|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-06-2008, 13:35 | #71 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Frankfurt am Main
Сообщений: 103
Поблагодарил: 204
Поблагодарили 139 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
Вот почитала в дневниках голодающих и у меня возник вопрос: на каком дне голодания обычно наступает криз? Я чувствовала вчера в первый раз очень сильную слабость и надо было в течени 4 х часов много сидеть и глубоко дышать, чтобы полегчало. Была слабость в коленях. Но к вечеру всё прошло и я снова была как огурчик. Скажите, это может быть кризом, или я просто самое малейшее недомогание толкую как хочу?
|
Следущий пользователь сказал kiziy спасибо за это полезное сообщение: |
Кнопка (16-06-2008)
|
15-06-2008, 13:41 | #72 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,428
Поблагодарил: 3,776
Поблагодарили 9,363 раз(а) в 2,731 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
kiziy,
с 6 по 10 день криз может быть. Классика на шестой, седьмой день.
__________________
продолжаю вот этот процесс [URL="http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3832"]Мое первое голодание на форумe |
15-06-2008, 17:50 | #74 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Питер
Сообщений: 720
Поблагодарил: 2,130
Поблагодарили 1,334 раз(а) в 516 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
Мне кажется что в этот раз у меня на 4 й день кризис прошел (в пятницу), правда я его подстегнул сухими сутками (не пил воды с четверга вечера до пятницы вечера). Но это вещь индивидуальная, у кого то сопровождается запахом ацетона изо рта, но опять же не у всех.
kiziy, когда планируешь выходить и как ?
__________________
Пусть всегда будет Солнце! |
Следущий пользователь сказал Pika спасибо за это полезное сообщение: |
kiziy (15-06-2008)
|
15-06-2008, 18:28 | #75 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Frankfurt am Main
Сообщений: 103
Поблагодарил: 204
Поблагодарили 139 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
Pika,Выходить собираюсь, дай бог, в среду с утра. На соках думаю выходить не буду. Я с соками и так не дружу, а здесь почему-то мне кажется только разработаю аппетит. В первый день хочу на помидорах или тертой моркови, во второй день добавлю фрукты, третий день йогурт, в четвертый и пятые дни тоже самое как и в день третий, может чуточку мёда, черного хлеба, овощного супа, в шестой день хочу потихоньку начать выходить из выхода и есть всего понемножку.
Очень хочу узнать, как надо питаться на выходе чтобы не нарушить минеральный баланс организма и не опухать от соли. Соль я ем очень немного. Например яичницы и салаты вообще не солю. Но полностью отказываться от соли не собираюсь. Не подскажет кто? |
15-06-2008, 18:37 | #76 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,428
Поблагодарил: 3,776
Поблагодарили 9,363 раз(а) в 2,731 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
kiziy,
йогурт-то зачем?
__________________
продолжаю вот этот процесс [URL="http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3832"]Мое первое голодание на форумe |
Следущий пользователь сказал dina спасибо за это полезное сообщение: |
kiziy (16-06-2008)
|
15-06-2008, 18:41 | #77 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Питер
Сообщений: 720
Поблагодарил: 2,130
Поблагодарили 1,334 раз(а) в 516 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
Насчет соли не скажу я отказался от её употребления (исключая нечастую выпечку фабричного производства и рыбку малосоленую).
А с выходом сам ломаю голову - выход на ошпаренных помидорах с последующим капустным салатом под апельсиновым соком меня чуть не убил, выход на отваре овса окончательно подтвердил что с неисправной поджелудочной нужно искать свой вариант. Попробую простоквашу с рыбным бульоном как делают сухоголодальщики может проскочит. Закончил только 6 й день голодания а уже мысли о выходе начинают стучаться в голову)))))
__________________
Пусть всегда будет Солнце! |
Следущий пользователь сказал Pika спасибо за это полезное сообщение: |
kiziy (16-06-2008)
|
16-06-2008, 02:03 | #78 | ||
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,494 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
Цитата:
Николаев Ю.С. и др. Голодание ради здоровья. Это азбука и энциклопедия одновременно. А главное - научно обосновано в ней каждое слово профессора Ю.С. Николаева, проведшего сотни и сотни лечебных голоданий в московской клинике. Там и об эндогенном питании, и о режиме питья и о противопоказаниях. И десятки описаний конкретных примеров излечения. Он у нас в стране был первым, кто применял лечебное голодание, в том числе длительное, как метод официальной медицины, рарешённый методикой минздрава. Даже когда я был очень далёк от любых медицинских знаний - уяснил по ней для себя основновные физиологические механизмы ЛГ и его подводные камни. В ней есть примеры не только правильного, но и неправильного применения ЛГ, когда Николаеву приходилось буквально спасать горе-энтузиастов. А главное - книга вселяет не только веру, но и уверенность. Ни малейшего намёка на дурной пафос и прочее враньё, слишком частое для книг о голодании. Стал применять ЛГ для поддержки здоровья именно после знакомства с этой книгой. Всё последующее развитие ЛГ не смогло отменить или даже существенно подправить ни одну из основных рекомендаций, приведённых в этой Книге. http://golodanie.su/forum/attachment...6&d=1172115492 Цитата:
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 16-06-2008 в 02:39.. |
||
16-06-2008, 07:37 | #79 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Frankfurt am Main
Сообщений: 103
Поблагодарил: 204
Поблагодарили 139 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
dina,Ну типа сбалансированное питание и всё в этом духе. Йогурт обычный, натуральный, как кефир, без сахара, консервантов, и фруктов... А что не рекоменруется, да? Ну тогда можно скрепя сердце вычеркнуть из списка.
|
16-06-2008, 07:40 | #80 | |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Frankfurt am Main
Сообщений: 103
Поблагодарил: 204
Поблагодарили 139 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
Цитата:
Кстати я тоже начала потихоньку думать о выходе, очень надеюсь что у меня не будет жора. И я смогу хотя бы в течении нескольких недель урегулировать свое питание на будущее. А там уже думаю втянусь. Хотя после 6и, 7и дневного выхода я планирую новое голодание на 7 дней:) |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Начинаю завтра. | ЗЕМЛЯНИКА | Архив | 0 | 20-07-2012 11:33 |
Завтра начинаю голодать. | KoStya | Архив | 11 | 09-11-2011 14:23 |
изгнание дьявола из Алиски))))первая семидневка в моей жизни! | ALISA | Архив | 63 | 13-02-2011 10:26 |
Ну вот, и я с Вами. В планах 14-17 дней, завтра начинаю. Хочу похудеть! | Milashka19 | Архив | 27 | 15-11-2010 20:45 |
40 дней из моей жизни | powder | Архив | 17 | 02-05-2010 10:23 |
Спонсорские ссылки: | |
|