Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06-02-2019, 16:27   #151
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,148 Поблагодарил: 41,197
Поблагодарили 54,293 раз(а) в 6,133 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: я танцевать хочу ....

Цитата:
Сообщение от капа Посмотреть сообщение
Ужасно болит колено,еле хожу.Болит в нетипичном месте-чуть ниже надколенника.По прямой ковыляю с трудом,но по лестнице (ездили в магазин) на удивление поднялась без особого труда.Сегодня зарядка для верха,ну и ноги прокачала за компанию с собственным весом 2 по 30.Еда как обычно-вода,пшеничная каша-рис с креветками и овощами-гречка.Давление упало 90/60-для меня низко.Короче "состояние не стояния,а скорее лежания".Но боль в колене расстроила,такого уже не должно быть.
Значит, пока ещё рано ходить долго. Нужно набраться терпения и использовать больше облегчённую ходьбу.
А сравнивать себя с Орхи рановато. Мы начинали с ней заниматься, когда она уже могла пройти 1км, хоть и с палками. За 4 месяца увеличили дистанцию в 10 раз.
А у Вас, начинали со 100 метров. Поэтому если через 4 месяца мы сможем пройти 1 километр - это будет здорово! Зато потом, через следующие 4 месяца, к концу лета, будет уже и 10км.
Нужно ценить то, что имеем. Поэтому, порадуемся облегчению ходьбы по лестнице.
И не надо форсировать пока ходьбу. Ещё раз првторюсь, используйте пока больше облегчённую ходьбу.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (06-02-2019), galla (06-02-2019), капа (06-02-2019), Княженика (06-02-2019), Мария11 (06-02-2019), МИЛУСЯ (27-05-2019), муравьиха (07-02-2019), Нау (06-02-2019), Ранетка (07-02-2019), Чудоелочка (07-02-2019)
Старый 06-02-2019, 16:32   #152
 
Аватар для Валерия+
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080 Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: я танцевать хочу ....

Цитата:
Сообщение от капа Посмотреть сообщение
Но боль в колене расстроила,такого уже не должно быть.
А для меня это норма. У меня всегда так, только начну над какой-нибудь частью организма работать, так первым делом начинает болеть и только через какое то время начинается уже улучшение. Но сначала всегда боль и ухудшение состояния.

Цитата:
Сообщение от капа Посмотреть сообщение
Еда-гречка без добавок,иван-чай
капа, а какой конкретно Иван чай Вы покупаете и где? Хочу попробовать тоже его пить, полезла в интернет, а там этих фирм, торгующих Иван чаем, как грязи. Не хочется нарваться на подделку какую нибудь. Пока из прочитанного поняла только одно: не хочешь нарваться на подделку - не бери гранулированный от неизвестных фирм. Потому что неизвестно, что они там в эти гранулы завернули. А для меня пока все эти фирмы неизвестные, я ж его раньше не покупала никогда. Поэтому и интересуюсь.
Валерия+ вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Валерия+ спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (06-02-2019), galla (06-02-2019), капа (06-02-2019), Княженика (06-02-2019), Кремышев (06-02-2019), Мария11 (06-02-2019), МИЛУСЯ (27-05-2019), муравьиха (07-02-2019)
Старый 06-02-2019, 17:14   #153
 
Аватар для капа
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 850 Поблагодарил: 985
Поблагодарили 7,200 раз(а) в 855 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: я танцевать хочу ....

[QUOTE=Валерия+;1078587]А для меня это норма. У меня всегда так, только начну над какой-нибудь частью организма работать, так первым делом начинает болеть и только через какое то время начинается уже улучшение. Но сначала всегда боль и ухудшение состояния.


капа, а какой конкретно Иван чай Вы покупаете и где? Хочу попробовать тоже его пить, полезла в интернет, а там этих фирм, торгующих Иван чаем, как грязи. Не хочется нарваться на подделку какую нибудь. Пока из прочитанного поняла только одно: не хочешь нарваться на подделку - не бери гранулированный от неизвестных фирм. Потому что неизвестно, что они там в эти гранулы завернули. А для меня пока все эти фирмы неизвестные, я ж его раньше не покупала никогда. Поэтому и интересуюсь.[/QUOT
Иван чай не покупаем,заготавливаем сами.Аптечный не покупайте,он приготовлен неправильно-просто сушеные листья и ветки,абсолютно никакой пользы.Про фирмы ничего не могу сказать,действительно,мало того что очень дорого,так и легко нарваться на подделку.Дождитесь лета и заготовьте его сами.Это просто и не хлопотно.В июне-июле,когда кипрей зацветет,езжайте на природу.На солнечной полянке, вдали от жилья и дорог,наберите листья,среднюю треть стебля.Нижние уже грубые,а верх и цвет оставьте для дальнейшего размножения.Дома в тени разложите (мыть не надо) для подвяливания,примерно на сутки.Потом,если сырья много,на мясорубке перекрутите и сложите в эмалированную кастрюлю (выварку),сверху накроете влажной тканью (ее нужно будет увлажнять),поставите в теплое место для ферментации-брожения (так делали силос для коров).На несколько суток.Как почувствуете приятный фруктовый запах (примерно через дня 3-4),сырье готово.Разогреваете духовку до 45-50 градусов,раскладываете тонким слоем,периодически помешивая,старайтесь не пересушить.Я горячие гранулы высыпаю на газету для остывания и окончательной сушки.Ссыпаете в чистые сухие банки,закрываете крышкой и храните в темном прохладном месте (у нас в шкафу на нижней полке.)Всю зиму и весну наслаждайтесь очень приятным напитком.Захотите сделать чай с мятой или листом лесной земляники,или другой травкой ,то эти добавки заготавливайте таким же способом.
капа вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (06-02-2019), galla (07-02-2019), Валерия+ (06-02-2019), Василисушка (19-02-2019), Княженика (07-02-2019), Кремышев (06-02-2019), Мария11 (06-02-2019), МИЛУСЯ (27-05-2019), муравьиха (07-02-2019), Нау (06-02-2019), Ранетка (07-02-2019)
Старый 06-02-2019, 17:19   #154
 
Аватар для капа
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 850 Поблагодарил: 985
Поблагодарили 7,200 раз(а) в 855 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: я танцевать хочу ....

Если кипрей будете резать ножом+то помните его,чтобы выделился сок.Чай будет листовой.Через мясорубку-гранулированный.
капа вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (06-02-2019), galla (07-02-2019), Валерия+ (06-02-2019), Княженика (07-02-2019), Кремышев (06-02-2019), МИЛУСЯ (27-05-2019), муравьиха (07-02-2019)
Старый 06-02-2019, 17:27   #155
 
Аватар для капа
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 850 Поблагодарил: 985
Поблагодарили 7,200 раз(а) в 855 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: я танцевать хочу ....

еще,при сушке духовка должна быть приоткрыта.Это обязательно.
капа вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (06-02-2019), galla (07-02-2019), Княженика (07-02-2019), Кремышев (07-02-2019), МИЛУСЯ (27-05-2019), муравьиха (07-02-2019), Ранетка (07-02-2019)
Старый 06-02-2019, 18:22   #156
 
Аватар для Валерия+
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080 Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: я танцевать хочу ....

капа, благодарю за подробный рассказ.

А я сегодня купила в Ашане одну пачку Иван чая на пробу. Производитель "Айдиго" г. Екатеринбург. Только что заварили, сидим пьём. Вкусно. И запах фруктовый, с лёгкой кислинкой.
Валерия+ вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Валерия+ спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (07-02-2019), galla (07-02-2019), капа (07-02-2019), Княженика (07-02-2019), Кремышев (07-02-2019), Мария11 (07-02-2019), МИЛУСЯ (27-05-2019), муравьиха (07-02-2019), Ранетка (07-02-2019)
Старый 07-02-2019, 07:33   #157
 
Аватар для капа
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 850 Поблагодарил: 985
Поблагодарили 7,200 раз(а) в 855 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: я танцевать хочу ....

Цитата:
Сообщение от Валерия+ Посмотреть сообщение
капа, благодарю за подробный рассказ.

А я сегодня купила в Ашане одну пачку Иван чая на пробу. Производитель "Айдиго" г. Екатеринбург. Только что заварили, сидим пьём. Вкусно. И запах фруктовый, с лёгкой кислинкой.
Подозреваю,хотя может быть и ошибаюсь,что производитель добавил в чай ароматизатор.В нашем чае нет ярко выраженного фруктового вкуса и нет кислинки.В таком случае пить его приятно,но польза сомнительная.Оздоравливающиеся отказываются от любых консервантов и улучшителей еды.Моему мужу порекомендовал иван-чай в связи с проблемой поджелудочной гастроэнтеролог.Через 3 месяца регулярного употребления,он забыл в каком месте она находится (при этом ест все подряд).Единственное противопоказание для людей с густой кровью.Им нужно пить не больше 1-2 чашек в день.Иван-чай сгущает кровь.
По поводу очистительной программы.В книге "3000 способов..." она подробно описана на 292 стр.
капа вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (07-02-2019), galla (07-02-2019), Валерия+ (07-02-2019), Василисушка (19-02-2019), Княженика (07-02-2019), Кремышев (07-02-2019), Мария11 (07-02-2019), МИЛУСЯ (27-05-2019), Ранетка (07-02-2019)
Старый 07-02-2019, 09:24   #158
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,111 Поблагодарил: 21,848
Поблагодарили 50,037 раз(а) в 7,200 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: я танцевать хочу ....

Цитата:
Сообщение от Валерия+ Посмотреть сообщение
капа, а какой конкретно Иван чай Вы покупаете и где?
Валерия+ вы можете купить также иван-чай в аптеке. Он там обязательно будет и я там и беру без добавок.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-02-2019), Валерия+ (07-02-2019), Княженика (07-02-2019), Кремышев (07-02-2019), МИЛУСЯ (27-05-2019), Ранетка (07-02-2019)
Старый 07-02-2019, 10:46   #159
 
Аватар для Валерия+
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080 Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: я танцевать хочу ....

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Валерия+ вы можете купить также иван-чай в аптеке. Он там обязательно будет и я там и беру без добавок.
Неее, в аптеке это не чай. Там просто сушёные листья кипрея. Для здоровья хорошо, но это будет травяной/лекарственный настой, а не чай. Для того, что бы лист стал чаем нужна ферментация.

Цитата:
Сообщение от капа Посмотреть сообщение
В нашем чае нет ярко выраженного фруктового вкуса и нет кислинки.
Не-не, я про вкус ничего не писала. Это всё про запах написано. Присутствует лёгкий фруктовый запах с совсем лёгкой кислинкой (опять же в запахе). Вкуса фруктового никакого нет. Обоняние у всех разное, мне вот такой запах показался. Я вчера списалась с людьми, которые сами себе такой чай заготавливают. Они все ответили, что запах именно такой и должен быть и именно по этому фруктовому запаху они и определяют конец ферментации листа. И у Вас, Капочка, про это тоже написано. Так что всё в порядке, чай вроде правильный купили.
Валерия+ вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Валерия+ спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-02-2019), капа (07-02-2019), Княженика (07-02-2019), Кремышев (07-02-2019), МИЛУСЯ (27-05-2019), Ранетка (07-02-2019)
Старый 07-02-2019, 12:24   #160
 
Аватар для капа
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 850 Поблагодарил: 985
Поблагодарили 7,200 раз(а) в 855 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Смех Re: я танцевать хочу ....

Цитата:
Сообщение от Валерия+ Посмотреть сообщение
Неее, в аптеке это не чай. Там просто сушёные листья кипрея. Для здоровья хорошо, но это будет травяной/лекарственный настой, а не чай. Для того, что бы лист стал чаем нужна ферментация.


Не-не, я про вкус ничего не писала. Это всё про запах написано. Присутствует лёгкий фруктовый запах с совсем лёгкой кислинкой (опять же в запахе). Вкуса фруктового никакого нет. Обоняние у всех разное, мне вот такой запах показался. Я вчера списалась с людьми, которые сами себе такой чай заготавливают. Они все ответили, что запах именно такой и должен быть и именно по этому фруктовому запаху они и определяют конец ферментации листа. И у Вас, Капочка, про это тоже написано. Так что всё в порядке, чай вроде правильный купили.
на старости лет нюх потеряла
капа вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-02-2019), Валерия+ (07-02-2019), Княженика (07-02-2019), Кремышев (07-02-2019), Мария11 (07-02-2019), МИЛУСЯ (27-05-2019), Ранетка (07-02-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Хочу 79. Boroda Обсуждение дневников голодания 4 28-10-2018 22:59
Не хочу быть толстой, хочу быть КРАСИВОЙ и уверенной в себе! milo4ka Архив 9 25-12-2012 19:06
Я тоже хочу!!! наталёк_спб Архив 7 08-08-2011 12:16
пора танцевать !! Yul'ka Архив 9 30-04-2011 18:55
я так хочу Mailaara Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 80 15-03-2008 09:32


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:38. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter