В.Тогоев: любая приобретённая хроническая болезнь излечима, если...

[Светлана Ермакова]

Владимир Тогоев. Из ответов на вопросы

"Я перепробовал много продуктов, продаваемых задорого сыроедами-предпринимателями, и практически всё оказалось очень нахимиченным.

Покупатели, кроме нитратов не могут определить никакую другую “химию” в продуктах, поэтому продавцы используют для накрутки цены брэнд “экологически чистый, натуральный…”, только и всего.

---

...Неужели вы вправду до сих пор ещё не поняли, кто перед вами – это я о себе?

Экстремал из экстремалов в питании, который никогда не удерживался, чтобы не испытать на себе какой-то вариант, о котором услышал, или который пришёл в голову. Мне просто повезло с чувствительностью - она несколько раз спасала меня от краха и позволила досконально разобраться в питании, будь то всеедение, вегетарианство, веганство, сыроедение…

---

...Груши тяжеловаты для печени, у кого печень не такая мощная, сразу это чувствуют – она у них побаливает, и кишечник начинает плохо работать. Хотя в плане чистоты от “химии” груши всегда чище многих продуктов, потому что вредителей у груши нет.

---

Метод действенен настолько, что нам удалось, даже сочетая выращенные нами чистые овощи, с приобретёнными, "сравнительно чистыми" фруктами, излечить нескольких тяжёлых больных от различных "неизлечимых" хронических болезней, и перечень болезней всё расширяется".

[Светлана Ермакова]

КАК ВАРЮ БУЛЬОН

Основной бульон: на литр воды две картошины, одна морковка, одна луковка.

И специи, травки (когда уже не кипит, уже сварился, добавляю травки, сейчас кладу крапиву, укроп и кинзу – и настаиваю минут пять).

Очень люблю лавровый лист и черный горошковый перец. Куркуму кладу, потому что полезно.

Все эти специи с рынка. Кстати, подумаю, может мне и без них обходиться, раз уж я заявила натуральное питание непривозными продуктами. Хотя это по объему такой мизер, что можно не считать.

К тому же, мы обрабатываем специи рыночные озонатором (снаружи) и пищевым цеппикатором (изнутри).

Второй вариант: одна морковка и одна свеколка, капуста – это борщ.

Третий. К основному бульону добавить квашеную капусту и соленые помидоры – щи.

Четвертый. К основному бульону добавить два соленых огурца - рассольник.

Это я описала варианты раннего лета, когда деревенских искренних овощей осталось мало. Только картошка, свекла и морковь, редьку в бульон не положишь.

Еще, кто хочет, может делать грибные бульоны, гороховые, фасолевые. Добавлять тыквы, кабачки, сладкие перцы, все виды капуст…

Бульон очень насыщает, греет, он вкусен особенно с горошковым черным перцем.

Солю ближе к концу варки. Из сети: "Овощные бульоны солят в конце варки овощей, так как овощи способны выделять в воду свои минеральные соли и придавать бульону собственный вкус".

Бульон очень хорош между приемами еды, когда вдруг захочется есть. Я не гнушаюсь залить гущу снова водой, вскипятить – и снова выпить.

---

Лучше быть озабоченным здоровьем, чем озабоченным болезнями.

[Светлана Ермакова]

В.ТОГОЕВ. ПОЧЕМУ ВЕГЕТАРИАНСТВО СЕГОДНЯ НЕ СТОЛЬ ЭФФЕКТИВНО, КАК ОЖИДАЕТСЯ И КАК ДОЛЖНО БЫ БЫТЬ?

"Совершенно ошибочно бытующее представление о вегетарианстве, что это - уже давно известная, а потому хорошо изученная и понятая система питания, дающая некоторые положительные результаты, но и не более того.

Что некий ореол таинственности и непознанности, окружающий вегетарианство, надуман, и что каких-то радикальных прорывов в излечении болезней, омоложении и продлении жизни человека, как некоторым хотелось бы, от вегетарианства ожидать не приходится.

Что многочисленная и разрозненная информация о вегетарианцах-долгожителях прошлого, проживших якобы 150, 200, 300, 400 и даже более, до почти 1000 лет, документально не подтверждена и, скорее всего, является ложной или неправильно понятой.

Всё не так! Потенциал вегетарианства в оздоровлении, излечении болезней и продлении жизни человека огромен - он несопоставимо больше суммарного потенциала всех других направлений, связанных со здоровьем человека!

Но чтобы общество серьёзно заинтересовалось вегетарианством, необходимо продемонстрировать обществу потенциал и возможности вегетарианства - чётко зафиксированные прецеденты излечения заведомо “неизлечимых” никакими другими методами хронических болезней, прецеденты радикального омоложения и удивительного здоровья и энергичности в 100-120-130… -летнем возрасте.

А продемонстрировать вегетарианцам нечего, потому что даже “гуру” вегетарианства, от которых исходит вся теоретическая информация и практические рекомендации, не смогли обобщить и осмыслить его.

Да, всё, что они пишут и говорят о вегетарианстве, логично и по большей своей части верно, но этого недостаточно для его понимания - истина кроется несколько глубже, и “докопаться” до неё логически сложно.

Некоторые истины вегетарианства идут вразрез привычной логике и общепринятым истинам, и прийти к ним можно только эмпирически, а для этого нужен некий “инструмент”, который бы точно прояснял действие каждого конкретного продукта на организм человека.

Таким “инструментом” может быть только сам человеческий организм с необычайно высокой чувствительностью к продуктам питания. Хотя, должен сказать, что, придя эмпирически к какой-то парадоксальной истине, уже зная её, всегда видишь, что к этому же, в принципе, может привести и очень точная логическая цепочка.

Реальным изучением вегетарианства сегодня занимаются лишь энтузиасты на свой страх и риск. А многие врачи и учёные, занимающиеся здоровьем человека, не зная решения проблем, которыми они долго и безуспешно занимаются, вместо того чтобы попытаться разобраться в вегетарианстве, придерживаются противоречащих реалиям утверждений о невозможности вегетарианства, о нехватке белка, витамина B12 и прочей глупости.

Уверен, что такое положение вещей можно изменить".

(продолжение будет)

[Светлана Ермакова]

В.ТОГОЕВ. ПОЧЕМУ ВЕГЕТАРИАНСТВО СЕГОДНЯ НЕ СТОЛЬ ЭФФЕКТИВНО, КАК ОЖИДАЕТСЯ И КАК ДОЛЖНО БЫ БЫТЬ? (продолжение)

"Ситуация такая - организм лучше любого врача умеет не допустить/излечить болезнь - имеет для этого идеальные механизмы, но для работы этих механизмов ему просто не хватает ресурса.

Для излечения болезни нужно одно - снять с организма балластную нагрузку, на которую отвлекается значительная часть его ресурса, т.е. заменить суррогатную, ресурсоёмкую пищу на более естественную пищу, дающую организму всё необходимое, но отвлекающую на своё усвоение гораздо меньший ресурс.

Организм умело распорядится высвободившимся ресурсом для своего излечения. Этого можно добиться переходом на вегетарианство, а в идеале - на сыроедение.

Впрямую трудно оценить, как долго человек может прожить, т.е., как надолго может хватить ресурса человека в идеальных, в т.ч. и по питанию, условиях.

Можно лишь опосредованно, на основе анализа самой разной информации и множества фактов из разных областей сформировать какие-то представления о возможном долголетии человека.

Скажу лишь об одном - есть народы, которые в совершенно неестественных, неблагоприятных для жизни человека условиях Севера при постоянных минусовых температурах, питаясь только сырым мясом и рыбой, доживают до 90-100 лет.

Логично предположить, что в идеальных для жизни человека условиях его ресурса должно хватать в разы дольше, а, может даже и на порядок.

Сформулирую несколько основных, на мой взгляд, постулатов вегетарианства:

Первый. Ориентирами для анализа разных систем питания, конкретных продуктов и способов приготовления пищи являются естественность и натуральность, и всё должно соответствовать здравому смыслу и логике. Если на практике возникают какие-то противоречия ориентирам и логике, то нужно искать и исключать ошибки.

Второй. Любые дискомфортные состояния, кризы…, возникающие при переходе или во время вегетарианства, являются прямым следствием допускаемых в это же самое время ошибок в питании - в наборе продуктов, их чистоте…, а не проявлением некоего очищения организма от “шлаков”, накопившихся за предыдущие годы и десятилетия всеедения.

Очищение от “шлаков” происходит очень плавно, и чем правильнее питание, тем плавнее и неощутимее - ощущения только позитивные.

Интенсивно же организм очищается - настолько, что это может потребовать корректировки каких-то действий - только во время голодания - сухого (СГ) или на воде. А корректировка будет заключаться в прекращении голодания.

Третий. Понятие “видовое питание” в полной мере относится и к человеку. Видовое - это тот вид питания, к которому человек идеально притёрся, адаптировался в процессе эволюции. Такое питание является самым естественным и самым полезным для человека в плане наилучшего сохранения его здоровья и достижения максимального долголетия.

Видовое питание для разных животных разное - и по виду питания, и по спектру разнообразия продуктов. Есть животные, питающиеся жёстко каким-то одним продуктом, а есть практически всеядные. Но даже для всеядных животных есть какой-то наилучший вариант пищи, который при его отсутствии, заменяется другой, худшей, но доступной пищей, позволяющей пережить неблагоприятный период и выжить - это увеличивает приспособленность вида.

Любое невидовое питание вынуждает организм работать в негармоничном для себя режиме - какие-то его органы и системы нагружаются значительно больше, чем должны бы и работают с многократной перегрузкой, что, естественно, быстрее их изнашивает - т.е. быстрее вырабатывается общий ресурс организма.

Не исключено, что вследствие изменения окружающей среды, в т.ч. из-за деятельности самого человека, и исчезновения каких-то растений или селекционного их изменения, сегодня уже нет в природе тех продуктов, которые составляли идеальное видовое питание человека. В любом случае, речь идёт о питании максимально приближенному к идеальному видовому питанию человека и максимально эффективному для него.

Четвёртый. Абсолютно ошибочны представления о том, что организмы у людей разные, а потому переход от всеедения на вегетарианство и сыроедение и последующее питание у каждого человека очень индивидуальны.

Это дезориентирует людей, создаёт у них ложное представление о необходимости для каждого человека поиска некоего своего пути, побуждает людей искать в себе какие-то несуществующие особенности.

Такие представления культивируют в людях неумелые “гуру” от вегетарианства - это позволяет им уклоняться от вопросов, ответы на которые они не знают, списывая любой неуспех на индивидуальные особенности. В любой популяции животных видовое питание для них для всех одинаковое - то же самое и для человека.

Идеальное видовое питание является таковым абсолютно для всех людей, другое дело, чем дальше от него отходить, тем всё более разной может быть реакция разных людей на суррогатные варианты питания.

Например, на молоко у разных людей бывает прямо противоположная реакция, на серый хлеб, каши у кого-то - изжога, а у кого-то - нет. Часто на самые полезные растительные продукты - виноград, бананы, яблоки, арбузы… у разных людей бывает разная реакция, и даже у одного и того же человека реакция “меняется” в разные периоды.

Это объясняется или разной чистотой продуктов от “химии”, или разным видом, сортом продукта, а не разной реакцией разных людей на продукт и не изменением самой реакции одного и того же человека.

Пятый. Чем строже система питания, тем значимее каждый составляющий её элемент. Если в строгой системе питания допускается, казалось бы незначительная, несущественная, но постоянно тиражируемая ошибка, то она может перевесить и перечеркнуть все плюсы системы и все положительные усилия.

В итоге ущерб для организма будет большим, чем при бессистемном питании - в таком случае, эффективней не придерживаться никакой системы, а питаться бессистемно.

Вегетарианство, и уж тем более сыроедение - значительно более строгие системы питания, чем обычные традиционные, поэтому многократно возрастает значение каждого продукта.

Разные варианты вегетарианства часто кардинально разнятся по их воздействию на организм человека - в гораздо большей степени, чем любые “кухни народов мира”, в которых из-за тепловой обработки и смешивания продуктов их острота воздействия на организм усредняется и нивелируется.

Шестой. Весь спектр и разброс результатов любого варианта вегетарианства определяется полностью и исключительно:

1. Набором продуктов. Чтобы быть здоровым максимально долго, организм должен получать из этих продуктов абсолютно всё для себя необходимое в максимально легко усваиваемом виде. Тем более, для оздоровления или излечения болезней.

Но, “не всё полезно, что в рот полезло” - далеко не все съедобные и даже вкусные растительные продукты так полезны, как о них думают.

Например, морковь - она из-за большого содержания каротина создаёт большую нагрузку на организм, и в наибольшей степени - на печень.

Изначально морковь была белой/фиолетовой, а селекционеры вывели оранжевую морковь, попутно многократно увеличив содержание в ней каротина.

Есть в США клиника Герсона - лечат рак диетой, в которой помимо других грубых ошибок есть и такая - питьё в больших количествах сока в т. ч. морковного.

Любителям морковного сока по утрам натощак нужно внимательнее вслушаться в свои ощущения.

Хурма - если её какое-то время интенсивно поесть, то начнут портиться ногти, ухудшится настроение, люди со слабым сердцем почувствуют его…

2. Способами обработки продуктов. Эти способы не ограничиваются тепловой обработкой - применяют и другие: измельчение, выжимание сока, замачивание, проращивание…, и всё это имеет большое значение.

Некоторые продукты, которые плохо подходят для питания человека, или даже категорически не подходят, такая обработка улучшает и делает более сносными для организма.

3. Степенью чистоты продуктов от “химии”. Применение “химии” в с/х, а также при любом производстве продуктов питания: эссенции, ароматизаторы, красители, консерванты… - это главная причина стремительного роста всех болезней, в т.ч. и рака.

Для вегетарианцев и сыроедов применение нитратов, пестицидов, гербицидов… в с/х - это катастрофа, т.к. они употребляют натуральные продукты, и количество “химии”, попадающей в их организм значительно больше, чем у “всеедов”.

“Химия” полностью “спутала им карты” - невозможно дифференцировать ущерб и дискомфорт от продукта - то ли это от продукта, как такового, то ли от “химии” в нём. Отсюда эта неразбериха, путаница, шараханье из одной крайности в другую и невозможность повторять чей-то опыт - продукты могут быть одни и те же, но из совершенно разных источников, а потому и совершенно разные по чистоте.

Кто-то имеет свои продукты с дачи, из села, кто-то, живя в тёплых краях, имеет доступ даже к чистым экзотическим продуктам, а кто-то пытается сыроедить на заведомо нечистых, привезённых из разных стран, от разных фирм продуктах с рынка, базы, из Ашана..."

(продолжение будет)

[Елашкин Сергей]

[QUOTE=Светлана Ермакова;812029]В.ТОГОЕВ. ПОЧЕМУ ВЕГЕТАРИАНСТВО СЕГОДНЯ НЕ СТОЛЬ ЭФФЕКТИВНО, КАК ОЖИДАЕТСЯ И КАК ДОЛЖНО БЫ БЫТЬ? (продолжение)

Интересно, разумно, логично. Стоит задуматься.

[Светлана Ермакова]

В.ТОГОЕВ. ПОЧЕМУ ВЕГЕТАРИАНСТВО СЕГОДНЯ НЕ СТОЛЬ ЭФФЕКТИВНО, КАК ОЖИДАЕТСЯ И КАК ДОЛЖНО БЫ БЫТЬ? (ответы на вопросы читателей)

* Чем более неестественен фрукт-овощ, тем больший ущерб он оказывает. Как будет проявляться ущерб, зависит от того, какие звенья в организме наследственно более слабые.

В молодости до ощущения какого-то конкретного органа дело чаще всего не доходит - только общие проявления недомогания, а с возрастом…
Все не совсем естественные фрукты-овощи оказывают отрицательный эффект, и чем более неестественны - тем больший.

Авокадо - не самый полезный продукт, но есть его можно, другое дело - химия, попавшая в него при выращивании, транспортировке, хранении…

Если продукты чистые и набор их не плох, то менять их нет необходимости, разве что для разнообразия, что для женщин немаловажно.

Другое дело, если продукты нечисты, то имеет смысл менять их даже из-за того, чтобы одна и та же ”химия” не накапливалась в организме.

И корнеплоды можно есть, но нейтральные, например, свеклу (немного), батат - он тоже привозной, а значит, не очень чист, белую или жёлтую морковь… - а где её взять? - посадить.

И даже ещё дайкон можно употреблять, но более обжигающие корнеплоды уже нежелательны - лук, чеснок и даже редиска.

* О моркови. Думаю, что и 100 гр./день много.

Из опыта знаю, что каротин особенно токсично действует именно на сыроедов. Интересно, у горилл, употребляющих в значительных количествах побеги - в них тоже много каротина, видимо, ферментативная система значительно отличается от нашей.

У тех людей, кто употребляет достаточно много жиров (сала), растительного масла, организм/печень меньше страдают от каротина - но у них другие, свои проблемы. Словом, чем строже диета, тем значимее каждый компонент.

Каротин содержится во многих продуктах. Вреден его концентрат.

* Диапазон степени вредности “химии” - читай “яда” - очень широк. Организм, конечно же, всеми силами старается его нейтрализовать и утилизировать.

Чем более ядовита “химия”, тем большими усилиями - отвлечениями ресурса это удаётся. По мере выработки ресурса организм всё хуже, всё более “как-то” справляется с “химией” - отсюда нарушение обмена веществ и соответствующие болезни.

“Химия” - самая главная причина плохой перистальтики кишечника. При умелом МСЕ очень чистыми продуктами потребность в воде сводится к нулю.

На правильные и идеально чистые продукты реакция людей одинаковая. Для любой породы коров (Голландская, Костромская…) идеальной пищей является зелёная сочная трава, а вот на суррогатная пищу - комбикорм, силос с какими-то добавками возможна разная реакция разных коров.

Так же для хищника (кошка, собака) идеальная пища - дичь, а вот, на искусственные современные корма может быть разная реакция.

Даже опытные врачи не дифференцируют негативную реакцию организма на “химию” (высыпания и пр.) - нормальную реакцию организма на не совсем естественные, чужеродные или ядовитые вещества, и аллергию - патологию, ненормальную реакцию организма на абсолютно естественные вещества (пыль, пыльца…).

Первопричина аллергии по моим представлениям - инфекция, гемолитический стрептококк, который гнездится в области уха/горла/носа и сенсибилизирует организм - отсюда отиты, тонзиллиты, гаймориты и предрасположенность к ревматоидным делам.

* Каким образом избежать вреда (или свести к минимуму) от нитратов/пестицидов?.

Вымачивание несколько уменьшает содержание нитратов.

Нитраты, конечно же, вредны, но они выводятся из организма быстрей и проще и не кумулируются, а вот пестициды/гербициды наносят несопоставимо больший ущерб организму, и кумулируются, и хуже выводятся - исследователи говорят, что есть и такие, которые вообще не выводятся - ДДТ (дуст) находят в печени пингвинов.

Когда-то я пробовал замачивание, но заметной разницы не ощутил.

* Как научить организм выводить их максимально быстро, чтобы они не имели негативного влияния?

Учить организм не нужно - он умеет и делает это максимально умело и старательно, насколько хватает ресурса. А вот какие-то мероприятия ускоряют вывод “химии” или её нейтрализацию.

Любое разогревание организма: за счёт физической активности до пота, парилка и горячая ванна - если сердце позволяет, ускоряет детоксикацию организма.

Обильное питьё - то же самое.

Белковая животная пища - яйца…, и сладость - инжир, финики… - тоже помогают быстро справиться с интоксикацией, депрессией.

Но чистые сухофрукты очень редки - в Киеве встречаются жёлтые финики (в Москве их нет) - медовые, по-моему, они самые натуральные, лучше “королевских”, а инжир, наверное из Крыма.

* Яйца в каком виде?

Яйца желательны домашние и свежие (в воде лежат горизонтально, а не поворачиваются) всмятку.

* Закаливание не является самоцелью, оно должно идти в русле общего оздоровления; нормализация терморегуляции - одно из проявлений общего оздоровления.

Всё что от меня исходит, опробовано эмпирически - и в горной реке я купался, когда снега было по колено, а вода была тёплой, но тогда у меня были очень чистые продукты, которых сейчас нет.

* О Голтисе.

Он человек редкого внешнего обаяния, доброжелательности, искренности и простодушия - даже у иранских силовиков потеплели их каменные сердца.

Но он очень смутно себе представляет вопрос питания, и сам питается неправильно и по набору продуктов, и, конечно же, по их чистоте. Все испытания, которым он подвергал себя, были возможны только из-за врождённой феноменальной крепости организма. Но ресурс его организма вырабатывается…

В вопросе голодания он досконально не разобрался (так же, как и П.Брэгг) и допускает грубые ошибки, смешивая СГ и мокрое, выход их голода невероятно усложнён и неверен - всё гораздо проще и естественней.

* ИИ - это один вариантов изометрических упражнений. Он приемлем, когда нет возможности побегать, попрыгать на воздухе, в спортзале позаниматься с отягощениями и на тренажёрах - например, космонавтам в космосе, а также, когда при напряжённых физических занятиях спортсменов установился застой в результатах - чтобы мышцы поработали в другом режиме, и застой пробился.

Я писал Голтису - предлагал сотрудничество. Конкретно, в той же Испании, где он голодал 40 дней, где ему организовали доступ к любым фруктам-овощам, провести с теми же организаторами ещё более удивительное действо - излечение “под камеру” нескольких больных с “неизлечимыми” болезнями.

Мать его друга-менеджера Груздева ответила, что письмо моё получила, что передаст его Сергею и Голтису. Ответа от них не было…

[ArmStrong]

Сообщение от Светлана Ермакова

В.ТОГОЕВ. ПОЧЕМУ ВЕГЕТАРИАНСТВО СЕГОДНЯ НЕ СТОЛЬ ЭФФЕКТИВНО, КАК ОЖИДАЕТСЯ И КАК ДОЛЖНО БЫ БЫТЬ? (ответы на вопросы читателей)

нужно убрать явные вредности - жареное, копчёное, жирное, уксус..…

Впервые слышу о вредности уксуса, можно ли детальнее и почему. Вреден как для внутреннего потребления так и наружного? а как с маринованием в уксусе?

[Светлана Ермакова]

В.ТОГОЕВ О СУХОМ ГОЛОДАНИИ

"По сравнению с СГ мокрое - это анахронизм, недоразумение - бывает иногда такое.

Вообще-то такие вещи человек опытный, который годы в теме, должен уже интуитивно чувствовать. Интуиция - это не какое-то непознаваемое таинственное, сверхъестественное явление, это неосознаваемая нами работа нашего же «бортового компьютера».

Это нам только кажется, что мы сознательно решаем какие-то сложные задачи - обдумывая их, мы задаём задачу этому компьютеру, он её решает и выдаёт готовое решение в виде чувств, интуиций, прозрений - чаще всего под утро - опять же, когда вся вечерняя пища переварилась, ресурсы высвободились, и всё в организме работает максимально эффективно.

Чисто сознательно жить невозможно - все более-менее сложно организованные существа полагаются на чувства - обезьяна, когда прыгает на лианах, она не просчитывает ничего, не успеть - какой рукой где схватить, как оттолкнуться - это всё делается автоматически, в фоновом режиме, чувства этим руководят, «компьютер бортовой», очень мощный, а сама она смотрит на что-то и думает о чём-то другом. У людей бывают уникумы, которые умеют сознательно считывать результаты работы своего «бортового компьютера» - тогда они состязаются в быстродействии с компьютерами и обыгрывают их - считают быстрей их...

Только практика, только неоспоримые прецеденты того, о чём я говорю, положат конец спорам о СГ и многом другом..."

[Светлана Ермакова]

Сообщение от ArmStrong

Впервые слышу о вредности уксуса, можно ли детальнее и почему.

Ой, не знаю, сама для подкисления использую сибирскую клюкву. У Владимира Тогоева есть живой журнал - там он отвечает на вопросы.

[Светлана Ермакова]

Меня спрашивают, где городским жителям брать чистые овощи?

Если бы я жила в городе, я бы поехала в отпуск в ближайшие деревни, познакомилась с народом и нашла бы семью, которая стала бы мне выращивать чистые овощи (а возможно, и возила бы их мне в город).

На это я бы потратила столько времени, сколько нужно для результата. Одно лето, второе, третье… Ибо это самое ценное.

Мы, хоть и живем в деревне, нашли в соседнем селе семью, которая выращивает нам овощи и продает мед с собственной пасеки. Все это с поцелуем они привозят нам, когда мы попросим. Их урожая хватает нам до весны (у нас свой погреб).