Очень важный этап усвоения пищи, про который все молчат!

[riskon]

Прочитал книгу Столешникова А.П. «Как вернуться к жизни» (кстати, всем очень рекомендую), и встретил там одно очень интересное утверждение. «Доктор Арнольд Эрет… делает гипотезу, рабочее утверждение, что «как только пища дотрагивается стенок кишечника – элиминация токсинов из организма прекращается».

На мой взгляд – это микрореволюция!!! Это звено в цепи ЗОЖ, без которого не объяснить многие вещи.

Рассмотрим чуть подробнее процесс пищеварения. Человек поел, пища попала в желудок и начала перевариваться (опустим для простоты слюнное пищеварение). Всё, весь организм работает на то, чтобы разложить пищу на простейшие компоненты, всосать их все и донести для требуемых органов требуемые компоненты.

Здесь важное отступление: кишечник всасывает все компоненты, которые были в пище (и вредные, и полезные, и нейтральные), кровь несет их все по организму, клетки забирают только те компоненты, которые им требуются. Остальное остается в крови или оседает в тканях.

Дальше перистальтика кишечника двигает неразложимые остатки пищи к выходу, попутно бактерии и микрофлора питается ими, выделяя продукты своей жизнедеятельности в кишечник, и эти продукты также усваиваются. Очевидно, что при всем уважении к бактериям не все продукты их жизнедеятельности одинаково полезны для здоровья (хотя большинство бактерий всё же дают «молоко», а не «нефть»).

Наконец остатки пищи достигают толстого кишечника и эвакуируются. Всё, можно казалось бы начинать цикл по новой? Ан нет, не всё. Большое число ненужных и даже вредных компонентов всосанной, но не усвоенной пищи гуляет по крови или отлеживается в тканях, ожидая своего звездного часа, чтоб покинуть организм. И как только кровь сделал свою работу по насыщению клеток, то меняется состав крови, ткани выделяют заразу «взад», и теперь кровь начинает плотно работать с выделительной системой, чтобы вывести всю эту нечисть.

И вот только когда всё это будет выведено – тогда начнется новый цикл питания организма.

По-моему всё до гениального просто!

Все методики ЗОЖ и то, что рассматривается как зло в рамках здоровой жизни, обретают ясный смысл:
1. Переедание. Ну, вредно, все согласны, а вот почему? Больше съел – больше выделилось – всех делов-то. А в свете пропущенного этапа выделения становится ясно, что при переедании выделяется не всё, значительная часть гадости выделиться не успевает, а как только пытается выделиться (через слизистые рта, или желудка), то это принимается как неудобство и быстро заедается новой порцией пищи. Порочный круг.
2. Голодание. Это глобальная чистка, возможность разом выделить всё, что до этого не выделялось из-за пропуска важного этапа усвоения продуктов.
3. Физические упражнения, баня и пр. процедуры, помогающие выделительной системе - упрощенный аналог голодания. Получается, что важно не есть в этот период, чтобы кровь и организм были способны на полноценное выделение. Становится понятна природа «второго дыхания» и бегунов.
4. Вегетарианство. Здесь всё просто до неприличия: чем естественней пища, тем а) меньше токсинов с собой она несет; б) быстрей усваивается; в) выделительная фаза пищеварения проходит быстро. Мясо и другие тяжелые продукты не вредны сами по себе, просто после них нужен больший отдых организму для полноценного выделения. В случае же большой интоксикации организма возможно, что животные продукты могут и окончательно подорвать выделительную системы, так что здесь без регулярного голодания ни-ни.

Вот такие вот мысли. Возможно это всё уже подробно описано, тогда прошу простить изобретателя велосипеда. Возможно, что я не знаком близко с курсом «токсикемии», тогда прошу дорогих форумчан направить меня по пути изучения этой интересной дисциплины, посоветовать литературу для чтения и обсуждения.

Буду очень рад услышать Ваши мысли по данному вопросу.

[riskon]

Сообщение от barmalini

В мою не долгую бытность сыроедом, все именно так и происходило.
Тогда я кушал два раза в день, утром и вечером.
Утром фрукты, вечером овощи.
Так вот, простите за занудство, но кишечник очищался два раза в день, после каждого приема пищи. Для гурманов добавлю, что цвет, запах и консистенция были практически как у младенца.

А почему бросили сыроедение? Как долго ему следовали? Какой вес был при таком питании (2 раза в день тока фрукты и овощи) и при каком росте? Как изменялся вес на сыроедении?

[barmalini]

Сообщение от riskon

А почему бросили сыроедение? Как долго ему следовали? Какой вес был при таком питании (2 раза в день тока фрукты и овощи) и при каком росте? Как изменялся вес на сыроедении?

Сыроедение рулит. Это если кратко.
За два месяца его, у меня вес стал 74 с начальных 80 при росте 184.
При том, я вовсе не голодал, да и сыроедничал не строго, так, процентов на 70-80.
Кушал иногда спагетти и сыр и рис, но в пределах вегетарианства оставался всегда.
Основное неудобство, которое я испытывал, это отсутствие каких либо возможностей для кулинарных изысков. Я люблю готовить. Любил
А на салатах ведь не сильно поизвращаешься, помыл, порезал, смешал и выдавил туда лимон...

Но сейчас уже, вроде созрел морально для второй попытки. Вот отголодаю, выйду потом как Столешников пишет, да там и останусь

[_vr_]

Сообщение от riskon

И вот только когда всё это будет выведено – тогда начнется новый цикл питания организма.

Мне понравился ваш пост, но вот в циклы я не верю. Процессы усвоения и выделения, на мой взгляд, идут параллельно, по крайней мере, то, что в крови происходит. Внешне, конечно, мы можем разграничить прием пищи, и дефекацию, более того, так и поступаем. Но в организме разделение поступающих веществ на вредные/полезные, их усвоение или, наоборот, нейтрализация и выведение по времени не думаю, что разграничиваются. Кроме того, многие необходимые для метаболизма элементы вводятся/выводятся через легкие, в газообразном виде. Моя мысль такая - метаболизм непрерывен, с преобладанием в какой-то момент поступления/выведения веществ (любых - питательных, токсичных, в том числе, образующихся в организме).
P.S. А вот эта история с якобы мгновенным усвоением сырой еды, когда дефекация возникает сразу же после приема пищи вообще забавна. В принципе, все, у кого кишечник не забит, имеют позыв к дефекации сразу после еды. Это чистой воды химизм, регуляция деятельности высшей нервной системой организма других его систем. Вы что-то съели, значит кишечник надо освобождать. Разумеется, это выводятся остатки даже, возможно, не предыдущего, а предпредыдущего приема пищи. Вообще-то, это хорошо, если такая рефлекторная деятельность с успехом проявляется. Кстати, иллюстрацию этого можно наблюдать в самолете. Разнесли обед - и вскорости потянулась цепочка людей в хвост салона.

[Кatrina]

А я думала, если после еды в туалет сразу тянет - это с печенью не лады.

[barmalini]

Сообщение от Кatrina

А я думала, если после еды в туалет сразу тянет - это с печенью не лады.

С печенью не лады, если после еды вам сразу в туалет надо.
А если хочеться, то это признак хорошего здоровья

[Mulinex]

Сообщение от _vr_

P.S. А вот эта история с якобы мгновенным усвоением сырой еды, когда дефекация возникает сразу же после приема пищи вообще забавна. В принципе, все, у кого кишечник не забит, имеют позыв к дефекации сразу после еды. Это чистой воды химизм, регуляция деятельности высшей нервной системой организма других его систем. Вы что-то съели, значит кишечник надо освобождать. Разумеется, это выводятся остатки даже, возможно, не предыдущего, а предпредыдущего приема пищи. Вообще-то, это хорошо, если такая рефлекторная деятельность с успехом проявляется. Кстати, иллюстрацию этого можно наблюдать в самолете. Разнесли обед - и вскорости потянулась цепочка людей в хвост салона.

как это сразу еды, ведь еда должна перевариться а на это уходит от 2 часов, а затем продвинуться в кишечник и столкнуть первые предпредыдущие. а может и вовсе предпредпредыдущие.
после голодания с клизмами не забитый кишечник в моем случае при выходе приходится заполнять и никакой дефекации не будет пока весь кишечник не заполнится, а на это уходит у меня более 3х дней. что же получается что - у меня проблемы с кишечником? до голодания - туалет 2-3 раза в день.

[barmalini]

Послезавтрашние Вы только сегодня съедите

[Mulinex]

barmalini, я даже этого не заметила... )

[barmalini]

Я ловлю с Ваших уст каждое слово
Зря вы отредактировали свое сообщение, шутку сломали.

[Mulinex]

barmalini, ну да ладно, тебе же было весело )
а еще йа подумала что может кто то да не врубится...