Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Вопросы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Вопросы Различные аспекты практики ЗОЖ

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 27-08-2016, 20:39   #41
 
Аватар для kukunja
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,681 раз(а) в 539 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Чувство "голода в желудке"

Считаю, что чувство голода - вещь опасная. Поэтому и рекомендуют в любом питании, при чувстве голода принимать пищу. Можно конечно подобно нашим предкам (пещерным людям) смоделировать неудачную охоту/неурожай и перетерпеть (волевое решение), но - стресс и жизнь в пределах 20-30 лет.
Если рассмотреть ближайшую к нам пищевую ветвь (зверье), то там наблюдается разное отношение к чувству голода. Звери которые избрали своим видовым питанием растительность (то бишь углеводный обмен) - быстрое восполнение энергии (более короткая цепочка обменного процесса) и ее быстрый расход. И есть звери (хищники), избравшие для себя видовое питание на уровне белково-липидного обмена, с более длинной цепочкой обменного процесса и более длительным использованием энергии от пищи. Так вот, в силу обстоятельств (разный расход энергии-по определению) отношение к голоду у них разное. Хищники могут спокойно переносить голод, а вот травоядные погибают.
Так я к чему! При питании животной пищей (белково-липидный обмен) голод переносится легче - суть: что ешь, что не ешь- обменные процессы (примерно) одинаковы. При питании же на углеводном обмене, идет постоянная перестройка организма от углеводного обмена на белково-липидный (при воздержании от пищи) и обратно на углеводный, при появлении таковой (пищи). То бишь, постоянно приходится "ломать себя через колено", а вот у кого какие "дрова" - это уж, как Бог на душу положит.
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ"
kukunja вне форума  
6 пользователей сказали kukunja спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (28-08-2016), freedom (27-08-2016), marimosk (28-08-2016), monoed (03-10-2016), АннаП (05-10-2017), Княженика (02-08-2019)
Старый 27-08-2017, 09:44   #42
 
Аватар для Владомир
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 611 Поблагодарил: 7,255
Поблагодарили 4,081 раз(а) в 627 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Чувство "голода в желудке"

Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
Попадались такие выражения, как "сосет в желудке" или "сосет под ложечкой", "урчит в желудке" - это и есть чувство "голода в желудке" или это что-то иное?
Добрый день! Вот когда "урчит в желудке", вернее даже не желудке а в кишечнике, это как я понимаю ЖКТ просыпается после голода, вот у меня именно так проявляется, когда начинаю пить соки на выходе. А вот " сосет в желудке" или " сосет под ложечкой" мне абсолютно не знакомое ощущение. ИМХО это вероятно рефлекс организма у многих людей, через определенный промежуток времени происходящий после того как кровь становится "голодной"? Вот только реакция данная людям в ощущениях на " голодную кровь" разная. ИМХО эта разность возможно зависит от того чем и на сколько заполнен кишечник. Перечитал, что написал сейчас и улыбнулся, ну очень путано изложил. С уважением.
Владомир вне форума  
4 пользователей сказали Владомир спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (27-08-2017), snail (27-08-2017), Княженика (02-08-2019), Чудоелочка (27-08-2017)
Старый 27-08-2017, 11:13   #43
 
Аватар для snail
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797 Поблагодарил: 7,564
Поблагодарили 16,723 раз(а) в 2,413 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 8
Re: Чувство "голода в желудке"

Цитата:
Сообщение от Владомир Посмотреть сообщение
вернее даже не желудке а в кишечнике, это как я понимаю ЖКТ просыпается после голода, вот у меня именно так проявляется, когда начинаю пить соки на выходе.
Вот с кишечником как раз все понятно - это перистальтика, то есть, сокращения стенок кишечника, способствующие продвижению по нему содержимого, и они, конечно, необходимы.

Что же касается "сосания", и именно в пустом желудке (ну, или в двенадцатиперстной кишке как вариант), то со временем я пришла к выводу, что это условный рефлекс, возникший в результате того, что в ответ на него организм неизменно получал пищу. Ну, в общем... в нашем теле периодически возникают те или иные ощущения - чаще всего мы их игнорируем, и тогда они повторяются реже и даже прекращаются вовсе (если, конечно, не вызваны серьезным расстройством).
Тело подлежит дрессировке подобно любому животному.
И, как животное, его можно надрессировать на любое действие. Наверное, вполне вероятно, что, если каждый раз, когда, например, зачешется левое ухо, начать обязательно принимать пищу, то тело начнет требовать еду именно таким образом))) и успокаиваться, как только ее получит. Можно, наверное, поэкспериментировать )))) но лучше не надо - зачем нам лишние дурные привычки?

Так и с "сосанием" - на него можно отреагировать, а можно оставить без внимания. И тогда оно затихнет, а мы даже и не вспомним, что оно когда-то было. А можно и отреагировать, но как-то совсем иначе...

Мне даже кажется, что когда-то очень давно испытывала нечто подобное, но я тогда НЕ ЗНАЛА, что это и есть "чувство голода" - наоборот, испугалась, что это какая-то патология, и решила не раздражать лишний раз желудок едой. Вот рефлекс и не сформировался... и все забылось.

Это касается не только голода и не только желудка... и не только физического тела.
Такие "случайности" формируют нашу индивидуальность.
Человек, как правило, слышит себя и пребывает в уверенности, что все ощущают и видят мир так же, как и он, и других вариантов быть не может.
А мы очень разные... Прислушавшись к другим, и себя лучше понимать начинаешь.

Кароч.... расфилософствовалась тут))))))))))))))))))))))))
__________________
Никого нет дома

Последний раз редактировалось snail; 27-08-2017 в 12:38.. Причина: опечатка))
snail вне форума  
8 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (27-08-2017), marimosk (27-08-2017), АннаП (05-10-2017), Владомир (28-08-2017), Калинка (27-08-2017), Людмила 031183 (07-06-2019), Репа (27-08-2017), Чудоелочка (27-08-2017)
Старый 27-08-2017, 11:58   #44
 
Аватар для Владомир
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 611 Поблагодарил: 7,255
Поблагодарили 4,081 раз(а) в 627 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Чувство "голода в желудке"

Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
Кароч.... расфилософствовалась тут))))))))))))))))))))))))
ЭЭЭЭЭээээээээээ А Вы кто? Даже не знаю, что ответить Согласен со всем, что Вы здесь написали! Странное чувство...
Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
Прислушавшись к другим, и себя лучше понимать начинаешь.
Разве что к этим Вашим словам могу добавить вот что. Осознавая глубже, тоньше себя, и других лучше начинаешь понимать... С уважением.
Владомир вне форума  
4 пользователей сказали Владомир спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (27-08-2017), snail (27-08-2017), Княженика (03-08-2019), Чудоелочка (27-08-2017)
Старый 18-09-2017, 10:38   #45
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,211 Поблагодарил: 2,953
Поблагодарили 7,848 раз(а) в 1,211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Чувство "голода в желудке"

Желаю Здравия!
snail, БлагоДарю что затронули очень интересную тему!
Так же хочется в ней разобраться.

Ранее, когда в желудке были 2 язвы и хронический гастрит, считал, что "голод" возникает только в желудке.
Затем, когда при помощи РДТ состояние желудка нормализовалось, появляется убеждение, что голод возникает в мозгах.
"Голодания", вернее "разгрузка" обычно от 24 до 28 дней. Чувство "голода" пока ни разу не пришлось испытать таким, как у многих описывается.
На восстановлении "голод" появляется на 3-4день. Это даже не голод, а навязчивое состояние что то постоянно есть. Пока удалось "нормально" выйти только один раз.
Без обострения и "обжирания". Удалось подавить в мозгах навязчивое состояние "жора".
Заметил, что "жор" обычно появляется к вечеру, часов в 9 -10. Если в это время что то пожевать, то остановить жевание очень сложно. Даже когда желудок полностью "набит" (тестировал арбузом ).
Утром и днем такое не происходит.
Заметил, что от типа питания это не зависит. Что на "обычноедении", что на растительном сыроедении (80-90%).
И еще заметил, что если есть продукты, которые "если не съесть сегодня, завтра их придется выкинуть", "голод" активно проявляется .
Т.ч., у меня такое мнение, голод не в ЖКТ, а в "мозгах" возникает.
Недостаток каких либо веществ в организме, так же не провоцирует "голод". В этом случае появляется желание различных продуктов, причем в небольших количествах.
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
"Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ
VSV-Soft вне форума  
7 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
азия (19-09-2017), Владомир (18-09-2017), Калинка (18-09-2017), Княженика (03-08-2019), Людмила 031183 (07-06-2019), Репа (18-09-2017), Чудоелочка (19-09-2017)
Старый 18-09-2017, 14:00   #46
 
Аватар для Владомир
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 611 Поблагодарил: 7,255
Поблагодарили 4,081 раз(а) в 627 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Чувство "голода в желудке"

Цитата:
Сообщение от VSV-Soft Посмотреть сообщение
Ранее, когда в желудке были 2 язвы
Желаю Здравия! Прочитал эти ваши слова и вспомнил, что очень давно я разговаривал с лечащим врачом в больнице, по поводу принятия лекарств для излечения приличного размера, двух язв, в желудке у моей жены. Врач был в благодушной расположении духа и он мне сказал тогда " Язва сама по себе пройдет, абсолютно без лечения медикаментами, если подольше сохранять вместе два условия 1. Спокойствие психики. 2. Не вредность пищи." Я очень удивился его словам, пытался снова завести разговор о лекарственном лечении, но он опять сказал " Спокойствие нервов, тишина, покой, хороший сон, свежий воздух, физкультура и диетическое питание! И язва обязательно исчезнет!" И это говорил врач больницы, после обхода, где в палате лежали одни язвенники
Я тогда ему полностью поверил, уж очень он проникновенно и чрезвычайно уверенно говорил! С уважением.
Владомир вне форума  
3 пользователей сказали Владомир спасибо за это полезное сообщение:
VSV-Soft (19-09-2017), Княженика (03-08-2019), Чудоелочка (19-09-2017)
Старый 18-09-2017, 16:08   #47
 
Аватар для Владомир
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 611 Поблагодарил: 7,255
Поблагодарили 4,081 раз(а) в 627 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Чувство "голода в желудке"

Цитата:
Сообщение от VSV-Soft Посмотреть сообщение
Заметил, что "жор" обычно появляется к вечеру, часов в 9 -10. Если в это время что то пожевать, то остановить жевание очень сложно.
Добрый вечер!
У меня было такое раньше. Один способ не попасться на это я нашел в том, что просто ложился раньше спать и это реально помогало, так как ничего не "успевал" пожевать перед сном. Второй способ заключался в том, что я много пил вечером соков, чая с лимоном, кисломолочных продуктов и это тоже помогало ничего не жевать вечером, минус был в том, что приходилось под утро иногда просыпаться раньше времени. Но, самое лучшее, то что решает вопрос и к чему я позже пришел, что бы ничего не класть в рот, не начать что-то кушать, это тотальное ОСОЗНАВАНИЕ. С уважением.
Владомир вне форума  
4 пользователей сказали Владомир спасибо за это полезное сообщение:
VSV-Soft (19-09-2017), азия (19-09-2017), Княженика (03-08-2019), Чудоелочка (19-09-2017)
Старый 19-09-2017, 00:56   #48
 
Аватар для азия
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: россия
Сообщений: 113 Поблагодарил: 301
Поблагодарили 311 раз(а) в 95 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Чувство "голода в желудке"

Цитата:
Заметил, что "жор" обычно появляется к вечеру, часов в 9 -10
Да, потверждаю.я могу целый день ничего не есть. Но вечером , если спать не лягу до 9, поем. Причем я даже понимаю .что это мне совершенно не нужно. У вайшнавов есть обьяснение этому по ведам. щас ссылочку сопру у Урала
https://vk.com/topic-49784296_29576180
азия вне форума  
4 пользователей сказали азия спасибо за это полезное сообщение:
VSV-Soft (19-09-2017), Владомир (19-09-2017), Княженика (03-08-2019), Чудоелочка (19-09-2017)
Старый 19-09-2017, 08:08   #49
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,211 Поблагодарил: 2,953
Поблагодарили 7,848 раз(а) в 1,211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Чувство "голода в желудке"

Цитата:
Сообщение от Владомир Посмотреть сообщение
и он мне сказал тогда " Язва сама по себе пройдет, абсолютно без лечения медикаментами, если подольше сохранять вместе два условия 1. Спокойствие психики. 2. Не вредность пищи."
Желаю Здравия!
У меня язва прошла благодаря РДТ. С диетами и невредностью пищи были улучшения, но оставались периодические боли.
Только полное отсутствие пищи помогло.
Доктор прав, прошла сама собой! Т.к., на РДТ эти 2 условия соблюдаются полностью. Психика в покое, а питание самое безвредное!

А вот с лекарствами около 5 лет пробовал справиться с этой напастью, 2 года очень настойчиво и никак...
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
"Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ
VSV-Soft вне форума  
4 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
Владомир (19-09-2017), Княженика (03-08-2019), Людмила 031183 (07-06-2019), Чудоелочка (19-09-2017)
Старый 19-09-2017, 08:40   #50
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,211 Поблагодарил: 2,953
Поблагодарили 7,848 раз(а) в 1,211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Чувство "голода в желудке"

Цитата:
Сообщение от азия Посмотреть сообщение
я могу целый день ничего не есть. Но вечером , если спать не лягу до 9, поем. Причем я даже понимаю .что это мне совершенно не нужно.
На протяжении лет 10 ел только раз в день и после 7 вечера в основном. Похоже это глубоко отложилось в мозгах и теперь мозг придется аккуратно переориентировать на другое расписание.
Благодарю за ссылочку, очень интересно!

Цитата:
Сообщение от Владомир Посмотреть сообщение
Но, самое лучшее, то что решает вопрос и к чему я позже пришел, что бы ничего не класть в рот, не начать что-то кушать, это тотальное ОСОЗНАВАНИЕ.
Пожалуй тоже начинаю к этому приходить. В одной лекции у Анны Зименской услышал, что после 16-00 лучше ничего не есть, решил попробовать... Оказалось, что сложновато. На 2 -3 дня получается контроль держать. Но затем...
Все таки интересная штука организм, может до месяца вообще ничего "в рот не класть". А вот что бы "класть", но только в определенное время, с этим проблема. Надеюсь, что осознает, что так ему будет лучше...
Хотя все познается в сравнении. Приходится все проверять на себе....
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
"Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ
VSV-Soft вне форума  
4 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
Владомир (19-09-2017), Калинка (19-09-2017), Княженика (03-08-2019), Чудоелочка (19-09-2017)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Два года после "подвига 14 дней голода".Работа над ошибками.Возвращаю форму. Natikuss Архив 34 20-06-2013 15:01
Для желающих умерить чувство голода "Hemisync - Нормализация аппетита" mister Теория и практика голодания, вопросы и советы 30 07-04-2009 21:45
Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ" Okkerville Библиотека 2 28-10-2007 19:46
Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь" Putin_IRL Библиотека 0 16-09-2006 13:58
"Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать? ta-ta Беседы о жизни 12 12-08-2006 19:57


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:21. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter