|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-10-2011, 21:44 | #31 | |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: юк
Сообщений: 1,275
Поблагодарил: 4,343
Поблагодарили 5,537 раз(а) в 1,263 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Радость жизни с полезными привычками!
Цитата:
Я бегала периодически на прошлом 14-дневном вначале, но какое-то притяжение к земле было. Потом забросила бег, хотя новые минималистические кроссы лежат и ждут меня. Оправдываю себя плохой погодой, тем что сейчас диплом пишу. Поэтому пока дома кручу только велотренажер. Хотя хотела бегом заниматься основательно, но пока не получается. Буду за твоими успехами в беге следить, глядишь, может тоже вдохновлюсь и снова побегу. В прошлый раз меня Иштар смотивировала. |
|
3 пользователей сказали Derby спасибо за это полезное сообщение: |
25-10-2011, 23:07 | #32 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: юк
Сообщений: 1,275
Поблагодарил: 4,343
Поблагодарили 5,537 раз(а) в 1,263 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Радость жизни с полезными привычками!
Tasha, привет, как прошел второй день голодания?
И бег с ходьбой? У меня сегодня не получился велосипед из спорта, будем надеяться завтра на него сяду. |
3 пользователей сказали Derby спасибо за это полезное сообщение: |
26-10-2011, 07:31 | #33 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 247 раз(а) в 42 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Радость жизни с полезными привычками!
Derby,
Привет! Второй день прошел, наступил третий! Но он будет голодным до 19:30. Увы. Я так решила. Вчера была вечером на пробежке. Устала, лень было идти, моя лень просто шептала на ухо: "Да брось ты это занятие! Завтра побегаешь! А сегодня спать ложись (а у самой телевизор уже включен)". В общем, я не поддалась и пошла. Не пожалела . Такая радость на душе от бега, такая кожа свежая, упругая стала. Пришла домой, глаза горят, румянец на щечках, в общем красотка Опять комбинировала быструю ходьбу с бегом. По шагомеру прошла 3,200 км. Немного, но и это уже хорошо До 19:30 пью воду, вечером будет сыроедческий ужин (закажу свежевыжатый сок и салат или фрукты). На весы не становилась, лучше завтра утром, после ужина Derby, а велосипед дома дает результаты? Не пробовала, потому спрашиваю |
3 пользователей сказали Natasha.Gaiter спасибо за это полезное сообщение: |
27-10-2011, 02:25 | #34 | ||
Регистрация: Apr 2011
Адрес: юк
Сообщений: 1,275
Поблагодарил: 4,343
Поблагодарили 5,537 раз(а) в 1,263 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Радость жизни с полезными привычками!
Цитата:
Цитата:
Но у меня, если вообще спортом не занимаюсь, на руках и ногах мышцы становятся как желе, поэтому я решила минут 10-20 его крутить, чтобы и ноги особо не прокачивались и в то же время не висело мое желе на ногах. |
||
2 пользователей сказали Derby спасибо за это полезное сообщение: |
Ledi_Myrka (27-10-2011),
Tasha_Gaiter (27-10-2011)
|
27-10-2011, 12:55 | #35 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 247 раз(а) в 42 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Радость жизни с полезными привычками!
Derby, Спасибо тебе! У меня руки и живот проблемные. Вот их надо подтягивать. Вело это круто! Даже 10-20 минут в день!
Понимаю, что плаванье и йога спасут меня, но в бассейн меня сейчас не тянет, хотя есть карта, а вот на улице бегать очень нравится. Есть штук 8 дисков с комплексами упражнений, самые модные и эффективные, вот бы ещё их просмотреть для начала В общем, я решила на 48 часов уйти в СГ. С 19:00 сегодня до 19:00 субботы. Весь день пью воду и ем черный виноград. Ну одну чашечку кофе выпила со сливками))) |
27-10-2011, 14:26 | #36 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: россия
Сообщений: 507
Поблагодарил: 885
Поблагодарили 1,132 раз(а) в 422 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Радость жизни с полезными привычками!
Tasha_Gaiter, молодец! К новому году достигнишь цели.
Я так поняла, ты на каскаде 2*2? |
Следущий пользователь сказал deduka спасибо за это полезное сообщение: |
Tasha_Gaiter (27-10-2011)
|
27-10-2011, 14:43 | #37 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 247 раз(а) в 42 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Радость жизни с полезными привычками!
deduka,
Привет!! Вообще-то нет. Я планировала уйти на 7 дней, но пока больше 2-3 дней не получается В целом, понимаю, что эти 2 и 3 дня это ничто. Потому что моя основная цель это все таки оздоровление, а 2-3 дня они ничего не сделают. Только жирок слегка уберут с водичкой. Так что я все же настраиваюсь на 7 дней, а там и на побольше. Чтобы потом перейти на сыроедение и вот тогда к НГ я точно достигну цели Как твои дела?! |
Следущий пользователь сказал Natasha.Gaiter спасибо за это полезное сообщение: |
Derby (27-10-2011)
|
27-10-2011, 14:45 | #38 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 247 раз(а) в 42 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Радость жизни с полезными привычками!
deduka,
Вижу, у тебя новая цель! Это классно!! А ты на каком голодании сейчас, если на нем? (дневник пока не видела ) |
Следущий пользователь сказал Natasha.Gaiter спасибо за это полезное сообщение: |
Derby (27-10-2011)
|
27-10-2011, 15:06 | #39 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: россия
Сообщений: 507
Поблагодарил: 885
Поблагодарили 1,132 раз(а) в 422 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Радость жизни с полезными привычками!
Tasha_Gaiter, я эту цель поставила еще в августе, но увы пока только собираюсь.
Может на тебя глядя собирусь |
2 пользователей сказали deduka спасибо за это полезное сообщение: |
Tasha_Gaiter (27-10-2011),
Иштар (27-10-2011)
|
27-10-2011, 19:39 | #40 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: юк
Сообщений: 1,275
Поблагодарил: 4,343
Поблагодарили 5,537 раз(а) в 1,263 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Радость жизни с полезными привычками!
Tasha, а потом после сухого будешь продолжать или выход сделаешь? У тебя какой отвесик на сухом? У меня уходило по 1.200, но потом когда начинала пить много, возвращался.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Хочу похудеть и вернуть радость жизни | Darya | Архив | 32 | 05-04-2013 07:28 |
борьба eno_one со своими привычками! | eno_one | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 260 | 28-07-2012 09:14 |
Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней) | Dara777 | Примеры успешно проведенных голоданий | 239 | 08-06-2012 03:11 |
Вкус к жизни | Phoenix | Архив | 22 | 21-04-2008 03:48 |
Спонсорские ссылки: | |
|