Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 31-08-2016, 14:04   #111
 
Аватар для М.Кучевасов
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,231 раз(а) в 243 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

С украинского сайта.... хорошая статья про магний.

Цитата:
Магний и рак
29.12.2015
Обычно трудно себе представить, что дефицит магния (Мg) может парадоксальным образом увеличить риск развития рака или защитить от него. Однако можно убедиться, что как сильное обезвоживание или удушье могут привести к смерти, так и дефицит магния может привести к развитию рака. Обратите, пожалуйста, внимание на тот факт, что более 300 ферментов и процессов переноса ионов, а также их роль в метаболизме жирных и фосфолипидных кислот влияют на проницаемость и устойчивость клеточных стенок. Совершенно очевидно, что недостаток магния приводит к физиологическому истощению клеток, подготавливая почву для развития рака.

Магний стабилизирует АТФ делая возможной транскрипцию и репарацию ДНК и РНК.

В магнии есть такая энергия и сила, с которой в мире лекарств не может сравниться ничего. В физиологии человека нет замены магнию; ничто даже близко не подходит к магнию в отношении его суммарного влияния на физиологию клетки. В отсутствие достаточного количества магния организм накапливает токсины и кислотные остатки и быстро деградирует, преждевременно старея. Игнорировать применение трансдермального введения хлористого магния в лечении любых хронических или острых нарушений, а особенно рака, значит действовать в противоречии с духом медицинской науки.

Восполнение магния в организме приводит к быстрому исчезновению опухолей надкостницы.

Польские исследователи Александрович (Аleksandrowicz) и др. заключили, что недостаток магния и антиоксидантов — важный фактор риска, предрасполагающий к лейкемии. Другие исследователи обнаружили, что у 46 % больных, госпитализированных в отделение интенсивной терапии специализированного онкологического центра, была выявлена гипомагниемия. Они сделали заключение, что у онкологических больных в критическом состоянии наблюдается высокая частота гипомагниемии. В экспериментах на животных мы обнаружили, что дефицит магния вызывал возникновение и развитие лимфоидных опухолей у молодых крыс. Изучение смертности крыс, переживших дефицит магния, достаточный, чтобы вызывать конвульсивную гибель некоторых крыс в раннем возрасте и почечно-сердечные нарушения спустя несколько недель у других крыс, показало, что у некоторых выживших имелись узлы в тимуса или лимфосаркома.

Не следует думать, что дефицит магния (Мg) может увеличивать риск возникновения рака или что магний может защитить от рака, пока мы не обнаружим, что подобно тому, как сильное обезвоживание или асфиксия могут быть причиной гибели, дефицит магния может непосредственно приводить к возникновению рака. Если принять во внимание, что магний необходим более чем для 300 ферментов и для ионного транспорта и что роль, которую он играет в метаболизме жирных кислот и фосфолипидов, влияет на проницаемость и стабильность мембран, можно видеть, что дефицит магния должен приводить к физиологическим нарушениям в клетках, создающим условия для возникновения рака. Все, что ослабляет клеточную физиологию, приводит к инфекциям, которые окружают опухолевую ткань и проникают в нее. Эти инфекции становятся неотъемлемой частью опухолевого процесса. Дефицит магния представляет собой непосредственную угрозу здоровью наших клеток. Создается почва для роста колоний дрожжей и грибов, которые становятся захватчиками, готовыми подавить наши жизненные силы и убить нас.

Более 300 ферментативных систем нуждаются в магнии для осуществления своей каталитической активности, в том числе метаболизм АТФ, креатин-киназная активация, аденилатциклаза и натрий-калиевая АТФаза.

Известно, что канцерогенез индуцирует нарушения распределения магния, которые вызывают накопление магния в клетках крови и недостаток магния в не-неопластических тканях. По-видимому, дефицит магния канцерогенен, и в случае солидных опухолей высокий уровень пополнения магния тормозит канцерогенез. И канцерогенез, и дефицит магния повышают проницаемость и текучесть плазматических мембран. И действительно — обнаружено, что фосфолипидными мембранами опухолевых клеток связывается гораздо меньше Мg++, чем мембранами нормальных клеток.

Магний защищает клетки от алюминия, ртути, свинца, кадмия, бериллия и никеля.

Магний в общем важен для выживания клеток, но другое важное значение он имеет в век токсичности, когда наши организмы подвергаются ежедневной бомбардировке тяжелыми металлами. Магний нужен для синтеза глутатиона. Для синтеза глутатионаглутатионсинтетазе требуются гамма-глутамилцистеин, глицин, АТФ и ионы магния. При дефиците магния активность фермента гамма-глутамилтранспептидазы понижена. Согласно доктору Расселу Блэйлоку (Russell Blaylock) низкий уровень магния связан с резким повышением образования свободных радикалов, а также с истощением глутатиона, и это существенно важно, поскольку глутатион является одной из немногих антиоксидантных молекул, участвующих в нейтрализации ртути. Без очищающего и хелатирующего действия глутатиона (магния) клетки начинают разлагаться, когда в них накапливаются клеточные отходы и тяжелые металлы, которые составляют отличную среду для привлечения летальных инфекций и рака.

Радикальные изменения ионного потока из внешней и внутренней клеточных мембран в поврежденных опухолевых мембранах и при дефиците магния.

Ангильери (Anghileri) и др. предположили, что изменения клеточных мембран — главный фактор, запускающий клеточную трансформацию, приводящую к раку. Используя клетки индуцированных опухолей, они обнаружили, что фосфолипидными мембранами опухолевых клеток связывается гораздо меньше магния, чем мембранами нормальных клеток. .Было предположено, что дефицит магния может запускать канцерогенез посредством увеличения проницаемости мембран. Магнийдефицитные мембраны, по-видимому, имеют более гладкую поверхность и меньшую вязкость, чем нормальные мембраны, аналогично мембранам лейкемических клеток человека. И в поврежденных опухолевых мембранах и в Mg-дефицитных мембранах наблюдается резкое изменение ионного потока из внутренних и внешних мембран (более высокий уровень Са и Na и пониженный уровень Мgи К). Нами обнаружено, что соли свинца (РЬ) более лейкемогенны для Mg-дефицитных крыс, чем для интактных, что свидетельствует в пользу защитного действия магния.

Магний воздействует на многие клеточные мембраны через посредство процессов, включающих кальциевые каналы и механизмы ионного транспорта Магний ответствен за поддержание трансмембранного градиента натрия и калия.

Уже давно было предположено, что назначение магния магний- дефицитным больным, например,хроническим алкоголикам, может снизить частоту появления злокачественных новообразований, а теперь современные исследователи нашли, что все сорта алкоголя — вино, пиво или ликер — создают равный риск развития рака грудной железы у женщин. Эти авторы под руководством доктора Артура Клатски(Arthur Klatsky) из Кайзеровской постоянной медицинской программы (Kaiser Permanente Medical Саге Program),Оклэнд, Калифорния, изложили свои полученные данные на заседании Европейской онкологической организации (EuropeanCancerOrganization, ЕССО) в Барселоне в конце 2007 года. Было установлено, что у женщин, потребляющих алкоголь 1 —2 раза в день, увеличивается риск развития рака молочной железы на 10 %. У женщин, потребляющих алкоголь три раза в день, увеличивается риск на 30 %. И каждая следующая выпивка снижает уровень магния.

Рак молочной железы — второй по распространенности рак-убийца женщин после рака легкого.

В этом году он будет диагностирован у 1,2 млн женщин и полмиллиона женщин убьет.

Согласно данным, опубликованным в журнале «British Journal of Cancer» в 2002 году, 4 % всех случаев рака молочной железы — около 44 000 случаев в год — в Великобритании происходят из-за потребления алкоголя. И хотя это важный вопрос, никто его не задает должностным лицам медицины и здравоохранения, а именно: это результат действия самого алкоголя или результат падения уровня магния, которое провоцирует возникновение рака? Несмотря на то, что некоторые исследования показали, что небольшое и среднее потребление алкоголя может защищать от сердечных болезней, такое потребление вряд ли полезно, если оно вызывает рак. Вполне вероятно, что, если бы обследуемым пьющим женщинам был назначен дополнительный магний, повышения заболеваемости раком из-за алкоголя не произошло бы.

Всегда было известно, что алкоголь снижает уровень магния, и дополнительный магний является одним из первых средств,

предлагаемых алкоголикам, когда они прекращают пить и пытаются пройти детоксикацию и «завязать».

Ученые из Школы общественного здравоохранения (School of Public Health) Университета штата Миннесота пришли к выводу, что диета, обогащенная магнием, снижает заболеваемость раком кишечника. Ранее в работе, выполненной в Швеции, сообщалось, что женщины, потреблявшие наибольшее количество магния, подвергались риску развития рака на 40 % меньшему, чем женщины, потреблявшие наименьшее количество этого элемента.

Новые работы свидетельствуют, что противоопухолевое (в отношении кишечника) действие кальция связано с уровнями магния. Ученые из Университета Вандербильта(Vanderbilt University) обнаружили, что низкое соотношение этих элементов ассоциировалось со сниженным риском рака прямой и толстой кишки, согласно данным, представленным на Седьмой ежегодной международной конференции Американской ассоциации исследования рака (American Association for Cancer Research) по перспективам в исследовании профилактики рака. Высокие уровни и магния, и кальция были связаны с сниженным риском рака кишечника, но исследования также показали, что высокий уровень кальция тормозит всасывание магния. Согласно доктору медицины и философии Ки Дай (Qi Dai) с коллегами, потребление кальция американцами высокое, но и заболеваемость колоректальным раком высока. «Если бы заболеваемость зависела только от уровня кальция, следовало бы ожидать противоположного результата. Возможно, имеет место нечто вроде сочетания двух факторов — определяющим может быть, например, отношение уровня одного элемента к уровню другого», — сказал Дай. Риск рецидива аденокарциномы толстой и прямой кишки у тех больных, у которых отношение уровней кальция к уровню магния было ниже медианного значения, был снижен на 32 % по сравнению с теми, у которых это отношение было выше медианного.

Сообщалось о предварительном лечении гипомагниемии у детей, больных лейкемией, 78 % которых имели в анамнезе анорексию и значительные потери магния через кишечный тракт и с мочой.

В некоторых работах было показано, что в регионах, где в почве и питьевой воде понижено содержание магния, частота раковых заболеваний повышена; то же самое показано для селена. В Египте онкологическая заболеваемость всего на 10 % ниже, чем в Европе и Америке. А у сельских жителей рак практически не встречается. Главное же отличие этих популяций с низкой заболеваемостью от населения большинства западных стран в чрезвычайно высоком потреблении магния — от 2,5 до 3 г.

В Школе общественного здравоохранения Каошунгского медицинского колледжа (The School of Public Health at the Kaohsiung Medical College) на Тайване обнаружено, что магний оказывает защитное действие также против рака желудка, но только в группе с наибольшим уровнем магния.

Если бы этот вопрос был изучен, то вполне вероятно, трудно было бы найти онкологического больного с внутриклеточным уровнем магния, близким к нормальному, что означало бы, что рак не существует в физической внутриклеточной среде, полной магния. Это делает абсолютными медицинские основания для насыщения организма магнием трансдермальным способом. Дефицит магния сопряжен с множеством клинических нарушений, но медицинский истэблишмент никак не может воспринять сквозь свой медный лоб, что магний — важное лекарство.

Это выглядит так, будто врачебное сообщество совершенно покончило с медицинским мышлением. Именно это произошло в действительности, и, по-видимому, ему слишком поздно менять точку зрения. В этом и заключается трагедия. Хотя магний способствует внутриклеточному синтезу защитных факторов, таких как антитела, и существенно улучшает оперативную активность белых кровяных клеток гранулоцитов как показано Делбертом (Delbert) для хлорида магния], а также участвует во многих процессах, обеспечивающих целостность клеточного метаболизма, никто не думает применить его для первичной терапии опухолей. И хуже того: врачебное сообщество не использует магний и в качестве вторичной терапии и даже вообще не использует, а вместо этого радостно применяет радиационную и химиотерапию, которые еще больше снижают уровень магния.

Отказ от восполнения внутриклеточного уровня магния должен рассматриваться как халатность, особенно в случаях, когда опухоль угрожает человеческой жизни. Онколога, игнорирующего уровень магния своего пациента, следует уподобить врачу станции скорой помощи, не спешащему с реанимацией, в то время как больной уже перестает дышать. У тех, кому назначена или уже проведена химиотерапия, четырежды есть основания, чтобы обратить внимание на усиленный протокол, цель которого пополнить клеточные запасы магния.

Хлорид магния — первый и самый важный пункт в программе лечения каждого опухолевого больного. Попросту говоря, наше предложение заключается в том, чтобы, начиная с первого дня выполнения лечебного протокола, почти буквально топить себя в трансдермально применяемом растворе хлорида магния. Это должно быть первым, а не последним делом, когда речь идет о раке. Приведение внутриклеточного содержания магния к тому уровню, на котором он должен быть, требует трех-четырех месяцев при условии интенсивных трансдермальных процедур, но обычно уже спустя несколько дней пациенты ощущают спасительное или благотворное их действие. Для многих людей, чей организм жаждет магния, это ощущение не очень отличается от ощущений вышедшего из пустыни человека, снедаемого жаждой. Настолько он существен для жизни, важен, необходим.

Эта найденная в магнии сила, которая спасет Вашу жизнь в отделении экстренной помощи после внезапной остановки сердца, которая уменьшит повреждения, нанесенные инсультом, если магний введен своевременно, это та же сила, которая может спасти жизнь онкологического больного. Все, что необходимо сделать больному, — это добавить его в свою ванну или просто опрыскать им тело. Что может быть проще?

Хлористый магний, нанесенный непосредственно на кожу, всасывается через кожу и оказывает почти немедленное воздействие на хроническую и острую боль.

- See more at: http://www.doctor-magnesium.com.ua/2....ZtOe1DLy.dpuf
М.Кучевасов вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (31-08-2016), Orda1 (31-08-2016), Volha (11-09-2018), Анетт (31-08-2016), Валерия57 (31-08-2016), о-льга (01-09-2016), румба (31-08-2016)
Старый 31-08-2016, 14:26   #112
 
Аватар для М.Кучевасов
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,231 раз(а) в 243 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Про бор, на англоязычном - http://www.growyouthful.com/remedy/borax.php
М.Кучевасов вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (31-08-2016), Анетт (31-08-2016), Валерия57 (31-08-2016), румба (31-08-2016)
Старый 01-09-2016, 04:08   #113
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,481 Поблагодарил: 14,720
Поблагодарили 10,972 раз(а) в 1,580 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дефицит магния и болезни

М.Кучевасов, а каким образом вы пополняете калий?

Есть такой препарат Панангин.

Цитата:
Состав:
Препарат, содержащий калия аспарагинат и магния аспарагинат. Одно драже содержит 0,158 г калия аспарагината (соответствует 36,2 мг иона калия) и 0,14 г магния аспарагината (11,8 мг иона магния); одна ампула (10 мл) содержит 0,452 калия аспарагината (103,3 мг иона калия) и 0,4 г магния аспарагината (33,7 мг иона магния).
Может стоит чередовать магний-кальций с магний-калий?

Ещё сейчас в продаже появилась морская соль с пониженным натрием и добавкой, кажется 30%, калия. Может лучше ей пользоваться для пополнения калия?

Есть ещё такой вариант: натрий, калий, йод, селен. Эта соль подороже. Что выбрать?
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
Orda1 (01-09-2016), Валерия57 (01-09-2016), румба (01-09-2016)
Старый 01-09-2016, 05:33   #114
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для румба
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,248 Поблагодарил: 6,296
Поблагодарили 4,176 раз(а) в 1,251 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Это из отзывов на стр. http://ru.iherb.com/product-reviews/...sules/852/?p=1
ТАУРИН - биологически активное вещество. Некоторые исследователи называют его аминокислотой, другие - витаминоподобным веществом. Хорошо растворима в воде.
*Также как и лецитин, таурин способствует нормализации функций клеточных мембран (корректирует фосфолипидный состав клеточной мембраны), активации энергетических обменных процессов.

* необходим для нормального обмена натрия, калия, кальция и магния. * защищает клетку от сморщивания, если состав электролитов во внеклеточной среде выше нормы, и от набухания, если концентрация электролитов ниже нормы. Управляет работой клеточных мембран, удерживая калий и магний внутри клеток, а избыток натрия - снаружи. * регулирует внутриклеточный кальций. Он понижает концентрации, предотвращая некротические изменения при избытке этого иона, и повышает Са2+, если уровень кальция в клетке ниже нормы и его не хватает для физиологической активности. Таурин защищает клеточную мембрану, регулируя её состав и жёсткость.

* обеспечивает антиоксидантную защиту сердца, бронхов, глаз, препятствуют повреждению мышечных клеток, клеток крови свободными радикалами.

* участвует в синтезе лецитина (фосфолипида клеток), метионина (незаменимая аминокислота, помогающая переработке жиров, предотвращая их отложение в печени и в стенках артерий).

* необходим для всасывания жирорастворимых витаминов в кишечнике (А, Д, Е, К).

* участвует в расщеплении и всасывании жиров. В присутствии Таурина желчь остается в жидком состоянии и менее склонна к образованию желчных камней.

* защищает сердце при стрессе. Таурин снижает давление в кровеносных сосудах, укрепляет сердечную мышцу и играет главную роль в регуляции сократительной его способности, защищает сердце от токсического действия лекарств, предотвращает «прилипание» холестерина к стенкам артерий, способствует удалений из организма вредных жиров крови, понижает уровень общего холестерина.

* нормализует иммунитет, участвует в воспалительных реакциях организма и, крайне необходим для защиты клеток крови.

* в больших количествах содержится в лейкоцитах и защищает их от саморазрушения в ходе борьбы с чужеродными микроорганизмами. Восстанавливает энергетику нервных клеток, снимает и конвульсии, вызванные отеком мозговых тканей, как, например, при опухолях мозга.

* необходим для сетчатки глаза. На свету сетчатка теряет таурин, ночью он накапливается. Любителям пользоваться Интернетом ночью - потеря 50% таурина от нормальной концентрации - необратимый процесс, приводящий к слепоте. Эффективен в качестве средства, снижающего внутриглазное давление.

*Хотя сахарный диабет типа ! и сахарный диабет типа II - это два разных заболевания, таурин помогает стабилизировать уровень сахара в крови при них обоих.
Думаю, что ни у кого не возникнет больше вопросов, а надо ли его принимать! Надо, даже в целях профилактики!
румба вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали румба спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (01-09-2016), Orda1 (01-09-2016), Volha (11-09-2018), Анетт (01-09-2016), Валерия57 (01-09-2016), о-льга (01-09-2016), Туся (06-09-2016)
Старый 01-09-2016, 10:07   #115
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,084 Поблагодарил: 607
Поблагодарили 3,092 раз(а) в 919 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
калий
Овощи, овощи и еще раз овощи.

Читал, что в овощах ОЧЕНЬ много калия, собственно поэтому он легко и выводится из организма (в отличии от натрия, которого на суше в растительной пище - дефицит)
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (01-09-2016), о-льга (01-09-2016)
Старый 01-09-2016, 14:24   #116
 
Аватар для Orda1
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Вологда
Сообщений: 88 Поблагодарил: 45
Поблагодарили 452 раз(а) в 86 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

румба,
На I herb есть десятки а может быть и сотни добавок - и все они фантастически полезны. Вот если бы кто нибудь мудрый и опытный посоветовал бы списочек для условно здорового человека - что стоило бы принимать.
Магний я уже принимаю, борную кислоту сегодня купил, завтра начну употреблять 10-15 мг в сутки.
__________________
Цель - 75 кг. Каскад
Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20481

Основной: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20480

Жизнь после сброса веса на 27.7 кг
http://golodanie.su/forum/showthread...57#post1011357
Orda1 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Orda1 спасибо за это полезное сообщение:
о-льга (01-09-2016), румба (01-09-2016)
Старый 01-09-2016, 14:35   #117
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для румба
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,248 Поблагодарил: 6,296
Поблагодарили 4,176 раз(а) в 1,251 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Прочитала здесь http://www.gastroscan.ru/handbook/144/6013
Магния L-аспарагинат — один из наиболее эффективных препаратов магния при его дефиците в организме.
В городе его нет в продаже. Выбрала панангин форте, имеющий в составе калия аспарагината гемигидрат 316мг и магния аспарагинат тетрагидрат (C8H12MgN2O8·4H2O) 280 мг. Как рассчитать, сколько здесь находится магния? В Рекомендуемая суточная доза 3 раза по 1 т.
румба вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал румба спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (01-09-2016)
Старый 01-09-2016, 15:06   #118
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для румба
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,248 Поблагодарил: 6,296
Поблагодарили 4,176 раз(а) в 1,251 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

http://ru.iherb.com/now-foods-magnes...FYfUcgodFXwJJQ

Этот магний не вызывает доверия. На первом месте стоит оксид и процентное соотношение других составляющих не указано. А, хотелось бы хелатную форму. Поэтому пока - панангин.
Водный раствор борной кислоты начала пить вчера из расчета почти 60 мг в сутки. Почему нужно принимать с едой не поняла, поэтому пью часто и между перерывами в еде - тоже.
Осталось раздобыть таурин.
румба вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал румба спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (01-09-2016)
Старый 01-09-2016, 15:49   #119
 
Аватар для Orda1
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Вологда
Сообщений: 88 Поблагодарил: 45
Поблагодарили 452 раз(а) в 86 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от румба Посмотреть сообщение
http://ru.iherb.com/now-foods-magnes...FYfUcgodFXwJJQ

Этот магний не вызывает доверия. На первом месте стоит оксид и процентное соотношение других составляющих не указано. А, хотелось бы хелатную форму. Поэтому пока - панангин.
Водный раствор борной кислоты начала пить вчера из расчета почти 60 мг в сутки. Почему нужно принимать с едой не поняла, поэтому пью часто и между перерывами в еде - тоже.
Осталось раздобыть таурин.
А откуда простите взялась цифра 60 мг? Вроде бы речь шла о 10-15 мг в сутки.
__________________
Цель - 75 кг. Каскад
Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20481

Основной: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20480

Жизнь после сброса веса на 27.7 кг
http://golodanie.su/forum/showthread...57#post1011357
Orda1 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Orda1 спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (01-09-2016), Валерия57 (01-09-2016)
Старый 01-09-2016, 16:33   #120
 
Аватар для М.Кучевасов
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,231 раз(а) в 243 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
Есть такой препарат Панангин.
Панангин=аспаркам... с чисто символическим содержанием магния? Когда то применял за неимением... Беда в чем? Что данный препарат содержит мало магния - это первое и имеет неприятные побочные эффекты - это второе. В инструкции пишут...
Цитата:
Все лекарственные формы Аспаркама могут провоцировать следующие побочные эффекты: Тошнота; Рвота;
Понос; Неприятные ощущения, боль или жжение в подложечной области; Запор; Изъязвление слизистой оболочки желудка и кишечника; Кровотечения из органов ЖКТ; Метеоризм; Сухость во рту; Головокружение; Усталость; Нарушение проводимости сердца (блокада); Раздражение стенок вен (только при инъекционном введении);
Флебит и тромбоз вен (только при инъекционном введении); Брадикардия; Понижение артериального давления; Покраснение лица; Зуд кожи; Развитие гиперкалиемии или гипермагниемии (только для внутривенного введения).
Данные побочные эффекты практически всегда проходят при уменьшении дозы Аспаркама.
Источник: http://www.tiensmed.ru/news/asparkam-ab1.html
При том, что рекомендуемая доза: по 2 таблетки 3 раза в день. А что бы гарантированно перекрыть суточную дозу нужно 30 таблеток.
Единственная достоинство, как бы - это цена. Но если пересчитать стоимость магния в аспаркаме... то получиться не так уж и дешево. А это первое, что нам нужно. Без него всё равно калий не усвоится.
Я отказался от пищевых добавок калия. У них у всех побочка на ЖКТ или печень. Потому дозы калия в виде пищевых добавок, обычно, резко ограничены.
Регулярно кушаю картофель. В других продуктах его относительно много, даже в мясе и рыбе.
У кого проблемы с ЖКТ не рекомендую использовать сухофрукты, для восполнения калия, с высоким содержанием фруктозы такие, как курага или изюм. Легко можно схлопотать обострение.
М.Кучевасов вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (01-09-2016), Валерия57 (01-09-2016), Мария11 (18-10-2016), румба (01-09-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Венерические болезни maxfire Болезни и симптомы 709 09-10-2018 12:45
Магния сульфат Jenny007 Теория и практика голодания, вопросы и советы 32 09-04-2017 16:40
Стрессы и болезни. Гвоздь Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 50 03-06-2014 04:35
Дефицит витамина В2. Что делать? ryabina Вопросы 3 26-01-2011 16:01
Все болезни от нервов Daniela Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 51 27-04-2007 05:56


Текущее время: 08:43. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????