Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 26-04-2014, 07:16   #31
 
Аватар для infinity
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 984 Поблагодарил: 25,782
Поблагодарили 5,868 раз(а) в 1,082 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Re: Аутоиммунный Палео

Сделала сегодня медовый желатин, бордовый из-за базилика :)) На мишек не похоже, надо еще больше желатина/меньше воды. Завтра буду делать мятные.

На прошлой неделе рассталась с глютеном, с сегодняшнего дня живу без кефиромолочки (но еще ем сливочное масло).
infinity вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал infinity спасибо за это полезное сообщение:
Ханька (23-06-2014)
Старый 26-04-2014, 20:21   #32
 
Аватар для Ханька
 
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Florida, USA
Сообщений: 907 Поблагодарил: 1,473
Поблагодарили 2,615 раз(а) в 807 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 1
Re: Аутоиммунный Палео

infinity, по идее, ги можно. Но мало. Там от молочки ничего нет, один жир. Я использую, только по минимуму. Жиры хорошо заменяет кокосовое масло (coconut oil) Coconut butter тоже ОК, но в нем уже есть частички мякоти и на нем не пожаришь. Я его на кожу мажу.
Ханька вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ханька спасибо за это полезное сообщение:
infinity (26-04-2014), marimosk (24-10-2016)
Старый 26-04-2014, 20:25   #33
 
Аватар для Ханька
 
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Florida, USA
Сообщений: 907 Поблагодарил: 1,473
Поблагодарили 2,615 раз(а) в 807 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 1
Re: Аутоиммунный Палео

Сегодня второй раз делала Блинчики из кокосовой муки. Рецепт подходит к этой диете, но не на каждый день,т.к. тут есть яйца и масло. В рецепте есть... жетатин! Он делает тесто более нежным и мягким, элластичным. Ок приятная получается тукстура, как облачко мягкие и пышные блинчики!

Блинчики из кокосовой муки

1/4 чашки кокосовой муки
1 стол. ложка желатина (порошкового. Можно в кофемолке смолоть листы желатина в пыль)
4 яйца
1 стол. ложка размягченного масла или кокосового масла
1/2 кокосового молока
Ги или кокосовое масло для жарки (я смазывала сковороду простым маслом)
1 стол. ложка меда и пол щепотки соли (можно не давать)

В миске смешать муку и желатин, добавить яйца и вилкой или венчиком хорошо перемешать. Будет ВОЗДУШНАЯ масса, очень мягкая, как пена от белков. Добавить масло, молочко, мед и соль по вкусу. Оригинальный рецепт без меда. Но мне нравится с медом. Тесто получится оч пышное, воздушное и не крутое. Набирать чайной ложкой, т.к. больщие блинчики трудно переворачивать. Тесто будет сильно растекаться, поэтому, выкладывать пожальше друг от друга. Я сперва пробовала в cast iron свовородке делать, все пригорело. Поэтому, я пекла в тефлоновой сковороде для блинов. Я думаю, их можно печь на смазанном пергаменте в духовке. Пекутся моментом! Подавать либос медом, либо сами по себе, т.к. вкус оч нежный и его легко перебить. ОЧЕНЬ СЫТНО! Пара блинчиков и все, больше не лезет! У нас на двоих из этоко кол-ва продуктов пара блинчиков осталась нетронутыми. Обысно мы пекли простые блины и все съедали, не наедались ими так, как этими!

Ханька вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ханька спасибо за это полезное сообщение:
telec (23-10-2016), Гуль (03-04-2018), Розочка (27-04-2014)
Старый 26-04-2014, 20:26   #34
 
Аватар для Ханька
 
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Florida, USA
Сообщений: 907 Поблагодарил: 1,473
Поблагодарили 2,615 раз(а) в 807 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 1
Re: Аутоиммунный Палео

Вот нашла в рунете по теме: http://yurikarabatov.com/ru/all/autoimmune-protocol/
Ханька вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Ханька спасибо за это полезное сообщение:
infinity (26-04-2014)
Старый 27-04-2014, 12:29   #35
 
Аватар для marla
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: у моря
Сообщений: 226 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 721 раз(а) в 193 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Аутоиммунный Палео

Цитата:
Сообщение от Ханька Посмотреть сообщение
Насколько мне известно, клетчатка как раз стимулирует работу ЖКТ и ее принимают ПРИ запорах! Например, отруби, овощи, фрукты - все богаты клетчаткой. Запоры от белка обычно.
Да, ранше я тоже так думала. Советую полистать етот саит
http://www.gutsense.org/fibermenace/fm_transcript.html
Запоры бывает от плохой микрпфлоры кишечника, ведь мясоеды севера и без клетчатки от запор не страдает.
Полезные те овощи- где половина углеводов- клетчатка, а например, в яблоках углеводов 13 г, а клетчатки- всего 2 г. A oтруби вообще нельзя автоимунининкам.
__________________
Cамое трудное- спасти человека от его самого!
marla вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали marla спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (30-07-2016), infinity (27-04-2014), Ханька (27-04-2014)
Старый 20-05-2014, 16:47   #36
 
Аватар для marla
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: у моря
Сообщений: 226 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 721 раз(а) в 193 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Аутоиммунный Палео

http://terrywahls.com/about-the-wahls-protocol/



__________________
Cамое трудное- спасти человека от его самого!
marla вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали marla спасибо за это полезное сообщение:
infinity (20-05-2014), Ханька (23-06-2014)
Старый 23-06-2014, 02:50   #37
 
Аватар для qaz
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,570 Поблагодарил: 314
Поблагодарили 5,280 раз(а) в 1,962 сообщениях
Файловый архив: 44
Закачек: 0
Re: Аутоиммунный Палео

Цитата:
Сообщение от ArmStrong Посмотреть сообщение
прощай сыроедение!
Вовсе нет. Такова обычно первая реакция блюдомана на разрешенный список продуктов.
В разрешенном списке продуктов есть и сырые фрукты, овощи, травы, специи. Можно, не поступаясь принципами СЕ, ограничиться только ими. Чем меньше "продуктов" в себя засовывать, тем больше сил останется иммунитету.
qaz вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали qaz спасибо за это полезное сообщение:
Brisa (27-12-2014), monoed (21-10-2016), Илья (23-06-2014), Нау (22-04-2018), Репа (30-04-2018), Ханька (23-06-2014)
Старый 20-10-2016, 21:32   #38
 
Аватар для germ
 
Регистрация: Oct 2016
Адрес: Украина
Сообщений: 5 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 17 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Аутоиммунный Палео

Цитата:
Сообщение от Ханька Посмотреть сообщение
Аутоиммунный Палео


Продукты, которых надо избегать на аутоиммунном палео протоколе:

Зерно (в том числе псевдо-зерна, как киноа)
Фасоль и бобовые
Молочные продукты
Яйца (любого рода)
Орехи (в том числе шоколад, к сожалению)
Семена (в том числе кофе и семян на основе специй, как кориандр и тмин, и растительных масел)
Овощи семейства паслёновых (помидоры, сладкий перец, острый перец, баклажаны, картофель, специи, полученные из них: паприка, кайенский и карри)
Пищевая химия и некалорийные подсластители, в том числе стевия
Алкоголь
нестероидные противовоспалительные препараты

p=128833#128833[/url]
- Продукты содержащие глютен. Есть информация об отрицательном влиянии на проницаемость кишечника.
Воздействие глютена на организм серьезно изучено.
Глютен вызывает болезнь целиакию. Целиакия бывает типичная, атипичная (малосимптомная), скрытая (латентная).
- Фасоль и бобовые - нет информации об отрицательном влиянии на проницаемость кишечника. Есть информация о том что бобовые продукты тяжелы для усваивания. В тоже время в умеренном количестве нормальный продукт.
- Молочные продукты - нет информации об отрицательном влиянии на проницаемость кишечника. Если у человека нет индивидуальной непереносимости то нормальный продукт.
- Яйца - нет информации об отрицательном влиянии на проницаемость кишечника. Известный диетический продукт.
- Орехи - нет информации об отрицательном влиянии на проницаемость кишечника. Известный продукт.
- Овощи помидоры, сладкий перец, острый перец, баклажаны, картофель - нет информации об отрицательном влиянии на проницаемость кишечника. Известные продукты.
- Пищевая химия и некалорийные подсластители - нет информации об отрицательном влиянии на проницаемость кишечника. Не употреблять по причине токсичности.
- Алкоголь(этанол) - наркотическое вещество. Нет информации об отрицательном влиянии на проницаемость кишечника. Не употреблять наркотик.
- Нестероидные противовоспалительные препараты - Нет информации об отрицательном влиянии на проницаемость кишечника. Стараться не употреблять по причине токсичности.
germ вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали germ спасибо за это полезное сообщение:
catman (21-03-2018), Luchik78 (03-04-2018), Natashe4ka (11-11-2017), telec (23-10-2016), Гуль (03-04-2018), Туся (06-11-2016)
Старый 23-10-2016, 20:48   #39
 
Аватар для telec
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: moscow
Сообщений: 492 Поблагодарил: 1,879
Поблагодарили 1,707 раз(а) в 459 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Аутоиммунный Палео

Ханька написала "Любые фрукты (кроме земельной вишни и помидор, которые являются пасленовыми)".. земельная вишня *- это земляная груша топинамбур?
telec вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал telec спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (24-10-2016)
Старый 24-10-2016, 22:15   #40
 
Аватар для Ханька
 
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Florida, USA
Сообщений: 907 Поблагодарил: 1,473
Поблагодарили 2,615 раз(а) в 807 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 1
Re: Аутоиммунный Палео

Цитата:
Сообщение от telec Посмотреть сообщение
Ханька написала "Любые фрукты (кроме земельной вишни и помидор, которые являются пасленовыми)".. земельная вишня *- это земляная груша топинамбур?
Топинамбур это точно не земельная вишня, т.к. он относится к семейству астровых, род подсолнечник. Вообще-то, семейство Solanaceae (пасленовые) включает более 90 родов и 2000 видов. Так что там чего только нет. Даже табак это паслен!
Ханька вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ханька спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (24-10-2016), telec (28-10-2016), Гуль (03-04-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 11:03. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????