Позитивный дневник)))

[ПЕЛЕНА]

pandora, привет! Я думаю Argo права, лучше устраивать в неделю один-два разгрузочных дней и побольше добавлять фрукты, овощи, так как вы сами писали, что голодание вам дается тяжело, так что не мучайте себя, переходите постепенно, найдите те продукты, которые будут у вас вызывать восхищение и вы даже не заметите, как перешли на сыроедение, нужно любить свою пищу. А не думать постоянно, что это есть можно, а это нельзя, если захотелось чего-то вредного съешьте, ничего не станет, только вы должны съесть это, ощущая вкус каждого кусочка, а не пихать в себя любые продукты без разбора, пробуйте разные фрукты, овощи, орехи, их такое количество. Я так привыкла к другому рациону, что назад возвращаться не хочу, правда я еще не сыроедка, а только на переходном периоде.
Пробуйте, у вас все получится, вы очень сильная!!!!!

[pandora]

...Решила, что открою дневничок в разделе голодание всё же... голодать буду 6*3...

[Derby]

pandora, привет, как дела, чем питаешься? Как вес?

[Ledi_Myrka]

Сообщение от pandora

Привет... Путём не сложных умозаключений я поняла, что голодать у меня не получается, а если даже и получится, то вероятность срыва в моем случае просто огромная))))...Пойду другим путём - попробую изменить систему питания и таким образом похудеть и оздоровиться, перестать кушать после 6, а там глядишь и до голодания дойду))))... На сегодняшний день вес 101, 4 кг...Сегодня ела вегетарианский супчик из зелени, хлеб с отрубями, чай зеленый с медом))) чуть позже планирую скушать 2 яблочка...

очень мудрое решение сама об этом подумываю