Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 01-09-2016, 17:09   #121
 
Аватар для М.Кучевасов
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,229 раз(а) в 243 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от Orda1 Посмотреть сообщение
румба,
На I herb есть десятки а может быть и сотни добавок - и все они фантастически полезны.
Айхерб - это любой каприз за ваши деньги. А надо или не надо - это их мало интересует. Главное продать.
Для примера... есть такое направление, как пептиды. В организме сотни регулирующих обмен пептидов, и каждый нужен. Недавно открыли и теперь работают над рекламой... И каждый пептид стоит немалых денег. В идеале, без устранения основных причин упадка системы регуляции, необходимы многие тысячи деревянных, что покупать все.
Но есть и другой вариант - восстанавливать собственную систему регуляции на всех уровнях включая пептидную.
Вот мы с неё и начинаем. Начинаем с энергетики, которой нужен магний.
И далее нужно вычислять необходимый минимум для восстановления энергетики. Без чего нельзя обойтись. Тот же бор устраняет нарушение обмена кальция и кальцификацию тканей, в том числе органов отвечающих за производство регуляторов-пептидов. Которое очень зависит от наполнения клеток организма, и пептидов в том числе, магнием. Дефицит магния создает предпосылки нарушения обмена кальция. Встречал информацию о кальцификации эпифиза, гипоталамуса, гипофиза, и даже один бор помогает справиться с проблемой. Как раз попадалось в связи с поиском информации по бору.
Так что. Необходимо поработать над минимально необходимым набором самых необходимых, а всё остальное на ваше усмотрение.

Тот же витамин Е приобретаю в виде рыжикового масла - не дефицит. Попутно, в нем же, имеются некоторые жирные кислоты, в том числе из ряда омега 3.

Тот же таурин. Я его уже года 3 пользую... Особого эффекта не заметил. Возможно, с ним чуть лучше... и всё. Главное его достоинство, как пишут, снижение потерь калия клетками организма. Опять же, если в клетках будет достаточное количество магния, угроза потери калия будет минимальной или не будет совсем. Бор в этом плане предпочтительней. Он конкретно снижает потери основных минералов за счет реабсорбции в почках до 2-ух раз. Посредством чего сохраняет калий.

А так, если покупать всё без разбору... на первое, второе и третье останутся только БАДы. На нормальное питание уже денег не хватит.

Последний раз редактировалось М.Кучевасов; 01-09-2016 в 18:11..
М.Кучевасов вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (01-09-2016), Мария11 (18-10-2016), румба (01-09-2016), Чудоелочка (01-09-2016)
Старый 01-09-2016, 17:23   #122
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для румба
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,248 Поблагодарил: 6,296
Поблагодарили 4,174 раз(а) в 1,251 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от Orda1 Посмотреть сообщение
А откуда простите взялась цифра 60 мг? Вроде бы речь шла о 10-15 мг в сутки.
отсюда
Цитата:
Сообщение от М.Кучевасов Посмотреть сообщение
Про бор, на англоязычном - http://www.growyouthful.com/remedy/borax.php
Возьмите 3 до 7 мг бора в день для оптимального здоровья, если у вас нет каких-либо конкретных проблем.

Для артрита, остеопороза, мышечные спазмы, боли в суставах или жесткость, или низкого уровня производства гормонов берут 10 мг или более в день в течение нескольких месяцев или дольше, пока ваш недуг не в достаточной степени улучшилось.

Для грибковых инфекций, включая кандидоз, микоплазм, удаление фтора из организма. Взять 100 мл концентрированного раствора в сутки. Смешайте его с другими напитками или едой, а также места его в течение всего дня. Это обеспечит дозу около 70 мг бора в день. Всегда начинайте с низкой дозы и постепенно увеличивать его. Делайте регулярные перерывы от полной дозы, либо принимать в полной дозе 4 или 5 дней в неделю до тех пор, по мере необходимости, или идти вниз к поддерживающей дозы в течение одной недели каждый месяц.

Когда вы потребляете буру, кажется, синергично работать с магнием, так держать потребление магния вверх принимая при этом буру.
румба вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали румба спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (01-09-2016), Orda1 (02-09-2016), Volha (11-09-2018), Валерия57 (01-09-2016)
Старый 01-09-2016, 17:42   #123
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для румба
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,248 Поблагодарил: 6,296
Поблагодарили 4,174 раз(а) в 1,251 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Таурин вырабатывается в организме (хотя и в малых количествах). Однако возможность тауриновой недостаточности существует.
Две серосодержащие аминокислоты, которые могут в организме превращаться в таурин, — метионин и цистеин — в наибольшем количестве содержатся в яйцах и в мясе. Однако эти продукты редко попадают на стол к тому, кто следует общепринятой низкожировой диете.
Таурин синтезируется из цистеина в печени и из метионина в других органах и тканях организма, при условии достаточного количества витамина В6. При генетических или метаболических нарушениях, мешающих синтезу таурина, необходим прием биологически активных добавок с этой аминокислотой.

те не все нуждаются в дополнительном приёме таурина.
румба вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали румба спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (01-09-2016), monoed (01-09-2016), monoed (01-09-2016)
Старый 01-09-2016, 18:06   #124
 
Аватар для М.Кучевасов
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,229 раз(а) в 243 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от румба Посмотреть сообщение
Две серосодержащие аминокислоты, которые могут в организме превращаться в таурин, — метионин и цистеин — в наибольшем количестве содержатся в яйцах и в мясе. Однако эти продукты редко попадают на стол к тому, кто следует общепринятой низкожировой диете.
Вот это и плохо.
Все эти непонятные и не имеющие ни какого обоснования диеты...
Уже давно доказана ущербность борьбы с холестерином посредством пищевых ограничений. Как раз недостаток жиров и протеинов в пище и избыток простых углеводов и есть основа избыточного производства эндогенного холестерина - липопротеидов низкой и очень низкой плотности, как следствие воспалительный фактор, больные сосуды и бляшки. Читаешь, что необходимо больному человеку... и как раз все это и есть в яйцах, мясе и жирах.
Давно с этой напастью определился. Я же не зря на кето-диете год и девять провел. Попутно всё изучал. Если, что и нужно ограничивать, так это простые углеводы и откровенно пустую пищу. Пища должна быть питательной, в смысле нутриентов и полезной для микрофлоры организма... как минимум.
А если всеми этими диетами задавили обмен, так потом мало пользы от пищевых добавок. Поздно пить Боржоми...
М.Кучевасов вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (02-09-2016), Анетт (23-10-2016), Валерия57 (01-09-2016), о-льга (01-09-2016), румба (01-09-2016), Туся (06-09-2016)
Старый 01-09-2016, 18:46   #125
 
Аватар для о-льга
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Ростовская область
Сообщений: 71 Поблагодарил: 427
Поблагодарили 277 раз(а) в 71 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от румба Посмотреть сообщение
Осталось раздобыть таурин.
А че его раздобывать? Таурин есть в аптеке, это аптечный препарат Дибикор.
о-льга вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал о-льга спасибо за это полезное сообщение:
румба (02-09-2016)
Старый 01-09-2016, 18:53   #126
 
Аватар для о-льга
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Ростовская область
Сообщений: 71 Поблагодарил: 427
Поблагодарили 277 раз(а) в 71 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от Orda1 Посмотреть сообщение
румба,
На I herb есть десятки а может быть и сотни добавок - и все они фантастически полезны. Вот если бы кто нибудь мудрый и опытный посоветовал бы списочек для условно здорового человека - что стоило бы принимать.
http://nestarenie.ru/denezhnye-rasxo...istarenie.html
Тут не смотрели?
о-льга вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал о-льга спасибо за это полезное сообщение:
Orda1 (02-09-2016)
Старый 01-09-2016, 18:54   #127
 
Аватар для М.Кучевасов
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,229 раз(а) в 243 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от о-льга Посмотреть сообщение
А че его раздобывать? Таурин есть в аптеке, это аптечный препарат Дибикор.
Дибикор - это большая обдираловка... Таурин можно купить в десятки раз дешевле...
В аптеке, в среднем, 4 сотни рублей за 30 грамм, или 250 рублей за 250 грамм, в Лактомине...
Кое, что дешевле даже по сравнению с айхербом.
Или поискать в любых Интернет магазинах спортивного питания.
М.Кучевасов вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (02-09-2016)
Старый 01-09-2016, 18:59   #128
 
Аватар для о-льга
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Ростовская область
Сообщений: 71 Поблагодарил: 427
Поблагодарили 277 раз(а) в 71 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Зато проверенный, сертифицированный.
о-льга вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал о-льга спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (01-09-2016)
Старый 01-09-2016, 19:10   #129
 
Аватар для М.Кучевасов
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,229 раз(а) в 243 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от о-льга Посмотреть сообщение
Кое что есть из того, что знаем. Многое лишнее.
Включая оливковое масло - дорого и далеко не все даже по сравнению с рыжиковым, которое значительно дешевле.
Тот же мелатонин - эффект минимальный, сон портит. Сновидений столько, что как будто и не спал... всю ночь бегаешь-прыгаешь и решаешь проблемы.
Нормальный магний... это что то. Ни каких сновидений. Засыпаешь - моментально. Утром просыпаться - два будильника нужно, просыпаешься бодрым и свежим. Энергии пресс.
Магний... утром, днем, вечером, можно ночью.
Всё требует критического подхода - готовых рецептов нет.
М.Кучевасов вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (02-09-2016), Volha (11-09-2018), Мария11 (18-10-2016), о-льга (02-09-2016), румба (02-09-2016)
Старый 01-09-2016, 19:17   #130
 
Аватар для М.Кучевасов
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,229 раз(а) в 243 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от о-льга Посмотреть сообщение
Зато проверенный, сертифицированный.
Там тоже проверенный, сертифицированный из Германии...
За фасовку в форме таблеток бешенные деньги переплачивать... И кто его знает в каком подвале их наштамповали из того же самого Германского таурина. А может из Китайского.
То же самое относиться к готовым препаратам магния. О чем и писал. Если покупать оптом у производителей химикалиев, получится в десятки раз дешевле и надежнее по качеству.
И кому что нравиться.
М.Кучевасов вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (02-09-2016), румба (02-09-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Венерические болезни maxfire Болезни и симптомы 709 09-10-2018 12:45
Магния сульфат Jenny007 Теория и практика голодания, вопросы и советы 32 09-04-2017 16:40
Стрессы и болезни. Гвоздь Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 50 03-06-2014 04:35
Дефицит витамина В2. Что делать? ryabina Вопросы 3 26-01-2011 16:01
Все болезни от нервов Daniela Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 51 27-04-2007 05:56


Текущее время: 03:56. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????