Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.

В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-07-2019, 09:32   #11
 
Аватар для Neyta78
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Новокузнецк
Сообщений: 19 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 124 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 14 дней

День 8-ой.
Вес 60,5 (-0,400кг). До желаемого веса в 55 кило я, видимо, не доживу)) Самочувствие ужасное, хочется есть, спать, сегодня заболела голова, во рту погано.
Посмотрю, как будет завтра, если состояние не улучшится, буду заканчивать, видимо, 14 дней для меня непосильная задача. Нужно же еще на работу ходить, на даче вкалывать, для семьи готовить, да и заготовки эти на зиму сводят с ума, перебирать ягоду и не есть ее - убийственно. Не понимаю, как люди еще умудряются спортом заниматься в таком состоянии, меня хватает только на протопать 10000 шагов, и то не торопясь, в основном нагуливаю с собакой, так как работа сидячая. Кстати, заметила, что стала терять концентрацию внимания во время вождения, могу "зависнуть" на красном или забыть повернуть в нужном направлении.
Neyta78 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Neyta78 спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-07-2019), Lesya 777 (31-07-2019), piumina (30-07-2019), Sergeyb (23-07-2019), Sole (17-02-2021), амос (25-12-2019), Сергеев (23-07-2019), ТДП69 (25-07-2019)
Старый 24-07-2019, 03:58   #12
 
Аватар для Neyta78
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Новокузнецк
Сообщений: 19 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 124 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 14 дней

К вечеру состояние улучшилось, голова болеть перестала, нашлись силы пробежаться по магазинам, приготовить ужин, сварить и закатать три вида варенья)) Снова стали раздражать запахи еды, го сильного голода нет, так, мысли о том, что я бы чего-нибудь съела. Возможно, смогу продержать чуть дольше, пока не буду выходить, тем более муж в пятницу уезжает в командировку и несколько дней мне не придется готовить, будет немного легче.
Neyta78 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Neyta78 спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-07-2019), Lesya 777 (31-07-2019), piumina (30-07-2019), Sergeyb (24-07-2019), Sole (17-02-2021), ТДП69 (25-07-2019)
Старый 24-07-2019, 04:10   #13
 
Аватар для Neyta78
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Новокузнецк
Сообщений: 19 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 124 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 14 дней

День 9-ый.
Вес 60,2 (-0,300кг). Все-таки падает))
Самочувствие со вчерашнего дня улучшилось, голова не болит, стала высыпаться за малое количество времени, так как качество сна заметно улучшилось, сплю крепко, сны снятся красивые и приятные, и совсем не про еду))
Из плюсов: перестали болеть косточки на ногах (они у меня с молодости растут и доставляют дискомфорт), стало заметно, что похудела (в основном по одежде, внешне худой не выгляжу, но подтянутой). Улучшилось состояние кожи, разгладились морщинки, о, еще колени перестали щелкать при подъеме по лестнице или приседании. Стала хорошо спать.
Из минусов: все же присутствуют мысли о еде и не бросить ли нафиг всё это, немного мерзну (неделю температура на улице 17-20 градусов всего), вес падает не так быстро как хотелось бы, ведь пару кг еще и вернутся после окончания голода. Постоянная сухость и погань во рту (запаха мерзкого вроде уже нет, был в первые дни). Ну и, конечно, поганое настроение и слабость, иногда темнеет в глаза при резких движениях.
Neyta78 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Neyta78 спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-07-2019), Lesya 777 (31-07-2019), piumina (30-07-2019), Sergeyb (24-07-2019), Sole (17-02-2021), Жаннусик (12-08-2019), ТДП69 (25-07-2019)
Старый 25-07-2019, 03:46   #14
 
Аватар для Neyta78
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Новокузнецк
Сообщений: 19 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 124 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 14 дней

К вечеру опять напала слабость, поэтому, немного позанимавшись домашними делами, я просто уснула в 9 вечера.
Neyta78 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Neyta78 спасибо за это полезное сообщение:
galla (25-07-2019), Lesya 777 (31-07-2019), piumina (30-07-2019), Sergeyb (25-07-2019), Sole (17-02-2021), ТДП69 (25-07-2019)
Старый 25-07-2019, 03:52   #15
 
Аватар для Neyta78
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Новокузнецк
Сообщений: 19 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 124 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 14 дней

День 10-ый.
Вес 59,8 (-0,400кг) И это радует)) давненько не удавалось перевалить за 60кг. Учитывая, что вчера я почти не двигалась и рано уснула - просто отличный результат.
Сегодня, наверное, буду заканчивать, сил совсем не осталось, постоянно думаю о куске мяса)) И 1 августа предстоит поход в ресторан - прощание с подругой, которая живет в США и приезжает раз в два года. Такое событие пропустить нельзя, меня никто не поймет, да никто и не знает, что я голодаю. Даже муж не вкурил, что я уже 10 дней не ем (он у меня такой внимательный)))
Выход планирую 1-2 дня на соках, потом фрукты 3 дня, а дальше по состоянию.
Neyta78 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Neyta78 спасибо за это полезное сообщение:
galla (25-07-2019), Lesya 777 (31-07-2019), piumina (30-07-2019), Sergeyb (25-07-2019), Sole (17-02-2021), ТДП69 (25-07-2019)
Старый 26-07-2019, 02:50   #16
 
Аватар для Neyta78
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Новокузнецк
Сообщений: 19 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 124 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 14 дней

Наконец закончился последний день голодания, к вечеру даже сил прибавилось, нагуляла 10000 шагов, сходила в магазин, приготовила еды на 3 дня, себе закупила фрукты для сока: грейпфруты, апельсины и мандарины, утром надавлю сока. В выходные планирую сок из ягод с огорода на субботу и собственно ягоды в воскресенье, в понедельник посмотрю, может бульончик куриный сварю, очень хочется белковой пиши.
Neyta78 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Neyta78 спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-07-2019), Lesya 777 (31-07-2019), piumina (30-07-2019), Sergeyb (29-07-2019), Sole (17-02-2021), Жаннусик (12-08-2019)
Старый 26-07-2019, 02:57   #17
 
Аватар для Neyta78
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Новокузнецк
Сообщений: 19 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 124 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 14 дней

Выход.
День 1-ый.
Вес 59,5 (-0,300кг).
Утром встала пораньше, чтобы надавить соку, как же хорошо я стала спать во время голода! Хоть вообще не ешь, потому что у меня хронический недосып, сплю вроде по 8-9 часов, но абсолютно не высыпаюсь. А сейчас высыпаюсь за 5-6 часов.
Сок планирую пить с обеда, пока вообще не хочется. Немного простыла, побаливает горло, но самочувствие удовлетворительное.
Собственно, результатами голодания я почти довольна, вес снизился, улучшилось состояние суставов, вот только аллергия меня не покинула, хотя, подозреваю, что это и не аллергия, у меня постоянно отекает слизистая носа (заложенность, без соплей), то ли давление меняется, или еще что - не понятно.
Neyta78 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Neyta78 спасибо за это полезное сообщение:
Alix (26-07-2019), galla (26-07-2019), Lesya 777 (31-07-2019), piumina (30-07-2019), Sergeyb (29-07-2019), Sole (17-02-2021), Жаннусик (12-08-2019), ТДП69 (27-07-2019)
Старый 29-07-2019, 05:35   #18
 
Аватар для Neyta78
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Новокузнецк
Сообщений: 19 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 124 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 14 дней

Выход.
День 4-ый.
Вес 59,8 (+0,300).
Пока все идет по плану, выходные провела на даче, без мужа, что оказалось весьма кстати, так как были бы шашлыки, а о мясе я прямо мечтала все 10 дней голода. Я просто не стала брать с собой никакой еды, абсолютно, и магазина нет)) Из запасов имелась только одинокая банка консервированной фасоли, но она меня не вдохновляла на какой-либо срыв, в моем распоряжении была только ягода. В субботу подавила иргу и вишню, залила водой, вот собственно этим и питалась, невкусно)) В воскресенье поела немного малины и несколько ягод крыжовника, две ягодки клубники нашлось еще не грядке. Это был десерт. Много работала, в основном земляные работы, копала долго и мучительно, так сил еще маловато. Собрала домой ягод, зелени, вечером наварила варенья. На зелень сил не осталось(( Но жить однозначно стало веселее, что хоть что-то можно есть.
Собственно, утром проснулась тяжело, плохо спала, есть совершенно не хочется, хотела до вечера еще ягод и фруктов поесть, а на ужин сварить бульончик куриный с овощами, да и пробить блендером до состояния пюре. Но интерес к еде абсолютно пропал, даже не стала брать с собой никакой еды на день, зато позволила себе кофе с молоком)) Вечером по ощущениям посмотрю, хочу ли я супчик, или обойдусь фруктами.
Neyta78 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Neyta78 спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-07-2019), Lesya 777 (31-07-2019), piumina (30-07-2019), Sergeyb (29-07-2019), Sole (17-02-2021)
Старый 30-07-2019, 11:07   #19
 
Аватар для Neyta78
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Новокузнецк
Сообщений: 19 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 124 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 14 дней

Выход.
День 5-ый.
Вес 59,9 (+,100)
На супчике вчерашнем прибавилось немного, так как появился стул, и я попрощалась в ягодами, фруктами и супчиком. Самочувствие улучшилось, но вторую ночь опять плохо сплю, вчера долго не могла заснуть, часто просыпалась. Короче выбор небольшой: или есть, или спать)). Завтракать не стала, только кофе с молоком, на обед грамм 200 супа взяла на работу, на вечер еще не определилась, доедать суп или овощное рагу еще приготовила вчера. Но рагу однозначно выглядит аппетитнее супа-бурды)) Завтра планирую последний день выхода, так как послезавтра уже предстоит поход в ресторан. Однозначно завтра буду есть овощное рагу, я его люблю, вечером может мяса какого добавлю, отварную курочку, например. Хотя отчаянно хочется творога, жирненького, со сметаной и фруктами... Но так сразу на жирную пищу очкую переходить. Теперь нужно подумать, что я смогу съесть в ресторане, так как даже не знаю, куда пойдем и какое будет меню.
Neyta78 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Neyta78 спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-07-2019), Lesya 777 (31-07-2019), piumina (30-07-2019), Sergeyb (06-08-2019), Sole (17-02-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание 14 дней- 7 дней на воде, 7 дней сухое Ледимай Архив 1 01-06-2016 16:54


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:51. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter