Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-04-2014, 11:54   #321
 
Аватар для Радей
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Россия,Поволжье
Сообщений: 248 Поблагодарил: 268
Поблагодарили 604 раз(а) в 202 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 1
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

kukunja,
Цитата:
После употребления овощей или фруктов, имеющих больший внутренний потенциал,
чем человеческий организм, необходимо через полчаса -
час произвести обливание холодной водой, поскольку обливание способствует
усвоению и повышению частот усвоенной пищи.
Обливание через полчаса - час после употребление пищи, называется пищевым возгоном.
Это? где можно прочитать поподробней? Яндекс подробностей не даёт...
Радей вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Радей спасибо за это полезное сообщение:
Ленчик1988 (19-06-2014), Леший (15-04-2014), МИЛУСЯ (23-08-2018)
Старый 15-04-2014, 12:42   #322
 
Аватар для kukunja
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,644 раз(а) в 538 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Цитата:
Сообщение от Радей Посмотреть сообщение
Это? где можно прочитать поподробней? Яндекс подробностей не даёт...
Алексей Варгин "Ода сыроедению".
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ"
kukunja вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали kukunja спасибо за это полезное сообщение:
Леший (15-04-2014), МИЛУСЯ (23-08-2018), Радей (15-04-2014)
Старый 11-05-2014, 06:35   #323
 
Аватар для Nica
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 398 Поблагодарил: 446
Поблагодарили 572 раз(а) в 247 сообщениях
Файловый архив: 51
Закачек: 0
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Дорогие москвичи! Где сейчас лучше покупаться, "позакаливаться" в Москве? Я на Ленинградке в районе Белорусской. Два дня разбираюсь. Голодаю, очень нужно взбодриться! Да и вообще... Понятно всем в этой ветке наверное. Очень жду! Заранее спасибо!
__________________
Всем доброго здоровья!
Nica вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Nica спасибо за это полезное сообщение:
Noti (11-05-2014), МИЛУСЯ (23-08-2018)
Старый 18-06-2014, 07:52   #324
 
Аватар для Радей
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Россия,Поволжье
Сообщений: 248 Поблагодарил: 268
Поблагодарили 604 раз(а) в 202 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 1
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Цитата:
Сообщение от Nica Посмотреть сообщение
Дорогие москвичи! Где сейчас лучше покупаться, "позакаливаться" в Москве? Я на Ленинградке в районе Белорусской. Два дня разбираюсь. Голодаю, очень нужно взбодриться! Да и вообще... Понятно всем в этой ветке наверное. Очень жду! Заранее спасибо!
Экономьте время! утром в 4 часа встал- под душем облился, вытерся. Итого 4 минуты на всё.
Радей вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Радей спасибо за это полезное сообщение:
Ленчик1988 (19-06-2014), МИЛУСЯ (23-08-2018), Нэлли (16-11-2018), Рассветинка (08-02-2018)
Старый 09-12-2014, 15:18   #325
 
Аватар для Богдан Исаковский
 
Регистрация: May 2014
Адрес: Украина
Сообщений: 37 Поблагодарил: 4,294,967,295
Поблагодарили 72 раз(а) в 28 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Встречал информацию что злоупотребление моржеванием может привести к истощению надпочечников, насколько это соответствует истине? Кто что думает?
Богдан Исаковский вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Богдан Исаковский спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (23-08-2018)
Старый 10-12-2014, 07:46   #326
 
Аватар для Радей
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Россия,Поволжье
Сообщений: 248 Поблагодарил: 268
Поблагодарили 604 раз(а) в 202 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 1
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Цитата:
Сообщение от Радей Посмотреть сообщение
Пару недель назад решил закаливаться, т.к. начались траблы ( видимо с поджелудочной, но обследоваться не могу. т.к. нет регистрации на месте сегодняшнего проживания). Поджелудочная ныла по 20 часов в день и это меня сильно угнетало морально. "ГДЕ СПРАВЕДЛИВОСТЬ??" мысленно кричал я сам себе. Я дружу с железом, занимался некоторое время йогой, временами голодал и на тебе: траблы с поджелудочной. Опять приобщился к железу. делаю растяжку по утрам и обливаюсь. Поджелудочная не болит. но чувствуется что если прекратить занятия то она опять будет болеть. Вот так и придётся видимо далее жить с тренировками, но это конечно же несравненно лучше чем непрерывно ноющая поджелудочная ....
вобщем в итоге я както угомонил поджелудочную. Что делал: гиревой спорт -ежедневно но помалу , не более 3х подходов до отказа. Стрейчинг. И самое главное что помогло- вода. По 2-3 литра в сутки. Организм требовал. Встаю ночью 2 раза попитть . Ну и днем постоянно стакан на рабочем столе.
Радей вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Радей спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (23-08-2018), Нэлли (23-01-2016)
Старый 16-11-2018, 16:30   #327
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,370 Поблагодарил: 11,712
Поблагодарили 16,502 раз(а) в 3,472 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Ау, где желающие моржеваться, обливаться?

Радей, отзовитесь! Хотелось бы знать, как ваша поджелудочная поживает?

На дворе ноябрь, время закаляться. Собираем группу для ежедневной прогулке по снегу. Кто с нами?
Нэлли вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-11-2018), gluck70 (16-11-2018), ROM (16-11-2018), Валерия57 (16-11-2018)
Старый 16-11-2018, 17:28   #328
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,626 Поблагодарил: 16,797
Поблагодарили 13,530 раз(а) в 1,736 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Я купаюсь круглый год в природных водоёмах. Сегодня у нас было -5, море удовольствия...
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-11-2018), gluck70 (16-11-2018), ROM (16-11-2018)
Старый 17-11-2018, 05:16   #329
 
Аватар для Радей
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Россия,Поволжье
Сообщений: 248 Поблагодарил: 268
Поблагодарили 604 раз(а) в 202 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 1
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Цитата:
Сообщение от Нэлли Посмотреть сообщение
Ау, где желающие моржеваться, обливаться?

Радей, отзовитесь! Хотелось бы знать, как ваша поджелудочная поживает?

На дворе ноябрь, время закаляться. Собираем группу для ежедневной прогулке по снегу. Кто с нами?
Так как ЗОЖ это непрерывный процесс, а не застывший результат, несколько раз бросал и начинал за последние годы. Пробовал и ледяные ванны и обливания после бани. На сегодняшний день , последние пару недель, делаю холодный душ 2 раза в сутки :утром и перед сном по 2.5-3 минуты ( только тело, голову не мочу). Надеюсь сделать эту привычку пожизненной.
Про поджелудочную давно забыл: помогло от нее вначале отказ от сладкого, затем сладкое стал есть опять, но живу в режиме Переодического Интервального голодания - ежедневно и панкреатит исчез как не было. Но счас новая напасть- простата. Простатит мутозит меня уже более полутора лет. С переменным успехом борюсь с ним. На сегодняшний день все более менее терпимо.
Радей вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Радей спасибо за это полезное сообщение:
LeVV (04-01-2019), ROM (17-11-2018), Репа (04-12-2018)
Старый 16-07-2019, 04:30   #330
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,370 Поблагодарил: 11,712
Поблагодарили 16,502 раз(а) в 3,472 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Добрый день!
Радей, как ваши дела? С простатитом справились?
Нэлли вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Закаливание по Плеханову CBETA Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 9 09-04-2013 13:29
25 дневное голодание и моржевание. Гепатит seregik Опыт лечения голоданием различных болезней 11 21-05-2012 05:35
Закаливание Илья Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 24 12-02-2010 14:52
Закаливание в ванной. Гастрит Rinat Болезни и симптомы 24 13-08-2009 08:42
Закаливание обливанием. вини Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 322 01-08-2008 13:30


Текущее время: 20:58. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????