Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п.

Результаты опроса: необходимасть дыхательной гимнастики для вас и этой информации
я делаю дыхательную гимнастику или хочу делать и это информация достойна внимание 145 96.03%
дыхательную гимнастику не делаю и делать не собираюсь, зря только прочитал 7 4.64%
Опрос с выбором нескольких вариантов ответа. Голосовавшие: 151. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 02-12-2017, 12:47   #301
 
Аватар для Дважды Рождённый
 
Регистрация: Dec 2014
Адрес: Киевская Русь.
Сообщений: 258 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 849 раз(а) в 231 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дыхательные гимнастики

Даёшь прибор каждому человеку!!!!
Вот где можно заработать!!!

Метод Бутейко:
1. Уменьшение
2. Глубины
3. Дыхания
4. Расслаблением
5. Диафрагмы
6. До маленького, легко переносимого, недостатка воздуха

И так нужно дышать 24 ЧАСА В СУТКИ и ТОЛЬКО НОСОМ.
Вот весь метод, и он безплатный.

Последний раз редактировалось Дважды Рождённый; 02-12-2017 в 14:35..
Дважды Рождённый вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Дважды Рождённый спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-11-2019), Виктор8 (02-09-2019)
Старый 02-12-2017, 12:53   #302
 
Аватар для maikl-jkl
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь, Мінск
Сообщений: 378 Поблагодарил: 196
Поблагодарили 949 раз(а) в 347 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Дыхательные гимнастики

Вы меня тоже.
maikl-jkl вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал maikl-jkl спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-11-2019)
Старый 31-08-2019, 07:27   #303
 
Аватар для bagog
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Ярославль
Сообщений: 57 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 119 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Дыхательные упражнения на голоде.

Есть ли у кого опыт использования дыхательных упражнений во время голодания /по Бутейко, Стрельникову или йоговских дыхательных упражнений/. Хотелось бы попробовать, но было бы интересно узнать мнение форумчан.
bagog вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали bagog спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-11-2019), Княженика (30-11-2019)
Старый 17-11-2019, 14:24   #304
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,544 Поблагодарил: 12,904
Поблагодарили 18,518 раз(а) в 3,648 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Дыхательные гимнастики

А возможно кто-то пробовал дыхательные упражнения от Вим Хоф ? Если да- поделитесь. Если нет- будем пробовать вместе.
Нэлли вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение:
Aerox (19-03-2020), galla (17-11-2019), malib (04-12-2019), Валерия57 (19-11-2019)
Старый 19-03-2020, 07:19   #305
 
Аватар для Протехидо
 
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Еманжелинск
Сообщений: 29 Поблагодарил: 54
Поблагодарили 245 раз(а) в 29 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дыхательные гимнастики

Добираюсь до работы на машине 40 минут. Эти 40 минут задерживаю дыхание на выдохе. начинаю с 10-15 сек., заканчиваю 20-25. основной критерий задержки - легкий недостаток воздуха. Занимаюсь примерно уже 15 дней. Что изменилось: сон стал более глубокий. Стал меньше есть (быстрее насыщаюсь). Стал спокойный как на работе как танк)! Похоже стал снижаться вес!

Последний раз редактировалось Протехидо; 20-03-2020 в 05:29..
Протехидо вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Протехидо спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-03-2020), Валерия57 (19-03-2020), Пумба (24-03-2020)
Старый 31-03-2020, 13:12   #306
 
Аватар для Иван1961
 
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 34 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 23 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дыхательные гимнастики

Цитата:
Сообщение от Putin_IRL Посмотреть сообщение
Необходимость дыхательной гимнастики, о которой так часто говорили титаны голодание, наступила, теперь голодать будем правильно, голодать будем верно ))))
Ниже я привожу дыхательную гимнастику по Бутейко, применяемая во .
Я дышу полным йоговским дыханием часто, в ритме 6:3:6:3 или анулома -вилома 4:4:8:4. 1-это примерно секнда. Др. не делаю, еще дышу в тренажер Фролова
Иван1961 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-03-2020), Сергеев (31-03-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дыхательные упражнения на голодании? Gipo Теория и практика голодания, вопросы и советы 45 18-07-2007 21:03


Текущее время: 02:38. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????