Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-03-2015, 07:51   #1
 
Аватар для abccombeferre
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 179 Поблагодарил: 63
Поблагодарили 113 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Голодание для похудения

Исходные данные:
- вес: ~ 82 кг;
- рост: 164 см;
- возраст: 26 лет;
- пол: женский.

Планирую голодать (потому что больше так жить нельзя) для начала 10 дней (далее - либо выход и переход на сыроедение, либо еще один заход на голодание (в зависимости от результатов, крепости боевого духа и социально-экономических обстоятельств =)).

Итак, первоначальный план таков:
07.03.2015 - 16.03.2015 - водное голодание;
17.03.2015 - 26.03.2015 - выход.

Последний раз редактировалось abccombeferre; 06-03-2015 в 07:18..
abccombeferre вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали abccombeferre спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (07-03-2015), Helen Vasileva (05-03-2015), monoed (11-03-2015), Olina (05-05-2016), piumina (15-03-2015), Zolushka (05-03-2015), Волевая (11-03-2015), ИРА! (16-03-2015), Люсико (05-03-2015), Натусся (16-03-2015)
Старый 11-03-2015, 06:11   #2
 
Аватар для abccombeferre
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 179 Поблагодарил: 63
Поблагодарили 113 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения

Вместо четырех дней водного голодания я имею на настоящий момент 84 часа сухого голодания (из которых 58 часов без контакта с водой).

Начальный вес перед входом в голодание - 82.2 (память настаивает на том, что 82.8, но так как я внесла в программу на телефоне все-таки 82.2, то да будет так) кг.
Вес на сегодняшний день - 75.7 (минус 6.5 кг).

Так как учет дней сбился совершенно, то назовем сегодня «Водное голодание. День 1».

Вчера весь день была слабость в теле, ломило кости, попеременно болели то ноги, то руки (что удивительно - в этот раз еще ни разу не беспокоила головная боль!). К вечеру левая нога разболелась ужасно от самого бедра, пришлось просто лежать.

Самочувствие вполне сносное (ничто не сравнится с ощущениями в последние 10 дней 21-дневного голодания), во рту пустыня, слюна очень вязкая (дописываю пост и бегу наливать первый (с вечера субботы) стакан воды).

Всем голодающим (и сочувствующим) - удачи!
abccombeferre вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали abccombeferre спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (11-03-2015), kachinski (11-03-2015), Lisa (11-03-2015), marimosk (12-03-2015), monoed (12-03-2015), Olina (05-05-2016), piumina (15-03-2015), Волевая (11-03-2015), Евгеника (13-03-2015), ИРА! (16-03-2015)
Старый 12-03-2015, 06:14   #3
 
Аватар для abccombeferre
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 179 Поблагодарил: 63
Поблагодарили 113 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения

Водное голодание, день 2 (голодание, день 5)
Вес - 75.6 (минус 0.1 кг).

Эм....
Видимо, вся выпитая вчера вода решила остаться со мной.
Самочувствие терпимое, но тяжко передвигаться, постоянно хочется полежать (пламенный привет тем, кто голодает на работе).

До апельсинового сока осталось 6 дней
abccombeferre вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали abccombeferre спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (12-03-2015), kachinski (13-03-2015), marimosk (12-03-2015), monoed (15-03-2015), piumina (15-03-2015), ИРА! (16-03-2015)
Старый 13-03-2015, 06:01   #4
 
Аватар для abccombeferre
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 179 Поблагодарил: 63
Поблагодарили 113 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения

Водное голодание, день 3 (голодание, день 6)
Вес - 75.5 (минус 0.5 кг).

Таких фокусов мой организм еще не показывал - чтобы на первой неделе голодания отвесы составляли 0.1 и 0.5. Вода в меня впитывается просто и практически отказывается выходить предназначенным ей природой путем. В чем подох вообще?

Повременю пару дней со взвешиванием, иначе можно и умом тронуться.

Из прочих побочных явлений - ужасно высохла кожа на ладонях, жутчайшее сердцебиение при любой минимальной физ активности, слабость и полная апатия.

Новый мучительный рабочий день, здравствуй.

Друзья, надеюсь что у вас все хорошо
abccombeferre вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали abccombeferre спасибо за это полезное сообщение:
kachinski (13-03-2015), marimosk (13-03-2015), monoed (15-03-2015), piumina (15-03-2015), ИРА! (16-03-2015), Натусся (16-03-2015)
Старый 15-03-2015, 06:22   #5
 
Аватар для abccombeferre
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 179 Поблагодарил: 63
Поблагодарили 113 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения

Водное голодание, день 5 (голодание, день 8)

Вес - 74.0 (минус 0.6 утром в субботу и еще минус 0.5 сегодня).
Как раз нашла ошибку в предыдущей записи - вместо 75.1 написала 75.5.

Самочувствие какое-то дрожащее, сердце просто трепещет, сил не очень много.
Отвесы не радуют категорически, думать о неком мифическом оздоровлении организма просто нет желания.
Вероятность захода на второе голодание после 10-дневного выхода сейчас равна практически нулю, но, конечно, поживем-увидим.
Сегодня планируется активно-пеший день, поэтому нужно собраться с силами (и с мыслями).

Всем голодающим - привет и удачи!
abccombeferre вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали abccombeferre спасибо за это полезное сообщение:
kachinski (15-03-2015), marimosk (15-03-2015), monoed (15-03-2015), Olina (05-05-2016), piumina (15-03-2015), ИРА! (16-03-2015)
Старый 16-03-2015, 06:12   #6
 
Аватар для abccombeferre
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 179 Поблагодарил: 63
Поблагодарили 113 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения

Водное голодание, день 6 (голодание, день 9)
Вес - 73.5 (минус 0.5) кг.

В ночи началась ежемесячная пытка в виде менструаций, что добавило +1000 пунктов к общему состоянию, которое кратко можно охарактеризовать как "разбитое корыто".
Утром что-то защемило в шее (наверное?), очень сильно болело плечо, но дилетантский самомассаж несколько облегчил страдания.

До работы еле себя донесла, грудную клетку сдавливает, дышать нечем, сил нет. Послезавтра выход и, боже мой, как же я его жду.

Со вчерашнего вечера желудок всем своим существом показывает, что очень хочет есть. Мозг не реагирует пока что х)

Всем привет и хорошего дня!

Последний раз редактировалось abccombeferre; 16-03-2015 в 07:09..
abccombeferre вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали abccombeferre спасибо за это полезное сообщение:
monoed (29-03-2015), ИРА! (16-03-2015), Натусся (16-03-2015)
Старый 17-03-2015, 06:08   #7
 
Аватар для abccombeferre
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 179 Поблагодарил: 63
Поблагодарили 113 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения

День 10, последний

Вес - 73.1 (минус 0.4) кг.
Издевательство, но ничего не поделаешь.
Завтра начинаю выход, потому что голодание, конечно, забава для отпуска; работать в состоянии нестояния крайне тяжело и категорически непродуктивно.

Вчера вечером приключились странные и очень болезненные спазмы желудка, но потом прошло.
Сегодня состояние бодрое, хотя при ходьбе сдавливает трахею.

Всем привет и удачи!
abccombeferre вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали abccombeferre спасибо за это полезное сообщение:
monoed (29-03-2015), ИРА! (17-03-2015)
Старый 18-03-2015, 06:46   #8
 
Аватар для abccombeferre
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 179 Поблагодарил: 63
Поблагодарили 113 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения

Выход из голодания, день 1/10

Вес - 72.6 (минус 0.5) кг.
Итого за 10 дней голодания минус составил 9.6 кг.
Заметно исхудали лицо, шея, плечи. Проблемные места (если судить по одежде) изменились тоже, но не сильно. Замеры я не делала, вид измерительной ленты меня удручает.

Начнем выход со смеси апельсинового сока с водой в пропорции где-то 2:3.
В "Стокманне" продаются, кстати, шикарнейшие апельсины - сочные и сладкие.
Настроение бодрое, на физическое состояние тоже не жалуюсь =) Организм приободрился в ожидании сока, который случится в обед - сейчас нужно работать работу.

Всем привет и удачи!
abccombeferre вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали abccombeferre спасибо за это полезное сообщение:
monoed (29-03-2015), Евгеника (18-03-2015), ИРА! (20-03-2015)
Старый 23-03-2015, 06:14   #9
 
Аватар для abccombeferre
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 179 Поблагодарил: 63
Поблагодарили 113 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения

Выход из голодания, день 6

Вес - 71.6 (минус 1.0 кг с начала выхода). У-у-ужас.
Я бы поняла застой веса, если бы мои показатели были хотя бы близки к норме, но вот это что такое?! Объемы также никуда не деваются. Джинсы как сидели в обтяг, так и продолжают это делать. Разве что в талии стали несколько свободны.

А теперь нелицеприятные признания Вместо сока в субботу проглотила 300 мл смузи из банана, грейпфрута и апельсина. Разбавляла его водой как только освобождалось место в стакане (в итоге объелась отвратительно). Вчера начала заваривать травяные чаи с добавками из сухих цветочков-лепесточков, фруктов и ягод.
abccombeferre вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал abccombeferre спасибо за это полезное сообщение:
monoed (29-03-2015)
Старый 25-03-2015, 13:01   #10
 
Аватар для abccombeferre
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 179 Поблагодарил: 63
Поблагодарили 113 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения

Выход из голодания, день 8.

А все так прекрасно начиналось с апельсинового сока Но потом со мной случилось 200 гр. овощного салата из капусты белокочанной + пекинской, болгарского перца и морковки. С маслом, о, да.
Сижу и ощущаю, как жииииииир возвращается на бока и попу
В общем, начинать есть очень страшно, друзья мои. Но хочется. Но страшно
abccombeferre вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал abccombeferre спасибо за это полезное сообщение:
monoed (29-03-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание для похудения kachinski Архив 5 14-03-2015 09:43
Голодание для похудения. K.W. Архив 11 17-03-2014 21:17
голодание 23 дня (для похудения) alexa.4 Архив 14 24-02-2013 02:58
Голодание для похудения, в мои 18 лет. Клачков Архив 9 30-04-2012 13:30
Голодание не для похудения Daizy Теория и практика голодания, вопросы и советы 3 26-01-2011 11:20


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:54. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter