Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-11-2010, 22:17   #1
 
Аватар для ur7776
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Харьков
Сообщений: 8 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Стрелка сброс веса

доброва времени суток!!
мне 39 лет.рост-189,вес-120.
подскажите как мне похудеть хотя-бы до 90-95кг.с помощью голодания.
сейчас не ем 2 суток результат не плохой уже 116кг.(но есть хочется так что аж башню срывает)как мне правильно выстроить лесенку (типа 5дней голодания выход 10дней ну и т.д ) что-бы был результат.
зарание всем спасибо.
с.ув.юрий
ur7776 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06-11-2010, 04:55   #2
 
Аватар для рая
 
Регистрация: Apr 2007
Адрес: спетербург
Сообщений: 408 Поблагодарил: 25
Поблагодарили 970 раз(а) в 278 сообщениях
Файловый архив: 23
Закачек: 0
вы почитайте дневник L-M
он чередованием 1д СГ - 1д еда салат помидоры-огурцы (без переедания) таки дошел до 80кг!

со 124кг

Последний раз редактировалось alagor; 14-11-2010 в 20:18.. Причина: объединение
рая вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал рая спасибо за это полезное сообщение:
Ludmila_ (13-11-2010)
Старый 06-11-2010, 10:06   #3
 
Аватар для Миллионерша
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: г. Измаил
Сообщений: 61 Поблагодарил: 184
Поблагодарили 115 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: сброс веса

Здорово! И вроде как нетрудно получается.
Миллионерша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06-11-2010, 11:53   #4
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,841 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,253 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: сброс веса

Цитата:
Сообщение от ur7776 Посмотреть сообщение
доброва времени суток!!
мне 39 лет.рост-189,вес-120.
подскажите как мне похудеть хотя-бы до 90-95кг.с помощью голодания.
сейчас не ем 2 суток результат не плохой уже 116кг.(но есть хочется так что аж башню срывает)как мне правильно выстроить лесенку (типа 5дней голодания выход 10дней ну и т.д ) что-бы был результат.
зарание всем спасибо.
с.ув.юрий
Вот пожалуй самый яркий пример похудения (смотри фото до и после по ссылке) на сырой растительной пище раздельного питания http://syromono.info/ru/image/valem. Или еще вот http://syromono.info/ru/image/kazuss. И еще http://syromono.info/ru/image/artem. А это через 7 месяцев сыромоно http://syromono.info/ru/image/muzhyk
Ромилъ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06-11-2010, 13:00   #5
 
Аватар для ur7776
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Харьков
Сообщений: 8 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: сброс веса

Уважаемые форумчане.спасибо за ваши ответы,за поддержку,за внимание к моему сообщению.
Но напишите plzz,plzz,plzz,как эфективно выстроить лесенку(не для оздоровления а именно для сброса веса)когда организм сбрасывает вес максимально, когда (через сколько дней)выходить и когда начинать снова (всё в контексте максимального сброса веса).
с.ув.ur7776
p.s.сегодня 3 день вес по прежнему 116 кг (что не радует)может потому что сьел вчера перед сном яблоко (не мог заснуть).
ur7776 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06-11-2010, 13:21   #6
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,841 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,253 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: сброс веса

Цитата:
Сообщение от ur7776 Посмотреть сообщение
Но напишите plzz,plzz,plzz,как эфективно выстроить лесенку(не для оздоровления а именно для сброса веса)когда организм сбрасывает вес максимально, когда (через сколько дней)выходить и когда начинать снова (всё в контексте максимального сброса веса).
1. Максимальная потеря веса за счет выведения лишней жидкости и расщепления жировых тканей - сухое голодание. Но это не для меня и не для каждого, есть противопоказания, более жесткие чем при "мокром" голодании.
2. Просто голодание, так называемое "мокрое" - потеря веса до первого криза 1 кг (около недели) в день (приблизительно), затем 300-400 гр в день. Но есть вариант возвращения веса до преждней отметки если не соблюдать определенный режим питания.
3. Раздельное растительное сыроедение - первые дни, неделя (так же как и на голодании) потеря веса 1-1.5 кг в день. Едим ТОЛЬКО сырые фрукты и овощи в любом количестве без соли, без приправ, майонезов, всяких там растительных масел и прочего.
---
Рекомендую третий вариант. Сохраните работоспособность, почистите организм, улучшите самочувствие. Потеряете в весе и через полгода-год НЕ УЗНАЕТЕ себя! На Вас в зеркало будет смотреть юноша.
---------------------
И вот еще раз в этом сообщении посмотрите фото до и после http://golodanie.su/forum/showpost.p...56&postcount=5
Ромилъ вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение:
ur7776 (06-11-2010), полуничка (16-02-2011)
Старый 06-11-2010, 14:30   #7
 
Аватар для ur7776
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Харьков
Сообщений: 8 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: сброс веса

Цитата:
Сообщение от Ромилъ Посмотреть сообщение
И вот еще раз в этом сообщении посмотрите фото до и после
я уже смотрел впечятляет.
но ведь сыроедение это типа диеты.
ur7776 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал ur7776 спасибо за это полезное сообщение:
Ромилъ (06-11-2010)
Старый 13-11-2010, 08:11   #8
 
Аватар для ur7776
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Харьков
Сообщений: 8 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: сброс веса

здравствуйте форумчане!!!сегодня я уже заметно постройнел(108кг)и это на 8 день.(я обнулил дни после яблока на ночь ,будь оно не ладно это слабоволие )лёгкость не перадаваемая , а энергии сколько ваще запредельно ,вообщем всё хорошо или даже замечательно (не головных болей,не тошноты,не крови из дёсен,не слабости,не чего негативного со мной не происходит,вопрос - почему???,уж больно интересно ваше мнение .........
прочитал книгу столешникова,собираюсь его и придерживаться.
с.ув.ur7776
ur7776 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали ur7776 спасибо за это полезное сообщение:
МаринаР (15-11-2010), Миллионерша (13-11-2010), Ромилъ (13-11-2010)
Старый 18-11-2010, 11:49   #9
 
Аватар для ur7776
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Харьков
Сообщений: 8 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: сброс веса

здравствуйте форумчане!!!
и так сегодня 3 день на соках(1 апельсин+1 грейфрукт+1 лимон+500г воды родниковой) и ещё гранат 400гр её я ем но косточки сплёвываю.
состояние мое ещё лучше вес 105 кг.(-14 кг.это за 12 дней чудо,одним словом)
собираюсь пойти ещё на 14 дней после недели на соках.
не знаю будет ли такой прогресс в потере веса(ну очень хочется )
и да чуть не забыл как мне удержать свой вес 90-92(пока в мечтах конечно)
теперь навеки с вами
ur7776.
ur7776 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19-11-2010, 03:42   #10
 
Аватар для рая
 
Регистрация: Apr 2007
Адрес: спетербург
Сообщений: 408 Поблагодарил: 25
Поблагодарили 970 раз(а) в 278 сообщениях
Файловый архив: 23
Закачек: 0
Re: сброс веса

так вы 14 д на водичке?
рая вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник slavol. Сброс веса посредством изменения режима питания. slavol Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 275 18-09-2014 21:31
Здоровое питание,ГВ и сброс лишнего веса. DIVA Морская Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 7 23-08-2014 18:54
Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения Светуля Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 235 27-03-2014 06:19
36 кг лишнего веса полина19841984 Архив 10 01-12-2012 15:56
Голод и сброс веса Marmeladka Архив 129 26-12-2007 10:00


Текущее время: 10:54. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????