за советы и поддержку! Завести дневник - отличная идея, мне действительно нужен какой-то якорь, чтобы легче было двигаться по намеченному пути. Последую твоему примеру, заведу себе отдельный дневничек для самодисциплины.

Насчет якоря не понял. Целый день туплю.

[Annushka1982]

Сообщение от Абдула78

Насчет якоря не понял. Целый день туплю.

Это я туплю :))) Хотела красиво сказать, а получилась белиберда. Имела ввиду якорь - чтобы течением не уносило от поставленных целей.

[ТимурНасрудинов]

Сообщение от Annushka1982

Это я туплю :))) Хотела красиво сказать, а получилась белиберда. Имела ввиду якорь - чтобы течением не уносило от поставленных целей.

Можно и по-другому. Якорь для того, чтобы удержаться на достигнутом, пока набираешь силы для дальнейшего пути.
Быстро прошелся по твоему дневнику голодания. Приятно читать. Насчет кишечных паразитов. Если симптомов нет, то не заморачивайся. Травки-отравки от АНИК99 категорически не советую. Лучше сходить к врачу. Назначат трехкратный анализ кала. Если найдут что, примешь дней пять что-то вроде Немозола. Только сама не принимай. При неправильной дозировке паразиты приспособятся. Насчет тяги к сладкому. Не видел еще человека, который не любит сладкое. Так и не понял, что из белковых продуктов ты потребляешь. Яйца, рыба, мясо? Без белков нельзя, по - моему.
С двойным уважением.

[Annushka1982]

Сообщение от Абдула78

Можно и по-другому. Якорь для того, чтобы удержаться на достигнутом, пока набираешь силы для дальнейшего пути.
Быстро прошелся по твоему дневнику голодания. Приятно читать. Насчет кишечных паразитов. Если симптомов нет, то не заморачивайся. Травки-отравки от АНИК99 категорически не советую. Лучше сходить к врачу. Назначат трехкратный анализ кала. Если найдут что, примешь дней пять что-то вроде Немозола. Только сама не принимай. При неправильной дозировке паразиты приспособятся. Насчет тяги к сладкому. Не видел еще человека, который не любит сладкое. Так и не понял, что из белковых продуктов ты потребляешь. Яйца, рыба, мясо? Без белков нельзя, по - моему.
С двойным уважением.

Насчет паразитов: каких-то явных симптомов нет, но на всякий случай решила попробовать их погонять... А почему ты так против травок-отравок? Из-за какий-то побочных эффектов? А что насчет способа касторка+коньяк, который активно обсуждался на форуме?

По поводу белков и вообще питания своего я напишу немного позже, в новом дневнике.

[ТимурНасрудинов]

Сообщение от Annushka1982

Насчет паразитов: каких-то явных симптомов нет, но на всякий случай решила попробовать их погонять... А почему ты так против травок-отравок? Из-за какий-то побочных эффектов? А что насчет способа касторка+коньяк, который активно обсуждался на форуме?

Аня(надеюсь, позволишь так себя называть), это только мое личное мнение, основанное вот на чем. Паразитолог, вызвавший у меня доверие, сказал так: "Есть травы, настои которых убивают паразитов. Но мало у кого получится создать нужную концентрацию и правильно их применить. А когда ты пьешь настойку, которая не убивает, но мешает жить,паразиты, спокойно жившие в кишках, начинают лезть куда не надо: через стенку кишки попадают в кровоток и находят себе уголок в других органах."
Уважаемые форумчане Илья и Василий , насколько я помню, не очень приветствуют применение этих трав. Спроси о травках у Ильи. Убеждать он умеет лучше меня.Я бы понял, если бы были симптомы и\или диагноз. В сети есть симптомы наличия паразитов. Если таковые у себя наблюдаешь, то сходи, сдай анализ. Хотя не знаю, как это у вас делают.
Если не убедил, тогда пей коньяк с касторкой. Его вроде недолго пьют.
С уважением

[Annushka1982]

Переезжаю в новый дневник - новые цели, новые эксперименты:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19939