Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-02-2010, 09:34   #21
 
Аватар для Яга
 
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705 Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Очередное 12 дневное голодание. Восстановление.

С 24 января приступил к голоданию, сегодня 5 февраля мое голодание закончилось.
Позади 12 суток голодания плюс еще 4 недавних дня, итого проведено 16 суток ЛГ только в этом году (в прошедшем 2009 году общее количество таких дней было немногим более 40).
Утро началось со стакана водного настоя кураги, далее идет натуральный сок из яблок и свеклы (4:1). Очень вкусно.
Вес тела 66,5 кг (снижение веса 8,5 кг), АD=110/75, пульс 85. Самочувствие нормальное, только слабость, которая через 3-4 дня пройдет.
Сейчас для меня самое главное – постепенно и правильно выходить из периода голодания, восстановить свой прежний вес в 75 кг и энергетику тела.
Период моего зимнего голодания закончился. Следующее голодание предполагаю провести в конце мая, начале июня.
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье.
Яга вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение:
nvotrk (02-12-2010), YOTA (04-06-2010), Леона (05-02-2010), Янн (22-02-2010)
Старый 16-03-2010, 05:16   #22
 
Аватар для Яга
 
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705 Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание Яги. Восстановление после 12-ти дней.

Всем доброго здоровья!

Сегодня Новолуние 16 марта и, значит, с рациональной точки зрения можно сегодня эффективно начинать голодать.
Учитывая положительный балланс Ваших спасибок к числу моих сообщений, считаю, что я здесь "не зря свой хлеб ем".

Вообще, предлагаю каждому участнику Форума учитывать для себя коэффициент К = число спасибок / число своих сообщений.
Если К > 1, тогда "хлеб свой едим не зря" и мы кому-то интересны,
если К= 1, тогда просто "хлеб свой едим",
если К< 1, тогда уже "хлеб не свой едим"...
Вот, как-то так.

А если серьезно, ближе к теме Форума, сегодня я начинаю свое короткое medium - голодание. Пожелайте мне удачи..
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье.
Яга вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение:
Ninarado (19-03-2010), Nosovoleg1986 (07-05-2014), юри (21-10-2016)
Старый 16-03-2010, 11:23   #23
 
Аватар для Марика
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 887 Поблагодарил: 3,940
Поблагодарили 5,163 раз(а) в 841 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодание Яги. Восстановление после 12-ти дней.

Удачи!
У меня тоже проблемы с суставами (позвоночник в-основном) и я также хочу решить эту проблему путём голодания и изменения питания - 80-90% свежие фрукты-овощи (всё остальное по желанию).
Правда, я практикую СГ. Где-то около года.

Во-обще, конечно, нужно всем кто имеет проблемы с суставами объединиться в одной теме для обмена опытом. Уж, очень актуально.

Ладно. Сегодня в Просто дневниках и открою. Опишу свой опыт. Заходи.
Марика вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Марика спасибо за это полезное сообщение:
nvotrk (02-12-2010), Яга (17-03-2010)
Старый 19-03-2010, 03:35   #24
 
Аватар для Ninarado
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Владивосток
Сообщений: 14 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 31 раз(а) в 9 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Голодание Яги. Восстановление после 12-ти дней.

Цитата:
Сообщение от Яга Посмотреть сообщение
Учитывая положительный балланс Ваших спасибок к числу моих сообщений, считаю, что я здесь "не зря свой хлеб ем".

Вообще, предлагаю каждому участнику Форума учитывать для себя коэффициент К = число спасибок / число своих сообщений.
Если К > 1, тогда "хлеб свой едим не зря" и мы кому-то интересны,
если К= 1, тогда просто "хлеб свой едим",
если К< 1, тогда уже "хлеб не свой едим"...
Вот, как-то так.

А если серьезно, ближе к теме Форума, сегодня я начинаю свое короткое medium - голодание. Пожелайте мне удачи..
Как там ваш хлеб, не зря едите?
Как очередное голодание, удачно?
Ninarado вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Ninarado спасибо за это полезное сообщение:
Яга (20-03-2010)
Старый 20-03-2010, 06:55   #25
 
Аватар для Яга
 
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705 Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание Яги. Восстановление после 12-ти дней.

Цитата:
Сообщение от Ninarado Посмотреть сообщение
"...Как очередное голодание, удачно?.."
..На сегодня у меня К=1,57>1, значит, "еще кому-то интересен".
Если этот интерес станет уменьшаться, я знаю надежное средство повысить его снова - начать голодать и поделиться на Форуме своими впечатлениями..
Если серьезно, мое первое полное трехдневное medium-голодание сегодня закончилось. Снижение веса составляет -3,5 кг., самочувствие - как у нормального голодающего. Через 8-9 дней начнется 2-й этап весеннего medium-голодания.
А дальше, посмотрим...
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье.
Яга вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение:
Nosovoleg1986 (07-05-2014), YOTA (04-06-2010)
Старый 20-03-2010, 07:19   #26
 
Аватар для Ninarado
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Владивосток
Сообщений: 14 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 31 раз(а) в 9 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Голодание Яги. Восстановление после 12-ти дней.

Цитата:
Сообщение от Яга Посмотреть сообщение
мое первое полное трехдневное medium-голодание сегодня закончилось. Снижение веса составляет -3,5 кг., самочувствие - как у нормального голодающего. Через 8-9 дней начнется 2-й этап весеннего medium-голодания.
А что значит medium-голодание? И что значит второй этап весеннего medium-голодания?
Ninarado вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20-03-2010, 07:36   #27
 
Аватар для Марика
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 887 Поблагодарил: 3,940
Поблагодарили 5,163 раз(а) в 841 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодание Яги. Восстановление после 12-ти дней.

Да. Что значит медиум-голодание?
Марика вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20-03-2010, 18:28   #28
 
Аватар для Яга
 
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705 Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание Яги. Восстановление после 12-ти дней.

Medium -означает средний, срединный, а medium-голодание означает соответственно срединное голодание, т.е. промежуточное голодание. В моем случае - это промежуточное голодание в один-два или три непродолжительных этапа между более длительными и основательными голоданиями. Приурочивается мной ко времени традиционных постов, когда психологически легче из поста традиционного входить в состояние полного голодания и выходить из него более внимательно и осторожно, чем обычно.
Следущий 2-й этап промежуточного голодания планирую на начало последней, самой строгой недели Великого поста. Дальше, выходя из голодания и поста, можно в конце апреля дождаться первой весенней крапивы для салатов, молодых листиков сныти-травы и листьев одуванчика из числа дикорастущих трав. Это первые массовые растения, которые помогают успешно преодолеть "весеннюю усталость" организма, очистить кровь, органы и организм в целом.
После того, как этими и другими весенними травами мы поможем своему организму окрепнуть, можно будет переходить к более продолжителному сроку полного голодания. Это будет уже где-то в конце мая с переходом на начало-середину июня.
К середине мая в лесах, полях и на рынках имеется уже достаточно много растительных витаминизированных продуктов, с помощью которых можно легко и правильно выходить из продолжителного голодания, не подвергая себя излишним нервно-психическим и физиологическим перегрузкам. В этот период голодается совсем легко и практически без напряжения. Результаты голодания также лучше, чем зимой.
Так, приготавливая себя к традиционым постам, можно лучше подготовить себя и к голоданиям, т.к. в этом деле главное - это духовно-психологическая подготовка, не отделимая от духовного возрастания.
Вот, это вкратце по вашему вопросу.
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье.
Яга вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Яга спасибо за это полезное сообщение:
Марика (20-03-2010)
Старый 27-03-2010, 10:50   #29
 
Аватар для Яга
 
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705 Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание Яги. Восстановление после 12-ти дней.

Цитата:
Сообщение от Яга Посмотреть сообщение
"..Через 8-9 дней начнется 2-й этап весеннего medium-голодания. А дальше, посмотрим...
С легкого дня в понедельник 28-го начинается мое очередное промежуточное весеннее голодание. Во вторник - полнолуние. Срок - неделя.
Пожелайте мне удачи.
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье.
Яга вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение:
Nosovoleg1986 (07-05-2014), юри (21-10-2016)
Старый 27-03-2010, 11:00   #30
 
Аватар для Марика
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 887 Поблагодарил: 3,940
Поблагодарили 5,163 раз(а) в 841 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодание Яги. Восстановление после 12-ти дней.

Удачи! Я тоже в понедельник в голод уйду. Насколько, не знаю, но будет он комфортным. Или (В+С) или УГ. Результаты самой интересны. Ты то как , на воде? Голодаешь, в смысле?
__________________
Мои дневники:
7 дней на СГ
Что-то с памятью моей стало
Марика вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Марика спасибо за это полезное сообщение:
Nosovoleg1986 (07-05-2014), Яга (27-03-2010)
Ответ


Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание - 21 день. Eliss Сверхнизкокалорийное питание 20 08-04-2013 07:35
Голодание №2 (21 день) Alrive Архив 21 26-03-2013 12:18
голодание 21 день!!!!! анеточка Архив 0 06-07-2012 09:25
Мое голодание (21 день) Пусси Примеры длительных голоданий 111 09-08-2011 21:46


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 02:36. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter