добиться стабильности нормального А.Д.

[piumina]

всем привет.
закончились 2-е сутки С.Г.
А.Д- 130/90-95. вес- 86.1 отвес- 1.5 кг.
за 2 дня - 3.6 кг. жидкости минус.
первый день было тяжело но терпимо но вчера, это что то.
жарко, душно, температура воздуха - 38 гр.
вечером пришлось принять душ.
была слабость, немного ломило то левую то правую сторону затылочной части головы.
а в основном самочувствие нормальное.
температура тела- 36. 00.
при дотрагивании ещё немного побаливает правая миндалина, я её долечу при выходе.
мне надо пломбировать 2 зуба, воспаление миндалин- это из-за не леченных зубов. мне очень стыдно но я боюсь стоматологов.
А НАДО!!!.
сегодня у меня на завтрак соки свеже-выжатые.
на обед и ужин овощные фреши из -помидор, огурцов, сладкий перец, кабачёк, чеснок, зелень. и никакой соли.
всем хорошего денёчка.[IMG][/IMG]

[МИЛУСЯ]

Сообщение от piumina

виноград можно есть любых сортов, но только виноград.

моя мама когда то посидела на винограде.сильно поправилась. долго потом не могла похудеть. ведь это глюкоза. всем удачи и здоровья.

[piumina]

МИЛУСЯ,

Сообщение от МИЛУСЯ

моя мама когда то посидела на винограде.сильно поправилась. долго потом не могла похудеть. ведь это глюкоза.

да, согласна, виноград сладкий и если его употреблять с другой едой параллельно,
то поправишься.
а 3-4 дня на одном винограде только почистят организм от токсинов, затем плавно выйти на правильное питание и излишкам глюкозы не за что будет зацепиться.
я на виноградной диете сидела 3 дня, мне привезли ящик чёрного винограда, ягоды размером в грецкий орех, без косточек.
в конце 3-го дня мне стало тошнить а это признак того что пошло очищение. я ещё потом 2 дня пила воду. а виноград с тех пор больше 5 ягод не могла съесть.
но это было 3 года назад.
думаю что получится у меня. попробую.

[piumina]

Сообщение от Илья Посмотреть сообщение
Например что когда ты хочешь выздороветь, очистить организм от набранного лишнего, перстроить неправильные цепочки реагирования на что-то - надо поставить его в крайнюю ситуацию нехватки, что бы он начал искать себе что-то внутри - разрушать (а это всегда не просто, нередко больно!). По пути он растворяет и выводит ненужное из завалов, где откапывает необходимое.
Поэтому каждое плохое самочувствие,каждый преодоленный голод я воспринимаю как борьбу организма за лучшее будущее, за тренировку выносливости, как разрушение дерьма и выведение его наружу. А уж тут и подоспеет лучшая кровь, если я ее опять не загрязьню))
всем привет.
вчера провела 36-ти часовее С.Г. олодание
вес на сегодня-89 кг. А. Д.- 120/80- 75.
арбузы ещё не закончились, так что продолжаю арбузную чистку.
всем удачи и здоровья.[IMG][/IMG]

[Кисточк@83]

piumina, вчера провела 36-ти часовее С.Г. олодание

Если бы мне так...СГ-это что-то ссстрашное в моей голове
Умничка такая

[piumina]

Кисточк@83,
спасибо за поддержку
это совсем не страшно, поверь. во второй половине дня даже появляется влажность во рту. казалось бы, откуда? далее, быстрее проходит чувство голода, если на водном голодании надо ждать 3-4 дня, пока желудок уснёт, то на С.Г. у меня лично уже к обеду никаких признаков не подаёт.
мне легче на С.Г.
удачи.

[piumina]

Anna3,

Сообщение от Anna3

И сухое голодание я соблюдала не так как надо , принимала душ и чистила зубы

я летом тоже и зубы чистила и душ принимала, иначе расплавилась бы.
я люблю С.Г. , особенно сейчас, прохладно, и легко входишь и проводишь не замечая.
сегодня я снова в С.Г.
с 10 утра и 14-30 уходила на прогулку, самый ответственный период,
надо уйти из дома, что бы не тянуло на кухню.
выдержала. вечером снова пойдём на пару часов на набережную.
сегодня у меня вес-89.7 кг.
продолжаю борьбу с весом.
всем хорошего денёчка.

[piumina]

Anna3,

Сообщение от Anna3

Сколько вы самое большее были на сухом голодании ?

на С.Г. самое большое была 5 дней.
пока нет нужды для таких сроков.
простуда отступила, коленки не болят, по ступенькам бегаю, боль в тазобедренном суставе не беспокоит, шум в ухе пропал ещё год назад, даже и не вспомню точно.
на длительное голодание даже и не помышляю, пока, а там, кто знает.
пока на 1-2 дня в неделю да натуральная еда.
буду отчитываться по каждым 5 кг минус.
удачи вам.

[piumina]

Anna3,

Сообщение от Anna3

А как выходите с сухого голодания ?

из С.Г. выхожу на апельсиновом соке. лимон не добавляю, боюсь спровоцировать приступ изжоги.
первый приём - вода, затем разведённый апельсиновый сок, водой 1/1, далее цельный сок, и так весь день. сок жму из апельсинов, ни в коем случае не покупной. там химия.
можно и кефир но мне больше нравится сок апельсина.

[dushka]

Сообщение от piumina

пеку маленькие ржаные булочки.

А как вы делаете тесто?