Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-07-2019, 09:28   #171
 
Аватар для AlexAxe
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 128 Поблагодарил: 32
Поблагодарили 599 раз(а) в 128 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.

Цитата:
Сообщение от бубусик Посмотреть сообщение
рада что понравились
а что за смесь?
я выше писал. Наварил травы, но жуётся она не очень, только запах ничего:))))

Через соковыжималку пропустил укроп, петрушку, патиссоны, морковь, зеленый лук, помидоры, щавель, перец грунтовой, а потом сварил вместе со жмыхом
AlexAxe вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали AlexAxe спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-07-2019), Igor34 (20-10-2019), Sergeyb (30-07-2019), Княженика (13-07-2019), МИЛУСЯ (18-07-2019)
Старый 13-07-2019, 16:31   #172
 
Аватар для AlexAxe
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 128 Поблагодарил: 32
Поблагодарили 599 раз(а) в 128 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.

Кстати, бросил всю оставшуюся траву в щи - вкус огонь! Намного круче лимона. Наварил себе полную кастрюлю под крышку
AlexAxe вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали AlexAxe спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-07-2019), Igor34 (20-10-2019), Sergeyb (30-07-2019), Инфинити (08-02-2021), Княженика (13-07-2019), МИЛУСЯ (18-07-2019)
Старый 17-07-2019, 11:36   #173
 
Аватар для AlexAxe
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 128 Поблагодарил: 32
Поблагодарили 599 раз(а) в 128 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.

14-17 день выхода 14-17.07.2019

Вес 96.350.
Минимальный был на выходе 94.700. До 94 никак не могу добраться, но не беда.

Вчера купил смесь для винегрета (морковь, картофель, свекла) отваренную. Добавил лук репчатый (большую головку), огурцы солёные. Не мог оторваться, съел вчера-сегодня половину кастрюли (около 1кг), что очень много. Очень вкусный получился.

Сон. Сплю хорошо, сладко.

Чего-то вредного есть не хочется. Был в тц, думал перекусить. Но не стал ничего покупать. Супы с мясом, а салатов не было.

Салата зелёного ем очень много, возможно поэтому у меня запоры. Буду добавлять помидоры.

Искал рецепт супа - ничего вкусного не нашёл. Посоветуйте суп постный, любой.

Соль не ем и не хочется. Сахар - в йогуртах (ем иногда) и в манной каше. Но после каши с мёдом что-то происходит с головой. Какой-то удар, поэтому не скучаю с утра по ней. Вчера вместо каши с утра щей навернул.

Внутри большое желание пойти ещё раз на голод, минимум на 21 день. Когда перееду в подмосковье у меня не будет возможности голодать. Соседи + нет удобств.

В принципе можно считать опыт успешным. Проблем никаких не испытываю. Чувствую себя хорошо. Жизнь налаживается. Подумываю перечитать ещё раз Николаева.

Вес 96.350
Самочувствие 10/10
Настроение 10/10
AlexAxe вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали AlexAxe спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-07-2019), Igor34 (20-10-2019), infinity (30-07-2019), Sergeyb (30-07-2019), Княженика (17-07-2019), МИЛУСЯ (18-07-2019)
Старый 17-07-2019, 11:48   #174
 
Аватар для Забавная
 
Регистрация: Nov 2014
Адрес: на Земле
Сообщений: 470 Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 462 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.

Запоры от недостатка клечатки,надо салаты с капустой и морковь есть))
постный суп https://www.povarenok.ru/recipes/show/74325/
https://www.gastronom.ru/recipe/group/1293/postnye-supy

что то можно убирать,что то заменять , ограничивайте картофель в нем крахмал,играйтесь с рецептами))
вы молодец хороший результат!
__________________
Первая цель (119 до 85) Начинаю все сначало!!!

Первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18365
Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22984
Забавная вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Забавная спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-07-2019), Igor34 (20-10-2019), Sergeyb (30-07-2019), Княженика (17-07-2019), МИЛУСЯ (18-07-2019)
Старый 17-07-2019, 19:08   #175
 
Аватар для бубусик
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 229 Поблагодарил: 70
Поблагодарили 1,525 раз(а) в 225 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.

Цитата:
Сообщение от AlexAxe Посмотреть сообщение
Посоветуйте суп постный
чечевицу едите?
приправы, специи можно?
__________________




дневник наблюдений за весом https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22845
бубусик вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали бубусик спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-07-2019), Igor34 (20-10-2019), Sergeyb (30-07-2019), Инфинити (08-02-2021), Княженика (17-07-2019), МИЛУСЯ (18-07-2019)
Старый 30-07-2019, 02:47   #176
 
Аватар для Забавная
 
Регистрация: Nov 2014
Адрес: на Земле
Сообщений: 470 Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 462 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.

AlexAxe как ваши дела?
Держитесь?
__________________
Первая цель (119 до 85) Начинаю все сначало!!!

Первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18365
Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22984
Забавная вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Забавная спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-07-2019), Igor34 (20-10-2019), Sergeyb (30-07-2019), Венкиан (17-08-2019), Екатерина67 (31-07-2019), Княженика (30-07-2019), МИЛУСЯ (30-07-2019)
Старый 16-09-2019, 18:15   #177
 
Аватар для AlexAxe
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 128 Поблагодарил: 32
Поблагодарили 599 раз(а) в 128 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.

Цитата:
Сообщение от Забавная Посмотреть сообщение
AlexAxe как ваши дела?
Держитесь?
Вес прыгает 98-101, но с алкоголем не решил вопрос. Сейчас начинаю еще одно голодание. Цель 90кг в этом году.
AlexAxe вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали AlexAxe спасибо за это полезное сообщение:
Igor34 (20-10-2019), matroskin96 (17-09-2019), Sergeyb (13-10-2019), Венкиан (16-09-2019), Забавная (30-09-2019), Княженика (17-09-2019), МИЛУСЯ (17-09-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Похудеть со 117. Нужны советы Серега82 Обсуждение дневников голодания 15 12-07-2019 08:26
Нужны советы опытных сыроедов! Герман С Вопросы 4 26-03-2018 22:40
Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!) anna-kt Примеры успешно проведенных голоданий 520 19-08-2013 06:10
Новичок-голодальщик. Нужны советы по правильному выходу из ЛГ Светлана.gr Примеры успешно проведенных голоданий 87 11-07-2013 10:12
нужны советы! ревматоидный артрит kozzyboom Болезни и симптомы 6 02-08-2010 05:18


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:17. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter