Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 26-10-2017, 12:34   #11
 
Аватар для Зебра
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790 Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сброс веса после беременности.

Цитата:
Сообщение от Millinarose Посмотреть сообщение
Зато вчера кушала основательно. Боюсь вставать на весы.
как я Вас понимаю... сама была в гостях с вином и большим кол-вом нездоровой еды... после вина обьелась чипсами и прочими прелестями... весы обхожу стороной

П.С. кстати, поздравляю с прошедшим Днём Варенья Пусть сбудутся все позитивные мечты!!!
__________________
Зебра вне форума  
4 пользователей сказали Зебра спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (26-10-2017), Millinarose (29-10-2017), piumina (27-10-2017), Кремышев (29-10-2017)
Старый 29-10-2017, 00:46   #12
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,144
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сброс веса после беременности.

Спасибо, дорогая Зебра!!!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума  
Старый 29-10-2017, 00:50   #13
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,144
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сброс веса после беременности.

Итак, днюха пришла, каникулы тоже подходят к концу. И я снова в строю.
К сожалению, не смогла ничего записать во время отдых а из-за опы с интернетом. С телефона пока натыкаешь и писать не хочется...
что сказать по питанию: кушала!!!! Кушала все, но в умеренных количествах. Вес наверное на месте. Завтра взвешусь. Настрой решительный!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума  
2 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (29-10-2017), Кремышев (29-10-2017)
Старый 29-10-2017, 00:51   #14
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,144
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сброс веса после беременности.

А кстати, получилось голоднуть сутки! Чувствовала себя отлично. Думаю о каскадах...
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума  
2 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (29-10-2017), Кремышев (29-10-2017)
Старый 29-10-2017, 11:51   #15
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,144
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сброс веса после беременности.

Итак, вес сегодня 79.70 Даже странно, что так мало. Очень рада!!!!!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума  
Следущий пользователь сказал Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (29-10-2017)
Старый 30-10-2017, 00:43   #16
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,144
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сброс веса после беременности.

Вчера проводила маму. Уже не хватает Ее помощи и поддержки(( К хорошему быстро привыкаешь... ну ничего, мобилизируем свои силы и справимся.
Сегодня сделала " пальцы ведьмы" , сын попросил к Хеллоуину в школу. А так как я собираюсь в понедельник рзгузочку сделать и не кушать, то попробовать творение не получится. Сделала, попробовала- очень вкусно. Хороший рецепт. Завтра, точнее уже сегодня сделаю "вслепую".
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума  
2 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (30-10-2017), piumina (30-10-2017)
Старый 31-10-2017, 00:15   #17
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,144
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сброс веса после беременности.

Понедельник 30.10
Вес 79.50. За последние месяцы это самаый низкий показатель.
К сожалению, поголодать полностью сегодня не получилось. С воскресенья на понедельник спала всего один час. Все утро кружилась голова и было предобморочное состояние- выпила кофе, взбодрилась.
вечером пила отвар шиповника, т к очень замёрзла прийдя с улицы.
Ходила пешком около часа.
На тренировку не пошла. Жалею, но чисто физически не выдержала бы из -за недосыпа. Никак не настроюсь на голод. Чего - то не хватает, мотивации какой- то...
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума  
2 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (31-10-2017), piumina (31-10-2017)
Старый 31-10-2017, 07:24   #18
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,144
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сброс веса после беременности.

Вторник 31.10
Вес 79.20 ( -300 гр)
Было бы больше. Встала кормить дитятю под утро и накидала в себя, что под руку попалось. (((( И самое главное что и есть не хотелось. Так бессознательно, на автомате... надо научиться контролировать этот процесс. Кажется в НЛП есть что - то на эту тему: когда возникает какая- то эмоция ( нежелательная) или хотя бы то же желание поесть, то нужно сконцентрироваться на какой то части тела, где была заранее сделана "зацепка". Т е какой- то образ, например я стройная ... и , вроде бы, помогает в контроле над собой. Надо почитать....
в общем, я в борьбе с моими демонами...
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума  
Следущий пользователь сказал Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
piumina (31-10-2017)
Старый 31-10-2017, 07:31   #19
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,144
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сброс веса после беременности.

Что на сегодня.
Уже позавтракала. В планах погулять как можно больше с коляской. С сегодняшнего дня начинаю делать по 50 приседаний. Надо договориться с мужем насчёт пробежек вечером. Добавляю регулярные обёртывания и массаж.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума  
Следущий пользователь сказал Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
piumina (31-10-2017)
Старый 31-10-2017, 07:34   #20
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,144
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сброс веса после беременности.

... и голодания раз в неделю для начала, как подготовку к каскадам. День буду выбирать по настрою. Когда готовлюсь, обычно срываюсь.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума  
Следущий пользователь сказал Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
piumina (31-10-2017)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
2-я попытка.Сброс веса.Оздоровление. Бусинк@ Архив 1 09-01-2016 14:51
Здоровое питание,ГВ и сброс лишнего веса. DIVA Морская Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 7 23-08-2014 18:54
Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения Светуля Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 235 27-03-2014 06:19
сброс веса ur7776 Архив 13 22-11-2010 09:23
Голод и сброс веса Marmeladka Архив 129 26-12-2007 10:00


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 10:44. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter